jasmine214--love

          只有當你的內心總是充滿快樂、美好的愿望和寧靜時,你才能擁有強壯的體魄和明朗、快樂或者寧靜的面容。
          posts - 731, comments - 60, trackbacks - 0, articles - 0

          產后引道的變化

          Posted on 2013-12-10 18:05 幻海藍夢 閱讀(438) 評論(0)  編輯  收藏 所屬分類: 懷孕
          陰道松弛與分娩方式有關嗎?

            陰道松弛是指盆腔肌肉群的張力下降,造成陰道周圍肌肉松弛、陰道變寬。產后陰道松弛的原因有很多,胎兒過大(頭部過大),在自然分娩時造成了產傷;中期引產造成陰道損傷;數次分娩;產后缺乏運動;產褥期恢復盲目減肥,不注意營養或者過于勞累進而導致盆腔肌肉群恢復不良等等。

          胎兒形成及分娩過程

             自然分娩的媽媽,因為胎兒是經過陰道娩出,一般出生的嬰兒頭部的直徑約有10厘米,即分娩時陰道要擴張到10厘米(正常陰道直徑為2.5厘米),經過出 生孩子的擠壓,陰道擴張明顯,肌肉和處女膜痕受到徹底破壞,彈性明顯下降。但盡管從陰道分娩胎兒的媽媽陰道發生了變化,會出現不同程度的陰道松弛現象。但 并不代表自然分娩就是導致陰道松弛的罪魁禍首,因為媽媽在臨產時盆腔的肌肉和韌帶都會充分延伸,為寶寶的出生做好產道準備。所以即使進行剖宮產的媽媽,其 陰道也會有松弛現象。

            經歷分娩,女性生殖器發生的變化包括:

            陰道內部的肌肉發生變化。

            會陰處撕裂或是側切,造成不同程度的損傷。

            陰道口變得寬大。

            骨盆韌帶變寬,子宮也比以前稍大。

            產后生殖器恢復要多久

            女性在產后子宮和陰道恢復到底需要多久?我想新媽媽可能都有這個經歷,懷孕時我們的子宮變大。產后也就是我們常提到的產褥期(分娩以后6周我們叫產褥期),實際上產婦和懷孕有關的各個器官慢慢恢復到不懷孕的狀態,這不包括乳房的恢復:

            1、產后子宮的恢復主要是子宮的肌纖維慢慢恢復到懷孕前。

            2、其次是宮頸的恢復,分娩時宮口會開到直到小孩分娩出來。變大的宮頸口在產后也需要慢慢的恢復。

            這個恢復的過程大概是6周—8周,而且這個過程大家肯定會有感受:有的時候會感覺到肚子疼,我們叫子宮收縮,如果產后喂奶,這個感覺會更明顯,小孩一吸奶會刺激子宮收縮,但是兩三天以后慢慢適應了,疼就不覺得這么明顯了。

            3、陰道有分泌物,開始大家知道都是血性的,然后慢慢慢慢變成醬顏色的,然后慢慢慢慢變成白的,大約4周恢復干凈。如果40幾天還沒有恢復干凈,就要看有沒有異常情況。具體有什么樣的什么異常情況呢?是子宮收縮不好,還是子宮內膜有炎癥,或者是胎盤沒有完全處理。

            4、產后一般兩三天出來的是初乳,這個初乳是很寶貴的。到2周以后就形成了成熟的乳,成熟的乳和初乳含的東西有些變化,開始蛋白質多一點,后來慢慢慢慢蛋白質少了脂肪和乳糖就多了。

            6周完成身體會恢復成什么樣呢?除了陰道以外還有什么呢?

            乳房不會恢復到原來這樣,子宮應該慢慢到6周恢復到盆腔去了,從腹壁摸不到了,分泌物正常應該都干凈了,一般疼痛會在產后幾天就有所減輕。

          陰道松弛會影響性生活嗎?

            由于產后陰道會有不同程度的變化,使得性生活時摩擦力減弱,原有的 陰道對陰莖的“緊握”能力下降,影響夫妻雙方的性快感,對性生活的質量有一定的影響。但是影響性生活的原因是多方面的,除了生理上的原因,夫妻雙方心理上 的調適很重要,丈夫應對妻子的體諒和包容。只要注意產后的恢復鍛煉,一般產后3個月后,產后媽媽的陰道是可以恢復到以前的水平的。

            陰道可以恢復嗎?

            陰道本身有一定的修復功能,產后出現的擴張現象在產后3個月即可恢復。但畢竟是經過擠壓撕裂,陰道中的肌肉受到損傷,所以陰道彈性的恢復需要更長的時間。產后媽媽可以通過一些鍛煉來加強彈性的恢復,促進陰道緊實。

            1、屏住小便:

            在小便的過程中,有意識地屏住小便幾秒鐘,中斷排尿,稍停后再繼續排尿。如此反復,經過一段時間的鍛練后,可以提高陰道周圍肌肉的張力。

            2、提肛運動:

            在有便意的時候,屏住大便,并做提肛運動。經常反復,可以很好地鍛練盆腔肌肉。

            3、收縮運動:

            仰臥,放松身體,將一個手指輕輕插入陰道,后收縮陰道,夾緊陰道,持續3秒鐘,后放松,反復重復幾次。時間可以逐漸加長。

            4、其他運動:

             走路時,有意識地要繃緊大腳內側及會陰部肌肉,后放松,重復練習。經過這些日常的鍛煉,可以大大改善盆腔肌肉的張力和陰道周圍肌肉,幫助陰道彈性的恢 復,對性生活有所幫助。除了恢復性的鍛煉,產后媽媽還應該保證攝入必需的營養,保證肌肉的恢復。每個媽媽的情況不同,體質恢復也不盡相同,有些媽媽因為休 息不當、過于勞累,盡管通過鍛煉,陰道的恢復也不盡人意,進而影響到性生活時,可以采取手術的方式來修復。

          主站蜘蛛池模板: 若羌县| 隆昌县| 阿勒泰市| 凤山市| 北安市| 绵竹市| 阿拉善左旗| 柏乡县| 台州市| 茂名市| 云安县| 正安县| 涟源市| 夏邑县| 宁乡县| 五大连池市| 杨浦区| 阿拉善右旗| 江山市| 保定市| 平乐县| 东台市| 高平市| 剑阁县| 翁牛特旗| 南涧| 宜宾县| 张家口市| 石林| 永安市| 巫溪县| 高雄市| 南丰县| 都匀市| 同仁县| 涿鹿县| 晋中市| 开原市| 临邑县| 宜兴市| 如东县|