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蘋果黃瓜汁

Posted on 2011-05-11 10:43 幻海藍夢閱讀(198) 評論(0) 編輯收藏所屬分類: 生活

材料：

蘋果……一個

黃瓜……一根

冷開水……200ml

制作方法：

蘋果去皮切小塊，黃瓜洗凈切塊，放入果汁機。

效用：

蘋果富含果膠，促進排便，以免老化廢物堆積在體內。黃瓜富含鉀，可以排除體內多余水分，減輕體內負擔，清熱解暑又利尿，榨汁飲用可以消暑，去油膩。兩者的完美搭配，營養均衡又排毒養顏更可以達到不錯的瘦身效果。


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