昨日落枕，頗難受。下班歸，查典籍，得治愈之道，試之，癥狀立減。特整理方法如下：
1、初始，用捏法按摩頸部肌肉，使放松。
2、然后，指法按摩風池，風府，天宗，肩井四穴，初有酸脹之感，至酸脹消。
3、做低頭，仰頭，左右轉動，放松。
癥狀立減。
棱而無角，圓而有方，我永遠的追求。
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