摘要: 配置jconsole監控jboss應用服務器過程中一個小小的插曲，記錄下來以備留念，有相同經歷的同學可以參考看一下。
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摘要: 都說快要睡覺的時候吃點東西對身體不好，其實大家錯了，有很多食物是有助于身體健康，有助于睡眠的。
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摘要: 09年年底，Intel發布了全新的四核移動版酷睿i7處理器。
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摘要: JVM的性能調優可以大大提高應用的性能，我們從Eclipse啟動來看JVM參數調整對于性能的調優效果。
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摘要: 魚是人類食品中動物蛋白質的重要來源之一，魚含動物蛋白和鈣、磷及維生素A、D、B1、B2等物質，比豬肉、雞肉等動物肉類都高，且易為人體消化吸收，其吸收率高達百分之九十六，由于魚肉肌纖維較細，有多量可溶性成膠物質，結構柔軟，這些就更適合病人、中、老年入和兒童食用。多吃魚可以提供豐富的蛋白質。
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夏天吃不下飯，有幾方面的原因：
1）溫度高
氣溫每增高10℃，身體平均就會減少70卡的需要量，夏天身體所需熱量降低，使人不覺得饑餓。
2）脫水
夏天人們在空調房里感受不到水分蒸發，因此水分攝取少，可是腸胃組織已經輕微脫水，從而影響食欲。
3）喝太多含糖飲料
夏天容易口渴，有些人習慣猛灌含糖飲料，偏偏糖是天然的食欲抑制劑，糖分可以很快被血液吸收、會讓人一下子覺得飽了，因此就吃不下，形成惡性循環。