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心如止水，波瀾不驚；清清寡欲，無為而為；志達寧遠，天寬地大；誠意正心，任我勞逸；格物致知，不爭而爭

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2008年7月 (2)

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2008年7月25日 #

身體健康，應該對自己負責

當大部分人都在關注你飛得高不高時，只有少部分人關心你飛得累不累--這就是友情，再忙也要照顧好自己，朋友雖不常聯系卻一直惦念，世界好友周快樂！
   少喝奶茶，不吃剛烤的面包，遠離充電電源；
   白天多喝水，晚上少喝；
   一天不喝多于兩杯咖啡，少吃油多的食物；
   最佳睡眠為晚上十點至早上六點；
   晚上五點后少吃大餐，每天喝酒不超過一杯；
   不用冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立刻躺下
   睡眠不足八小時人會變笨，有午睡習慣的人不易老。
   手機電池剩一格時不要用，剩一格時輻射是平時的一千倍，還要記得用左耳接電話，用右耳會直接傷害到大腦。

看到了就轉發給每一個你珍惜的朋友堅決貫徹008新觀念:
一、一個中心：一切以健康為中心。
二、兩個基本點：遇事瀟灑一點，看世糊涂一點。
三、三個忘記：忘記年齡，忘記過去，忘記恩怨。
四、四個擁有：無論你有多弱或多強，一定要擁有真正愛你的人，擁有知心朋友，擁有向上的事業，擁有溫暖的住所。
五、五個要：要唱，要跳，要帥，要笑，要健康。
六、六個不能：不能餓了才吃，不能渴了才喝，不能困了才睡，不能累了才歇，不能病了才檢查，不能老了再后悔。
愿大家開開心心過一生

posted @ 2008-07-25 10:08 模利閱讀(99) | 評論 (0) | 編輯收藏

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