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讀書與吃飯

??? 讀書吃飯本來沒什么關系，但是由于前段時間讀書太狠了，以至于看到書都有點惡心，于是我也在想讀書跟吃飯真的有點關系呢。
??? 吃飯每天要定量，主要是給胃一個定期消化的時間；其實看書最好也能有固定的時間安排，這樣大腦也會形成一個定期消化知識的習慣。
??? 吃飯要適量，吃到不餓就好了；其實看書也需要適量，主要是小的時候大人總要求告訴我們學海無涯，于是似乎只要拼命讀書就是好孩子，學習起來也沒有節制。其實回頭是岸，就像吃飯一樣，不餓了就當放手了，因為大腦不是讀完就好了，還需要消化他們。
??? 吃飯有時可以加餐，但是一定是少量的，并且晚上不能多吃，不利于晚上睡覺；看書其實也一樣，每天你必須要看的書看完以后，可以看點別的“加餐”，但是晚上最好不要看太多書，特別是比較辛苦大腦的書，那么睡覺的質量也會大大下降。
??? 吃飯講究營養均衡，什么東西都要吃點，但是主食是最重要的。讀書也同樣如此，搞清楚對自己最重要的“主食”是什么，“主食”讀完了，也要讀些“蘿卜、白菜”，或者“雞鴨魚肉”之類的，使自己的營養全面，不宜挑食，也不能把主次搞翻。其實現在人不會讀書與不會吃飯有很大關系，總覺得有營養的東西就要多吃，把所有東西都換算成維生素或者蛋白質。人不是機器，對人來說最重要的是東西是主食，這個跟你的生活習慣和日常作為，以及老祖宗傳下來的基因都有關系，不能是滿足嘴巴或者高蛋白的東西，然后再吃點維生素片或者鈣片就可以的。讀書也是這樣，一定要把自己需要讀的書讀夠，也不要超量，然后再讀點別的就可以了。吃同樣的飯不會長成同樣的人，讀同樣的書也不會有同樣的結果，順其自然才會更適應人成長的需要。

posted on 2007-12-12 22:58 zYx.Tom 閱讀(357) 評論(2) 編輯收藏

如果讀書象吃飯那么定期的不讀書就像某些宗教建議信徒們定期禁食一樣這樣做除了有宗教含義外從醫學的角度來看對身體也非常有益那么定期的不讀書是不是對大腦也很有益處呢比如外出登山遠眺打打游戲練練瑜珈看看電影和家人愛人吃頓浪漫的晚餐去游樂園瘋狂一下千萬不要變成書蟲哦就像貪吃的胖子一樣回復更多評論

# re: 讀書與吃飯 2007-12-17 20:13 朱遠翔-Apusic技術顧問

@貪吃的胖子
呵呵，對呀，真有同感。
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