ï»??xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>日韩福利电影在线,亚洲中午字幕,国产日韩一区二区三免费高清 http://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/zh-cnMon, 19 May 2025 00:02:54 GMTMon, 19 May 2025 00:02:54 GMT60把女å‹å‡¾U§äØ“è€å©†çš„æ—¶å€™å‘生的BUGhttp://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/archive/2007/03/22/gf_wife.htmlæ•风æ•风Thu, 22 Mar 2007 09:37:00 GMThttp://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/archive/2007/03/22/gf_wife.htmlhttp://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/comments/105607.htmlhttp://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/archive/2007/03/22/gf_wife.html#Feedback0http://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/comments/commentRss/105607.htmlhttp://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/services/trackbacks/105607.html亲爱的技术支æŒï¼š
 
我急需您的帮助。我最˜q‘将“女朋å‹7.0â€å‡¾U§åˆ°â€œå¦»å­?.0â€ï¼Œå‘现˜q™ä¸ªæ–°ç¨‹åºæ„外地å¯åŠ¨äº†å­©å­ç”Ÿäº§ç¨‹åºï¼Œè€Œä¸”å ç”¨äº†å¤§é‡çš„½Iºé—´å’Œçè´ëŠš„
 
资æºã€‚这在äñ”å“的使用手册中没有æåˆ°ã€‚此外“妻å­?.0â€è‡ªåŠ¨å°†è‡ªå·±å®‰è£…åˆ°å…¶ä»–çš„æ‰€æœ‰çš„½E‹åºä¸­ï¼Œå®ƒéš¾pÈ»ŸåŒæ—¶å¯åЍåQŒç›‘控整个系¾lŸçš„状æ€ã€?br /> 
ç”·äh夜出2.5â€å’Œâ€œé«˜ž®”夫5.3â€æ— æ³•冘q行åQŒä¸€æ—¦è¿è¡Œè¯¥½E‹åº¾pÈ»ŸåŒ™¡Œå´©æºƒã€‚试图è¿è¡Œâ€œå‘¨æ—¥èƒöç?.3â€ç»å¸¸å¤±è´¥ï¼Œè€Œâ€œå‘¨å…­è´­ç‰?.1â€å´ä»£ä¹‹˜qè¡Œã€‚çœ‹æ¥æˆ‘无法ä¿ç•™â€œå¦»å­?.0â€ï¼Œå› äؓ它和我喜‹Æ¢è¿è¡Œçš„ä»ÖM½•½E‹åºéƒ½ä¸ç›¸å®¹ã€‚我打算回到“女朋å‹7.0â€ï¼Œå¯æ˜¯˜q™ä¸ª½E‹åºåˆæ— æ³•å¸è½½ã€?br /> 
è¯äh‚¨å¸®å¸®æˆ‘å§åQ?br /> 
�br /> 
¾l™ä¹”的回ä¿?
 
亲爱的乔åQ?br /> 
˜q™æ˜¯ä¸ªå¾ˆæ™®é€šçš„问题åQŒäñ”生于你对基本原ç†çš„ä¸äº†è§£ã€?br /> 
很多的男人å¥â€œå¥³æœ‹å‹7.0â€å‡¾U§åˆ°â€œå¦»å­?.0â€ï¼Œä»¥äؓ“妻å­?.0â€æ˜¯ä¸€ä¸ªâ€œå®žç”¨ä¸Žå¨×ƒ¹½E‹åºâ€ã€‚然而“妻å­?.0â€å´æ˜¯ä¸ªæ“作¾pÈ»ŸåQŒæ˜¯è¢«è®¾è®¡ç”¨æ¥è¿è¡Œæ‰€æœ‰ç¨‹åºçš„。你ä¸å¯èƒ½æ¸…除“妻å­?.0â€ï¼Œä¹Ÿä¸å¯èƒ½å›žåˆ°â€œå¥³æœ‹å‹7.0â€ï¼Œå› äؓ“妻å­?.0â€çš„设计中ä¸å…ähœ‰˜q™ä¸ªåŠŸèƒ½åQŒæ— è®ºæ˜¯å¸è²ã€åˆ é™¤æˆ–是清除已¾l安装在¾pÈ»Ÿä¸­çš„˜q™äº›½E‹åºæ–‡äšgåQŒéƒ½æ˜¯ä¸å¯èƒ½çš„ã€?br /> 
有些人曾试图安装“女朋å‹8.0â€æˆ–者“妻å­?.0â€ï¼Œ¾l“果是äñ”生了更多的问é¢?å‚è§æ‰‹å†Œä¸­çš„赡养è´?å­©å­çš„å…»è‚?律师费用)。我安装˜q‡â€œå¦»å­?.0â€ï¼Œæˆ‘å¾è®®ä½ ä¿æŒçŽ°åœ¨çš„å®‰è£…çŠ¶æ€ï¼Œå¦¥å–„解决é‡åˆ°çš„å›°éš¾ã€?br /> 
当ä“Q何错误或问题出现的时候,ä¸è®ºä½ è®¤ä¸ºæ˜¯ä»€ä¹ˆåŽŸå› å¼•èµïLš„åQŒä½ å¿…é¡»˜q行“C:åQ¼æˆ‘铿­‰â€ç¨‹åºï¼Œòq¶ä¸”é¿å…使用“退出键â€ã€‚å¿…è¦æ—¶å¯èƒ½éœ€è¦è¿è¡Œâ€œCåQšï¼¼æˆ‘铿­‰â€å¤š‹Æ¡ï¼Œå¸Œæœ›æœ€¾lˆèƒ½ä½¿æ“作系¾lŸæ¢å¤åˆ°åˆå§‹çжæ€ã€?br /> 
“妻å­?.0â€è™½ç„¶æ˜¯ä¸€ä¸ªéœ€è¦é«˜ä¿å…»çš„程åºï¼Œä½†åŒæ—¶å¯¹äººå¯èƒ½æ˜¯éžå¸¸æœ‰ç›Šçš„。充分地利用它,需è¦ä¹°äº›é¢å¤–的软äšg比如“鲜èŠ?.0â€å’Œâ€œåéy克力5.0â€ã€?br /> 
ä¸è¦åœ¨ä“Q何情况下安装“秘ä¹?短裙ç‰?â€ï¼Œå› äؓ“妻å­?.0â€ä¸æ”¯æŒ˜q™ç§½E‹åºåQŒè€Œä¸”¾pÈ»Ÿå¤šæ•°æ—¶å€™è‚¯å®šä¼šå´©æºƒã€?br /> 
¼œä½ å¥½è¿

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èµ–å®æ—¥è®°ã€è{ã€?/title><link>http://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/archive/2007/03/21/laibao.html</link><dc:creator>æ•风</dc:creator><author>æ•风</author><pubDate>Wed, 21 Mar 2007 09:46:00 GMT</pubDate><guid>http://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/archive/2007/03/21/laibao.html</guid><wfw:comment>http://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/comments/105327.html</wfw:comment><comments>http://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/archive/2007/03/21/laibao.html#Feedback</comments><slash:comments>2</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/comments/commentRss/105327.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/services/trackbacks/105327.html</trackback:ping><description><![CDATA[父亲问我人生有什么追求? <br />我回½{”金钱和¾ŸŽå¥³åQŒçˆ¶äº²å‡¶ç‹ çš„æ‰“了我的脸; <br />我回½{”事业与爱情åQŒçˆ¶äº²èµžèµçš„æ‘æ€º†æˆ‘的头ã€?<br />ã€€ã€€â€”â€”èµ–å®æ—¥è®°æ‘˜å½?æœ?7æ—?<br /><br />香跼„§æ°´åŠ¨é£Žå‡‰ï¼Œæ°´åŠ¨é£Žå‡‰å¤æ—¥é•¿ï¼Œé•¿æ—¥å¤å‡‰é£ŽåЍæ°ß_¼Œå‡‰é£ŽåŠ¨æ°´¼„§è·é¦™ã€?<br />ã€€ã€€â€”â€”èµ–å®æ—¥è®°æ‘˜å½?æœ?æ—?<br /><br />今天心情ä¸å¥½ã€‚æˆ‘åªæœ‰å››å¥è¯æƒ³è¯´ã€‚包括这å¥å’Œå‰é¢çš„两å¥ã€‚我的è¯è¯´å®Œäº†â€¦â€?<br />ã€€ã€€â€”â€”èµ–å®æ—¥è®°æ‘˜å½?6æœ?æ—?<br /><br />对付凶æ¶çš„ähåQŒå°±è¦æ¯”他更凶æ¶åQ›å¯¹ä»˜å‘鄙的人,ž®Þp¦æ¯”ä»–æ›´å‘鄙; <br />对付潇洒的ähåQŒå°±è¦æ¯”他更潇洒åQ›å¯¹ä»˜è‹±ä¿Šçš„人,ž®Þp¦â€¦â€¦æ¯ä»–çš„å®¹ï¼ <br />ã€€ã€€â€”â€”èµ–å®æ—¥è®°æ‘˜å½?7æœ?3æ—?<br /><br />上一‹Æ¡æ‹çˆÞq»™æˆ‘的教训是:ä¸è¦æ‰¾ä¸€ä¸ªå–œ‹Æ¢åƒè¾£çš„奛_­©ä½œå¥³æœ‹å‹ã€?<br />æ¯ä¸€‹Æ¡è¯·å¥¹åƒå®Œéº»è¾£ç«é”…,我们在一起亲热时åQŒæˆ‘都会在痛苦ä¸å ªä¸­æƒŒ™“v一首歌åQšã€Šç‡ƒçƒ§å§åQç«é¸Ÿã€‹ã€?<br />ã€€ã€€â€”â€”èµ–å®æ—¥è®°æ‘˜å½?5æœ?3æ—?<br /><br />我的原则是:äºÞZ¸çŠ¯æˆ‘åQŒæˆ‘ä¸çŠ¯äººï¼›äºø™‹¥çŠ¯æˆ‘åQŒæˆ‘ž®Þq”Ÿæ°”ï¼ <br />ã€€ã€€â€”â€”èµ–å®æ—¥è®°æ‘˜å½?5æœ?3æ—?<br /><br />忽然惌™“v上大学时åQŒè€å¸ˆå‡ºå¯¹è”:国兴旺,家兴旺,国家兴旺ã€?<br />ç­å§”对下è”:天æ¢å¼˜ï¼Œåœ°æ¢å¼˜ï¼Œå¤©åœ°æ¢å¼˜åQ?<br />åŽæ¥æˆ‘被赶出了教室…â€?<br />å› äØ“æˆ‘å¯¹çš„ä¸‹è”æ˜¯åQšä½ å¦ˆçš„åQŒä»–妈的åQŒä½ ä»–å¦ˆçš„ï¼ <br />ã€€ã€€â€”â€”èµ–å®æ—¥è®°æ‘˜å½?5æœ?3æ—?<br /><br />凤凰é‡ç”Ÿž®±æ˜¯æ¶…盘åQŒé‡Žé¸¡é‡ç”Ÿå°±æ˜¯å°¸å˜ã€?<br />ã€€ã€€â€”â€”èµ–å®æ—¥è®°æ‘˜å½?æœ?1æ—?<br /><br />人生啊,ä¸èƒ½åœ¨ä¸€‹‚‰| ‘ä¸ŠåŠæ­»ï¼Œè¦åœ¨é™„近几棵树上多死几次试试ã€?<br />ã€€ã€€â€”â€”èµ–å®æ—¥è®°æ‘˜å½?æœ?8æ—?<br /><br />我æ‰å‘现åQŒå¸å¼•ä½ç”·äh的办法就是让他一直得ä¸åˆ°åQ›å¸å¼•女人的办法正好相ååQŒå°±æ˜¯è®©å¥¹ä¸€ç›´æ»¡­‘Ÿë€?<br />ã€€ã€€â€”â€”èµ–å®æ—¥è®°æ‘˜å½?æœ?æ—?<br /><br />˜q™ä¸ªä¸–界ä¸å…¬òq›_°±åœ¨äºŽåQ?<br />上å¸è¯ß_¼šæˆ‘è¦å…‰ï¼â€”—于是有了白天ã€?<br />¾ŸŽå¥³è¯ß_¼šæˆ‘è¦é’ÀLˆ’åQ——于是她有了é’ÀLˆ’ã€?<br />富豪è¯ß_¼šæˆ‘è¦å¥³ähåQ——于是他有了女ähã€?<br />我说åQšæˆ‘è¦æ´—澡ï¼â€”â€”å±…ç„¶åœæ°´äº†åQ?<br />ã€€ã€€â€”â€”èµ–å®æ—¥è®°æ‘˜å½?æœ?æ—?<br /><br />åƒäº†æ™šé¥­åœ¨é˜³å°æŠ½çƒŸäínå—,忽è§å¤œç©ºä¸­ä¸€ä¸ªå…‰ç‚¹è{瞬å³é€çš„划过åQŒå¿ƒé‡Œä¸€‹È€åŠ¨ï¼š‹¹æ˜ŸåQ于是马上许愎쀦â€?<br />è®æ€º†å…­ä¸ƒä¸ªæ„¿æœ›ï¼Œç眼åQŒçƒŸå·²ç»æŠ½å®Œäº†ï¼Œ™åºæ‰‹æ‰”出阛_°åQŒå¿½ç„¶å¬è§æ¥¼ä¸‹ä¸€ä¸ªå¥³å­©çš„声音åQšâ€œå“‡åQæµæ˜Ÿï¼å¿«è®¸æ„Žì€¦â€¦â€?<br />ã€€ã€€â€”â€”èµ–å®æ—¥è®°æ‘˜å½?æœ?2æ—?<br /><br />记得刚毕业ä¸ä¹…的一天,奛_‹¾l™æˆ‘å‘了一æ¡çŸ­ä¿¡ï¼šâ€œæˆ‘们还是分手å§åQâ€?<br />我还没æ¥å¾—åŠä¼¤å¿ƒå‘¢ï¼Œå¥›_‹åˆå‘æ¥ä¸€æ¡ï¼šâ€œå¯¹ä¸è“våQŒå‘错了。â€?<br />˜q™ä¸‹å¯ä»¥å½Õdº•伤心了…â€?<br />ã€€ã€€â€”â€”èµ–å®æ—¥è®°æ‘˜å½?æœ?5æ—?<br /><br />金钱视我如粪土,我还视金钱如¾_ªåœŸå‘¢ï¼éƒ½æ˜¯¾_ªåœŸè°æ€•è°å•Šï¼Ÿ <br />ã€€ã€€â€”â€”èµ–å®æ—¥è®°æ‘˜å½?7æœ?æ—?<br /><br />独守½Iºæˆ¿åQŒè®©äººåªèƒ½æµªè´¹ï¼›å¦Õd¦¾æˆç¾¤åQŒè®©äººæ‡‚å¾—èŠ‚ä¿­ã€‚å¯æ˜¯æˆ‘现在åQŒå´åœ¨ç»ˆæ—¥æµªè´¹ä¸­å‘往节ä„Pã€?<br />ã€€ã€€â€”â€”èµ–å®æ—¥è®°æ‘˜å½?5æœ?0æ—?<br /><br /><br /><br />我梦想的人生åQšç¡è§‰ç¡åˆ°è‡ªç„‰™†’åQŒæ•°é’±æ•°åˆ°æ‰‹æŠ½ç­‹ã€?<br />我现实的人生åQšæ•°é’±æ•°åˆ°è‡ªç„‰™†’åQŒç¡è§‰ç¡åˆ°æ‰‹æŠ½ç­‹â€¦â€?<br />ã€€ã€€â€”â€”èµ–å®æ—¥è®°æ‘˜å½?3æœ?8æ—?<br /><br />和女朋å‹åˆ†æ‰‹ä¹‹åŽåQŒæˆ‘¾lˆäºŽæ˜Žç™½åQŒå¹¸¼›è¦æŽŒæ¡åœ¨è‡ªå·Þqš„æ‰‹ä¸­åQŒè€Œä¸æ˜¯åœ¨åˆ«ähçš„å˜´é‡Œï¼ <br />ã€€ã€€â€”â€”èµ–å®æ—¥è®°æ‘˜å½?7æœ?æ—?<br /><br /><br />今天看书åQŒçœ‹åˆ°åº·ç†™çš‡å¸åœ¨äºŒå三å²çš„æ—¶å€™å·²¾lè´µä¸ÞZ¸€å›½ä¹‹å›ï¼Œ¾l©ä¼ŸåŠŸä¸°åQŒæˆ‘很沮丧;<br /><br />但åˆçœ‹åˆ°åŒæ²»çš‡å¸åœ¨äºŒå䏉岿—¶å·²ç»æ­ÖMº†å››å¹´äº†ï¼Œæˆ‘åã^衡了ã€?<br />ã€€ã€€â€”â€”èµ–å®æ—¥è®°æ‘˜å½?11æœ?1æ—?<br /><br />以å‰å–œæ¬¢˜q‡ä¸€ä¸ªå¥³å­©ï¼Œè¡¨ç™½äº†ï¼Œé‚£å¥³å­©é—®æˆ‘äØ“ä»€ä¹ˆå–œ‹Æ¢å¥¹åQŒæˆ‘è¯ß_¼šå¦‚果你是我,也会喜欢上你自己的; <br />åŽæ¥åQŒå¥¹æŠŠæˆ‘æ‹’ç»äº†ï¼Œæˆ‘很伤心åQŒå¥¹ä¸äº†è§£æˆ‘åQŒæˆ‘å‘Šè¯‰å¥¹ï¼šå¦‚æžœæˆ‘æ˜¯ä½ ï¼Œè‚¯å®šæ—©å°±å–œæ¬¢ä¸Šæˆ‘è‡ªå·±äº†ï¼ <br />ã€€ã€€â€”â€”èµ–å®æ—¥è®°æ‘˜å½?12æœ?æ—?<br /><br /><br />今天饭馆的白酒åˆå…‘水了ï¼å¦ˆçš„åQ等我有é’׃º†åQŒä¹Ÿåˆ°å¤§é…’楼åŽÕd–人头马ã€XO什么的åQ而且¾l对ä¸è®©ä»–们用八六年和七二年的糊弄我åQŒè¦å–å°±æ¥ç“¶ä»Šå¹´çš„ï¼ <br />ã€€ã€€â€”â€”èµ–å®æ—¥è®°æ‘˜å½?9æœ?2æ—?<br /><br />ç”·ähåQŒä¸ŠåŠèín是修养,下åŠíw«æ˜¯æœ¬è´¨åQ›å¥³äººï¼Œä¸ŠåŠíw«æ˜¯è¯±é¥µåQŒä¸‹åŠèín是陷阱ã€?<br />ã€€ã€€â€”â€”èµ–å®æ—¥è®°æ‘˜å½?9æœ?0æ—?<br /><br />å•èín很痛苦,å•èín久了更痛苦,å‰å‡ å¤©æˆ‘看è§ä¸€å¤´æ¯çŒªï¼Œéƒ½è§‰å¾—它眉清目秀的…â€?<br />ã€€ã€€â€”â€”èµ–å®æ—¥è®°æ‘˜å½?6æœ?2æ—?<br /><br />ç”·äh分两¿U,一¿U是好色åQŒä¸€¿U是å分好色åQ?<br />女äh也分两ç§åQŒä¸€¿U是å‡è£…清纯åQŒä¸€¿U是å‡è£…䏿¸…¾U¯ã€?<br />ã€€ã€€â€”â€”èµ–å®æ—¥è®°æ‘˜å½?1æœ?9æ—?<br /><br />情äh节,我辗转找åˆîC¸€ä¸ªæˆ‘中学暗æ‹çš„女生的电è¯åQŒç»™å¥¹å‘了一æ¡çŸ­ä¿¡ï¼š<br /><br />å¦‚æžœåªæœ‰ä¸€¼„—ç²¥åQŒä½ å…ˆå–åŠç¢—åQŒå‰©ä¸‹çš„åŠç¢—åQŒæˆ‘攑֜¨æ€€é‡Œç»™ä½ ä¿æ¸©â€¦â€?<br />几分钟åŽåQŒå¥¹å›žäº†ä¸€æ¡çŸ­ä¿¡ï¼šä½ æ˜¯è°ä»‹¾lçš„åQŸä¸€‹Æ¡å››ç™¾ï¼ŒåŒ…夜七百ã€?<br />ã€€ã€€â€”â€”èµ–å®æ—¥è®°æ‘˜å½?2æœ?4æ—?<br /><br />今天心情一直ä¸å¥½ï¼Œæ˜¨æ™šçš„短信让我知é“了åQŒæˆ‘ä»¥å‰æš—æ‹çš„å¥³ç”Ÿå •è½äº†åQŒç«Ÿç„¶è·Ÿæˆ‘说一‹Æ¡å››ç™ä€¦â€?<br />当时我很伤心åQŒä¸€è¾¹ä¼¤å¿ƒä¸€è¾¹ç¿»äº†ç¿»é’±åŒ…åQ?<br />于是我更伤心了,我连陪她堕è½ä¸€‹Æ¡çš„资本都没有…â€?<br />ã€€ã€€â€”â€”èµ–å®æ—¥è®°æ‘˜å½?2æœ?5æ—?<br /><br />你问我,òq¸ç¦åœ¨å“ªé‡Œï¼Ÿæˆ‘告诉你åQŒä½ ít®è“v脚尖åQŒå°±èƒ½ç¦»òq¸ç¦æ›´è¿‘一些,你闭上眼åQŒå°±èƒ½æ„Ÿå—到òq¸ç¦äº†â€¦â€?<br />è®æ€¹…åQŒæˆ‘们分开åQŒæˆ‘看ç€ä½ ç¾ž¾U¢çš„è„”R¢ŠåQŒè½»å£°é—®ä½ ï¼Œæ„Ÿè§‰åˆ°å¹¸¼›äº†ä¹ˆï¼Ÿ <br />你温柔的低头åQŒå¨‡å£°å›žäº†ä¸€å¥ï¼šä½ ä»Šå¤©ï¼Œåƒè’œäº†ã€?<br />ã€€ã€€â€”â€”èµ–å®æ—¥è®°æ‘˜å½?5æœ?0æ—?img src ="http://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/aggbug/105327.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/" target="_blank">æ•风</a> 2007-03-21 17:46 <a href="http://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/archive/2007/03/21/laibao.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">å‘表评论</a></div>]]></description></item><item><title>详解å„ç§¾l´ç”Ÿç´ çš„功效http://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/archive/2007/03/13/v_all.htmlæ•风æ•风Tue, 13 Mar 2007 05:01:00 GMThttp://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/archive/2007/03/13/v_all.htmlhttp://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/comments/103508.htmlhttp://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/archive/2007/03/13/v_all.html#Feedback0http://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/comments/commentRss/103508.htmlhttp://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/services/trackbacks/103508.html详解å„ç§¾l´ç”Ÿç´ çš„功效
2006-10-23 00:04

¾l´ç”Ÿç´ ï¼¡--眼ç›çš„æœ‹å?br />¾l´ç”Ÿç´ ï¼¡åˆå«è§†é»„醇或脱氢视黄醇,是一¿U坿º¶äºŽè„‚肪的脂溶性维生素åQŒè€é«˜æ¸©ï¼Œåœ¨ç©ºæ°”中易氧化ã€?br /> 
一ã€ç»´ç”Ÿç´ åQ¡çš„主è¦ç”Ÿç†åŠŸèƒ½

  1åQŽç»´ç”Ÿç´ Aæ˜¯åˆæˆè§†ç´«è´¨çš„原料,该物质是一¿U感光物质,存在于视¾|‘膜内。缺ä¹ç»´ç”Ÿç´ Až®×ƒ¸èƒ½åˆæˆèƒö够的视ç‚÷质,ž®†å¯¼è‡´å¤œç›²ç—‡ã€?br />  2.æœ‰åŠ©äºŽä¿æŠ¤çš®è‚¤ã€éËEã€å’½å–‰ã€å‘¼å¸å™¨å®˜çš„内膜åQŒæ¶ˆåŒ–ç³»¾lŸåŠæ³Œå°¿ç”Ÿæ®–é“上皮组¾l‡çš„å¥åº·åQŒåƈå…å—传染ã€?br />  3åQŽä¸Ž¾l´ç”Ÿç´ ï¼¤åŠé’™½{‰è¥å…È´ å…±åŒ¾l´æŒéª¨éª¼ã€ç‰™é½¿çš„生长å‘育ã€?br />  4åQŽé¢„防甲状腺肿大ã€?br />  5åQŽèƒ†å›ºé†‡åˆæˆçš®è´¨é†‡å’Œ¾p–原所必需æˆä†¾ã€?br /> 
二.膳食中维生素åQ¡çš„盈缺对å¥åºïLš„å½±å“

  ç”׃ºŽ¾l´ç”Ÿç´ ï¼¡æ˜¯è§†è‰²ç´ çš„主è¦ç»„æˆéƒ¨åˆ†ï¼Œå› è€Œç¼ºä¹ç»´ç”Ÿç´ åQ¡ä¼šå¼•è“v夜盲症。维生素åQ¡ç¼ºä¹è¿˜ä¼šå¼•起干眼病åQŒå¯ä½¿è§†åŠ›è¡°é€€ã€‚å¦å¤–,¾l´ç”Ÿç´ ï¼¡¾~ÞZ¹ä¼šä‹É儿童生长¾~“æ…¢åQŒéª¨éª¹{€ç‰™é½¿å‘è‚²ä¸æ­£å¸¸åQŒçš®è‚¤å¹²ç‡¥ï¼Œè…ÒŽ³»ã€è‚¾å’Œè†€èƒÞq»“矛_Š é‡ä»¥åŠç”ŸŒD–失调等ã€?/p>

  摄入˜q‡é‡çš„维生素åQ¡å°†å¼•è“v中毒åQŒä¸­æ¯’å¾çŠ¶äØ“é£Ÿæ¬²å‡é€€åQŒå¤´ç—›ï¼Œè§†åŠ›æ¨¡ç³ŠåQŒæ€¥èºåQŒè½å‘,皮肤òq²ç‡¥åQŒè…¹æ³»ï¼Œæ¶å¿ƒåQŒè‚和脾肿大åQ›å­•妇如摄入˜q‡é‡¾l´ç”Ÿç´ AåQŒæœ‰å¯èƒ½ç”Ÿè‚²å…ˆå¤©ç•¸åŞ的婴å„Ñ€?br /> 
¾l´ç”Ÿç´ ï¼¤--壮骨的å«å£?br /> 生素åQ¤æ˜¯ä¸€¿U脂溶性维生素åQŒæœ‰äº”ç§åŒ–åˆç‰©ï¼Œå¯¹å¥åº·å…³¾p»è¾ƒå¯†åˆ‡çš„æ˜¯¾l´ç”Ÿç´ ï¼¤2和维生素åQ?。它们有以下三点ç‰ÒŽ€§ï¼šå®ƒå­˜åœ¨äºŽéƒ¨åˆ†å¤©ç„¶é£Ÿç‰©ä¸­ï¼›å—ç‚÷外线的照ž®„åŽåQŒäh体内的胆固醇能è{åŒ–äØ“¾l´ç”Ÿç´ ï¼¤ã€?br />一ã€ç»´ç”Ÿç´ åQ¤çš„主è¦ç”Ÿç†åŠŸèƒ½

  ¾l´ç”Ÿç´ ï¼¤ä¸»è¦æœ‰ä»¥ä¸‹ç”Ÿç†åŠŸèƒ½ï¼š
  1ã€?æé«˜è‚Œä½“寚w’™ã€ç£·çš„叿”Óž¼Œä½¿è¡€‹¹†é’™å’Œè¡€‹¹†ç£·çš„æ°´òqŒ™¾¾åˆ°é¥±å’Œç¨‹åº¦ã€?br />  2ã€?促进生长和骨骼钙化,促进牙é‹Éå¥å…¨åQ?br />  3ã€?通过肠å£å¢žåŠ ¼‚ïLš„叿”¶åQŒåƈ通过肑ְ½Ž¡å¢žåŠ ç£·çš„å†å¸æ”¶åQ?br />  4ã€?¾l´æŒè¡€æ¶²ä¸­æŸ æª¬é…¸ç›çš„æ­£å¸¸æ°´òq»I¼›
  5ã€?防止氨基酔R€šè¿‡è‚¾è„æŸå¤±ã€?/p>

 
二ã€ç»´ç”Ÿç´ åQ¤ç›ˆ¾~ºå¯¹å¥åº·çš„媄å“?/p>

  äºÞZ½“¾~ÞZ¹¾l´ç”Ÿç´ ï¼¤ä¼šå¼•èµ·ä½åÈ—…ã€æ‰‹­‘Ïxнæå’Œè½¯éª¨ç—…ã€?/p>

  长期摄入˜q‡å¤šçš„维生素åQ¤ï¼ˆ5000IUåQ‰ï¼Œž®†å¼•起高血钙和高尿钙。特å¾äؓ食欲å‡é€€åQŒè¿‡åº¦å£æ¸ß_¼Œæ¶å¿ƒåQŒå‘•å,烦èºåQŒä½“弱,便泌è…ÒŽ³»äº¤æ›¿å‡ºçްåQŒä¸¥é‡è€…将因肾钙化ã€å¿ƒè„和大动脉钙化而死亡ã€?br />  
¾l´ç”Ÿç´ ï×I--佉K’春长存的è¥å…»ç´?br />¾l´ç”Ÿç´ ï×Iåˆå生育酚,属脂溶性维生素。维生素åQ¥å…±æœ‰å…«¿U化åˆç‰©åQŒå…¶ä¸­çš„‚Î―生育酚最å…ïL”Ÿç‰©æ´»æ€§ã€å’ŒäºÞZ½“å¥åº·å…³ç³»æœ€å¯†åˆ‡ã€‚ä¸è€çƒ­ã€é…¸ã€ç¢±åQŒæ˜“氧化ã€?br />一ã€ç»´ç”Ÿç´ åQ¥çš„生ç†åŠŸèƒ½

  1ã€?是一¿U强抗氧化剂åQŒèƒ½æœ‰æ•ˆåœ°é˜»æ­¢é£Ÿç‰©å’Œæ¶ˆåŒ–é“内脂肪酸的酸èÓ|åQŒä¿æŠ¤ç»†èƒžå…å—ä¸é¥±å’Œè„‚肪酸氧化äñ”生的有害物质的伤実ë€?br />  2ã€?是æžå¥½çš„自由基清除剂åQŒèƒ½ä¿æŠ¤ç”Ÿç‰©è†œå…å—自由基æ”Õd‡»åQŒæœ‰æ•ˆçš„æŠ—è¡°è€è¥å…È´ ã€?br />  3ã€?æé«˜è‚Œä½“å…疫力ã€?br />  4ã€?ä¿æŒè¡€¾U¢ç»†èƒžçš„完整性,促进血¾U¢ç»†èƒžçš„ç”Ÿç‰©åˆæˆã€?br />  5ã€?是细胞呼å¸çš„必需促进因å­åQŒå¯ä¿æŠ¤è‚ºç»„¾l‡å…å—空气污染ã€?br />  6ã€?预肪心血½Ž¡ç—…ã€?/p>

 
二ã€ä½“内维生素åQ¥ç›ˆ¾~ºå’Œå¥åº·

  ¾~ÞZ¹¾l´ç”Ÿç´ Ež®†ä¼šå¼•è“vä¸è‚²ã€è‚Œè‚‰å´£¾~©ã€å¿ƒè‚Œå¼‚常ã€è‚÷è¡€½{‰ï¼›æ–°ç”Ÿå©´å„¿åQˆç‰¹åˆ«æ˜¯æ—©äñ”儿)患有¾l´ç”Ÿç´ ï×I¾~ÞZ¹ç—‡ï¼ˆèµ·å› äºŽçº¢è¡€çƒå¯¿å‘½ç¾ƒçŸ­ï¼‰æ—Óž¼Œå…ähœ‰‹¹®è‚¿åQŒçš®è‚¤æŸä¼¤ï¼Œè¡€æ¶²å¼‚常等症状ã€?/p>

  ¾l´ç”Ÿç´ ï×I¾~ÞZ¹ç—‡æ‚£è€…ä¸èƒ½å¸æ”¶è„‚肪,血液和¾l„织中生育酚水åã^低,增加¾U¢è¡€çƒè„†æ€§ï¼Œ¾~©çŸ­¾U¢è¡€çƒçš„寿命åQŒåƈ增加ž®¿ä¸­è‚Œé…¸çš„æŽ’泄ã€?/p>

  ¾l´ç”Ÿç´ ï×I是相å¯ÒŽ— æ¯’çš„ã€‚ä½†å¦‚æ‘„å…¥è¿‡é‡æ—¶ä¼šè§‰å¾—æ¶å¿ƒï¼Œå› æ‘„入过é‡çš„¾l´ç”Ÿç´ ï×I能从¾_ªä¾¿ä¸­æŽ’出,因此åQŒå®ƒæ˜¯å®‰å…¨æ€§å¾ˆé«˜çš„è¥å…»ç´ ã€?br />  
¾l´ç”Ÿç´ ï˜O--止血功臣

¾l´ç”Ÿç´ ï˜Oåˆ†äØ“äºŒå¤§¾c»ï¼Œä¸€¾cÀL˜¯è„‚溶性维生素åQŒå³ä»Žç»¿è‰²æ¤ç‰©ä¸­æå–的维生素åQ?和从微生物中æå–的维生素åQ?。å¦ä¸€¾cÀL˜¯æ°´æº¶æ€§çš„¾l´ç”Ÿç´ ï¼Œç”׃hå·¥åˆæˆå³¾l´ç”Ÿç´ K3å’ŒK4。最é‡è¦çš„æ˜¯¾l´ç”Ÿç´ ï˜O1å’Œï˜O2ã€?/p>

一ã€ç»´ç”Ÿç´ åQ«ä¸»è¦ç”Ÿç†åŠŸèƒ?br />  ¾l´ç”Ÿç´ ï˜O控制血液凾l“。维生素åQ«æ˜¯å››ç§å‡è¡€è›‹ç™½åQˆå‡è¡€é…¶åŽŸã€è{å˜åŠ é€Ÿå› å­ã€æŠ—è¡€å‹ç—…å› å­å’Œå¸å¾’å› å­ï¼‰åœ¨è‚å†…åˆæˆå¿…ä¸å¯ž®‘的物质ã€?br /> 
二ã€ç¼ºä¹ç»´ç”Ÿç´ åQ«ä¼šäº§ç”Ÿå“ªäº›ç—‡çжåQŸå…¶æ¯’性如何?
  ¾~ÞZ¹¾l´ç”Ÿç´ ï˜O会åšg˜qŸè¡€æ¶²å‡å›ºï¼›å¼•è“v新生儿出血病ã€?br />    å³ä‹É供给大é‡çš„维生素åQ?和维生素åQ?的天然åÅžå¼ä¹Ÿä¸ä¼šä¸­æ¯’ã€?

¾l´ç”Ÿç´ ïÛE--水果蔬èœä¸­çš„è¥å…»ç´?/p>

    ç´ ïÛEåˆå«æŠ—å血酸,是一¿U水溶性维生素。在所有维生素中,¾l´ç”Ÿç´ ïÛE是最ä¸ç¨³å®šçš„。在贮è—åQŒåŠ å·¥å’Œçƒ¹è°ƒæ—Óž¼Œå®ÒŽ˜“被破å。它˜q˜æ˜“被氧化和分解ã€?br />一ã€ç»´ç”Ÿç´ åQ£ä¸»è¦ç”Ÿç†åŠŸèƒ?/p>

  1ã€?ä¿ƒè¿›éª¨èƒ¶åŽŸçš„ç”Ÿç‰©åˆæˆã€‚利于组¾l‡åˆ›ä¼¤å£çš„æ›´å¿«æ„ˆåˆï¼›
  2ã€?ä¿ƒè¿›æ°¨åŸºé…æ€¸­é…ªæ°}酸和色æ°}酸的代谢åQŒåšg长肌体寿命ã€?br />  3ã€?改善é“ã€é’™å’Œå¶é…¸çš„利用ã€?br />  4ã€?改善脂肪和类脂特别是胆固醇的代谢åQŒé¢„防心血½Ž¡ç—…ã€?br />  5ã€?促进牙é‹É和骨骼的生长åQŒé˜²æ­¢ç‰™åºŠå‡ºè¡€ã€‚ï¼›
  6ã€?增强肌体对外界环境的抗应‹È€èƒ½åŠ›å’Œå…疫力ã€?br /> 
二ã€ç»´ç”Ÿç´ åQ£ç¼ºä¹å’Œç–„¡—…
  ¾l´ç”Ÿç´ ïÛE¾~ÞZ¹æ—Óž¼Œå…¶ç—‡çŠ¶è¡¨çŽîCØ“åQ?br />  1åQ?ç‰™é¾ˆè‚¿èƒ€å‡ø™¡€åQŒç‰™åºŠæ˜ªçƒ‚ã€ç‰™é½¿æ¾åЍã€?br />  2åQ?骨骼畸åÅžã€æ˜“骨折ã€?br />  3åQ?伤å£é𾿄ˆåˆç­‰ã€‚进一步则引è“vå血症ã€è‚÷è¡€ã€?br />  4åQ?大出血和心è„è¡°ç«­ï¼Œä¸¥é‡æ—¶æœ‰çŒæ­»çš„å±é™©ã€?br />  5åQ?肌肉¾U¤ç»´è¡°é€€åQŒåŒ…括心肌衰退ã€?/p>

  ¾l´ç”Ÿç´ C是无毒的è¥å…»ç´ ï¼Œä½†æ¯å¤©æ‘„入釭‘…过八克会有宻I¼Œç—‡çŠ¶åŒ…æ‹¬åQšæ¶å¿ƒï¼Œè…šwƒ¨ç—‰æŒ›åQŒè…¹æ³»ï¼Œé“çš„˜q‡é‡å¸æ”¶åQŒçº¢è¡€çƒç ´åï¼Œéª¨éª¼çŸ¿ç‰©è´¨ä»£è°¢å¢žå¼ºï¼Œé˜²ç¢æŠ—å‡å‰‚çš„æ²È–—åQŒè¡€‹¹†èƒ†å›ºé†‡å‡é«˜åQŒåƈå¯èƒ½å¯¹å¤§å‰‚釾l´ç”Ÿç´ ïÛEå½¢æˆä¾èµ–ã€?br /> 
¾l´ç”Ÿç´ ïð‡åQ?-抗脚气病è¥å…»ç´?br />¾l´ç”Ÿç´ ïð‡åQ‘åˆå«ç¡«èƒºç´ åQŒåˆ«åäØ“æŠ—ç¥ž¾l炎素,是一¿U水溶性维生素ã€?br />一ã€ç»´ç”Ÿç´ åQ¢ï¼‘的生ç†åŠŸèƒ?br />  
  1ã€?促进¼„Ïx°´åŒ–åˆç‰©å’Œè„‚肪的代谢,在能é‡ä»£è°¢ä¸­èµ¯‚¾…酶作用,没有¼‹«èƒºç´ å°±æ²¡æœ‰èƒ½é‡ã€?br />  2ã€?æä¾›¼œžç»¾l„织所需è¦çš„能é‡åQŒé˜²æ­¢ç¥ž¾l组¾l‡å´£¾~©å’Œé€€åŒ–。预防和æ²È–—脚气病ã€?br />  3ã€?对äh体的直接功能有:¾l´æŒæ­£å¸¸çš„食‹ÆÔŒ¼Œè‚Œè‚‰çš„弹性和å¥åº·çš„ç²¾¼œžçжæ€ã€?br /> 
二ã€ç»´ç”Ÿç´ åQ¢ï¼‘¾~ÞZ¹æ‰€äº§ç”Ÿçš„ç—…ç—‡åŠå…¶æ¯’æ€?/p>

  ¾l´ç”Ÿç´ ïð‡åQ‘轻度缺ä¹å¯¼è‡´ç³–代谢å¤Þp°ƒåQŒå¼•起厌食ã€ä½“力下é™ã€ç–²åŠ»I¼Œå¿§éƒåQŒæ€¥èºåQŒç”Ÿé•¿æ»ž¾~“,脚麻木和心电囑Ö常。维生素åQ¢ï¼‘严釾~ÞZ¹ä½¿è„šæ°”ç—…è¾‘Öˆ°™å¶ç‚¹åQŒäñ”ç”Ÿå¤šå‘æ€§ç¥ž¾l炎åQˆç¥ž¾l性肺炎)åQŒæ¶ˆç˜¦æˆ–‹¹®è‚¿åQŒå¿ƒè„功能失调ã€?/p>

  ˜q˜æ²¡æœ‰å‘现维生素åQ¢ï¼‘有毒性作用ã€?br /> 
¾l´ç”Ÿç´ ïð‡åQ?-黄色的è¥å…È´ 
  ¾l´ç”Ÿç´ ïð‡åQ’åˆå«æ ¸é»„ç´ åQŒå¾®æº¶äºŽæ°ß_¼Œåœ¨ä¸­æ€§æˆ–酸性溶液中加热是稳定的。体内维生素åQ¢ï¼’的储存是很有é™çš„åQŒå› æ­¤æ¯å¤©éƒ½è¦ç”±é¥®é£Ÿæä¾›ã€‚维生素åQ¢ï¼’的两个性质是造æˆå…¶æŸå¤Þqš„主è¦åŽŸå› åQšï¼ˆ1åQ‰ã€å¯è¢«å…‰ç ´ååQ›ï¼ˆ2åQ‰ã€åœ¨¼„±æº¶æ¶²ä¸­åŠ çƒ­å¯è¢«ç ´åã€?br />一ã€ç»´ç”Ÿç´ åQ¢ï¼’的生ç†åŠŸèƒ?/p>

  1ã€?å‚与¼„Ïx°´åŒ–åˆç‰©ã€è›‹ç™½è´¨ã€æ ¸é…¸å’Œè„‚è‚ªçš„ä»£è°¢å¯æé«˜è‚Œä½“å¯¹è›‹ç™½è´¨çš„åˆ©ç”¨çŽ‡åQŒä¿ƒ˜q›ç”Ÿé•¿å‘肌Ӏ?br />  2ã€?å‚与¾l†èƒžçš„生长代谢,是肌体组¾l‡ä»£è°¢å’Œä¿®å¤çš„å¿…™å»è¥å…È´ ã€?br />  3ã€?强化è‚功能ã€è°ƒèŠ‚è‚¾ä¸Šè…ºç´ çš„åˆ†æ³Œã€?br />  4ã€?ä¿æŠ¤çš®è‚¤æ¯›å›Š¾_˜è†œåŠçš®è„‚腺的功能ã€?br /> 
二ã€ç»´ç”Ÿç´ åQ¢ï¼’¾~ÞZ¹æ‰€äº§ç”Ÿçš„症状åŠå…¶æ¯’æ€?/p>

  与所有其它维生素ä¸åŒåQŒè½»å¾®ç¼ºä¹ç»´ç”Ÿç´ åQ¢ï¼’ä¸ä¼šå¼•è“väºÞZ½“ä»ÖM½•严é‡ç–„¡—…。但是严é‡ç¼ºä¹ç»´ç”Ÿç´ åQ¢ï¼’会引起一些病症如åQšå£è§’炎ã€èˆŒç‚Žã€éËE和脸部的脂溢性皮炎。眼ç›è§’膜呾U¢ï¼Œå……è¡€½{‰ã€?br /> 
  æ®ç›®å‰æ‰€çŸ¥ï¼Œ¾l´ç”Ÿç´ ïð‡åQ’没有毒性ã€?br /> 
¾l´ç”Ÿç´ ïð‡12--唝䏀嫿œ‰é‡‘属¼›Õd­çš„维生素

  ¾l´ç”Ÿç´ ïð‡12åˆå«é’´èƒºç´ ï¼Œæ˜¯ä¸€¿U水溶性维生素。æ¤ç‰©ä¸èƒ½åˆ¶é€ ç»´ç”Ÿç´ åQ?2åQŒå®ƒæ˜¯å”¯ä¸€éœ€è¦ä¸€¿U特ŒDŠèƒƒè‚ é“分泌物,æ‰è¢«è‚Œä½“叿”¶çš„维生素åQ›å®ƒåœ¨è‚ é“内åœç•™æ—‰™—´é•¿ï¼Œå¤§çº¦éœ€è¦ä¸‰ž®æ—¶åQˆå¤§å¤šæ•°æ°´æº¶æ€§ç»´ç”Ÿç´ åªéœ€è¦å‡ ¿U’é’ŸåQ‰ã€?br />一ã€ç»´ç”Ÿç´ åQ?2的主è¦ç”Ÿç†åŠŸèƒ?br />  1ã€?促进¾U¢ç»†èƒžçš„å‘育和æˆç†Ÿï¼Œä½¿è‚Œä½“é€ è¡€æœø™ƒ½å¤„于正常状æ€ï¼Œé¢„é˜²æ¶æ€§è‚÷è¡€ã€?br />  2ã€?促进¼„Ïx°´åŒ–åˆç‰©ã€è„‚肪和蛋白质代谢;
  3ã€?å…ähœ‰‹zÕdŒ–氨基酸的作用和促˜q›æ ¸é…¸çš„ç”Ÿç‰©åˆæˆåQŒå¯ä¿ƒè¿›è›‹ç™½è´¨çš„åˆæˆåQŒå®ƒå¯¹å©´òq¼å„¿çš„生长å‘育有é‡è¦ä½œç”¨ã€?br /> 
二ã€ç»´ç”Ÿç´ åQ?2¾~ÞZ¹çš„症状åŠå…¶æ¯’æ€?/p>

  素食ä¸ÖM¹‰è€…ï¼Œæ¶æ€§è‚÷è¡€åQŒéƒ¨åˆ†æˆ–全部切除胃手术以åŠå¯„生虫传染½{‰éƒ½æœ‰å¯èƒ½å‡ºçŽ°ç¼ºä¹ç»´ç”Ÿç´ åQ?2的现象。膳食缺ä¹ç»´ç”Ÿç´ åQ?2的常è§ç—‡çŠ¶æ˜¯åQšè™šå¼±ï¼Œå‡é‡åQŒèƒŒç—›ï¼Œå››è‚¢æ„Ÿåˆ°åˆºç—›åQŒç¥žæ€å‘†æ»žï¼Œ¾_„¡¥žæˆ–其它神¾l失常。也有å¯èƒ½å¼•赯‚‚÷血症,但éžå¸¸å°‘è§ã€?br />已知¾l´ç”Ÿç´ ïð‡12没有毒性ã€?br /> 
¾l´ç”Ÿç´ ïð‡6--抗皮炎的è¥å…»ç´?br />  ¾l´ç”Ÿç´ ïð‡6是易于相互è{æ¢çš„三ç§å¡å•¶è¡ç”Ÿç‰©å¡å“†é†‡ã€å¡å“†é†›ã€å¡å“†èƒºçš„æ€È§°åQŒæ˜¯ä¸€¿U水溶性维生素。食å“ç»åŠ å·¥æˆ–çƒ¹è°ƒå¯ç ´å50åQ…çš„¾l´ç”Ÿç´ ïð‡6åQŒå› æ­¤è¡¥å……维生素åQ?是必è¦çš„åQŒå°¤å…¶å¯¹å©´å„¿ã€å­•妇和ä¹Ïx¯è€Œè¨€ã€?br />一ã€ç»´ç”Ÿç´ åQ?主è¦ç”Ÿç†åŠŸèƒ½

  1ã€?在蛋白质代谢中å‚与æ°}基酸的代谢ã€?br />  2ã€?å¯å°†è‰²æ°}é…¸è{åŒ–äØ“çƒŸé…¸ã€?br />  3ã€?å‚与脂肪代谢åQŒå¯é™ä½Žè¡€ä¸­èƒ†å›ºé†‡çš„å«é‡ã€?br /> 
二ã€ç»´ç”Ÿç´ åQ?¾~ÞZ¹ž®†äñ”生的症状åŠå…¶æ¯’æ€?/p>

   ¾l´ç”Ÿç´ ïð‡6¾~ÞZ¹æ—Óž¼Œæˆäh表现为眼ç›ã€éËEå­å’Œå˜´å‘¨å›´çš„皮肤上出现æÑa脂,鳞屑匙„‚溢性皮炎,éšåŽå‘èín体的其它部分蔓åšgåQ›èˆŒ¾U¢å…‰æ»‘;体é‡ä¸‹é™åQ›è‚Œè‚‰æ— åŠ›ï¼›æ€¥ç‡¥åQŒç²¾¼œžæŠ‘éƒã€‚婴儿表çŽîCØ“¼œžç»æ€¥ç‡¥åQŒè‚Œè‚‰æŠ½æå’ŒæƒŠåŽ¥ã€?/p>

  ¾l´ç”Ÿç´ ïð‡6相对无毒。但是大剂é‡å¯å¼•起嗜眠,长期æœç”¨ä¼šæˆç™–ã€?/p>

¾l´ç”Ÿç´ B5--癩皮病的克星
  ¾l´ç”Ÿç´ B5通常¿U°å°¼å…‹é…¸æˆ–烟酸,是一¿U水溶性维生素。烟酸是å¤åˆ¾l´ç”Ÿç´ ïð‡ä¸­æœ€½E›_®šçš„化åˆç‰©åQŒçƒ¹è°ƒæ—¶åQŒçƒŸé…¸åœ¨æ··åˆè†³é£Ÿä¸­æŸå¤Þqš„é‡é€šå¸¸ä¸è¶…˜q?5ï½?5åQ…ã€?br />一ã€çƒŸé…怸»è¦ç”Ÿç†åŠŸèƒ?/p>

  1ã€?å‚与¼„Ïx°´åŒ–åˆç‰©çš„代谢ã€?br />  2ã€?å‚与脂肪的代谢,甘æÑaçš„åˆæˆå’Œåˆ†è§£ã€è„‚è‚ªé…¸çš„æ°§åŒ–ä¸Žåˆæˆã€‚ï¼›
  3ã€?能é™ä½Žèƒ†å›ºé†‡çš„æ°´òq»I¼›
  4ã€?å‚ä¸Žè›‹ç™½è´¨çš„ä»£è°¢ã€æ°}åŸºé…¸çš„åˆæˆå’Œé™è§£ã€?br />  5ã€?在柿U程度上防止å¤å‘性éžè‡´å‘½çš„心肌梗塞ã€?br /> 
二ã€çƒŸé…¸ç¼ºä¹æ—¶çš„症状åŠå…¶æ¯’æ€?/p>

  烟酸¾~ÞZ¹æ—¶ä¼šå¯ÆD‡´ç™©çš®ç—…,其主è¦ç—‡çŠ¶æ˜¯åQšçš®ç‚Žï¼›åˆ†æ³Œ¾_˜æ¶²çš„膜å‘炎åQ›èˆŒå¤´å’Œå£è…”疼痛åQ›è…¹æ³»ï¼›ç›´è‚ ç‚Žä»¥åŠç²¾¼œžä¸Šçš„å˜åŒ–,如急èºåQŒå¿§è™‘,抑éƒåQŒä¸¥é‡æ—¶ä¼šäñ”生时产生¼œžç»é”™äØ•åQŒè…¹æ³»ï¼Œòq»è§‰åQŒå‘†ç—‡ç­‰ã€?/p>

ã€€ã€€åªæœ‰å¤§å‰‚é‡çš„ž®¼å…‹é…¸æ‰æœ‰æ¯’性,˜q‡é‡æ‘„å…¥æ—Óž¼Œä¼šå¯¼è‡´è¡€½Ž¡æ‰©å¼ ï¼Œçš®è‚¤å‘红åQŒå‘ç—’ï¼Œè‚æŸä¼¤ï¼Œè¡€¾p–å‡é«˜æˆ–胃溃疡ã€?/p>

剙…¸--æ¥è‡ª¾l¿å¶ä¸­çš„è¥å…»ç´?br />  剙…¸åˆå«å¶ç²¾åQŒæ˜¯ä¸€¿U水溶性维生素。å¶é…¸æ˜“被ç‚÷外线破ååQŒå› æ­¤ï¼Œæ–°é²œè”¬èœåœ¨å®¤æ¸©ä¸‹è´®è—2ï½?天其剙…¸é‡ä¼šæŸå¤±50ï½?0åQ…。食物中50ï½?5åQ…的剙…¸åœ¨çƒ¹è°ƒæ—¶è¢«ç ´å。å¶é…¸ç¼ºä¹ç—‡åœ¨å…¨ä¸–ç•Œè¢«å…¬è®¤äØ“ä¸€ä¸ªä¿å¥é—®é¢˜ã€‚婴儿,é’å°‘òq´å’Œå­•妇特别å®ÒŽ˜“å—到剙…¸¾~ÞZ¹çš„å±å®Ÿë€?br />一ã€å¶é…¸çš„主è¦ç”Ÿç†åŠŸèƒ½
 
  1ã€?æ˜¯è›‹ç™½è´¨å’Œæ ¸é…¸åˆæˆçš„必需因å­åQŒåœ¨¾l†èƒžåˆ†è£‚和繌D–中起é‡è¦ä½œç”¨ï¼›
  2ã€?è¡€¾U¢è›‹ç™½çš„¾l“æž„ç‰©åŸæ™½åŸºçš„åÅžæˆã€çº¢¾l†èƒžå’Œç™½¾l†èƒžçš„快速增生都需è¦å¶é…¸å‚与ã€?br />  3ã€?ä½¿ç”˜æ°¨é…¸å’Œä¸æ°¨é…¸ç›æ€º’转化åQŒä‹É苯丙氨酸形æˆé…ªæ°}酸,¾l„æ°}é…¸åÅžæˆè°·æ°¨é…¸åQŒä‹ÉåŠèƒ±æ°¨é…¸å½¢æˆè›‹æ°}酸;
  4ã€?å‚与大脑中长链脂肪酸如DHAçš„ä»£è°¢ï¼Œè‚Œé…¸å’Œè‚¾ä¸Šè…ºç´ çš„åˆæˆ½{‰ã€?br />  5ã€?佉K…’¾_¾ä¸­ä¹™é†‡èƒºåˆæˆäؓ胆碱ã€?br /> 
二ã€å¶é…¸ç¼ºä¹ä¼šäº§ç”Ÿçš„症状åŠå…¶æ¯’æ€?/p>

  婴儿¾~ÞZ¹å‰™…¸æ—¶ä¼šå¼•è“v有核巨红¾l†èƒžæ€§è‚÷è¡€åQŒå­•妇缺ä¹å¶é…¸æ—¶ä¼šå¼•èµ·å·¨¾U¢ç»†èƒžæ€§è‚÷血。孕妇在怀孕早期如¾~ÞZ¹å‰™…¸åQŒå…¶ç”Ÿå‡ºç•¸åÅžå„¿çš„å¯èƒ½æ€§è¾ƒå¤§ã€?/p>

  膳食中缺ä¹å¶é…¸å°†ä½¿è¡€ä¸­é«˜åŠèƒ±æ°¨é…¸æ°´åã^æé«˜åQŒæ˜“引è“v动脉¼‹¬åŒ–ã€?/p>

  膳食中摄入å¶é…怸­‘»I¼Œæ˜“诱å‘结肠癌和äã^腺癌ã€?/p>

  剙…¸åœ¨æ­£å¸¸æƒ…况下没有毒性ã€?/p>

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解决使用innerHTMLæ—¶ä¸èƒ½æ‰§è¡Œjavascript的问é¢?/title><link>http://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/archive/2007/03/12/innerhtml_use.html</link><dc:creator>æ•风</dc:creator><author>æ•风</author><pubDate>Mon, 12 Mar 2007 09:45:00 GMT</pubDate><guid>http://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/archive/2007/03/12/innerhtml_use.html</guid><wfw:comment>http://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/comments/103361.html</wfw:comment><comments>http://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/archive/2007/03/12/innerhtml_use.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/comments/commentRss/103361.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/services/trackbacks/103361.html</trackback:ping><description><![CDATA[ <br /> <div id="wmqeeuq" class="post"> <div id="wmqeeuq" class="postTitle">一ã€ä‹É用innerHTMLè¦æ³¨æ„的问题 <span>2005-12-23 16:53 </span><a id="AjaxHolder_Comments_CommentList_ctl02_NameLink" target="_blank">xlq</a></div> <div id="wmqeeuq" class="postText">瞒天˜q‡æ“v <br />ob.innerHTML="<scrip"+"t></s"+"cript>";  <a id="AjaxHolder_Comments_CommentList_ctl02_DeleteLink" href="javascript:__doPostBack('AjaxHolder$Comments$CommentList$ctl02$DeleteLink','')"></a>  <a id="AjaxHolder_Comments_CommentList_ctl02_EditLink"></a></div> </div> <br /> <div id="wmqeeuq" class="post"> <div id="wmqeeuq" class="postTitle">二ã€ä‹É用innerHTMLè¦æ³¨æ„的问题 <span>2007-02-12 17:07 </span><a id="AjaxHolder_Comments_CommentList_ctl03_NameLink" target="_blank">qianfeng</a></div> <div id="wmqeeuq" class="postText">@wei <br />˜q™æ ·è¯•试<script defer="defer">  <br /><a id="AjaxHolder_Comments_CommentList_ctl03_DeleteLink" href="javascript:__doPostBack('AjaxHolder$Comments$CommentList$ctl03$DeleteLink','')"></a>  <a id="AjaxHolder_Comments_CommentList_ctl03_EditLink"></a></div> </div> <br /> <div id="wmqeeuq" class="post"> <div id="wmqeeuq" class="postTitle">三ã€ä‹É用innerHTMLè¦æ³¨æ„的问题[<span>2007-02-26 16:58 </span><a id="AjaxHolder_Comments_CommentList_ctl04_NameLink" target="_blank">goldrain</a></div> <div id="wmqeeuq" class="postText">原楘q˜æ˜¯æœ‰åŠžæ³•è§£å†³çš„,å‚照下é¢çš„代ç ? <br />function _xml_htmlInsert(partId, viewData) { <br /><br />var regexp1 = /<script(.|\n)*?>(.|\n|\r\n)*?<\/script>/ig; <br />var regexp2 = /<script(.|\n)*?>((.|\n|\r\n)*)?<\/script>/im; <br /><br />/* draw the html first */ <br />partId.innerHTML = viewData.replace(regexp1, ""); <br /><br />var result = viewData.match(regexp1); <br />if (result) { <br />for (var i = 0; i < result.length; i++) { <br />var realScript = result[i].match(regexp2); <br />_xml_executeScript(realScript[2], partId); <br />/* Note: do not try to write more than one <script> in your view.*/ <br />/* break; process only one script element */ <br />} <br />} <br /><br />} </div> </div> <img src ="http://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/aggbug/103361.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/" target="_blank">æ•风</a> 2007-03-12 17:45 <a href="http://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/archive/2007/03/12/innerhtml_use.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">å‘表评论</a></div>]]></description></item><item><title>web™åµé¢æ‰“å°æ—¶çš„css分页功能http://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/archive/2007/03/12/css_page.htmlæ•风æ•风Mon, 12 Mar 2007 07:53:00 GMThttp://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/archive/2007/03/12/css_page.htmlhttp://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/comments/103337.htmlhttp://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/archive/2007/03/12/css_page.html#Feedback0http://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/comments/commentRss/103337.htmlhttp://www.aygfsteel.com/zhhp1314520/services/trackbacks/103337.html

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