Posted on 2009-03-26 16:59
小強摩羯座 閱讀(187)
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對話心靈
一位心理醫(yī)生和一位30歲女白領的對話，她想糾正自己最近幾個月里總是拖延工作的惡習。
“你喜歡吃蛋糕嗎？”“喜歡。” “你喜歡先吃蛋糕，還是蛋糕上的奶油？” “當然是奶油啦！我通常先吃完奶油，然后才吃蛋糕的。”
醫(yī)生從吃蛋糕的習慣出發(fā)，重新討論她對待工作的態(tài)度。正如醫(yī)生預料的，在上班第一個鐘頭，她總是把容易和喜歡做的工作先完成，而在剩下6個鐘頭里，她就盡量規(guī)避棘手的差事。
醫(yī)生建議她從現(xiàn)在開始，在上班第一個鐘頭，要先去解決那些麻煩的差事，在剩下的時間里，其他工作會變得相對輕松。醫(yī)生解釋其中的道理說：按1天工作7個鐘頭計算，1個鐘頭的痛苦與6個鐘頭的幸福，顯然要比1個鐘頭的幸福，加上6個鐘頭的痛苦劃算。
她完全同意這樣的計算方法，而且堅決照此執(zhí)行，不久就徹底克服了拖延工作的毛病。
這就是推遲滿足感，它意味著你不能貪圖暫時的安逸，你得重新設置人生快樂與痛苦的次序：首先，面對問題并感受痛苦；然后，解決問題并享受更大的快樂，這是惟一可行的生活方式。