Posted on 2011-05-11 10:43
幻海藍(lán)夢 閱讀(198)
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生活
材料：
蘋果……一個
黃瓜……一根
冷開水……200ml
制作方法：
蘋果去皮切小塊，黃瓜洗凈切塊，放入果汁 機(jī)。
效用：
蘋果富含果膠，促進(jìn)排便，以免老化廢物堆積在體內(nèi)。黃瓜富
含鉀，可以排除
體內(nèi)多余水分，減輕體內(nèi)負(fù)擔(dān)，清熱解暑又利尿，榨汁飲用可以消暑，去油膩。兩者的完美搭配，營養(yǎng)均衡又排毒養(yǎng)顏更可以達(dá)到不錯的瘦身效果。