犁式（八字）第一次滑就會(huì)了，水平到了一定高度，就很難提升，哈哈，今天恨了下心，租了個(gè)教練學(xué)平行式的，順便糾正了一下以前犁式的BUG
以下備忘，以便下次滑（說不定一年后），省得又花太多時(shí)間復(fù)習(xí)以前的技術(shù)
犁式：內(nèi)八字（緩坡減速，剎車功效），重心在中間，左轉(zhuǎn)重心在右腳，右轉(zhuǎn)重心在左腳（慣性原理，總之重心在坡下那只腳，轉(zhuǎn)彎外側(cè)，如果你不是往坡上滑的話），板基本上水平（不是和破面平），刮雪才能起到減速作用，靠板立起的角度控制滑雪速度。
平行式：先從犁式開始，盡量使內(nèi)側(cè)的腳不受力（重心只在一條腿），能提起來，練習(xí)多次并逐漸提前抬腳的時(shí)間，直到你可以完全用一條滑雪板轉(zhuǎn)彎，慢慢的收起來和另一只承重腳平行，如左拐，重心在右腳，左腳和右腳平行，要習(xí)慣雙腳一高一低的感覺，用腿部的屈伸調(diào)解并保持正確的滑行姿勢(shì)，轉(zhuǎn)彎時(shí)盡量將外側(cè)的膝蓋置于另一只的后側(cè)，方便下一次轉(zhuǎn)換到直滑和轉(zhuǎn)彎。
滑行過程中，重心前傾，小腿面和鞋梆之間要明顯感覺到壓力，重心稍低，雙手前伸，保持平衡。挪板使之急停感覺應(yīng)該是腳跟用力往坡下踩，使板橫過來，高速下腿承受很大沖擊力，得慢慢學(xué)習(xí)。
原地滑行：外八字，類似滑冰動(dòng)作，一腳蹬，一腳滑，重心在一條腿，蹬時(shí)使用板內(nèi)側(cè)刮雪
由于鞋的特殊性，其實(shí)可以前后很大角度都不會(huì)倒，初學(xué)者往往容易稍有角度就直接躺下了。其實(shí)由于腿只能向后彎曲，往前更不容易倒，但是平時(shí)人走路下坡的習(xí)慣不自覺的使人重心向后移，所以從沒見過往前趴著摔的，都是一屁股坐下的。
（個(gè)人所悟，僅供參考）
另：我是上過高級(jí)道的人