下面這些資料是我剛才在整理電腦硬盤的時候發現的，是以前自己剛剛開始關注自己閱讀速度和質量的時候收集的資料。因為但是上面不方便，所以全是整理成了TXT文件保存下來，現在發到Blog里面，做個記錄。速讀要修煉成功并非一日之功，也不是看看資料就能練成的，這需要反復的練習。把資料發到這里就是為了提醒自己有目的的去練習，也希望這些資料對有興趣的朋友有用。一共有7篇，分7篇Blog。

快速閱讀要堅持“十要”

    一、要克服反復瀏覽的習慣或稱“回視”。凡是科技讀物，一般只須順著讀一遍即可。如有必要，也要等整篇讀完之后，再回過頭重復某項內容。避免眼睛不斷地來回移動。

    二、要采用“篩選”式閱讀法。有意識地為涉獵專業所需的各種信息而有針對性地讀。 

    三、要意讀，不要音讀。發聲的閱讀是快速閱讀法的大忌。

    四、在快速閱讀時要盡量擴大自己的閱讀視幅，使自己的視線應與讀物成垂直線，并充分發揮視線的“余光”作用，擴大視幅范圍，多看到一些文章內容。

   五、要聚精會神地閱讀。即在快速閱讀時必須“強化”注意力。

   六、要提倡有理解目標的閱讀。閱讀時，抓住實質性的關鍵詞。所讀的內容實質，正是閱讀時應弄通的重點。理解并記憶就是我們讀書最終目標。

   七、要在閱讀中，運用多種記憶方法，有目的地在讀中記。不要去記無關緊要的詞句，卻要記住文章主題及內容實質。

   八、要.學會運用多種速讀形式的學習法，不斷提高閱讀速度。

   九、要經常訓練自己的速讀能力，長期堅持練習，以便形成學習習慣，鞏固自己已經取得的成果。

   十、要每天堅持閱讀一定量的定額標準：即兩份報紙，一本雜志，并按自己的專業需要，從中吸取相當于普通圖書五十至一百頁左右的信息。