相同點：
進程和線程都是現有的操作系統中的應用程序運行的基本單元，實現應用程序的并發性。
不同點：
概念來說，進程具有一定獨立功能的程序關于某個數據集合上的一次執行活動，是進行資源分配和調度、管理的獨立單位，而線程不是。一個程序至少需要一個進程，一個進程至少有一個線程。
劃分尺度程度來說，線程是進程的一個實體，是CPU調度和分派的基本單位，它是比進程更小的能獨立運行的基本單位。
執行方式來看，線程不能夠獨立執行，必須依存在應用程序中，在同一個應用程序中，可以同時運行多個線程。一個線程可以創建和撤銷另一個線程，同一個進程中的多個線程之間可以并發執行。
執行資源上看，進程擁有獨立的內存單位，而多個線程共享內存資源。線程自己基本上不擁有系統資源，只擁有一點在運行中必不可少的資源(如程序計數器,一組寄存器和棧)，但是它可與同屬一個進程的其他的線程共享進程所擁有的全部資源。