JAVA工具
JAVA使用軟件 開發工具 |
<style type="text/css">
.scroll {
width: 300px; /*寬度*/
height: 200px; /*高度*/
color: red; /*顏色*/
font-family: 楷體; /*字體*/
padding-left: 10px; /*層內左邊距*/
padding-right: 10px; /*層內右邊距*/
padding-top: 10px; /*層內上邊距*/
padding-bottom: 10px; /*層內下邊距*/
overflow-x: auto; /*橫向滾動條(scroll:始終出現;auto:必要時出現;具體參考CSS文檔)*/
overflow-y: auto; /*豎向滾動條*/
}
</style>
<div align="center">
<div class="scroll">
內容。<br />
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</div>
</div>
2.受周圍人嫉妒,非議的人大多具有能力。人們從來不會去嫉妒弱者。人們也不會去踹一只死狗。
3.找女朋友,找男朋友時,眼光很高的人也是有過人之處的,他們追求卓越完美。
4.敢在人群中發出與眾不同的聲音的人,敢得罪人群的人,必是有大本領。
5.固執的人多數時候要比隨順的人要強,狂妄的人也多數時候有過人之處。
6.走路比常人快,腰桿比常人直的人,多有過人之處。
7.喜歡靜靜沉思的人,走在路上神情鎮靜穩定,不東張西望的人,腦袋里面定有他的想法。
8.當一大群人都反對他的時候,他還是依然不改變他的想法的人,定是能干的人。
9.為了生存能夠放下架子去撿垃圾,察皮靴的人日后會有出息。
10.幾乎聽不到他說某某某很厲害的人,不可以小視。那些整天在吹噓別人成就的人,多是沒出息的人。
11.看他做事情條理分明,步步都顯出目的性的人,腦袋不會是弱智。今年干的事,明年還見到他在干,
一般這種人定有持之以恒的精神,不可小視。
12.比較講究自己儀表,言行舉止的人,應該是有教養或者是有見識的人。
13.瘋狂的人,富有激情的人,充滿熱情的人多能闖出名堂。
14.能夠很好的品評各種人物的人,定有他的洞察力。大多數人似乎覺得周圍的人相差不大,這就是缺乏洞察力的表現。
憤青中有大量的人會成為極為優秀的人,憤青雖然現在多是貶義,但是決不要以為憤青真的沒出息。那些從來不憤的人,
不要相信他會有多優秀。
15.干出了些常人干不了的事的人不可以小看。甚至那些進過監獄的人也不可以小看。
16.有著強烈欲望,強烈渴求,強烈支配欲,表現欲的人不可以小看,這些是成功的開始。
17.激進的人日后一旦變得穩重,定會有大能力。http://www.aygfsteel.com/Files/niudan/jquery-1.7.1.min.rar
總之,有一條原則:最有能力的人都有某種奇異之處,這使他與常人區分開。當你發現一個人與大眾很不一樣時,
那么你就應該知道,你很有可能發現了一個優秀的人。
<a title="減一" onclick="subtractCount('p001')" href="#none" clstag="clickcart|keycount|shoppingcartpop|diminish1"><img src="skin/images/bag_close.gif" alt="66" border="none" width="20"/></a>
<input id="p001Count" width="20" value="1" maxlength="4" type="text" name="txtChange593235" onkeyup="keyUpCheck(this,'p001')" />
<a title="加一" onclick="addCount('p001')" href="#none" clstag="clickcart|keycount|shoppingcartpop|add1"><img src="skin/images/bag_open.gif" alt="666" border="none" width="20"/></a>
<input type="hidden" id="p001PerPrice" value="3400.31"/>
<input type="hidden" id="p001StockCount" value="10"/>
</td>
</tr>
<tr>
<td width="7%">商品編號</td>
<!--td width='6%' style='height:30px;'>商品編號</td-->
<td>商品名稱</td>
<td width="14%">京東價</td>
<td width="8%">返現</td>
<td width="8%">贈送積分</td>
<!--td width='10%'>京東價</td> <td width='10%'>優惠明細</td> <td width='11%'>送至{Provinces}</td-->
<td width="9%">商品數量</td>
<td width="7%">刪除商品</td>
</tr>
<tr>
<td>593235</td>
<td><div><a target="_blank" clstag="clickcart|keycount|shoppingcartpop|p-imglistcart"><img alt="66" /></a></div>
</td>
<td>¥10.3 </td>
<td>¥0.00</td>
<td>0</td>
<!--td>-</td-->
<!--td></td-->
<td>
<a title="減一" onclick="subtractCount('p002')" href="#none" clstag="clickcart|keycount|shoppingcartpop|diminish1"><img src="skin/images/bag_close.gif" alt="66" border="none" width="20"/></a>
<input id="p002Count" width="20" value="1" maxlength="4" type="text" name="txtChange593235" onkeyup="keyUpCheck(this,'p002')" />
<a title="加一" onclick="addCount('p002')" href="#none" clstag="clickcart|keycount|shoppingcartpop|add1"><img src="skin/images/bag_open.gif" alt="666" border="none" width="20"/></a>
<input type="hidden" id="p002PerPrice" value="1000.3"/>
<input type="hidden" id="p002StockCount" value="10"/>
</td>
</tr>
<tr>
<td colspan="7"><br />
<strong>商品總金額:¥<span id="cartBottom_price">3499.00</span>元</strong></td>
</tr>
</table>
<script type="text/javascript">
/*
要點元素
<a title="減一" onclick="subtractCount('p001')" --傳產品編號唯一
<a title="加一" onclick="addCount('p002')" --上同功能加
//產品數量 id="pid"+"Count"
onkeyup="keyUpCheck(this,'p002')" 這個是檢查庫存數量的
<input id="p002Count" width="20" value="1" maxlength="4" type="text" name="txtChange593235" onkeyup="keyUpCheck(this,'p002')" />
以下是產品單價的隱藏域
<input type="hidden" id="p002PerPrice" value="1000.3"/>
一下產品庫存數量的隱藏域
<input type="hidden" id="p002StockCount" value="10"/>
這個地方是要計算產品的id集合
var pids = ["p001","p002"];
cartBottom_price 總價格id
PerCount
*/
var pids = ["p001","p002"];
function JSRound(fNum,fBit){
var i = 1;
var m = 1;
var tempNum = fNum;
for(i=0;i <= fBit;i++)
m = m * 10;
tempNum = tempNum * m;
tempNum = Math.round(tempNum);
tempNum = tempNum / m;
return tempNum;
}
function $(id)
{
return document.getElementById(id);
}
function addCount(pid)
{
var currentVal = $(pid+"Count").value;
var stockCurrentVal = $(pid+'StockCount').value;
currentVal=parseInt(currentVal)+1;
if(currentVal>stockCurrentVal)
{
alert("庫存為"+stockCurrentVal+"個僅能購買次數量");
currentVal=stockCurrentVal;
}
$(pid+"Count").value=currentVal;
computeTotal();
}
function subtractCount(pid)
{
var currentVal = $(pid+"Count").value;
var stockCurrentVal = $(pid+'StockCount').value;
currentVal=parseInt(currentVal)-1;
if(currentVal<=0)
{
currentVal=1;
}
if(currentVal>stockCurrentVal)
{
alert("庫存為"+stockCurrentVal+"個僅能購買次數量");
currentVal=stockCurrentVal;
}
$(pid+"Count").value=currentVal;
computeTotal();
}
function computeTotal(){
var totalMoney =0;
var perMoney=0;
for(var i=0;i<pids.length;i++)
{
try{
perMoney = parseFloat($(pids[i]+"PerPrice").value)*parseInt($(pids[i]+"Count").value);
}
catch(e)
{
perMoney=0;
}
totalMoney+=perMoney;
}
totalMoney = JSRound(totalMoney,2);
$("cartBottom_price").innerHTML=totalMoney;
}
function keyUpCheck(obj,pid){
obj.value = obj.value.replace(/[\D]+/,'');
var stockCurrentVal = $(pid+'StockCount').value;
if(parseInt(obj.value)>stockCurrentVal)
{
obj.value=stockCurrentVal;
}
}
</script>
三十歲前如何抓住人生轉折 |
工作越來越多,上司要求越來越高,令你喘不過氣。在這一瞬間,你有種快要窒息的感覺。看來,你已陷入工作的低潮中。 為何20-30歲才跳兩級,但很多人30-40歲身家暴漲,因為30歲很重要!李嘉誠、蓋茨、楊元慶在30歲時都抓住了人生的轉折,你的30歲又做了什么人生計劃?這是個很值得思考的問題。 一:定下人生目標 一艘沒有航行目標的船,任何方向的風都是逆風。 1、你為什么是窮人,第一點就是你沒有立下成為富人的目標。 2、你的人生核心目標是什么?杰出人士與平庸之輩的根本差別并不是天賦、機遇,而在于有無目標。 3、起跑領先一步,人生領先一大步:成功從選定目標開始。 4、賈金斯式的人永遠不會成功。為什么大多數人沒有成功?真正能完成自己計劃的人只有5%,大多數人不是將自己的目標舍棄,就是淪為缺乏行動的空想。 5、如果你想在30歲以前成功,你一定在25至30歲之間確立好你的人生目標。 6、每日、每月、每年都要問自己:我是否達到了自己定下的目標。 二:兩個成功基點 站好位置,調正心態,努力沖刺,30歲以前成功。 (一)人生定位 1、人怕入錯行:你的核心競爭力是什么? 2、成功者找方法,失敗者找借口。 3、從三百六十行中選擇你的最愛。人人都可以創業,但卻不是人人都能創業成功。 4、尋找自己的黃金寶地。 (二)永恒的真理:心態決定命運,30歲以前的心態決定你一生的命運。 1、不滿現狀的人才能成為富翁。 2、敢于夢想,勇于夢想,這個世界永遠屬于追夢的人。 3、30歲以前不要怕,30歲以后不要悔。 4、出身貧民,并非一輩子是貧民,只要你永遠保持那顆進取的心。中國成功人士大多來自小地方。 5、做一個積極的思維者。 6、不要敗給悲觀的自己。有的人比你富有一千倍,他們也會比你聰明一千倍么?不會,他們只是年輕時心氣比你高一千倍。人生的好多次失敗,最后并不是敗給別人,而是敗給了悲觀的自己。 7、成功者不過是爬起來比倒下去多一次。 8、寧可去碰壁,也不要在家里面壁。克服你的失敗、消極的心態。 (1)找個地方喝點酒。 (2)找個迪廳跳跳舞。 (3)找幫朋友侃侃山。 (4)積極行動起來。 三:三大技巧 1、管理時間:你的時間在哪里,你的成就就在哪里。把一小時看成60分鐘的人,比看作一小時的人多60倍。 2、你不理財,財不理你。 3、自我管理,游刃有余。 (1)創業不怕本小,腦子一定要好。 (2)可以開家特色店。 (3)做別人不愿做的生意。 四:四項安身立命的理念 30歲以前一定要形成個人風格。 1、做人優于做事。做事失敗可以重來,做人失敗卻不能重來。 (1)做人要講義氣。 (2)永不氣餒。 2、豁達的男人有財運,豁達的女人有幫夫運。30歲以前搞定婚姻生活。 3、忠誠的原則:30歲以前你還沒有建立起忠誠美譽,這一缺點將要困擾你的一生。 4、把小事做細,但不要耍小聰明。中國人想做大事的人太多,而愿把小事做完美的人太少。 五:五分運氣 比爾。蓋茨說:人生是不公平的,習慣去接受它吧。 1、人生的確有很多運氣的成人:謀事在人,成事在天:中國的古訓說明各占一半。 2、機會時常意外地降臨,但屬于那些不應決不放棄的人。 3、抓住人生的每一次機會。機會就像一只小鳥,如果你不抓住,它就會飛得無影無蹤。 4、智者早一步,愚者晚一步。 六:六項要求 1、智慧 (1)別人可你以拿走你的一切,但拿不走你的智慧。 (2)巧妙運用自己的智慧。 (3)了解智者與愚者的區別。 2、勇氣 (1)勇氣的力量有時會讓你成為“超人”。 (2)敢于放棄,敢于“舍得”。 3、培養自己的“領導才能、領袖氣質”。 (1)激情感染別人。 (2)“三。七法則”實現領袖氣質。 (3)拍板決斷能力。 (4)人格魅力。 4、創造性:不要做循規蹈矩的人。25-30歲是人生最有創造性的階段,很多成功人士也都產生在這一階段。 5、明智 (1)知道自己的長處、短處,定向聚焦。 (2)盡量在自己的熟悉的領域努力。 6、持之以恒的行動力:在你選定行業堅持十年,你一定會成為大贏家。 七:七分學習 1、知識改變命運。 2、30歲以前學會你行業中必要的一切知識。 a)每天淘汰你自己。 b)在商言商。 3、太相信書的人,只能成為打工仔。 4、思考、實踐、再思考、再實踐。 八:八分交際 朋友多了路好走 1、智商很重要,情商更重要:30歲以前建立起人際關系網。 2、人脈即財脈:如何搞好人際關系。 3、交友有原則。 4、善于溝通:30歲以前要鍛煉出自己的演講才能。 九:九分習慣 習慣的力量是驚人的,30歲以前養成的習慣決定著你的成功的大小。 1、積極思維的好習慣。 2、養成高效工作的好習慣。 (1)辦公室里盡可能的高效工作。 (2)生活可以不拘小節,但要把工作做細。 (3)學習聆聽,不打斷別人說話。 3、養成鍛煉身體的好習慣。 4、廣泛愛好的好習慣。 5、快速行動的好習慣。 十:十分自信 1、自信是成功的精神支柱。 3、把自信建立在創造價值的基礎上。 4、如何建立自信。 (1)為自己確立目標。 (2)發揮自己的長處。 (3)做事要有計劃。 (4)做事不拖拉。 (5)輕易不要放棄。 (6)學會自我激勵。 (7)不要讓自己成為別人。 十一:11個需要避開的成功陷阱 1、只有功勞,沒有苦勞。 2、不要“懷才不遇”,而要尋找機遇。 3、不要想發橫財。 4、不要為錢而工作,而讓錢為你工作。 5、盲目跟風,人云亦云,人做我也做。 6、小富即安,不思進取,知足常樂。 7、承認錯誤而非掩飾錯誤。 8、腳踏實地而非想入非非。 9、野心太大而不是信心十足。 10、反復跳槽不可取。 11、眼高手低。 12、不擇手段。 十二:十二分努力 沒有人能隨隨便便成功 1、小不是成功,大不是成功,由小變大才是成功。 2、中國社會進入微利時代:巧干+敢干+實干=成功。 3、努力嘗試就有成功的可能。 4、做任何事情,盡最大努力。 5、把事情當成事業來做 |
2、不要和碳酸飲料如可樂、汽水等一起喝,這類飲料中的成分能加快身體吸收酒精。
3、至于在飲酒之后,能夠盡量的飲用熱湯,尤其是用姜絲燉的魚湯,特別具有解酒效果。
4、由于酒精對肝臟的傷害較大,喝酒的時候應該多吃綠葉蔬菜,其中的抗氧化劑和維生素可保護肝臟。還可以吃一些豆制品,其中的卵磷脂有保護肝臟的作用。
5、喝酒后不要飲用濃茶,民間流行喝濃茶解酒的說法沒有什么科學根據,茶葉中的茶多酚有一定的保肝作用,但濃茶中的茶堿可使血管收縮,血壓上升,反而會加劇頭疼,因此酒醉后可以喝點淡茶,最好不要喝濃茶。如果有人身不由己喝得太多,可以事后吃一些水果,或者喝一些果汁,因為水果和果汁中的酸性成分可以中和酒精。很多人酒后往往不吃飯,這樣危害更大,應吃一些容易消化的食物,比如來一碗面條就非常好。
6、宜慢不宜快。飲酒后五分鐘乙醇就可進入血液,30—120分鐘時血中乙醇濃度可達到頂峰。飲酒快則血中乙醇濃度升高得也快,很快就會出現醉酒狀態。若慢慢飲入,體內可有充分的時間把乙醇分解掉,乙醇的產生量就少,不易喝醉。
7、食飲結合。飲酒時,吃什么東西最不易醉的以吃豬肝最好。這不僅是因為其營養豐富,而且因為豬肝可提高機體對乙醇的解毒能力,常飲酒的人會造成體內維生素B的丟失,而豬肝又是維生素B最豐富的食物,故吃煮豬肝或炒豬肝是很理想的伴酒菜。
8、甜點加水果。飲酒后立即吃些甜點心和水果可以保持不醉狀態。俗話說“酒后吃甜柿子,酒味會消失”,這話不錯。甜柿子之類的水果含有大量的果糖,可以使乙醇氧化,使乙醇加快分解代謝掉,甜點心也有大體相仿的效果。
9、預防酒醉性胃炎和脫水癥,可飲加砂糖或蜂蜜的牛奶,既可促進乙醇分解,又能保護胃黏膜。由于脫水會使鹽分丟失,可適量飲些淡鹽水或補液鹽。
眼睛告訴你的6個密碼
黑眼圈:一早起來,發現眼睛四周黯沉、眼圈發黑?小心了!這可能是血液中沉積太多廢物的緣故。下眼瞼皮膚比其他部位薄,最容易反映血液顏色。想想最近有沒有感到壓力過大或過度疲勞?支配泌尿和生殖器官的腎功能失調,也會讓眼周變黯沉。澳大利亞醫學專家說,少熬夜、多吃全麥食品是消除黑眼圈的最好辦法!
眼皮浮腫:即使睡前沒喝多少水,早上起來眼皮仍腫得厲害?你可能體液失調了!造成水分代謝失調的原因很多,如果除眼皮浮腫,還感到下身無力、口干舌燥,可能是你的腎在“搗鬼”。健康的腎能將體內多余水分順利排出,水分不足時,它會放慢代謝速度,把水分囤積在體內,因而造成輕度浮腫。別著急,趕快喝上幾大杯水,很快就能恢復一雙電眼!
脂肪顆粒:美容師常常建議用某種不含油分的眼霜,對付眼睛下面的脂肪顆粒。但醫學專家則認為,脂肪顆粒是體內膽固醇過高的警訊。從食譜中刪去油炸食品和動物內臟,多吃新鮮蔬果,惱人小顆粒很快就會不見!
紅血絲:眼睛明顯充血,可能是血液循環不暢導致。別忙著滴眼藥水,活動一下頭、頸、肩部,疏通上肢血流,再好好睡一覺,讓眼睛得到充分休息,可以在后頸部和肩部涂一些維生素C乳液,維生素C有助疏導血液循環,紅血絲很快就能減少。
針眼:別把長針眼不當回事!日本醫學專家發現,長針眼表明你的免疫力正在衰退,細菌容易從睫毛根部進入眼中,引起發炎。如果反復長針眼,最好去醫院做一次全面的健康檢查。常喝補中益氣湯,提高自身免疫力,才能和針眼徹底“分手”。
眼白泛黃:如果眼白顏色不太清澈,可能是肝、膽出了問題。膽汁是黃綠色液體,它從肝臟細胞分泌出來后,貯藏在膽囊中,當膽囊或肝臟失調時,膽汁會流向血液,讓眼白泛黃。好在膽汁能分解體內多余脂肪,有了充分膽汁,短期內不用再為體重發愁!
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嘴巴告訴你的6個密碼
嘴唇過白:嘴唇和下眼瞼一樣,屬于黏膜,表皮很薄,因此能完全反映血液顏色,這就是嘴唇呈紅色的原因。如果你的唇色變淺,可能是血紅細胞不足,建議改變食譜,多吃動物肝臟和豆腐,從而減輕貧血癥狀。
嘴唇過紅:唇紅齒白也要有個限度!如果你的雙唇過于鮮紅,先別忙著歡呼,可能是你正被紅色代表的“熱癥”困擾。中醫將熱癥分為“實熱”和“虛熱”,“虛熱”是由體內水分減少引起的。當體溫上升,身體調節功能減弱,兩頰和唇、舌才會局部變紅。多吃新鮮水果、喝大量的水,能幫助你化解體內過剩熱量,讓唇色恢復正常。
嘴角破裂:如果你感覺嘴角刺痛,甚至紅腫破裂,很可能是早期胃炎的預警。當胃壁黏膜處于疲勞狀態時,會引發內熱,導致嘴角紅腫。不要怕,80%的早期胃炎都能被治愈。建議吃飯時多咀嚼幾下,給胃一點時間,充分吸收和消化食物。胃壁溫度降低后,嘴角紅腫很快就會消失。
嘴唇干澀:嘴唇雖是黏膜,但與皮膚最大的不同是沒有汗腺。想讓嘴唇分泌汗液并調節體溫,絕對是“不可能完成的任務”。嘴唇還無法分泌油脂、保存水分,需要來自口腔的黏液滋潤,黏液不足時,嘴唇容易變干,抵抗力也會隨之減弱,細菌和病毒正好借機入侵。除了多喝水保持口腔黏液充足外,建議多用淡鹽水漱口,因為鹽分是促進口腔黏液生成的一大動力。
“口氣”大:對著鏡子大呼一口氣,如果聞到重重的“口氣”,可要注意了!六成以上“口氣”由牙齒疾病引起。當細菌侵入牙根與牙齦間的縫隙,繁殖后將引發牙齦炎,生出討厭的“口氣”。另外,如果口腔清潔不徹底,食物殘渣形成的齒垢,也將讓你呼出難聞的氣味。建議徹底洗一次牙。
流口水:早晨醒來后,嘴角是不是總掛著口水?流口水是由唾液分泌過多引起,可能是你的胃腸功能虛弱,無法充分吸收水分,造成水分滯留,唾液被稀釋,因而才流到嘴邊。如果你還感到腸鳴、胃鳴,最好去看消化科醫生。
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舌頭告訴你的6個密碼
舌頭振顫:對著鏡子吐舌頭,如果舌頭微微顫動,很可能是精神緊張、體力衰退的征兆。日本醫學專家在一項調查研究中發現,七成以上的人都不會在振顫初期意識到,等發現的時候,往往已經晚了。建議你盡快調整作息時間,不要熬夜,合理飲食,否則很快會面臨神經衰弱的危險!
舌頭發紫:當血液中含有大量廢物、體內水分供應不足時,缺氧血和含氧血就會混在一起,使得血管變成紫色。如果除了舌頭發紫,你還會感覺肩膀僵硬和腰痛,只能說明你體內的毒素已經沉積太多!不妨堅持一周清淡飲食,做做桑拿,保持規律、輕度的有氧運動,毒素很快就能排出。
舌苔太厚:舌頭上的舌苔就像豆腐渣一樣很容易被刮去,可能是腸胃功能不良或飲食過量。如果這樣的舌苔一直都有,最好去消化科,讓醫生幫你降降胃火。
舌苔太薄:舌苔不明不白脫落,舌頭表面顏色班駁不均,醫學上將這稱為“地圖舌”。韓國醫學家專家指出,過敏體質的人最容易出現這種情況,尤其在春、秋兩季比較常見。“地圖舌”的出現預示你的抵抗力正在下降,建議你在這段時間內遠離花粉、海鮮、小昆蟲等過敏源,以免“中招”。
舌苔泛黃:舌苔泛黃很可能是感冒病毒入侵的信號!一定要注意保暖,多吃南瓜、牛肉等溫熱食物,晚上臨睡前沖杯熱牛奶,它能在胃中形成一層蛋白膜,防止細菌入侵。
舌苔泛黑:舌苔隱隱發黑,很可能是體溫升高的緣故!體溫升高不見得就是發燒,劇烈運動、怒火中燒都能讓舌苔泛黑。洗個熱水澡,做些舒緩運動,就能有效降低體溫。
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鼻子告訴你的6個密碼
鼻子大小:鼻子大小與呼吸狀況大有關系!鼻翼較寬、鼻梁高挺,說明你的呼吸器官發達,生理構造良好,能呼吸到足量空氣;但在污染嚴重的地方,你也會吸入過多廢氣。如果鼻翼嬌小,表明你的呼吸功能較弱,不透風的地方會讓你氣短、胸悶。在辦公室待1-2小時,就應該去樓道或窗邊呼吸5分鐘新鮮空氣,以防突然缺氧。
鼻翼煽動:正常呼吸時鼻翼煽動,可能是肺活量太低造成的!不要掉以輕心,肺活量過低將影響你的正常代謝功能。每天練習5分鐘腹式呼吸——吸氣時漲起肚皮,呼氣時縮緊肚皮,很快你的肺活量就能提高不少!
鼻頭粉刺:鼻頭上出現粉刺,多半是消化系統出了問題。多吃香蕉、紅薯之類的食品,保持消化道通暢,就能避免消化不良。
鼻頭發紅:鼻尖突然發紅?你的肝臟超負荷了!飲酒過量時,身體為了分解酒精,把血液滯留在肝臟里,因而導致血管擴張,才讓你有了紅紅的鼻頭,因此控制飲酒量非常重要。
有時流鼻血:腸胃衰弱的人無法吸收充足營養,肌肉和血管組織都很脆弱,稍微碰撞就容易破裂。冬天能量消耗大,如果飲食不調,體內熱量供應不足,就會導致偶爾流鼻血。
鼻塞:鼻子不通氣會讓大腦活動變得遲鈍。如果是過敏性鼻炎引起的鼻塞,除了可能造成呼吸困難外,還會讓大腦供氧不足。鼻塞預示著你呼吸道黏膜功能脆弱,日本醫學專家認為,這多半與腸胃功能不佳有關系,別光顧著通暢“鼻子問題”,保養腸道也一樣重要!
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臉頰告訴你的6個密碼
臉頰發紅:不知什么時候起,臉頰爬上兩團莫名其妙的“高原紅”,這可能是西醫所說的“原因不明的微熱”,主要原因是體力過度消耗、身體水分失調。如果你除了兩頰發紅,還會過量出汗、經常氣喘,那可能是由于高熱引發的血流障礙。洗個舒服的熱水澡,吃兩片退燒藥,再美美得睡一覺,很快就能得到緩解,讓臉色恢復正常。
臉頰蒼白:貧血體現為嘴唇、眼瞼內側和臉頰蒼白,這是血液中負責氧氣輸送的血紅素供應不足引起的。另外,呼吸微弱會讓皮膚機能衰退,制造黑色素的功能降低,也容易導致臉頰蒼白。除了補充營養,建議你多做慢跑、散步、游泳等有氧運動,這樣才能確保氧分供應充足。
顴骨上的皺紋:突然發現顴骨處的皮膚上多了幾道細紋?可能是肝臟功能異常所致。如果肝功能無法凈化血液或供給血液足夠氧分,會讓血液變渾濁,血液循環發生異常,體內新陳代謝速率降低,皮膚敏感性增高,從而導致小皺紋出現。德國健康專家指出,除了咨詢醫生、提高肝功能代謝水平外,還應避免日曬,因為顴骨處的皮膚較薄,紫外線也能帶來傷害。
臉頰兩側長粉刺:荷爾蒙分泌失調會在額頭、下巴長粉刺。如果臉頰兩側長粉刺,首先要考慮是不是清潔不徹底的緣故。除此之外,還可能是心情急躁、生活焦慮、工作壓力過大所致。不妨來趟自助游,給身體也給心情放個假!
臉頰毛孔粗大:隨著年齡增長,身體皮脂分泌會逐漸減少,皮膚的保濕能力也開始下降,如果這時身體缺乏某種特定維生素,毛孔就會粗大。最好的解決辦法是攝取足量維生素C,其中所含的膠原蛋白能提高肌膚保濕力,讓肌膚顯得有彈性,毛孔也會隨之縮小。富含維生素C的食物有蘋果、芹菜、香蕉和獼猴桃等。
臉頰發黑:如果你發現臉色發黑,就得考慮是不是腎臟的毛病。腎臟具有過濾的功能,能調節體內水分的代謝水平。如果不幸,你的腎臟過濾功能降低,就會使廢物長期堆積在體內,使皮膚呈現為黯黑色。一開始的表現是在皮膚較薄的地方出現色素沉淀,慢慢地會向四周擴散。建議你嘗試一下韓國流行的三日蔬果排毒法:每天喝大量的水,吃新鮮蔬果,避免肉食,你體內沉積的廢物很快就能排出
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五臟密碼
心臟有問題時————左邊手臂會酸、麻、痛。
肝臟有問題時————小腿晚上睡覺時容易抽筋。
腎臟出現問題時———聲音就會出不來,就會沙啞。
脾胃出現問題時———偏頭痛。
接下來,我們就對癥下藥!
五臟排毒最簡單有效的方法
身體器官工作表一覽,睡覺別太晚了哦!
任何試圖更改生物鐘的行為,都將給身體留下莫名其妙的疾病,20、30年之后再后悔,已經來不及了。
一、晚上9-11點為免疫系統(淋巴)排毒時間,此段時間應安靜或聽音樂 。
二、晚間11-凌晨1點,肝的排毒,需在熟睡中進行。
三、凌晨1-3點,膽的排毒,亦同。
四、凌晨3-5點,肺的排毒。此即為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈,因排毒動作已走到肺;不應用止咳藥,以免抑制廢積物的排除。
五、凌晨5-7點,大腸的排毒,應上廁所排便。
六、凌晨7-9點,小腸大量吸收營養的時段,應吃早餐。療病者最好早吃,在6點半前,養生者在7點半前,不吃早餐者應改變習慣,即使拖到9、10點吃都比不吃好。
七、半夜至凌晨4點為脊椎造血時段,必須熟睡,不宜熬夜!!
一、心臟有問題時
1。呼吸會不順暢,胸口會悶也會刺痛,刺痛的時間是短暫的,一發作幾秒鐘就過了,最多一分鐘。
2。嚴重了會從前胸痛到后背膏肓肩胛的地方,十天半個月會來一次,三、五個月發作一次,時間越短越嚴重。
3。心臟不好會牽扯到左邊手臂酸、麻、痛,因為我們心臟的神經與左手臂的神經是同一條,所以左邊的心臟有問題會牽扯到左手臂。
4。心臟也會牽扯到頸部僵硬、轉動不靈活,早上起床脖子經常扭到;因為心臟有問題,頸動脈會狹窄,血液供應不順暢,旁邊的筋失血自然僵硬。
5。心臟有問題,火毒(心火)就會上升,火毒慢慢上升到了額頭停留在這里,不可能從額頭跑出來,停留時間久了,這里就會長爛瘡,很多人會頭昏,到達這里會經過兩個面頰,經過眼睛,所以心臟有問題,兩個面頰會泛紅。
6。另外,火毒到了頂就會往下降,從額頭順著兩個眉陵骨繞著太陽穴穿過我們的后腦,延著頸部進入咽喉,進入腸子,從肛門出去;所以火毒降下來,兩個眉陵骨就會酸痛;有的朋友機能亢進,慢慢眼睛壓力會大,眼睛會往前暴出來,即所謂的"凸眼癥"。
7。火毒降下來,順著兩個太陽穴,太陽穴在兩側就叫"偏頭",血管就會擴張,一擴張就刺激到旁邊的神經,痛的受不了。
8。慢慢的火毒會從后腦下來,這就開始發脹,感覺怪怪的,接著穿到頸部,頸部停留過久,淋巴就會腫大;
慢慢進入咽喉,咽喉就容易發炎,經常會感覺有東西哽在里面,吞又吞不下去,吐又吐不出來。
再來火毒會進入腸子,腸子會燥進,越來越熱,溫度太高水份會來緩和,水份來的多來的快,腸子里的糞便就會爛掉,我們就會拉肚子;水份來的不足,糞便就會干燥,排不出來。
9。心臟有問題會造成我們的脾胃受傷,脾胃一受傷,消化吸收的能力就降低,吃進來的食物不能消化,最后會胃脹,那些東西會反沖回頭,叫做"胃酸"。
10。心臟有問題,養份不能輸送,總覺得體力不夠,想吃多點來補充,過多的食物會帶來大量的糖份,排除糖份都靠肝臟、腎臟,過多的糖份會導致肝、腎衰竭,很容易得"糖尿病"。
11。心臟有問題,人的神經就會衰退,一點事情就會緊張,就會受到驚嚇,晚上睡覺不易入睡,睡著以后就做惡夢,惡夢會延續,所謂的"惡夢連連"。
二、肝臟有問題時——尤其得了肝炎,以下的4個現象不可以有任何一個現象經常性的發作
1。右上腹悶痛。
2。右后腰酸痛。
3。右肩感覺酸、麻、痛,甚至造成右手舉不起來。
4。小腿晚上睡覺時容易抽筋。
肝臟出現問題時我們的身體會產生的現象會有:
1。肝臟有正面,有背面。正面如果硬化、腫大,會擠到我們的肋間神經,肋間神經就會脹痛;如果在背后,會造成右腰酸痛
2。肝臟不好,晚上睡眠品質會不好,翻來覆去不容易睡著;起床后口干、口苦、口臭,刷牙時牙齦會流血。平常為食物沒有興趣,不吃不餓,吃一點點就有飽感;走路走個兩步小腿就會很酸,會感覺全身越來越疲勞,手腳也是越來越沒有力。
3。肝臟不好的人,腳會經常扭到,扭到了又好不了;不小心割傷了,傷口也不容易愈合。
4。喜歡喝酒的朋友,忽然酒量減少了。或是有久治不愈的皮膚病,周而復始好不了,都要注意肝。
三、當腎臟出現問題時——我們的身體會產生的現象會有:
1。腎臟有兩條通路,從腳底的涌泉上來,走到腳后根內側,再順著腿的內側往上走。
第一條 從后方上來走到腰與膀胱結合,再順著脊椎兩側往上走當我們腎臟不好,氣會不足,血就上不來;
因此腰會酸,背會痛,再往上到頸部,頸部會覺得僵硬;
到了后腦勺會感覺昏脹不舒服,到了頭頂會覺悶脹,過了頭頂往下到兩個眉心之間的"精明穴",氣不到會覺兩眼干澀。
第二條 從前面上來,經過大腿跟我們的生殖器及肝臟結合,最后延著身體兩側到胸前與肺臟結合。
腎臟有問題,大腿兩側會酸、軟、無力,經常發癢。
無法把氣送到胸口與肺臟結合,我們的呼吸就慢慢不順暢,久了以后里面的氣管就會自然閉鎖,一閉鎖空氣就不易進來,人就會感覺到窒息,必須"干咳"來減緩它。
2。氣不足不能與膀胱結合,造成膀胱中括約肌的細胞就容易代謝死亡而造成松弛,排尿狀況不好,頻尿,久了以后細胞慢慢壞死,最后就尿失禁。
3。看東西的瞳孔部份叫做"視覺",就是由腎臟直接控制,腎有問題,不能將腎水送達到眼睛,眼會覺得干、酸、澀、慢慢視覺就會模糊,嚴重會出現黑影,叫做"飛蚊癥",久了以后壓力會越來越大,造成"青光眼"。
4。早上起床,腳后跟會不舒服因為,人在休息時,血液是在肝,腎臟會暫時缺血,起床須把血液送至全身,由于腎臟不好,氣太弱,血液來的太慢,關節失血自然就會僵硬,活動一下,血液循環到了關節才會輕松。
5。人活著就會講話,講話耗元氣,本身腎臟不好氣太弱,再把氣耗掉就會不想說話,因工作不能不說話時,聲音就會出不來,就會沙啞。
6。想要深呼吸總是覺得氣不夠,自然呼吸就會快,呼吸一短促,鼻腔就會缺血,鼻腔的黏膜因為缺血,抵抗力就會減低,空氣中的塵蹣就會破壞它,破壞了當然就會敏感,天氣潮濕、變化,承受不了就會發作,稱為"過敏性鼻炎
7。男性朋友的攝護腺,婦女的卵巢、子宮都間接、直接跟腎臟有關,因此,腎臟有了問題,到了一定的年齡,攝護腺就會肥大;婦女因腎臟不好,卵巢、子宮就會虛弱、寒冷,虛寒就沒有力量將每個月應該排出的經血排掉,排不干凈都還滯留在子宮里,每個月經血都要出來,不能完全排掉都停留在子宮里,久了難免造成血塊堆積,形成腫瘤,稱為"子宮肌瘤"。
8。每個月經血出不來,在里面來回撞擊,子宮的內膜會受不了這些經血會受不了這些經血在里面的推擠,就會變形、異位,稱為"子宮內膜異位";慢慢的內分泌就會混亂,過多的分泌物,赤白帶就會形成。
9。時間久了,腎臟越來越不好,氣越來越弱,手腳就會開始冰涼,尤其到了冬天特別冰冷。慢慢久了,坐也不是,站也不是,走也不是,肯定會造成神經受傷,晚上睡覺不好入睡,好不容易睡著了,一點點聲音就會被吵醒,縱使睡著了,整夜都在作夢,有睡跟沒睡一樣,天天都很累。
四、脾胃出現問題時——我們的身體會產生的現象會有:
1。肩膀疼痛可能的癥狀:右肩經常痛時"肝臟"有問題。左肩酸痛時"心臟"與"胃"有問題。兩肩同時感覺不舒服,脖子經常覺得僵硬時,肯定是"消化器官"出了問題。
2。偏頭痛:你常感覺太陽穴的兩邊有疼痛的現象,雖然長期求診。吃藥還是無效,你可能同時還伴有便秘。排便困難或腹瀉及胃腸脹氣等現象。這只要治好消化器官的毛病,自然可治好困擾多時的偏頭痛。
3。一般人都以為"便秘"及"腹瀉"是兩件分開的事,可是有些人會有便秘及拉肚子同時交替出現的現象,平時常覺得食欲減退。腹部脹氣。胸部有壓迫感或心悸。呼吸困難及失眠等現象,而且感覺自己的體力一天天減弱。肌肉消瘦,又查不出原因,有以上現象,你可能已罹患"慢性腸炎",不趕快處理可能會造成致命的腹膜炎
4。小腸與淋巴系統:不明原因的疼痛經常困擾我們,若你的咽喉沒有發炎,但經常不舒服或疼痛,脖子兩側也經常脹痛,肩膀與手臂外側也會有不舒服與脹痛,但查不出原因,經過推拿。按摩也只能站時紓解,此現象請多注意"小腸"與"淋巴系統"已亮起紅燈。
5。大腸:當你經常覺得口干。口苦,想要多喝水,而且容易鼻塞。流鼻涕;平時沒有蛀牙,但牙齒會痛。脖子兩側會脹大些。不舒服。無法提重的東西,以上在告訴我們"大腸"已亮起紅燈。
五、糖尿病
1。糖尿病不只是胰島素不足而已,而是腎臟、肝臟、心臟都不是很健康的情形下所形成的,因此不易醫治。而且易造成其他病變如:腎臟衰竭、中風、失明、截肢……
2。糖尿發展到一定階段會明顯出現三多一少的癥狀。三多(吃多、喝多、尿多)一少(體重減少)。
糖尿病患者可能發生下列幾項癥狀:
1。視力異常:因糖尿會引起眼睛末梢微血管阻礙,造成眼睛易疲勞、視力模糊、細小字看不清,嚴重者會導致失明。
2。易疲勞:因體內血糖無法進入細胞,導致全身無力。
3。皮膚抵抗力差:體質通常呈現酸化,末梢血管易堵塞,傷口不易愈合、易化膿、也易引起牙周病、香港腳。
4。神經障礙:肌肉和神經組織得不到滋養,因此阻塞循環不良,指尖出現麻痛,重者甚至失去感覺。
5。傷口不易愈合:糖尿末期,因末梢血管壞死,傷口發黑、潰爛不易愈合,有時甚至需截肢以延續生命。
六、頭痛
頭痛不是病,痛起來要人命,根據調查顯示,全臺至少60萬人有頭痛情形,頭痛藥越吃越多,但卻越吃越無效,頭痛情形更加惡化,還有部分民眾每月至少頭痛15天以上,3成以上因而濫服頭痛藥,結果頭痛依舊,卻養成吃藥成癮的惡習。
其實頭痛和內臟有一定關系。依位置來說:前額反射心臟,兩側太陽穴附近腸胃,頭頂心和后腦杓則是腎功能異常,耳后兩側反射肝臟,頭昏為腎氣不足,但是頭會暈眩則要多注意肝臟,尤其是男性。
七、便秘
現代人生活忙碌,常食用低纖維質的速食,不常喝水,不常運動,往往有便秘,卻無法正常排便,加上情緒不穩,服用藥物或不當使用營養補充品,也會造成便秘。
長期便秘的人,因為糞便累積在大腸的時間太長,常有脾氣不好或內分泌失調等后遺癥。
其實,造成便秘的真正原因,跟心火是有很大的關系,火毒往下傳動至腸胃,會造成腸子蠕動過慢,水分被吸收,糞便來不及排出,形成便秘。而若蠕動太快,水分來不及被吸收,則會變成腹瀉。甚至心火往下到直腸肛門而形成痔瘡。便秘時間太長,則有可能是腸燥癥、結腸癌、糖尿病的警訊。
八、肩膀或頸部酸痛
不通則痛,痛則不通。主要因素即是由內臟氣血運行不順,與臟腑機制不健全所導致。
一般而言,肩膀或頸部酸痛是很有學問的,并非所謂運動傷害,五十肩,韌帶發炎。。。等單純原因而已。所以,為什么民眾花了時間和金錢,長期復健,痛點注射類固醇,或服用止痛藥,達不到效果之外,精神的煎熬更為痛苦其實,酸痛的位置可反射出內臟問題,像是長期左邊頸部和肩膀酸痛,
主要因為心臟位于人體左側,長期心火上升,或心臟功能出了問題自然會出現氣血阻塞,就會有左邊頸部或肩膀僵硬,酸痛,轉動不靈活,或常常習慣落枕。。。至會延伸至左肩胛骨酸痛。
同樣的,肝臟位于人體右方,當肝陽上亢,肝火上升時,剛才所提及之酸痛現象就會出現在右側身體。有時酸痛位置會跑,會由單側變為兩側,因為長期心肝火氣都未消除,火往下傳動后,會造成腸胃蠕動障礙,而肩膀兩側即是反射腸胃。
如果每天能利用一點方法,把身體里面的火氣和毒素向體外排掉,保持氣血通暢,酸痛毛病自然消除!
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在中醫看來,我們體內有很多毒素,凡是不能及時排出體外、對我們的身體和精神會產生不良作用的物質都可以稱為“毒”,例如瘀血、痰濕、寒氣、食積、氣郁、上火。這些毒素堆積在五臟之內,就會加速五臟的衰老,然后由五臟供養的皮膚、筋骨、肌肉、神經也就跟著一起衰老了。雖然毒素深藏,但它們在身體表面還是留下了蛛絲馬跡,不同的樣貌代表毒素藏在哪里,現在,我們要找出毒素的藏身處,盡快把它趕出身體。
如果肝臟有了毒素表現在
1. 指甲表面有凸起的棱線,或是向下凹陷。中醫認為“肝主筋”,指甲是“筋”的一部分,所以毒素在肝臟蓄積時,指甲上會有明顯的信號。
2. 乳腺出現增生,經前乳腺的脹痛明顯增加。乳腺屬于肝經循行路線上的要塞,一旦肝經中有“毒”存在,乳腺增生隨即產生,尤其在經血即將排出時,會因氣血的充盛而變得脹痛明顯。
3. 情緒容易抑郁。肝臟是體內調控情緒的臟器,一旦肝內的毒不能及時排出,阻塞氣的運行,就會產生明顯的不良情緒。
4. 偏頭痛, 臉部的兩側長痘痘,還會出現痛經。臉部兩側以及小腹,是肝經和它的搭檔膽經的“一畝三分地”,一旦肝的排毒不暢快,自己的后院就會先著火。
怎么排毒更順暢
1. 吃青色的食物。按中醫五行理論,青色的食物可以通達肝氣,起到很好的疏肝、解郁、緩解情緒作用,屬于幫助肝臟排毒的食物。中醫專家推薦青色的橘子或檸檬,連皮做成青橘果汁或是青檸檬水,直接飲用就好。
2. 枸杞提升肝臟的耐受性。除了排毒之外,還應該提升肝臟抵抗毒素的能力。這種食物首推枸杞,它具有很好的保護肝臟的作用,可以提升肝臟對毒素的耐受性。食用時以咀嚼著吃最好,每天吃一小把。
3. 按壓肝臟排毒要穴。這是指太沖穴,位置在足背第一、二跖骨結合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分鐘,感覺輕微酸脹即可。不要用太大的力氣,兩只腳交替按壓。
4. 眼淚排毒法。相較于從不哭泣的男人,女人壽命更長,這不能不說和眼淚有關系。中醫早已有了這個認識,而且也被西方醫學所證實。作為排泄液的淚液,同汗液和尿液一樣,里面確實有一些對身體有害的生化毒素。所以,難受時、委屈時、壓抑時就干脆哭出來吧。
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如果心臟有了毒素表現在
1. 舌頭潰瘍。中醫認為舌和心臟的關系最為密切,所以潰瘍長在舌頭上,通常認為是心臟有內火,或是火毒。
2. 額頭長痘。額頭是心臟管轄的一個屬地,心火旺盛成為火毒時,這個屬地也會沸騰,于是此起彼伏地出現很多痘痘。
3. 失眠,心悸。心臟處于不停的工作中,當火毒停留于心而無法排除時,睡眠不會安穩。
4. 胸悶或刺痛。心臟內出現瘀血也是一種毒素,就像是在公路上堵車,輕一些的是胸悶,重一些的則會出現刺痛。
怎么排毒更順暢
1. 吃苦排毒。首推蓮子芯,它味苦,可以發散心火,雖然有寒性,但不會損傷人體的陽氣,所以一向被認為是最好的化解心臟熱毒的食物。可以用蓮子芯泡茶,不妨再加些竹葉或生甘草,能增強蓮子芯的排毒作用。
2. 按壓心臟排毒要穴。這是指少府穴,位置在手掌心,第4、5掌骨之間,握拳時小指與無名指指端之間。按壓這個穴位不妨用些力,左右手交替。
3. 綠豆利尿排毒。綠豆可以通過利尿、清熱的辦法,來化解并排出心臟的毒素,但吃綠豆時要用液體的形式,例如綠豆漿或綠豆湯,綠豆糕的效果會差一些。
心臟最佳排毒時間:中午11———13點是心臟最強的時間,可以吃些保心、助排毒的食物,例如茯苓、堅果、黃豆、黑芝麻、小棗、蓮子等。
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如果脾臟有了毒素表現在
1. 面部長色斑。長斑的女性通常消化系統能力弱一些。
2. 白帶過多。脾主管體內排濕,如果濕氣過多,超出了脾的能力,就會出現體內濕氣過盛,白帶增多是其中的一個體現。
3. 脂肪堆積。脂肪在中醫里另有一個名字:痰濕,是由于脾的消化功能不佳,不能及時把垃圾毒素排出體外而產生的。有效的減肥必須圍繞恢復脾胃正常代謝痰濕的主題來做,否則就會反彈。
4. 口氣明顯,唇周長痘或潰瘍。口唇周圍都屬于脾,當脾中的毒素無法排出體外,蓄積的毒素就要找機會從這些地方爆發出來。
怎么排毒更順暢
1. 吃酸助脾臟排毒。例如烏梅、醋,這是用來化解食物中毒素的最佳食品,可以增強腸胃的消化功能,使食物中的毒素在最短的時間內排出體外。同時酸味食物還具有健脾的功效,可以很好地起到“抗毒食品”的功效。
2. 按壓脾臟排毒要穴。這是指商丘穴,位置在內踝前下方的凹陷中,用手指按揉該穴位,保持酸重感即可,每次3分鐘左右,兩腳交替做。
3. 飯后走一走。運動可以幫助脾胃消化,加快毒素排出的速度,不過需要長期堅持,效果才會更好。
脾臟最佳排毒時間:餐后是最容易產生毒素的時刻,食物如果不能及時的消化或是吸收,毒素就會積累很多。除了飯后走一走,因為甘味健脾,還可以在吃完飯1小時吃1個水果,幫助健脾、排毒。
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如果肺臟有了毒素表現在
1. 皮膚呈銹色,晦暗。中醫認為肺管理全身的皮膚,皮膚是否潤澤、白皙,都要依靠肺的功能良好。當肺中毒素比較多時,毒素會隨著肺的作用沉積到皮膚上,使膚色看起來沒有光澤。
2. 便秘。中醫認為,肺臟和大腸是一套系統,當上面肺臟有毒素時,下面腸道內也會有不正常淤積,就出現了便秘。
3. 多愁善感,容易悲傷。毒素在肺,會干擾肺內的氣血運行,使得肺臟不能正常舒暢胸中的悶氣,被壓抑得多愁善感起來。
法
怎么排毒更順暢
1 蘿卜是肺臟的排毒食品。在中醫眼中,大腸和肺的關系最密切,肺排出毒素程度取決于大腸是否通暢,蘿卜能幫助大腸排泄宿便,生吃或拌成涼菜都可以。
2 百合提高肺臟抗毒能力。肺臟向來不喜歡燥氣,在燥的情況下,容易導致積累毒素。蘑菇、百合有很好的養肺滋陰的功效,可以幫肺臟抗擊毒素,食用時加工時間不要過長,否則百合中的汁液會減少,防毒效果要大打折扣。
3按壓肺臟排毒要穴。有利肺臟的穴位是合谷穴,位置在手背上,第1、2掌骨間,當第2掌骨橈側的中點處,可以用拇指和食指捏住這個部位,用力按壓。
4 排汗解毒。肺管理皮膚,所以痛痛快快地出一身汗,讓汗液帶走體內的毒素,會讓我們的肺清爽起來。除了運動以外,出汗的方法還可以是熱水浴,浴前水中加一些生姜和薄荷精油,使汗液分泌得更暢快,排出身體深處的毒素。
5 深呼吸。每次呼吸時,肺內都有殘余的廢氣無法排出,這些廢氣相對于那些新鮮、富含氧氣的空氣來講,也是一種毒素。只需幾個深呼吸,就能減少體內廢氣的殘留。
肺臟最佳排毒時間: 肺臟最強的時間是早7點~9點,此時最好能夠通過運動排毒。在肺最有力的時候進行慢跑等有氧運動,能強健肺排出毒素的功能。
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如果腎臟有了毒素表現在
1. 月經量少,或經期短,顏色暗。月經的產生和消失,都是腎功能是否旺盛的表現,如果腎臟中有很多毒素,經血就會減少。
2. 水腫。腎臟管理體內的液體運行,腎臟堆積毒素后,排出多余液體的能力降低,就出現了水腫。
3. 下頜長痘。臉部下頜部位由腎管轄,腎的排毒不足,多余的毒素會表現在下頜部位。
4. 容易疲倦。身體內的毒素消耗了腎的能量,腎臟提供的能量減少,于是出現體倦,神疲思睡,四肢無力。
怎么排毒更順暢
1. 腎臟排毒食品:冬瓜。冬瓜富含汁液,進入人體后,會刺激腎臟增加尿液,排出體內的毒素。食用時可用冬瓜煲湯或清炒,味道盡量淡一些。
2. 腎臟抗毒食品:山藥。山藥雖然可以同時滋補很多臟器,但最終還是以補腎為主,經常吃山藥可以增強腎臟的排毒功能。拔絲山藥是很好的一種食用方法,用焦糖“炮制”過的山藥,抗毒的功效會相應增強。
3. 按壓肝臟排毒要穴:涌泉穴。這是人體最低的穴位,如果人體是一幢大樓,這個穴位就是排污下水管道的出口,經常按揉它,排毒效果明顯。涌泉穴位置在足底的前 1/3處(計算時不包括足趾),這個穴位比較敏感,不要用太大的力度,稍有感覺即可,以邊按邊揉為佳,持續5分鐘左右即可。
腎臟最佳排毒時間:腎臟最適合排毒的時間是早晨5~7點,身體經過一夜的修復,到了早晨毒素都聚集在腎臟,所以早晨起來最好喝一杯白水,沖刷一下腎臟
銀行轉賬分為:本行同城、本行異地、跨行同城、跨行異地 四種
本行同城: 免費
本行異地:交易金額的0.25%,最低2元,最高25元
跨行同城:交易金額的0.5%,最低2元,最高25元。
跨行異地:交易金額的0.5%,最低2元,最高25元
到賬時間:1,系統內9:00-16:30實時到帳。2,跨行1-3個工作日
現在建設銀行是有年費的 ,每年的年費為: 普通用戶免費,高級用戶36元
每次轉賬的限額為:1,系統內單筆:20W,日累計:100W。2,跨行單筆:20W,日累計:100W。
辦理網上銀行最好是申請一個移動證書(KEY盤) 目前費用為:60元
1、向同城招商銀行的個人(含:一卡通、存折、信用卡)賬戶、企事業單位賬戶轉賬:正常情況下資金實時到賬,不收手續費。
2、向同城其他銀行賬戶轉賬:選擇普通到賬模式的,正常情況下資金可在2個工作日到賬,每筆轉賬交易收取手續費人民幣2元;選擇快速到賬模式的,正常情況下資金可在半小時內到賬,每筆轉賬交易收取手續費人民幣3元;如發生退票情況,手續費不退。(專業版MG6.0.3.0版本及以上版本可選擇快速到賬模式)
3、向異地招商銀行的個人(含一卡通、存折、信用卡)賬戶、企事業單位匯款:正常情況下資金實時到賬;每筆匯款交易按匯款金額 0.2%收取手續費,手續費最低為5元,最高為50元。
4、向異地其他銀行賬戶匯款:選擇普通到賬模式的,正常情況下資金可在5個工作日到賬。每筆匯款交易按匯款金額0.25% 收取手續費,手續費最低5元,最高為25元。選擇快速到賬模式的,正常情況下資金可在半小時內到賬,每筆匯款交易按匯款金額的0.6%收取手續費,最低5元,最高50元。如發生退票情況,手續費不退。(專業版MG6.0.3.0版本及以上版本可選擇快速到賬模式)
5、向境外銀行賬戶匯款:(1)若費用承擔為“共同SHA”方式:手續費0.1%,最低人民幣100元,最高1000元;電報費為100-150元;鈔轉匯費,按照出款賬戶所屬分行制定的標準收取(僅當客戶出款賬戶為現鈔時收取,出款賬戶為現匯時不收);費用扣款賬戶均為客戶的人民幣賬戶。(2)若費用承擔為“收款人BEN”方式:按當天匯率折算成相應外幣從匯款本金中扣收。如發生退匯情況,手續費不退。
http://www.cmbchina.com/PersonalBank/GB/Page/standfee.htm
var waitElement;
var scrollX, scrollY = -1;
function Ajax(){
////創造對象
var xmlhttp;
try
{
if (window.ActiveXObject){
/* 不要刪除以下注釋,這部分不是注釋 */
/*@cc_on @*/
/*@if (@_jscript_version >= 5)
try {
xmlhttp = new ActiveXObject("Msxml2.xmlhttp");
} catch (e) {
try {
xmlhttp = new ActiveXObject("Microsoft.xmlhttp");
} catch (e) {
xmlhttp = false;
}
}
@end @*/
}else{
xmlhttp=new XMLHttpRequest();
}
if (!xmlhttp && typeof XMLHttpRequest != 'undefined') {
xmlhttp = new XMLHttpRequest();
}
}
catch(e)
{
alert(e.message);
}
if(!xmlhttp)
{
alert("你的瀏覽器不支持xmlhttp對象,所以一些功能無法使用,建議使用高版本的瀏覽器!!");
return;
}
///函數主題
this.getData=function(url,data,dodata)
{
var verbs =data;
// alert(data);
xmlhttp.open("POST", url,true);
xmlhttp.onreadystatechange=function(){
if (xmlhttp.readyState==4){
waitElement.style.visibility='hidden';
dodata(xmlhttp);
}
else{
CreateWaitElement();
waitElement.style.visibility='visible';
MoveWaitElement();
}
}
xmlhttp.setRequestHeader("Content-Length",verbs.length);
xmlhttp.setRequestHeader("CONTENT-TYPE","application/x-www-form-urlencoded");
xmlhttp.send(verbs);
}
/////
this.getUrlData=function(url,data,dodata)
{
xmlhttp.open("GET",url,true);
xmlhttp.onreadystatechange = function() {
if (xmlhttp.readyState == 4 && xmlhttp.status == 200) {
dodata(xmlhttp);
}
}
xmlhttp.setRequestHeader("CONTENT-TYPE","application/x-www-form-urlencoded");
xmlhttp.send(null);
}
this.getFormData=function(demo)
{
//alert(demo);
}
///函數主題
}
if (window.addEventListener) {
window.addEventListener('scroll', MoveWaitElement, false);
window.addEventListener('resize', MoveWaitElement, false);
}
else if (window.attachEvent) {
window.attachEvent('onscroll', MoveWaitElement);
window.attachEvent('onresize', MoveWaitElement);
}
function MoveWaitElement() {
var scrollYT, scrollXT;
if (!waitElement)
CreateWaitElement();
if (typeof(window.pageYOffset) == "number") {
scrollYT = window.pageYOffset;
scrollXT = window.pageXOffset;
}
else if (document.body && document.documentElement && document.documentElement.scrollTop) {
scrollYT = document.documentElement.scrollTop;
scrollXT = document.body.scrollLeft;
}
else if (document.body && typeof(document.body.scrollTop) == "number") {
scrollYT = document.body.scrollTop;
scrollXT = document.body.scrollLeft;
}
if (scrollX != scrollXT || scrollY != scrollYT) {
scrollX = scrollXT;
scrollY = scrollYT;
var width = document.body.clientWidth;
waitElement.style.top = scrollYT + "px";
waitElement.style.right = -scrollXT + "px";
}
}
function CreateWaitElement() {
var elem = document.getElementById('__Ajax_Loading');
if (!elem) {
elem = document.createElement("div");
elem.id = '__Ajax_Loading';
elem.style.position = 'absolute';
elem.style.height = 17;
elem.style.paddingLeft = "3px";
elem.style.paddingRight = "3px";
elem.style.fontSize = "11px";
elem.style.fontFamily = 'Arial, Verdana, Tahoma';
elem.style.border = "#000000 1px solid";
elem.style.backgroundColor = "red";
elem.style.color = "#ffffff";
elem.innerHTML = '加載中 ...';
elem.style.visibility = 'hidden';
document.body.insertBefore(elem, document.body.firstChild);
}
waitElement = elem;
}
《孫子兵法》中的《謀攻篇》中指出“不戰而屈人之兵,善之善者也。
故上兵伐謀,其次伐交,其次伐兵,其下攻城”
在實際運用上,可分為兩個范疇、四個層次。
“伐謀”和“伐交”屬于“不戰”思維;“伐兵”和“攻城”屬于“慎戰”思維。
其一,“上兵伐謀”是指依靠謀略運用,包括政治、經濟、文化、外交等手段的綜合運作,
不待對立雙方矛盾激化即先期解決爭端。
其二,“其次伐交”是指當矛盾已經顯現時,動員本國和有關國家的力量,顯示決心,
造成壓倒優勢或力量制衡,輔之曉以利害,經過折沖與妥協,達到不訴諸武力而達成戰略目的。
其三,“其次伐兵”是指動用部分軍事力量,在敵方政治、經濟重心之外解決敵人,以便把戰爭損害減少到最低限度。
其四,“其下攻城”是指在上述三項努力無效的情況下,不得已而為之,即攻取敵方戰略要地乃至全部領土。
必須承認,在軍事對抗中,完全的不戰而屈人之兵的結局,即使處于優勢與主動地位的一方,也是不容易實現的。
substring 方法用于提取字符串中介于兩個指定下標之間的字符
substring(start,end)
開始和結束的位置,從零開始的索引
參數 描述
start 必需。一個非負的整數,規定要提取的子串的第一個字符在 stringObject 中的位置。
stop 可選。一個非負的整數,比要提取的子串的最后一個字符在 stringObject 中的位置多 1。
如果省略該參數,那么返回的子串會一直到字符串的結尾。
返回值
一個新的字符串,該字符串值包含 stringObject 的一個子字符串,
其內容是從 start 處到 stop-1 處的所有字符,其長度為 stop 減 start。
說明
substring 方法返回的子串包括 start 處的字符,但不包括 end 處的字符。
如果 start 與 end 相等,那么該方法返回的就是一個空串(即長度為 0 的字符串)。
如果 start 比 end 大,那么該方法在提取子串之前會先交換這兩個參數。
如果 start 或 end 為負數,那么它將被替換為 0。
2.substr 方法
定義和用法
substr 方法用于返回一個從指定位置開始的指定長度的子字符串。
語法
stringObject.substr(start [, length ])
參數 描述
start 必需。所需的子字符串的起始位置。字符串中的第一個字符的索引為 0。
length 可選。在返回的子字符串中應包括的字符個數。
說明
如果 length 為 0 或負數,將返回一個空字符串。
如果沒有指定該參數,則子字符串將延續到stringObject的最后。
jQuery和jQuery對象都實現了該方法,對于jQuery對象,只是把each方法簡單的進行了委托:
把jQuery對象作為第一個參數傳遞給jQuery的each方法.換句話說:
jQuery提供的each方法是對參數一提供的對象的中所有的子元素逐一進行方法調用。
而jQuery對象提供的each方法則是對jQuery內部的子元素進行逐個調用。
jQuery.prototype.each=function( fn, args ) {
return jQuery.each( this, fn, args );
}
讓我們看一下jQuery提供的each方法的具體實現,
jQuery.each(obj,fn,arg)
該方法有三個參數:進行操作的對象obj,進行操作的函數fn,函數的參數args。
讓我們根據ojb對象進行討論:
1.obj對象是數組
each方法會對數組中子元素的逐個進行fn函數調用,直至調用某個子元素返回的結果為false為止,也就是說,
我們可以在提供的fn函數進行處理,使之滿足一定條件后就退出each方法調用。當each方法提供了arg參數時,
fn函數調用傳入的參數為arg,否則為:子元素索引,子元素本身
2.obj 對象不是數組
該方法同1的最大區別是:fn方法會被逐次不考慮返回值的進行進行。換句話說,obj對象的所有屬性都會被fn方法進行調用,
即使fn函數返回false。調用傳入的參數同1類似。
在each 中 的continue 和break
continue 在each 中用 return true;
break 在each 中用 return false;
var data = eval("(" + response.responseText + ")");
var notice = "";
$.each(data, function(i, row) {
notice += String.format("<li><a href=''>{0}</a></li>", row.NoticeTitle);
})
向上:程序代碼
<div id=demo style="overflow:hidden; width:400px; height:300px;">
<div id=demo1>
<img src=">
<img src=">
<img src=">
<img src=">
<img src=">
<img src=">
</div>
<div id=demo2></div>
</div>
<script language="javascript">
var speed=30
var demo=document.getElementById("demo");
var demo2=document.getElementById("demo2");
var demo1=document.getElementById("demo1");
demo2.innerHTML=demo1.innerHTML
function Marquee(){
if(demo2.offsetTop-demo.scrollTop<=0)
demo.scrollTop-=demo1.offsetHeight
else{
demo.scrollTop++
}
}
var MyMar=setInterval(Marquee,speed)
demo.onmouseover=function() {clearInterval(MyMar)}
demo.onmouseout=function() {MyMar=setInterval(Marquee,speed)}
</script>
向下:程序代碼
<div id=demodown style="overflow:hidden; width:400px; height:300px;">
<div id=demodown1>
<img src=">
<img src=">
<img src=">
<img src=">
<img src=">
向左:程序代碼
<div id=demoleft style="overflow:hidden;height:400px;width:300px;"><table align=left
cellpadding=0 cellspace=0 border=0><tr><td id=demoleft1 valign=top>
<img src=">
<img src=">
<img src=">
<img src=">
<img src=">
向右:程序代碼
<div id=demoright style="overflow:hidden;height:300px;width:400px;"><table align=left
cellpadding=0 cellspace=0 border=0><tr><td id=demoright1 valign=top>
<img src=">
<img src=">
<img src=">
<img src=">
<img src=">
運動可以提高4年的預期壽命,不參加運動的人,心臟病和中風的風險是參加者的2倍。
2.經常檢測膽固醇水平
高膽固醇會導致脂肪沉積在動脈中,增加患心臟病和中風的風險。低膽固醇患者能夠增加10年或者更多的壽命。
3.多吃蔬菜和水果
人們對這一條非常熟悉,但很難堅持。你要意識到的是,吃蔬菜和水果是最重要的一條長壽秘訣,所有人都適用。
4.控制血壓
高血壓常被稱為“無聲的殺手”,因為它沒有征兆或癥狀。通過了解和控制你的血壓,你就可以減少高達40%的中風風險和高達25%的心臟病發作風險。
5.保持體重
幾乎2/3的英國人是超重或者肥胖的,這是心臟病和中風的主要危險因素,肥胖會減少4年壽命。
6.預防和管理糖尿病
糖尿病會增加高血壓、中風等多種疾病的風險。如果患有糖尿病,你也有活到100歲的可能,但前提是控制好血糖。
7.絕不抽煙
一半的長期吸煙者過早死于與吸煙有關的疾病,包括心臟病、肺癌和慢性支氣管炎。一旦你不吸煙了,心臟病和中風的風險開始下降,15年后,你的風險幾乎與不吸煙者一樣低了。
function replaceData(){
var data=[
{oldkey:"pp1",newkey:"宏基"},
{oldkey:"pp2",newkey:"聯想"}
];
var stringObj=self.document.body.innerHTML;
for(var i=0;i<data.length;i++)
{
var reg = new RegExp(data[i].oldkey, "g");
stringObj = stringObj.replace(reg,data[i].newkey);
}
//alert(stringObj)
self.document.body.innerHTML=stringObj;
}
replaceData()
xtype可作為Ext控件的簡寫,都會對應一個Ext控件。當然這里你也可以自定義這個xtype,通過自定義的Ext控件來綁定,
主要由Ext.reg方法去注冊xtype。Ext.all.js里面包含的xtype包含:
xtype Class
------------- ------------------
box {@link Ext.BoxComponent}
button {@link Ext.Button}
buttongroup {@link Ext.ButtonGroup}
colorpalette {@link Ext.ColorPalette}
component {@link Ext.Component}
container {@link Ext.Container}
cycle {@link Ext.CycleButton}
dataview {@link Ext.DataView}
datepicker {@link Ext.DatePicker}
editor {@link Ext.Editor}
editorgrid {@link Ext.grid.EditorGridPanel}
flash {@link Ext.FlashComponent}
grid {@link Ext.grid.GridPanel}
listview {@link Ext.ListView}
multislider {@link Ext.slider.MultiSlider}
panel {@link Ext.Panel}
progress {@link Ext.ProgressBar}
propertygrid {@link Ext.grid.PropertyGrid}
slider {@link Ext.slider.SingleSlider}
spacer {@link Ext.Spacer}
splitbutton {@link Ext.SplitButton}
tabpanel {@link Ext.TabPanel}
treepanel {@link Ext.tree.TreePanel}
viewport {@link Ext.ViewPort}
window {@link Ext.Window}
Toolbar components
---------------------------------------
paging {@link Ext.PagingToolbar}
toolbar {@link Ext.Toolbar}
tbbutton {@link Ext.Toolbar.Button} (deprecated; use button)
tbfill {@link Ext.Toolbar.Fill}
tbitem {@link Ext.Toolbar.Item}
tbseparator {@link Ext.Toolbar.Separator}
tbspacer {@link Ext.Toolbar.Spacer}
tbsplit {@link Ext.Toolbar.SplitButton} (deprecated; use splitbutton)
tbtext {@link Ext.Toolbar.TextItem}
Menu components
---------------------------------------
menu {@link Ext.menu.Menu}
colormenu {@link Ext.menu.ColorMenu}
datemenu {@link Ext.menu.DateMenu}
menubaseitem {@link Ext.menu.BaseItem}
menucheckitem {@link Ext.menu.CheckItem}
menuitem {@link Ext.menu.Item}
menuseparator {@link Ext.menu.Separator}
menutextitem {@link Ext.menu.TextItem}
Form components
---------------------------------------
form {@link Ext.form.FormPanel}
checkbox {@link Ext.form.Checkbox}
checkboxgroup {@link Ext.form.CheckboxGroup}
combo {@link Ext.form.ComboBox}
compositefield {@link Ext.form.CompositeField}
datefield {@link Ext.form.DateField}
displayfield {@link Ext.form.DisplayField}
field {@link Ext.form.Field}
fieldset {@link Ext.form.FieldSet}
hidden {@link Ext.form.Hidden}
htmleditor {@link Ext.form.HtmlEditor}
label {@link Ext.form.Label}
numberfield {@link Ext.form.NumberField}
radio {@link Ext.form.Radio}
radiogroup {@link Ext.form.RadioGroup}
textarea {@link Ext.form.TextArea}
textfield {@link Ext.form.TextField}
timefield {@link Ext.form.TimeField}
trigger {@link Ext.form.TriggerField}
Chart components
---------------------------------------
chart {@link Ext.chart.Chart}
barchart {@link Ext.chart.BarChart}
cartesianchart {@link Ext.chart.CartesianChart}
columnchart {@link Ext.chart.ColumnChart}
linechart {@link Ext.chart.LineChart}
piechart {@link Ext.chart.PieChart}
Store xtypes
---------------------------------------
arraystore {@link Ext.data.ArrayStore}
directstore {@link Ext.data.DirectStore}
groupingstore {@link Ext.data.GroupingStore}
jsonstore {@link Ext.data.JsonStore}
simplestore {@link Ext.data.SimpleStore} (deprecated; use arraystore)
store {@link Ext.data.Store}
xmlstore {@link Ext.data.XmlStore}
急性甲醛中毒為接觸高濃度甲醛蒸氣引起的以眼、呼吸系統損害為主的全身性疾病。
1 診斷原則根據短期內職業接觸高濃度甲醛蒸氣后迅速發病,結合臨床癥狀、體征和胸部X線表現綜合分析, 排除其它原因引起的類似疾病,方可診斷為急性甲醛中毒。
2 診斷及分級標準
2.1 甲醛刺激反應
表現為一過性的眼及上呼吸道刺激癥狀,如眼刺痛、流淚、咽痛、胸悶、咳嗽等.胸部聽診及胸部X 線無異常發現。
2.2 輕度中毒
有視物模糊、頭暈、頭痛、乏力等全身癥狀, 檢查可見結膜、咽部明顯充血,胸部聽診呼吸音粗糙或聞及干性羅音。經綜合分析,可診斷為輕度中毒。
胸部X線檢查除出現肺紋理增強外,無重要陽性發現。
2.3 中度中毒
根據下列表現綜合分析,可診斷為中度中毒:
a. 持續咳嗽、聲音嘶啞、胸痛、呼吸困難, 胸部聽診有散在的干、濕性羅音。可伴有體溫增高和白細胞計數增加。
b. 胸部X線檢查有散在的點片狀或斑片狀陰影。
2.4 重度中毒
具有以下情況之一者,可診斷為重度中毒:
a. 喉頭水腫及窒息;
b. 肺水腫;
c. 昏迷;
d. 休克。
3 治療原則
3.1 迅速脫離現場,靜臥、保溫、必要時吸氧。
短期內吸入大量甲醛蒸氣后,出現上呼吸道刺激反應者至少觀察24小時,避免活動后加重病情。
16、清除系統臨時文件:系統的臨時文件一般存放在兩個位置中:一個Windows安裝目錄下的Temp文件夾;另一個是x:\Documents and Settings"用戶名"\Local Settings\Temp文件夾(Y:是系統所在的分區)。這兩個位置的文件均可以直接刪除。 | |