社會(huì)關(guān)系的力量
2010年11月12日 Steve Pavlina
愛的法則的我多年教學(xué)的關(guān)于有意識性成長的法則之一。這個(gè)法則的描述說，當(dāng)你的生命富含的支持性的，鼓勵(lì)性的社會(huì)關(guān)系時(shí),你意識性成長的速度顯著加快 – 并且更加享受成長的過程 。2
人們總是違背這一法則 ——并且當(dāng)他們這樣做時(shí)，就會(huì)給他們自己帶來損害。在一定程度上，這種情況出現(xiàn)是因?yàn)樗麄儗@個(gè)法則的理解不夠深。2
考慮兩種情形：
情形A - 你在一個(gè)典型的工作日的早晨獨(dú)自醒來。當(dāng)你睜開眼睛，你看到了幾堆凌亂的東西，包括票據(jù)，提醒你你需要對他們進(jìn)行排序。你的室友聽到你起床，在你的房間門口走來走去，向你的方向吹香煙的煙，然后瞪著你對你說，“嘿懶驢，你最好快點(diǎn)否則你會(huì)遲到。順便說一下... ...Greg今晚要過來。我知道你不喜歡他，所以要應(yīng)付一下。“你去洗手間刷牙，發(fā)現(xiàn)這個(gè)地方非常骯臟。1
情形B -你在一個(gè)典型的工作日的早晨醒來。你的愛人正在你旁邊躺在床上，他/她依偎著你睡，緊緊地抱著你，并說，“抱你的感覺真好。我愛你。 Mmmmm ... ...你真的讓我很刺激，性感！ [咆哮]“他/她揉捏了你一下，這促使形成了一些感覺很好的的內(nèi)啡呔。當(dāng)你下床時(shí)，你注意到滿架子激勵(lì)你的書籍和圖片。你來到衛(wèi)生間，看到貼在鏡子上的你的目標(biāo)的一張表，所以你在刷牙的時(shí)候回顧它們。
這這兩種情形之間的區(qū)別是什么？本質(zhì)上，它歸結(jié)為每個(gè)人與愛的法則的一致性。
你會(huì)喜歡哪種情形？第二個(gè)似乎是一個(gè)更好的體驗(yàn)，但是有一個(gè)更加微妙的差異難以發(fā)現(xiàn)。第二個(gè)人可能比第一個(gè)人成長和變化的更快。
在第一種情形下，人在非支持性的社會(huì)聯(lián)系中墮落。凌亂的環(huán)境，缺乏同情心的室友，臟亂的浴室 - 這些通常會(huì)形成壓力，從而降低了人的內(nèi)在機(jī)智和讓人變得蕭條。若是你的一天這樣開始，很難感受到被激勵(lì)。想象一下，如果這樣是一天是如何開始的，這一天剩余得時(shí)間會(huì)變得怎樣。
在第二種情形下，人創(chuàng)造了一個(gè)積極和支持的環(huán)境。從情人的觸摸到積極性的書籍和圖片再到目標(biāo)的清單，這個(gè)人很可能帶著向上的，激勵(lì)性的想法開始新的一天。想象一下這一天的剩余的時(shí)間將會(huì)變得怎樣。
你的生活像哪種情形呢？
中性情形不好
也 許你在中間的某處。你可能會(huì)認(rèn)為這是一個(gè)中性的情形。也許你沒有多大的積極性的支持，但負(fù)面刺激也是不存在的。一般來說，這仍然是一種消極情形的成長。缺乏積極性的支持，會(huì)讓你極大地慢下來。只避免消極影響是不夠的。您需要增加積極性地。否則，你仍然可能會(huì)停滯不前。中性只是另一種形式的阻滯。
積極支持就像重力。它把你拉向積極性增長的方向。首先它可能需要一些工作來設(shè)定它，但它通常不需要靠努力來保持。沒有重力幫助你，你將不得不斷地推動(dòng)自己，并且這不是非常可持續(xù)的。你想給自己的每一個(gè)優(yōu)勢，這其中包括建立一個(gè)超級支持性的環(huán)境。
每個(gè)情形都保持原樣。你有望看到每個(gè)事件表之后的日子看起來本質(zhì)上是相同的。雜物在接下來地一天可能會(huì)依然存在。鼓舞人心的書籍和圖片也一樣。沒有人不得不為它工作 – 一連串恰好發(fā)生了。
無意識 vs有意識的社會(huì)聯(lián)系
你經(jīng)歷哪一種情形是一個(gè)選擇的問題。而不是在A或B間做選擇.它是關(guān)于行使自己的權(quán)力vs不行使。它是關(guān)于自覺vs不自覺。
沒有人真正選擇了第一個(gè)情形或者甚至是中性情形。這只是因?yàn)槟懵淙肽撤N環(huán)境。在缺乏直接有意識的干預(yù)時(shí)，這些類型的情形有機(jī)性地發(fā)生了。
然而，情形B絕不是偶然。這種情況發(fā)生，是因?yàn)橛腥嗽诠室膺x擇創(chuàng)建這種情形。
即便是一個(gè)支持性的愛人的存在也不是偶然的。這是一個(gè)選擇。肯定有很多的行動(dòng)步驟和實(shí)現(xiàn)這一點(diǎn)所需要的一些勇氣，但在事物的宏偉計(jì)劃中，如果你給它優(yōu)先權(quán)，這是該藍(lán)圖一個(gè)非常可實(shí)現(xiàn)的部分。
與愛的法則保持一致，是無意識和有意識的成長之間的主要區(qū)別之一。若果有人真的在有意識的成長的道路上，指示的標(biāo)志就是，他們刻意地雕琢了他們的環(huán)境來支持他們自己的最高和最佳的憧憬。任何與該景象不符合地都將被削減。
如果你有一個(gè)非常自覺的人并將他們置于A情形中，他們會(huì)做什么？
得到一個(gè)新的室友或者移動(dòng)到一個(gè)新地方。清理散亂物件和臟的物品。同支持性的人交朋友，并邀請他們過來。寫一些目標(biāo)并將其張貼。用一些鼓舞人心的圖片裝點(diǎn)這個(gè)地方。
一個(gè)真正自覺的人可以在幾天內(nèi)將這些變化最大化。自覺的人不愿意容忍不支持他／她的景象的環(huán)境。他們的標(biāo)準(zhǔn)比那些高。
創(chuàng)建一個(gè)支持你的環(huán)境
如果你認(rèn)為你足夠強(qiáng)大能夠免疫于你周圍環(huán)境的影響，那么把你置于監(jiān)獄一年，看看你是如何的成長。
如果你看一下地球上最有覺悟的人，你會(huì)看到他們的環(huán)境是如何的精致，物質(zhì)方面和社會(huì)方面。有一個(gè)超級支持性的大本營給他們力量在不會(huì)過分沮喪的情況下處理不太友好的情形。這樣的人讓自己為積極性的，充滿愛意的支持所包圍。
從簡單的事情開始。改變你所處的物質(zhì)空間的一些元素。
這可以非常簡單，所以不要過度的復(fù)雜化。谷歌一張你想去旅游的那個(gè)地方的圖片，將其打印出來，并將它貼在你的墻上。這會(huì)花費(fèi)多久？或許幾分鐘。您可以稍后裝飾它。
收拾成堆的雜亂并將他們裝在衣柜或抽屜某處，所以每次你看到他們，他們不作像一個(gè)持續(xù)應(yīng)激源一樣。每天擺脫一點(diǎn)雜亂，一點(diǎn)點(diǎn)的分類。或者劃出一大塊的時(shí)間去盡可能快地處理全部事情。不要讓雜亂的事變成廣播般的負(fù)效的視覺刺激，“你不會(huì)得到你想要的，因?yàn)槟阆胨粯颖谎谏w了。”
請你制作一個(gè)你想要的朋友，戀人，同事等的素質(zhì)列表。在你可以看到的地方張貼起來。每天花10分鐘想象你已經(jīng)置身其中了。當(dāng)躺在床上昏昏入睡，你可以做這些事情。
不要掛在不重用你的人面前。他們不僅會(huì)讓你沮喪，還會(huì)輕視那些否則愿意支持和鼓勵(lì)你的人。支持性的人被負(fù)性思想的人所排斥。
不要將你的社會(huì)和環(huán)境支持留給偶然。這太重要了。這些日常的影響很重要。將自己置身情形B的優(yōu)勢情形。你會(huì)在這種情況下更快地成長，你會(huì)同樣更加享受你的生活。
這樣做。