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          推遲滿足感zz

          Posted on 2009-03-26 16:59 小強摩羯座 閱讀(183) 評論(0)  編輯  收藏 所屬分類: 對話心靈

          一位心理醫生和一位30歲女白領的對話,她想糾正自己最近幾個月里總是拖延工作的惡習。

          “你喜歡吃蛋糕嗎?”“喜歡。” “你喜歡先吃蛋糕,還是蛋糕上的奶油?” “當然是奶油啦!我通常先吃完奶油,然后才吃蛋糕的。”
          醫生從吃蛋糕的習慣出發,重新討論她對待工作的態度。正如醫生預料的,在上班第一個鐘頭,她總是把容易和喜歡做的工作先完成,而在剩下6個鐘頭里,她就盡量規避棘手的差事。

          醫生建議她從現在開始,在上班第一個鐘頭,要先去解決那些麻煩的差事,在剩下的時間里,其他工作會變得相對輕松。醫生解釋其中的道理說:按1天工作7個鐘頭計算,1個鐘頭的痛苦與6個鐘頭的幸福,顯然要比1個鐘頭的幸福,加上6個鐘頭的痛苦劃算。

          她完全同意這樣的計算方法,而且堅決照此執行,不久就徹底克服了拖延工作的毛病。

              這就是推遲滿足感,它意味著你不能貪圖暫時的安逸,你得重新設置人生快樂與痛苦的次序:首先,面對問題并感受痛苦;然后,解決問題并享受更大的快樂,這是惟一可行的生活方式。



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