老板突然通知你：你被炒了！不必驚愕不必問為什么，你所要做的就是勇敢地面對，更何況辭退還可以為你的事業注入新的激情和力量，使你得到新的挑戰和機遇。
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　　理順自己的財務
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　　你需要對自己的財務狀況有清晰的了解：你的凈資產有多少，你是否有外債，以及要維持當前生活每月必需的開支……然后，為接下來的6到12個月制訂一個既保守又實際的收支預算。
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　　爭取應得的錢財
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　　接下來,檢查自己所得的遣散費是否合理。按照《勞動法》的規定，員工被公司辭退，公司應根據員工的工齡、在職時的工資等給予被辭退員工相當數額的遣散費，注意對照國家的有關規定，檢查一下公司給予的遣散費是否合理。
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　　保持理智和尊嚴
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　　在這段相對困難的時期里，保持理智和尊嚴，盡可能表現得職業化是非常重要的。可以選擇兩三個知己傾訴自己的感情，但在大眾面前要繼續保持自己能夠承受挫折和打擊的職業風范。如果表現出一副受害者的面目，那么對你將來的職業生涯有百害而無一利。
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　　不急于找工作
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　　沒有必要馬上開始找工作。盡量抑制馬上向外散發簡歷、匆匆趕去面試或隨便找個工作、抓住什么是什么的沖動。當你剛被辭退時，所受的打擊和憤怒還沒平息，而這些在面試時都會表現出來，有經驗的招聘者一看就會知道，你還沒做好重新工作的準備。
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　　保持正常的生活方式
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　　盡量保持正常的生活方式。不要整天將心思放在失業這件事上。你需要一些休閑娛樂的時間，使你能夠精力充沛地迎接新的挑戰。但也不要完全打亂自己的作息時間，這對將來面對一份新工作極其不利。