ï»??xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>色成年激情久久综合,精品久久久久久久久久久久包黑料,а√在线中文在线新版http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/category/4139.htmlJava儿–¹é¢æŠ€æœ¯ã€Web儿–¹é¢æŠ€æœ¯ã€äh生与爱情感æ?zh¨¨n)Ÿã€åŒå­åñ”¾_¾è‹±çš„æ„Ÿå—ã€åŒå­ä¸Žæ°´ç“¶åº?/description>zh-cnTue, 27 Feb 2007 20:02:10 GMTTue, 27 Feb 2007 20:02:10 GMT60抵制Rubyhttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/09/28/72461.html北国ç‹éghçš„BloG北国ç‹éghçš„BloGThu, 28 Sep 2006 01:37:00 GMThttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/09/28/72461.htmlhttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/72461.htmlhttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/09/28/72461.html#Feedback5http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/commentRss/72461.htmlhttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/services/trackbacks/72461.htmlRuby是一个日本ähå¼€å‘的东西åQŒä¸ç”¨å®ƒã€‚让他没有活路ã€?br />
è°è¦æ˜¯ç”¨åQŒè°ž®×ƒ¸æ˜¯java阵è¥çš„,è°å°±æ˜¯ä¸­å›½çš„æ•ŒähåQŒä¸–界的敌ähåQ?/p>

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åæ—¥è¡ŒåŠ¨ä»ŽçŽ°åœ¨å¼€å§‹ï¼Œä»Žæ¯ä¸ªä¸­å›½ähåQŒæ¯ä¸ªç¨‹åºå‘˜åšè“våQä¸ç”¨æ—¥æœ¬ä¸œè¥¿ï¼Œä¸ç»™æ—¥æœ¬äººæ‰“å·¥ï¼åQï¼http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/09/22/71395.html北国ç‹éghçš„BloG北国ç‹éghçš„BloGFri, 22 Sep 2006 14:43:00 GMThttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/09/22/71395.htmlhttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/71395.htmlhttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/09/22/71395.html#Feedback6http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/commentRss/71395.htmlhttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/services/trackbacks/71395.html从最˜q‘SK-II和相关的食å“用å“中查出有毒,ä¼?x¨¬)迫害中国äh基因的行为看æ¥ã€‚我们是时候站èµäh¥åQŒçœŸæ­£çš„åæ—¥äº†ï¼Œè®©æ—¥æœ¬çš„东西å–ä¸å‡ºåŽ»åQŒæ—¥æœ¬çš„ä¼ä¸šèµšä¸ç€é’±ï¼Œè®©æ—¥æœ¬æ‹¿ä¸èµ°å’׃»¬çš„资æºï¼åQï¼åQSHIT JAP!!

希望æ¯ä¸€ä¸ªä¸­å›½ähåQŒæœ‰ç‚ÒŽ(gu¨©)°‘æ—è¡€æ€§ï¼Œæœ‰ç‚¹æ°‘æ—æ°”è´¨åQï¼åQ?/p>

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颈椎ç—?/title><link>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/06/29/55662.html</link><dc:creator>北国ç‹éghçš„BloG</dc:creator><author>北国ç‹éghçš„BloG</author><pubDate>Wed, 28 Jun 2006 23:23:00 GMT</pubDate><guid>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/06/29/55662.html</guid><wfw:comment>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/55662.html</wfw:comment><comments>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/06/29/55662.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/commentRss/55662.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/services/trackbacks/55662.html</trackback:ping><description><![CDATA[颈椎病是一¿U严é‡å±å®³ä¼æ¡ˆå·¥ä½œè€…å¥åºïL(f¨¥ng)š„ç–„¡—…åQŒå®ƒçš„表现多¿U多栗÷€‚ä¸»è¦æœ‰é¢ˆèƒŒç–¼ç—›ã€ä¸Šè‚¢æ— åŠ›ã€æ‰‹æŒ‡å‘éº»ï¼Œå¤´æ™•ã€æ¶å¿ƒç”šè‡Œ™§†ç‰©æ¨¡¾pŠï¼Œåžå’½æ¨¡ç³Šã€?令ähé—æ†¾çš„æ˜¯åQŒåˆ°ç›®å‰ä¸ºæ­¢åQŒå…¨ä¸–界对这¿Uä×o(h¨´)人头痛的疄¡—…ž®šæ— æœ‰æ•ˆæ–ÒŽ(gu¨©)³•。最˜q‘脚底研½I¶ä¸“å®¶å‘现。脚底集åˆäº†íw«ä½“的全部器官å¸çš„åž®„区。通过æ²È–—­‘›_º•åå°„åŒºå³ å¯äñ”生ä×o(h¨´)人惊奇的疗效ã€?br /><br />  颈椎在èƒö部的å射区是åQšåŒ­‘Ïx‹‡­‘¾è¶¾è…ÒŽ(gu¨©) ¹éƒ¨æ¨ª¾U¹å¤„åQŒåŒ­‘›_¤–侧第五趾骨中部(­‘›_¤–侧最½H出点中部)åQŒé¢ˆéƒ¨è‚Œè‚‰åž®„区是:(x¨¬)åŒèƒö底肢­‘‘֎方的2cm宽区域ã€?br /><br />  按摩æ–ÒŽ(gu¨©)³•是:(x¨¬)用拇指指ž®–或指腹åQ›ä¹Ÿå¯ç”¨½W¬äºŒæŒ‡æˆ–½W¬ä¸‰æŒ‡çš„å…Œ™Š‚åQŒä»¥æ•°æ¯«¾c›_¹…度移动。力度最åˆè¾ƒè½»ï¼Œæ¸æ¸å¢žå¼ºåQŒä»¥½E有痛感为宜åQŒæŒ‰æ‘©æ—¶é—´å¯è‡ªé€‰æŠ½½Iø™¿›è¡Œã€‚最好是æ¯å¤©æ—©æ™šå„一‹Æ¡ï¼Œæ¯æ¬¡10-30分钟åQŒåšæŒä¸¤å‘¨ä»¥åŽå¯¹ä¸€èˆ¬é¢ˆæ¤Žç—…æ‚(zh¨¨n)£è€…å³å¯å‡ºçŽ°ç¥žå¥‡æ•ˆæžœã€?br /><br />  办公室工作äh员如何预防颈椎病<br /><br />  办公室工作äh员首先在å姿上尽å¯èƒ½ä¿æŒè‡ªç„¶çš„端åä½åQŒå¤´éƒ¨ç•¥å¾®å‰å€¾ï¼Œä¿æŒå¤´ã€é¢ˆã€èƒ¸çš„æ­£å¸¸ç”Ÿç†æ›²¾U¿ï¼›ž®šå¯å‡é«˜æˆ–é™ä½Žæ¡Œé¢ä¸Žæ¤…å­çš„高度比例以é¿å…头颈部过度åŽä»°æˆ–˜q‡åº¦å‰å±ˆåQ›æ­¤å¤–,定制一与桌é¢å‘ˆ10ï½?0度的斜é¢å·¥ä½œæ?更有利于å姿的调整ã€?br /><br />ã€€ã€€å¯¹äºŽé•¿æœŸä¼æ¡ˆå·¥ä½œè€…,应在1ï½?ž®æ—¶å·¦å³åQŒæœ‰ç›®çš„地让头颈部å‘å·¦å³è½¬åŠ¨æ•°æ¬¡åQŒè{动时应轻柔ã€ç¼“慢,以达到该方å‘的最大è¿åŠ¨èŒƒå›´äØ“(f¨´)准;或行夹肩˜q动åQŒä¸¤è‚©æ…¢ 慢紧¾~?3ï½?¿U’é’ŸåQŒå°”åŽåŒè‚©å‘ä¸ŠåšæŒ?ï½?¿U’é’ŸåQŒé‡å¤?ï½?‹Æ¡ï¼›ä¹Ÿå¯åˆ©ç”¨ä¸¤å¼ åŠžå…¬æ¡Œï¼Œä¸¤æ‰‹æ’‘äºŽæ¡Œé¢åQŒä¸¤­‘Œ™…¾½Iºï¼Œå¤´å¾€åŽäÔ’åQŒåšæŒ?¿U’é’ŸåQŒé‡å¤?ï½?‹Æ¡ã€?br /><br />  当长旉™—´˜q‘è·¼›Èœ‹ç‰©ï¼Œž®¤å…¶æ˜¯å¤„于低头状æ€è€…,既媄(ji¨£ng)å“é¢ˆæ¤Žï¼Œåˆæ˜“引è“v视力疲劳åQŒç”šè‡Œ™¯±å‘å±ˆå…‰ä¸æ­£ã€‚因此,æ¯å½“伿¡ˆ˜q‡ä¹…åŽï¼Œåº”抬头员qœæ–¹çœºæœ›åŠåˆ†é’Ÿå·¦åŸë€‚è¿™æ äh—¢å¯æ¶ˆé™¤ç–²åŠÏx„ŸåQŒåˆæœ‰åˆ©äºŽé¢ˆæ¤Žçš„ä¿å¥ã€?br /><br />  八å¼é¢ˆæ¤Žä¿å¥æ“?br /><br />  ˜q™é‡Œç‰¹ä»‹¾lå…«å¼é¢ˆæ¤Žä¿å¥æ“åQŒä»¥ä¾›å¤§å®¶åœ¨òqÏx—¶¾lƒä¹ (f¨¤n)ã€?br /><br />  å‰ä¿¯åŽäÔ’åQšåšæ“å‰åQŒå…ˆè‡ªç„¶ç«™ç«‹åQŒåŒç›®åã^视,åŒè„šç•¥åˆ†å¼€åQŒä¸Žä¸¤è‚©òqŒ™¡ŒåQŒç„¶åŽåŒæ‰‹å‰è…°ã€‚动作时先抬头åŽä»ŽÍ¼ŒåŒæ—¶å¸æ°”åQŒåŒçœ¼æœ›å¤©ï¼Œåœç•™ç‰‡åˆ»åQ›ç„¶åŽç¼“æ…¢å‘å‰èƒ¸éƒ¨ä½ 低头åQŒåŒæ—¶å‘¼æ°”,åŒçœ¼çœ‹åœ°ã€‚åšæ­¤åŠ¨ä½œæ—¶åQŒè¦é—­å£åQŒä‹É下颌ž®½é‡ç´§è„“(chu¨¤ng)å‰èƒ¸åQŒåœç•™ç‰‡åˆÕdŽåQŒå†ä¸Šä¸‹åå¤åšå››‹Æ¡ã€‚åŠ¨ä½œè¦æ—¨æ˜¯åQšèˆ’展ã€è½»æ¾ã€ç¼“æ…¢ï¼Œä»¥ä¸æ„Ÿåˆ°éš‘֗为宜ã€?br /><br />  ä¸?臂è{íw«ï¼š(x¨¬)åšæ“å‰ï¼Œå…ˆè‡ªç„¶ç«™ç«‹ï¼ŒåŒç›®òqŒ™§†åQŒåŒè„šç•¥åˆ†å¼€åQŒä¸Žè‚©åŒå®½ï¼ŒåŒæ‰‹è‡ªç„¶ä¸‹åž‚。动作时先ä‹D匙‡‚åQŒæ‰‹æŽŒå‘下,抬头目视手心åQŒèín体慢慢è{å‘左侧,åœç•™ç‰‡åˆ»ã€‚在 转èínæ—Óž¼Œè¦æ³¨æ„脚跟è{åŠ?5度,íw«ä½“é‡å¿ƒå‘å‰å€¾ï¼Œç„¶åŽíw«ä½“å†è{å‘å³åŽä¾§åQŒæ—‹è½¬æ—¶è¦æ…¢æ…¢å¸æ°”,回è{时慢慢呼气,整个动作è¦ç¼“æ…¢ã€å调。è{动颈ã€è…°éƒ¨æ—¶åQŒè¦ž®?é‡è{åˆîC¸èƒ½è{为止åQŒåœç•™ç‰‡åˆ»ï¼Œå›žåˆ°è‡ªç„¶å¼åŽåQŒå†æ¢å·¦è‡‚。而æ¢å·¦è‡‚æ—Óž¼Œæ”¾ä¸‹çš„æ‰‹è¦æ²¿è€Ïx ¹æ…¢æ…¢åދ䏋åQŒæ¢å¥½æ‰‹è‡‚åŽåŒæ ·å†åšåQŒæ¥å›žåå¤åšä¸¤æ¬¡ã€?br /><br />ã€€ã€€å·¦å³æ—‹è{åQšåšæ“å‰åQŒå…ˆè‡ªç„¶ç«™ç«‹åQŒåŒç›®åã^视,åŒè„šç•¥åˆ†å¼€åQŒä¸Žè‚©åã^è¡Œï¼ŒåŒæ‰‹å‰è…°ã€‚动作时先将头部¾~“慢转å‘左侧åQŒåŒæ—¶å¸æ°”于胸,让å³ä¾§é¢ˆéƒ¨äŽ×ç›´åŽåQŒåœç•™ç‰‡åˆ»ï¼Œå†?¾~“慢转å‘左侧åQŒåŒæ—¶å‘¼æ°”,让左辚w¢ˆéƒ¨äŽ×ç›´åŽåQŒåœç•™ç‰‡åˆ…R€‚这样åå¤äº¤æ›¿åšå››æ¬¡ã€‚è¦æ³¨æ„的是åQŒæ•´å¥—动作è¦è½ÀL¾ã€èˆ’å±•ï¼Œä»¥ä¸æ„Ÿåˆ°å¤´æ™•为宜ã€?br /><br />  æè‚©¾~©é¢ˆåQšåšæ“å‰åQŒå…ˆè‡ªç„¶ç«™ç«‹åQŒåŒç›®åã^视,åŒè„šç•¥åˆ†å¼€åQŒä¸Žè‚©åã^è¡Œï¼ŒåŒæ‰‹è‡ªç„¶ä¸‹åž‚。动作时åŒè‚©æ…¢æ…¢æè“våQŒé¢ˆéƒ¨å°½é‡å¾€ä¸‹ç¾ƒåQŒåœç•™ç‰‡åˆÕdŽåQŒåŒè‚©æ…¢æ…¢æ”¾æ‘Öœ°æ”¾ä¸‹åQ?头颈自然伸出åQŒè¿˜åŽŸè‡ªç„?d¨°ng)ž¼Œç„¶åŽå†å°†åŒè‚©ç”¨åŠ›å¾€ä¸‹æ²‰åQŒå¤´é¢ˆéƒ¨å‘上拔äŽ×åQŒåœç•™ç‰‡åˆÕdŽåQŒåŒè‚©æ”¾æ¾ï¼Œòq¶è‡ªç„¶å‘¼æ°”。注æ„在¾~©äŽ×é¢ˆçš„åŒæ—¶è¦æ…¢æ…¢å¸æ°”,åœç•™æ—¶è¦æ†‹æ°”åQŒæ¾ è‚©æ—¶è¦å°½é‡ä‹Éè‚©ã€é¢ˆéƒ¨æ”¾æ¾ã€‚回到自然å¼åŽï¼Œå†åå¤åšå››æ¬¡ã€?br /><br />ã€€ã€€å·¦å³æ‘†åЍåQšåšæ“å‰åQŒå…ˆè‡ªç„¶ç«™ç«‹åQŒåŒç›®åã^视,åŒè„šç•¥åˆ†å¼€åQŒä¸Žè‚©åã^è¡Œï¼ŒåŒæ‰‹å‰è…°ã€‚动作时头部¾~“缓å‘左户倾斜åQŒä‹É左而™„“(chu¨¤ng)于左肩,åœç•™ç‰‡åˆ»åŽï¼Œå¤´éƒ¨˜q”回中ä½åQ›ç„¶å?å†å‘匙‚©å·¦è€Œ™„“(chu¨¤ng)于在左肩åQŒåœç•™ç‰‡åˆÕdŽåQŒå¤´éƒ¨è¿”回中ä½ï¼›ç„¶åŽå†å‘匙‚©å€¾æ–œåQŒåŒæ ·å³è€Œ™¦è´´è¿‘匙‚©åQŒåœç•™ç‰‡åˆÕdŽåQŒå†å›žåˆ°ä¸­ä½ã€‚这样左åÏx‘†åЍåå¤åšå››æ¬¡åQŒåœ¨å¤´éƒ¨æ‘?åŠ¨æ—¶éœ€å¸æ°”åQŒå›žåˆîC¸­ä½æ—¶æ…¢æ…¢å‘¼æ°”åQŒå𿓿—¶åŒè‚©ã€é¢ˆéƒ¨è¦ž®½é‡æ”¾æ¾åQŒåŠ¨ä½œä»¥æ…¢è€Œç¨³ä¸ÞZ½³ã€?br /><br />  波浪屈äŽ×åQšåšæ“å‰åQŒå…ˆè‡ªç„¶ç«™ç«‹åQŒåŒç›®åã^视,åŒè…¿ç•¥åˆ†å¼€åQŒä¸Žè‚©åã^è¡Œï¼ŒåŒæ‰‹è‡ªç„¶ä¸‹åž‚ã€‚åŠ¨ä½œæ—¶ä¸‹é¢Œå¾€ä¸‹å‰æ–ÒŽ(gu¨©)‡L‹¹ªå¼å±ˆäŽ×åQŒåœ¨åšè¯¥åŠ¨ä½œæ—Óž¼Œä¸‹é¢Œž®½é‡è´´è¿‘å‰èƒ¸åQŒåŒè‚©æ‰› èµøP¼Œä¸‹é¢Œæ…¢æ…¢å±ˆè“våQŒèƒ¸éƒ¨å‰æŒºï¼ŒåŒè‚©å¾€åŽä¸Šä¸‹æ…¢æ…¢è¿åŠ¨ã€‚ä¸‹é¢Œå±ˆä¼¸æ—¶è¦æ…¢æ…¢å¸æ°”,抬头˜q˜åŽŸæ—¶æ…¢æ…¢å‘¼æ°”ï¼ŒåŒè‚©æ”¾æ¾åQŒåšä¸¤æ¬¡åœç•™ç‰‡åˆ»åQ›ç„¶åŽå†å€’过æ¥åšä¸‹é¢Œä¼¸å±ˆ˜q?动,ç”׃¸Šå¾€ä¸‹æ—¶å¸æ°”åQŒè¿˜åŽŸæ—¶å‘¼æ°”åQŒåšä¸¤æ¬¡åQŒæ­£å儾lƒä¸¤‹Æ¡ã€?br /><br />  颈部‹zÕdŠ¨çš„ä¸‰¿Uå¸¸è§æ–¹æ³?br /><br />  (1)颈项牉|‹‰åQšå…ˆåšç«‹æ­£å§¿å¼ï¼Œä¸¤è„š½E分开åQŒä¸¤æ‰‹æ’‘腰。练ä¹?f¨¤n)æ—¶åQšå¤´ã€é¢ˆå‘å³è½¬ï¼ŒåŒç›®å‘å³åŽæ–¹çœ‹ï¼›˜q˜åŽŸè‡³é¢„å¤‡å§¿å¼ï¼›ä½Žå¤´çœ‹åœ°åQŒä»¥ä¸‹é¢Œèƒ½è§¦å?qi¨¢ng)胸骨柄ä¸ÞZ½³åQ›è¿˜åŽŸã€‚åŠ¨ä½œå®œ¾~“æ…¢˜q›è¡ŒåQŒä»¥å‘¼å¸ä¸€‹Æ¡åšä¸€ä¸ªåŠ¨ä½œäØ“(f¨´)宜。左å³äº¤æ›¿è¿åЍã€?br /><br />  (2)å¾€åŽè§‚看:(x¨¬)预备姿势åŒä¸ŠåQŒç»ƒä¹?f¨¤n)æ—¶åQšå¤´é¢ˆå‘匙{åQŒåŒç›®å‘å›_Žæ–¹çœ‹åQ›è¿˜åŽŸè‡³é¢„å¤‡å§¿åŠ¿åQ›å¤´é¢ˆå‘å·¦è{åQŒåŒç›®å‘å·¦åŽæ–¹çœ‹åQ›è¿˜åŽŸã€‚åŠ¨ä½œè¦é…åˆå‘¼å¸åQŒç¼“慢进行ã€?br /><br />  (3)回头望月åQšé¢„备姿势åŒä¸Šï¼Œ¾lƒä¹ (f¨¤n)æ—Óž¼š(x¨¬)头颈å‘å³åŽä¸Šæ–¹å°½åŠ›è{åQŒä¸Šíw«ä¹ŸéšåŒç•¥å‘匙{åQŒåŒç›®è{视å³åŽä¸Šæ–¹ï¼Œä»°æœ›å¤©ç©ºåQ›è¿˜åŽŸè‡³é¢„å¤‡å§¿åŠ¿åQ›å¤´é¢ˆå‘å·¦åŽä¸Šæ–¹ž®½åŠ›è½¬ï¼Œä¸Šèín也éšåŒç•¥å‘左转,åŒç›®è½¬è§†å·¦åŽä¸Šæ–¹åQŒäԒ望天½Iºï¼›˜q˜åŽŸã€‚å‘¼åæ€¸€‹Æ¡åšä¸€ä¸ªåŠ¨ä½œã€?br /><br />  以上三个动作åQŒä¸»è¦æ˜¯¾lƒä¹ (f¨¤n)颈部的äŽ×屈与旋è{功能。轻症æ?zh¨¨n)£è€…å¯åŠ ç»ƒä¾§å¼¯åŠ¨ä½œã€‚çœ©æ™•åž‹æ‚(zh¨¨n)£è€…如åšé¢ˆéƒ¨æ—‹è½¬åŠ¨ä½œæœ‰å‰¯ä½œç”¨ï¼Œå®œæš‚åœç»ƒä¹?f¨¤n)å¾€åŽè§‚看åŠ(qi¨¢ng)回头望月动作ã€?br /><br /><img src ="http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/aggbug/55662.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/" target="_blank">北国ç‹éghçš„BloG</a> 2006-06-29 07:23 <a href="http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/06/29/55662.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">å‘表评论</a></div>]]></description></item><item><title>预防颈椎病多åšäŽ×颈è¿åŠ?/title><link>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/01/15/28105.html</link><dc:creator>北国ç‹éghçš„BloG</dc:creator><author>北国ç‹éghçš„BloG</author><pubDate>Sun, 15 Jan 2006 09:04:00 GMT</pubDate><guid>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/01/15/28105.html</guid><wfw:comment>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/28105.html</wfw:comment><comments>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/01/15/28105.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/commentRss/28105.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/services/trackbacks/28105.html</trackback:ping><description><![CDATA[<P style="MARGIN: 6px 3px 0px; TEXT-INDENT: 30px">人的颈椎上连头颅åQŒä¸‹æŽ¥èº¯ä½“,支é…ç€é¢ˆéƒ¨ã€èº¯òq²åŠ(qi¨¢ng)å››è‚¢çš„è®¸å¤šæ´»åŠ¨ï¼ŒåŒæ—¶ä¹Ÿæ½œåœ¨ç€å®ÒŽ(gu¨©)˜“å—ä¼¤å’Œå—æŸçš„å±é™©æ€§ã€‚ç‰¹åˆ«å¯¹äºŽé•¿æœŸä¼æ¡ˆå’Œä½Žå¤´å·¥ä½œçš„ähæ¥è¯´åQŒé¢ˆæ¤Žç—…çš„å‘病率较高。颈椎病的å‘生和å‘展åQŒè¿˜ä¼?x¨¬)导致其他系¾lŸä¸€äº›ç–¾ç—…,如动脉硬化ã€é«˜è¡€åŽ‹ã€å† å¿ƒç—…ã€å¤´ç—›å¤´æ™•ç­‰åQŒä¸¥é‡åª„(ji¨£ng)å“ç€äºÞZ»¬çš„æ­£å¸¸å·¥ä½œä¸Žíw«å¿ƒå¥åº·ã€? <P style="MARGIN: 6px 3px 0px; TEXT-INDENT: 30px">颈椎˜q动既能预防颈椎病也能治疗颈椎病åQŒä¸”é”È‚¼çš„æ–¹æ³•简å•ï¼Œæˆ–åæˆ–站都能˜q›è¡Œã€‚活动的准备姿势åQšåŒè„šåˆ†¼›ÖM¸Žè‚©åŒå®½ï¼Œä¸¤æ‰‹è‡‚放在èín体两侧,指尖垂直å‘下åQˆå时两手掌攑֜¨ä¸¤å¤§è…¿ä¸ŠåQŒæŽŒå¿ƒå‘下)åQŒçœ¼òqŒ™§†å‰æ–¹åQŒå…¨íw«æ”¾æ¾ã€‚活动方法如下:(x¨¬) <P style="MARGIN: 6px 3px 0px; TEXT-INDENT: 30px">1.抬头¾~“æ…¢å‘上看天åQŒè¦ž®½å¯èƒ½æŠŠå¤´é¢ˆä¼”R•¿åˆ°æœ€å¤§é™åº¦ï¼Œòq¶å°†èƒ¸è…¹ä¸€èµ·å‘上äŽ×åQˆä¸èƒ½å•¾U¯åšæˆæŠ¬å¤´è¿åŠ¨ï¼‰ã€? <P style="MARGIN: 6px 3px 0px; TEXT-INDENT: 30px">2.ž®†äŽ×长的颈慢慢å‘å‰å‘下è¿åŠ¨ï¼Œå¥½ä¼¼å…¬é¸¡å•¼å«æ—¶çš„姿势ã€? <P style="MARGIN: 6px 3px 0px; TEXT-INDENT: 30px">3.å†ç¼“æ…¢å‘åŽå‘上羃颈ã€? <P style="MARGIN: 6px 3px 0px; TEXT-INDENT: 30px">4.æ¢å¤åˆ°å‡†å¤‡å§¿åŠÑ€? <P style="MARGIN: 6px 3px 0px; TEXT-INDENT: 30px">注æ„åQšç¬¬ä¸€åQŒæ¯åšä¸€‹Æ¡ï¼ˆ1~4åQ‰è¿ž¾l­è¿åŠ¨çº¦éœ€1分钟åQ›ç¬¬äºŒï¼Œå‘上伔R¢ˆå’Œå‘åŽç¾ƒé¢ˆéƒ½è¦æŒºèƒ¸æ”¶è…¹ï¼›½W¬ä¸‰åQŒç»“åˆæ¯äºÞZ¸åŒæƒ…冉|¯å¤©å¯åšæ•°é,æ¯éå¯åšæ•°æ¬¡ã€? <P style="MARGIN: 6px 3px 0px; TEXT-INDENT: 30px">˜q™ç§ä¼”R¢ˆ˜q动å¯ä»¥æ”¹å–„颈部肌肉韧带的供血åQŒä‹É血液åó@环加快,使肌肉韧带更加强壮,佉Kª¨å¯†åº¦å¢žåŠ åQŒé¢„é˜²éª¨è´¨ç–æ¾ï¼Œä»Žè€Œå‡ž®‘颈椎病的å‘生。这¿Uè¿åЍ䏿­¢ä‹É颈椎得到é”È‚¼åQŒè¿˜èƒ½ä‹É胔Rƒ¨ã€è…¹éƒ¨åŠ(qi¨¢ng)内è„得到é”È‚¼ã€‚è¿™¿U锻炼方法ä¸éœ€è¦è¿åŠ¨åœºåœŽÍ¼Œéšæ—¶éšåœ°éƒ½å¯˜q›è¡ŒåQŒä¹Ÿæ˜¯ä¸€¿U积æžçš„ä¼‘æ¯æ–ÒŽ(gu¨©)³•ã€?/P><img src ="http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/aggbug/28105.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/" target="_blank">北国ç‹éghçš„BloG</a> 2006-01-15 17:04 <a href="http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/01/15/28105.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">å‘表评论</a></div>]]></description></item><item><title>预防颈椎病“七办法â€?/title><link>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/01/15/28098.html</link><dc:creator>北国ç‹éghçš„BloG</dc:creator><author>北国ç‹éghçš„BloG</author><pubDate>Sun, 15 Jan 2006 07:48:00 GMT</pubDate><guid>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/01/15/28098.html</guid><wfw:comment>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/28098.html</wfw:comment><comments>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/01/15/28098.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/commentRss/28098.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/services/trackbacks/28098.html</trackback:ping><description><![CDATA[<P>å´é—»æ–‡ä¸»ä»ÕdŒ»å¸ˆå¼ºè°ƒï¼Œé¢ˆæ¤Žç—…是一¿UåŽå¤©æ€§çš„ç–„¡—…åQŒåº”该以预防ä¸ÞZ¸»åQŒä»Žé’å°‘òq´æ—¶æœŸå°±å¼•è“v­‘›_¤Ÿçš„é‡è§†ã€‚ä»–æå‡ºäº†é¢„防颈椎病的“七办法â€ï¼š(x¨¬)<BR><BR>  ½W¬ä¸€ã€æœ‰ç ”究表明åQŒé•¿æœŸåŽ‹æŠ‘æ„Ÿæƒ…ï¼Œé‡äº‹ä¸å¤–éœÔŒ¼Œå¤šæ„善感的äh易æ?zh¨¨n)£¼œžç»è¡°å¼±åQŒç¥ž¾lè¡°å¼×ƒ¼š(x¨¬)å½±å“骨关节åŠ(qi¨¢ng)肌肉休æ¯åQŒé•¿æ­¤ä»¥å¾€åQŒé¢ˆè‚©éƒ¨å®ÒŽ(gu¨©)˜“疼痛。所以,è¦ç»å¸æ€¿æŒä¹è§‚å‘上的好心情ã€?BR><BR>  ½W¬äºŒã€æ—¥å¸¸ç”Ÿ‹zÖM¸­åº”注æ„ä¿æŒå¤´é¢ˆæ­£¼‹®çš„姿势åQŒä¸è¦å头耸肩åQŒçœ‹ä¹¦ã€æ“作电(sh¨´)è„‘æ—¶è¦æ­£é¢æ³¨è§†ï¼Œä¿æŒè„ŠæŸ±çš„æ­£ç›´ã€‚ç¡è§‰æ—¶è¦é€‰æ‹©åˆé€‚的枕头åQŒä¸å®œè¿‡é«˜æˆ–˜q‡ä½ŽåQŒä¸€èˆ¬æž•头以10åŽ˜ç±³çš„é«˜åº¦äØ“(f¨´)宜。ä¸è¦èhç€çœ‹ä¹¦ã€çœ‹ç”?sh¨´)视ã€?BR><BR>  ½W¬ä¸‰ã€å°½å¯èƒ½ž®‘å多动åQŒèƒ½èµ°èµ\çš„ä¸è¦éª‘车,能骑车的ä¸è¦åèžR。特别是有èžRæ—和长期å办公室的äh员,æ¯å¤©è¦æŠ½å‡ÞZ¸€å®šçš„æ—‰™—´˜q›è¡Œé”È‚¼åQŒå°¤å…¶æ³¨æ„加强颈肩部肌肉的锻ç‚û|¼Œå¯åšä¸€åšå¤´å?qi¨¢ng)åŒä¸Šè‚¢çš„å‰å±ˆã€åŽä¼¸åŠ(qi¨¢ng)æ—‹è{˜q动åQŒæ—¢å¯ç¼“解疲劻I¼Œåˆèƒ½ä½¿è‚Œè‚‰å‘达,韧度增强åQŒæœ‰åˆ©äºŽé¢ˆæ®µè„ŠæŸ±çš„稳定性,增强颈肩™åºåº”颈部½Hç„¶å˜åŒ–çš„èƒ½åŠ›ã€‚çˆ¬å±±ã€æ¸¸æ³»I¼Œå¯šw¢„防颈椎病效果较好ã€?BR><BR>  ½W¬å››ã€é•¿æœŸä½Žå¤´ä¼æ¡ˆå·¥ä½œè€…ï¼Œè¦æ³¨æ„动é™ç»“åˆï¼Œæ¯å·¥ä½œä¸€ž®æ—¶å·¦å³ž®Þp¦ç«™è“væ¥åšåšå·¥é—´æ“åQŒæ´»åŠ¨æ´»åŠ¨å››è‚¢ã€é¢ˆæ¤Žï¼Œæ¶ˆé™¤é¢ˆéƒ¨è‚Œè‚‰ã€éŸ§å¸¦çš„疲劳åQŒé˜²æ­¢åгæŸã€?BR><BR>  ½W¬äº”ã€åã^æ—¶è¦æ³¨æ„ä¿æš–åQŒä¸è¦ç”¨ç”?sh¨´)风扇和½Iø™°ƒç›´æŽ¥å¹ï¼Œä¹˜èžR或è¿åŠ¨æ—¶æ³¨æ„é¢ˆéƒ¨ä¿æŠ¤åQŒé¿å…急æ‹å¼¯ã€æ€¥åˆ¹è½¦æˆ–½H然转颈ã€?BR><BR>  ½W¬å…­ã€è¦é˜²æ­¢é…—酒。酒¾_¾ä¼š(x¨¬)å½±å“钙质在骨上沉¿U¯ï¼Œä½¿äh们易æ‚(zh¨¨n)£éª¨è´¨ç–æ„¡—‡ã€éª¨è´¨èÊY化症åQŒåŠ é€Ÿé¢ˆæ¤Žé€€è¡Œæ€§å˜ã€?BR><BR>  ½W¬ä¸ƒã€ä¸­åŒ»è®¤ä¸ø™ƒ¡æ¡ƒã€å±±è¸è‚‰ã€ç”Ÿåœ°ã€é»‘èŠéº»½{‰å…·æœ‰è¡¥è‚ùN«“功能åQŒå¯åœ¨åŒ»ç”ŸæŒ‡å¯ég¸‹åˆç†åœ°å°‘釿œç”¨ï¼Œä»¥è“v到强壮筋骨,推迟肾与兌™Š‚退å˜çš„作用ã€?BR></P><img src ="http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/aggbug/28098.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/" target="_blank">北国ç‹éghçš„BloG</a> 2006-01-15 15:48 <a href="http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/01/15/28098.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">å‘表评论</a></div>]]></description></item><item><title>颈椎病的自防http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/01/15/28097.html北国ç‹éghçš„BloG北国ç‹éghçš„BloGSun, 15 Jan 2006 07:44:00 GMThttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/01/15/28097.htmlhttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/28097.htmlhttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/01/15/28097.html#Feedback0http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/commentRss/28097.htmlhttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/services/trackbacks/28097.html
晚上ä¸å®œé«˜æž•å§ï¼Œä¿¯é¦–å·¥ä½œæœ‰é™æ—Óž¼›çœ‹ä¹¦æ¯‹å¦¨æ·ÀL”¯æžÓž¼Œæ²ˆæ€äº¦å¯æ‰˜è…®é¢åQ›å¤´æ™•忌望天花æ¿åQŒæ‰‹è½¯å®œå¸¸ç‰µè„–å­åQ›æ—©èµ·å—½å£ç»ƒæŠ¬å¤´åQŒé—²æ—¶å¤šíwºé èƒŒæ¤…åQ›ä¿¯å§åž‚头能å¤ä½åQŒè‡ªè¡?åŠé¢ˆ"ž®‘求包R€?

ã€€ã€€ä½Žå¤´å±ˆé¢ˆé•¿æ—¶é—´å·¥ä½œï¼Œé¢ˆåŽæ¤Žæ—肌肉因挾l­ç´§å¼ è€Œå®¹æ˜“疲劻I¼Œé¢ˆæ¤Žå…Œ™Š‚亦会(x¨¬)åŠÏxŸã€‚å› æ­¤ä¼æ¡ˆä¸å®œè¿‡ä¹…ï¼Œæœ€å¥½ä¸€ä¸¤å°æ—¶ä¾¿ä¼‘æ¯ä¸€ä¸‹ï¼Œæˆ–å˜æ¢ä¸€ä¸‹ä½“使ˆ–动作。晚上ç¡é«˜æž•亦ä‹É颈椎屈曲åQŒé•¿òq´å¦‚此,ä¼?x¨¬)增加颈椎劳æŸã€‚看书时自然è¦ä½Žå¤´å¯¹ç€ä¹¦æœ¬åQŒå¦‚果把书用支架斜放åQŒå¤´å¯ä»¥ç•¥äØ“(f¨´)抬è“våQŒä¸å¿…é•¿æ—‰™—´å±ˆé¢ˆã€‚ç”¨è„‘å­æ—¶ä»¥æ‰‹æ”¯æ’‘下é¢ï¼Œå¯šw¢ˆæ¤Žç—…æ‚(zh¨¨n)£è€…æ¥è¯´æ— ç–‘是个好ä¹?f¨¤n)惯åQŒå¯ä»¥å‡è½»é¢ˆè‚Œçš„è´Ÿæ‹…åQŒé¿å…颈肌过功뀂颈椎病如果椎动脉å—压会(x¨¬)引è“v脑缺血而äñ”生晕眩,头åŽä»°åŠ¨ä½œæ—¶ä¼?x¨¬)增加压˜q«ï¼Œæ•…æ¯æŠ¬å¤´æœ›å¤©èŠ±æ¿æ—¶ä¾¿æ™•眩åQŒåº”注æ„é¿å…˜q™ä¸ªåŠ¨ä½œã€‚é¢ˆæ¤ŽåŽ‹˜q«åˆ°¼œžç»æ ¹åˆ™ä¼?x¨¬)引起从上肢è‡ÏxŒ‡ç«¯çš„éºÀLœ¨ç—¹ç—›æ— åŠ›åQŒåšé¢ˆéƒ¨ç‰µå¼•å¯ä»¥æ‰©å¤§æ¤Žé—´å­”,å‡è½»¼œžç»æ ¹çš„压迫åQŒç—‡çŠ¶è‡ªç„¶ä¼š(x¨¬)¾~“è§£åQŒé¢ˆæ¤Žç—…æ‚(zh¨¨n)£è€…应多åšé¢ˆéƒ¨åŠŸèƒ½é”È‚¼åQŒå°¤å…¶æ˜¯ä¼”R¢ˆåŠ¨ä½œåQŒä¸€æ–šw¢å¯ä‹É颈椎兌™Š‚ä¿æŒä¸€å®šçš„‹zÕdŠ¨èŒƒå›´åQŒé¿å…关节囊ã€éŸ§å¸¦ç­‰è½¯ç»„¾l‡é€€åŒ–僵¼‹¬ï¼›å¦ä¸€æ–šw¢å¯ä‹É颈部肌肉å‘è¾¾åQŒå¢žåŠ æ”¯æ’‘åŠ›åQŒé¿å…劳æŸè޾~©ã€‚æ—©ä¸Šå—½å£æ—¶™åÞZ¾¿‹zÕdŠ¨ä¸€ä¸‹è„–å­ï¼Œæ˜¯ä¸€ä¸¾ä¸¤å¾—çš„äº‹ã€‚äØ“(f¨´)ç€é¿å…颈肌长时间因支撑头颅而äñ”生疲劻I¼Œä¼‘æ¯æ—¶å¤šíwºé èƒŒæ¤…åQŒä‹É颈肌放æ¾åQŒäº¦æ˜¯é¿å…劳æŸçš„ä¸€æ³•ã€‚ç”±äºŽæ¤Žé—´ç›˜å˜æ€§å˜½H„,颈椎ž®å…³èŠ‚æ¾å¼›ï¼Œæœ‰æ—¶ä¼?x¨¬)在æŸä¸ªä½ç½®å¡ä½äº†ï¼Œå›_‘生了¿UÖM½åQŒæ­¤æ—¶ä¼š(x¨¬)æœ‰é¢ˆç—›ã€æ´»åЍä¸çüc(di¨£n)€å®¹æ˜“疲劻I¼Œç”šè‡³å¼•è“v晕眩ã€å¤´ç—›ç­‰ç—‡çŠ¶ã€‚ç”¨æŽ¨æ‹¿ã€ç‰µå¼•ç­‰æ–ÒŽ(gu¨©)³•å¯ä»¥˜q…速å¤ä½ï¼Œç—‡çŠ¶ä¾¿ç¼“è§£ã€‚æ²¡æœ‰å°±åŒÀL—¶åQŒäº¦å¯ä»¥ä¿¯å§é è¿‘床边åQŒä‹É头自然下垂到床沿外,利用头颅本èínçš„é‡é‡è‡ªè¡Œç‰µå¼•,有时也能å¤ä½ã€‚丘q‡å¹´¾Uªå¤§åQŒæœ‰é«˜è¡€åŽ‹è€…å¿Œç”¨ï¼›æ²¡æœ‰äººåœ¨æ—也ä¸å¯æ“…用此法。牵引是æ²È–—颈椎病的一¿U有效方法,长期有症状的æ‚(zh¨¨n)£è€…å¯ä»¥åœ¨å®‰™‡Œè‡ªè¡Œå®‰è£…一套简易的牵引用具åQŒåªéœ€ä»¿æ•ˆåŒ»é™¢¾~制一æ¡ç”¨ä»¥å›ºå®šå¤´é¢…ã€æ?zh¨¨n)¬åŠè„–å­çš„颌枕带,加上一个滑车ã€ä¸€æ¡ç‘Ñå­ï¼Œä»¥åŠ(qi¨¢ng)代替ç ç çš„é‡ç‰©ä¾¿å¯ã€‚但是牵引的角度ã€é‡é‡å’Œæ—‰™—´äº¦è¦è®²ç©¶åQŒæœ€å¥½å¾è¯¢ä¸€ä¸‹ç†ç–—科大夫的æ„è§ã€?/P>

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咖啡和茶有慢性毒http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/01/11/27645.html北国ç‹éghçš„BloG北国ç‹éghçš„BloGWed, 11 Jan 2006 14:37:00 GMThttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/01/11/27645.htmlhttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/27645.htmlhttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/01/11/27645.html#Feedback0http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/commentRss/27645.htmlhttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/services/trackbacks/27645.htmlå’–å•¡å«å’–å•¡å› ,咖啡因是天然西藥,故咖啡是典型çš?å«è—¥é£Ÿç‰©"。上åˆå–一æ¯å’–å•?ž®å¤§å¤šæ•¸äºø™€Œè¨€æç¥žçš„è—¥ç†ä½œç”¨é —為顯è‘?能ä‹É人更為機è­?é ­è…¦åæ‡‰æ›´å¿«,學習能力更å”D,手腳也顯得更為鈋z?讓äh整個上åˆéŽå¾—神采飛æšã€‚等上åˆéŽåŽ»äº?咖啡因的藥效也消退äº?下åˆå†ä¾†ä¸€æ?å¯ç¶­æŒæ•´å€‹ä¸‹åˆçš„生活效率。其他的休閒時間ž®×ƒ¸è¦å†å–咖啡了,æ¯å¤©å–三æ¯ä»¥ä¸Šçš„å’–å•¡æ™? 骨鈣會從ž®¿è£¡‹¹å¤±,è‹¥ä¸æ‡‚å¾—åˆÀL„補充鈣質,ž®±æ³¨å®šè¦å¾—骨質ç–鬆症äº?最å®ÒŽ(gu¨©)˜“ç–鬆的骨骼是腰部脊椎,此處骨頭斯‚£‚å¾?日孾i•䏿œƒå¥½éŽçš„。咖啡é©é‡æœ‰ç›?éŽé‡æœ‰æ¯’,其毒性還ä¸åªéª¨è³ªç–鬆一項而已ã€?

¾E èŒ¶å«èŒ¶å¤šé…š,å³éž£é…?單寧é…?,能抑制正常細èƒ?y¨­u)癌è?¾E“西醫研½I¶å¾Œ,被視為有é é˜²ç™Œç—‡ç™‚效,å†ç¶“電視和文字媒體傳播後,¾E èŒ¶é˜²ç™Œä¼ég¹Žå·²æ˜¯å®¶å–»æˆ¶æ›‰çš„æ™®é€šå¸¸è­˜äº†ã€‚但å•題並éžé€™èˆ¬å–®ç´”,有一‹z‘Ö­¸è€…指å‡?單寧酸消費é‡å¤§çš„地å€å±…民得食é“癌的機率較é«?從而èªç‚ºé•·æœŸæ”食茶裡的單寧酸有å¯èƒ½å¢žåŠ å¾—é£Ÿé“癌的機會ã€?

也有學者指出綠茶製造鎽E‹ä¸­æ²’有發酵,大é‡éž£é…¸æœªè¢«ç ´å£ž,故有防癌藥效,而紅èŒ?的製造鎽E‹ä¸­æœ‰ç™¼é…?發酵期間原有的鞣酸被氧化ŒD†ç›¡,故無防癌療效。綠茶是å¦çœŸèƒ½é˜²ç™?有益而無å®?ææ€•è¦ç”±æ™‚間來解決了。茶多酚是å”D力抗氧化åŠ?é•ähœŸéŽé‡æ”食½I¶ç«Ÿæœ‰ä½•毒æ€?ç¾ä»£é†«å­¸é‚„䏿˜¯å¾ˆäº†è§£,為安全計,å–些無妨,å–多ž®±æ²’有ähæ•¢ä¿è­‰å®‰å…¨äº†ã€?

ä¸çŸ¥å¾žä½•時è“v,"英國醫學æœ?警告英國äº?å–茶(紅茶)時è¦åŠ ç‰›å¥¶è§£æ¯’ã€‚å› æ­¤è‹±åœ‹äh有å–奶茶的傳¾i±ã€‚é›–ç„¶èŒ¶è‘‰å«æŠ—ç™Œæˆåˆ†"茶多é…?(鞣酸),ç‘Öœ¨å¤§å®¶ç›æ€¿¡å¯é˜²è‚ºç™Œ,但已有的數據也顯½C?鞣酸å–多å–ä¹…äº?得食é“癌和å£è…”癌的機率å‡é«˜å¾ˆå¤šã€?

加了牛奶å¾?其蛋白質和鞣酸çµå?佉Kž£é…¸è¼ƒå®ÒŽ(gu¨©)˜“è¢«èƒƒè…¸å¸æ”¶ã€‚英國是襉K†«è—¥ç†å­¸ç™¼å±•最早的國家,è€Œä¸”åˆæ˜¯å–茶的國å®?因此最早注æ„å–茶的å•題ã€?

鞣酸是許多æ¤ç‰©çš„天然æˆåˆ†,分為兩大™å?坿°´è§£çš„鞣酸和縮åˆéž£é…?å‰è€…有é é˜²æ­£å¸¸ç´°èƒž(y¨­u)癌變的藥ç†ä½œç”?但學者也èªç‚º,¾^®åˆéž£é…¸å–久了有å¯èƒ½å¢žåŠ é£Ÿé“癌的發生率。在人類åƒé€²å£è£¡çš„天然物中,ä»?B>æªÏx¦”的縮åˆéž£é…¸å«é‡æœ€é«?å ç¸½æˆåˆ†çš„百分之一äº?/B>;從檳榔è‰å–出來的¾^®åˆéž£é…¸¾E“皮下注ž®„入大è€é¼ å¾Œå¯ä½¿å…¨æ•¸è€é¼ å¾—癌;å°åº¦å’Œå—éžæ¶ˆè²Õd¤§é‡æª³æ¦”地å€çš„å±…æ°?å¾—å£è…”和食é“癌的病äh很多,學者èªç‚ºç¸®åˆéž£é…¸å¼•起這些癌症ã€?

茶和中外民間常用的一些è‰è—¥ä¹Ÿå«ç¸®çŸ³éž£é…?從茶葉æå–出來的¾^®åˆéž£é…¸ä¹Ÿå¯ä½¿å…«æˆçš„實驗動物得癌,有åƒèŒ¶ç²¥¾˜’摜的日本äh得食é“癌的機率也é«?使用¾^®åˆéž£é…¸å«é‡é«˜çš„è‰è—¥çš„æ°‘æ—?å…‰™£Ÿé“癌得病率也高。å八世紀的è·è˜­ähå–茶ä¸åŠ ç‰›å¥¶,¾i果有很多äh得了åžåš¥å› é›£çš„ç—…,æ”ÒŽ(gu¨©)ˆå–咖啡後ž®±å¾ˆž®‘äh得此病綜åˆè¨€ä¹?學者èªç‚ºé•·æœŸæ”食富å«ç¸®åˆéž£é…¸çš„食物或è‰è—?å¾?會增加得食é“ç™Œçš„Š™Ÿæœƒã€?

咖啡有別的啙å?襉K†«è­‰æ“š™å¯ç¤º,æ¯å¤©å–二æ¯è€Œä¸”å–一輩å­(å››å五年以上)咖啡的女性å¯é­é‡è„Šæ¤Žéª¨å’Œé«–骨的骨質ç–鬆症,咖啡因慢慢ä‹É骨鈣‹¹å¤±, 而ä‹É骨質失去原有的硬åº?但æ¯å¤©å¦å¤–å–臛_°‘一æ¯ç‰›å¥¶è£œå……鈣質的å¥Ïx€?å…‰™ª¨è³ªå‰‡ç„¡éª¨è³ªç–鬆症,å¯è¦‹å–牛奶能解咖啡因的慢性毒。喞®‘é‡å’–啡的女æ€?å…‰™ª¨è³ªå‰‡ç„¡æ˜Ž™å¯æ”¹è®Šã€?

一ä¹?ji¨¦)å…?òq?"¾ŸŽåœ‹é£Ÿå“藥物½Ž¡ç†å±€"警告¾ŸŽåœ‹äº?孕婦應盡é‡é¿å…æ”食富å«å’–啡因的食ç‰?主è¦ä¾æ“šæ˜¯å’–å•¡å› æœƒä‹Éæ¯è€é¼ ç”Ÿä¸‹ç•¸åÅžçš„å°è€é¼ ã€‚動物的實驗¾i果大都會表ç‘Öœ¨äººé¡žíw«ä¸Š,æ—¥å‰å·²æœ‰­a±å¤šå‹•物和äh™åžçš„證據™å¯ç¤º,大釿”å–咖啡因會毒害胎兒。一æ¯äºŒ00毫å‡çš„煮咖約å«ä¸€00毫克咖啡å›?一æ¯å³æº¶å’–å•¡å«å…­å五毫克咖啡因,ä¸€æ¯æˆö茶å«äº”忝«å…‹å’–å•¡å›?而一¾|坿¨‚也å«äº”忝«å…‹å’–啡因。一ä¹?ji¨¦)ä¹?ji¨¦)三年å二æœ?"¾ŸŽåœ‹é†«å­¸æœƒé›œèª?的論文指å‡?æ¯æ—¥æ”å–三百二å一毫克(相當æ–ég¸‰æ¯ç…®å’–å•¡æˆ–å…­æ¯æˆöèŒ?以上的咖啡因的孕å©? ‹¹ç”¢Š™ŸçŽ‡æ˜¯å…¶ä»–äh的三å€?è€Œæ‡·å­•å‰æ”å–一個月三百二å一毫克以上的咖啡因,也會使æµç”¢çŽ‡åŠ å€?懷孕頭三個月是胎兒全íw«å™¨å®˜åÅžæˆæœŸ,最怕食毒和藥毒åªåªè¦æ¯æ—¥æ”å–一癑օ­å三毫克的咖啡因,ž®Þpƒ½ä½¿æµç”¢æ©ŸçŽ‡åŠ å€ã€‚咖啡因能從æ¯è¦ª˜q…速穿éŽèƒŽç›¤é€²å…¥èƒŽé«”,因為胎體的è‚解毒¾pÈ®”(d¨¡ng)ž®šæœªå½¢æˆ,故懷孕後咖啡因的毒性較大ã€?

ç”±æ–¼å¤§å¤šæ•¸å¥³æ€§éƒ½åœ¨æ‡·å­•ä¸€å€‹åŠæœˆå¾Œæ‰ç™¼ç‘Ö·±¾E“懷å­?大é‡å’–啡因會增加‹¹ç”¢å’Œä¸å­•機æœ?/B>,故考慮懷孕的女生應ž®‘å–å’–å•¡ã€èŒ¶å’Œå¯æ¨?更應戒è¸é…?, æ‰èƒ½ä½¿èƒŽå…’çš„å¥åº·ç²å¾—更多的ä¿éšœã€?



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常用½W”记本会(x¨¬)影哾_‘Ö­è´¨é‡http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/01/09/27321.html北国ç‹éghçš„BloG北国ç‹éghçš„BloGMon, 09 Jan 2006 14:52:00 GMThttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/01/09/27321.htmlhttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/27321.htmlhttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/01/09/27321.html#Feedback0http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/commentRss/27321.htmlhttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/services/trackbacks/27321.htmlæ®æ¾³å¤§åˆ©äºšå¹¿æ’­å…¬å?0日报é“,现在½W”记本电(sh¨´)è„‘è¶Šæ¥è¶Šæ™®åŠ(qi¨¢ng)åQŒå°¤å…¶æ˜¯å¾ˆå¤šòq´è½»äººï¼Œä¸ç®¡èµ°åˆ°å“ªé‡ŒåQŒæƒ³æŸ¥æ‰¾èµ„料或玩游æˆäº†ï¼Œæ‰¾ä¸ªåœ°æ–¹ä¸€å,ž®†ç”µ(sh¨´)脑在åŒè…¿ä¸Šä¸€æ”¾ï¼Œä¸€å·¥ä½œæˆ–游æˆå°±æ˜¯åŠä¸ªå°æ—¶ç”šè‡Ïx›´é•¿çš„æ—‰™—´ã€‚但最æ–îC¸€™å¹ç ”½I¶æ˜¾½Cºï¼Œ½W”记本电(sh¨´)è„‘äñ”生的热é‡ä¼?x¨¬)ä‹É阴囊的温度上å‡ï¼Œä»Žè€Œå¯èƒ½åª„(ji¨£ng)å“精液的数é‡ã€‚ç ”½I¶äh员警告,频ç¹ä½¿ç”¨½W”记本电(sh¨´)è„‘å¯èƒ½åª„(ji¨£ng)å“男性的生育能力ã€?
  ¾ŸŽå›½ç ”究人员在《äh¾cȹŒD–》æ‚志上公布的研½I¶ç»“果表明,½W”记本电(sh¨´)脑会(x¨¬)令阴囊的温度上å‡å·®ä¸å¤?æ‘„æ°åº¦ã€‚领导此™å¹ç ”½I¶çš„¾U½çº¦å·žç«‹å¤§å­¦å‰¯æ•™æŽˆè€¶è²å§†Â¯‚ˆé‡‘表½Cºï¼Œé•¿æœŸé¢‘ç¹ä½¿ç”¨æŽ¥è§¦½W”记本电(sh¨´)è„‘å·²æˆäØ“(f¨´)çŽîC»£ç”Ÿæ´»çš„特å¾ï¼Œä½†é¢‘¾Jä‹É用笔记本ç”?sh¨´)脑会(x¨¬)ä‹É阴囊温度˜q‡é«˜åQŒå¯èƒ½ä‹Éç”äh€§ç²¾å­çš„æ•°é‡å‡å°‘åQŒå°¤å…¶å¯¹å几å²çš„男孩和年è½È”·å­åª„(ji¨£ng)哿˜Žæ˜¾ã€?BR>
ã€€ã€€ç ”ç©¶äººå‘˜è®¤äØ“(f¨´)åQŒé•¿æ—‰™—´ž®†ç¬”记本ç”?sh¨´)脑攑֜¨åŒè…¿ä¸Šå·¥ä½œï¼Œ˜q™æ˜¯ç”äh€§ç²¾å­æ•°é‡å‡ž®‘的一个é‡è¦åŽŸå› ã€‚æœ€æ–°ç ”½I¶ç»“果表明,½W”记本电(sh¨´)è„‘è¿è¡Œæ—¶å†…部最高温度å¯è¾‘Öˆ°70多摄æ°åº¦ã€‚ç ”½I¶äh员表½Cºï¼š(x¨¬)“在è†ç›–ä½ç½®ä¸Šé¢‘¾Jä‹É用笔记本ç”?sh¨´)脑会(x¨¬)将阴囊直接暴露¾l™ç”µ(sh¨´)脑内部散å‘出的热é‡ã€‚此外,使用½W”记本电(sh¨´)脑需è¦ç‰¹ŒDŠçš„íw«ä½“姿势åQŒé˜´å›Šä¼š(x¨¬)挤在紧闭的大腿之é—ß_(d¨¢)¼Œå½±å“¾_‘֭的数é‡ã€‚â€?

  2001òqß_(d¨¢)¼Œã€Šæ‰‹æœ¯åˆ€ã€‹æ‚志曾报铘q‡ä¸€åç”·å­åœ¨ä½¿ç”¨½W”记本电(sh¨´)è„‘åŽç”Ÿæ®–器和阴囊被ç¼ä¼¤çš„æ¡ˆä¾‹ã€‚澳大利亚男性生育专家ã€å¢¨ž®?d¨¡ng)本大学教授戈登·è´å…‹è¡¨ç¤ºåQŒä»–对男性ä‹É用笔记本ç”?sh¨´)è„‘åŽé˜´å›Šæ¸©åº¦ä¸Šå‡åÆˆä¸æ„Ÿåˆ°å¥‡æ€ªã€‚但他对频ç¹ä½¿ç”¨½W”记本电(sh¨´)脑对ç”äh€§ç”Ÿè‚²çš„å½±å“表示怀疑。è´å…‹æ•™æŽˆè¯´åQšâ€œç§‘学家对笔记本ç”?sh¨´)脑的底部æå‡ÞZº†ä¸å°‘警告åQŒæˆ‘能够惌™±¡åˆ°å¦‚果你ž®†ç¬”记本ç”?sh¨´)脑攑֜¨è†ç›–上,˜q™æœ‰å¯èƒ½å½±å“你的阴囊。但äºÞZ»¬¾l常暴露于很高的温度环境下,å´éš¾ä»¥æ‰¾åˆ°è¡¨æ˜Žæ¸©åº¦é«˜çœŸæ­£æŸå®³¾_‘Ö­æ•°é‡çš„ç›´æŽ¥è¯æ®ã€‚â€?

  èˆé‡‘教授领导的这™å¹ç ”½I¶æ¶‰å?9ä½å¹´é¾„在21å²è‡³35å²ä¹‹é—´çš„ç”äh€§ã€‚ç ”½I¶äh员称åQŒåœ¨ä»–们使用½W”记本电(sh¨´)脑一ž®æ—¶åŽï¼Œä»–们左侧阴囊和å³ä¾§é˜´å›Šçš„æ¸©åº¦åˆ†åˆ«òq›_‡ä¸Šå‡äº?.6æ‘„æ°åº¦å’Œ2.8æ‘„æ°åº¦ã€‚一些研½I¶å‘现阴囊温度上å?æ‘„æ°åº¦å°±­‘³ä»¥æŠ‘制¾_‘Ö­çš„äñ”生。尽½Ž¡ç ”½I¶äh员目å‰è¿˜ä¸æ¸…楚男性最好ä‹É用多长时间笔记本ç”?sh¨´)è„‘æ‰ä¸è‡³äºŽä½¿ç²¾å­æ•°é‡å‡ž®‘,但他们还是å¾è®®å几å²çš„ç”·å­©å’Œòq´è½»ç”·å­åº”该ž®½å¯èƒ½å°‘使用½W”记本电(sh¨´)è„‘ã€?/SPAN>

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å大食物åƒå‡ºå…‰æ»‘肌肤http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/01/07/27043.html北国ç‹éghçš„BloG北国ç‹éghçš„BloGSat, 07 Jan 2006 14:52:00 GMThttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/01/07/27043.htmlhttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/27043.htmlhttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/01/07/27043.html#Feedback0http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/commentRss/27043.htmlhttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/services/trackbacks/27043.html

食物和皮肤之间有ç€å¯†åˆ‡çš„蔾p»ï¼Œé‚£ä¹ˆåQŒå“ªäº›é£Ÿç‰©æ˜¯çš®è‚¤æœ€å–œæ¬¢çš„å‘¢åQŸçš®è‚¤ç§‘䏓家们䨓(f¨´)我们æ€È»“å‡ÞZº†ä»¥ä¸‹10¿U:(x¨¬)

 

1åQŽè¥¿å…°èб

å®ƒå«æœ‰ä¸°å¯Œçš„¾l´ç”Ÿç´?/SPAN>Aã€ç»´ç”Ÿç´ C和胡èåœç´ ï¼Œèƒ½å¢žå¼ºçš®è‚¤çš„æŠ—æŸä¼¤èƒ½åŠ›ã€æœ‰åŠ©äºŽä¿æŒçš®è‚¤å¼ÒŽ(gu¨©)€§ã€?/SPAN>

 

2åQŽèƒ¡èåœ

胡èåœç´ æœ‰åŠ©äºŽç»´æŒçš®è‚¤ç»†èƒ?y¨­u)组¾l‡çš„æ­£å¸¸æœø™ƒ½ã€å‡ž®‘皮肤皱¾U¹ï¼Œä¿æŒçš®è‚¤æ¶¦æ³½¾l†å«©ã€?/SPAN>

 

3åQŽç‰›å¥?/SPAN>

它是皮肤在晚上最喜爱的食物,能改善皮肤细èƒ?y¨­u)活性,有åšg¾~“皮肤衰è€ã€å¢žå¼ºçš®è‚¤å¼ åŠ›ã€æ¶ˆé™¤å°çšÞqº¹½{‰åŠŸæ•ˆã€?/SPAN>

 

4åQŽå¤§è±?/SPAN>

其䏭嫿œ‰ä¸°å¯Œçš„维生素EåQŒä¸ä»…能破å自由基的化学‹zÀL€§ã€æŠ‘制皮肤衰è€ï¼Œ˜q˜èƒ½é˜²æ­¢è‰²ç´ æ²‰ç€ã€?/SPAN>

 

5åQŽçŒ•猴桃

富嫾l´ç”Ÿç´?/SPAN>CåQŒå¯òq²æ‰°é»‘色素生æˆï¼Œòq¶æœ‰åŠ©äºŽæ¶ˆé™¤çš®è‚¤ä¸Šçš„é›€æ–‘ã€?/SPAN>

 

6åQŽè¥¿¾U¢æŸ¿

嫿œ‰ç•ªèŒ„¾U¢ç´ åQŒæœ‰åŠ©äºŽå±•åã^çšÞqº¹åQŒä‹É皮肤¾l†å«©å…‰æ»‘。常åƒè¥¿¾U¢æŸ¿˜q˜ä¸æ˜“出现黑眼圈åQŒä¸”䏿˜“被晒伤ã€?/SPAN>

 

7åQŽèœ‚èœ?/SPAN>

嫿œ‰å¤§é‡æ˜“被äºÞZ½“叿”¶çš„æ°}基酸ã€ç»´ç”Ÿç´ å?qi¨¢ng)ç³–¾c»ï¼Œå¸¸åƒå¯ä‹É皮肤¾U¢æ¶¦¾l†å«©ã€æœ‰å…‰æ³½ã€?/SPAN>

 

8åQŽè‚‰çš?/SPAN>

富å«èƒ¶åŽŸè›‹ç™½å’Œå¼¹æ€§è›‹ç™½ï¼Œèƒ½ä‹É¾l†èƒž(y¨­u)å˜å¾—丰满åQŒå‡ž®‘çš±¾UV€å¢žå¼ºçš®è‚¤å¼¹æ€§ã€?/SPAN>

 

9åQŽä¸‰æ–‡é±¼

其中的欧咪伽?3脂肪酸能消除一¿Uç ´åçš®è‚¤èƒ¶åŽŸå’Œä¿æ¹¿å› å­çš„生物活性物质,防止çšÞqº¹äº§ç”ŸåQŒé¿å…皮肤å˜å¾—ç²—¾p™ã€?/SPAN>

 

10åQŽæ“vå¸?/SPAN>

    å®ƒå«æœ‰ä¸°å¯Œçš„矿物质,常åƒèƒ½å¤Ÿè°ƒèŠ‚è¡€æ¶?/SPAN>
 


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手机è¾å°„强放在裤袋会(x¨¬)怾_¾ï¼Ÿæ€Žä¹ˆç”¨æ‰æœ€ç›ŠäºŽå¥åº·http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/01/06/26929.html北国ç‹éghçš„BloG北国ç‹éghçš„BloGFri, 06 Jan 2006 11:09:00 GMThttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/01/06/26929.htmlhttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/26929.htmlhttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2006/01/06/26929.html#Feedback0http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/commentRss/26929.htmlhttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/services/trackbacks/26929.html 

    当äh们ä‹É用手机时åQŒæ‰‹æœÞZ¼š(x¨¬)å‘呞®„åŸºç«™ä¼ é€æ— ¾U¿ç”µ(sh¨´)波,而无¾U¿ç”µ(sh¨´)波或多或ž®‘地ä¼?x¨¬)被äºÞZ½“叿”¶åQŒè¿™äº›ç”µ(sh¨´)æ³¢å°±æ˜¯æ‰‹æœø™¾ž®„。一般æ¥è¯ß_(d¨¢)¼Œæ‰‹æœºå¾…机时辞®„较?y¨­u)®ï¼Œé€šè¯æ—¶è¾ž®„大一些,而在手机åïL(f¨¥ng) å·²ç»æ‹¨å‡ºè€Œå°šæœªæŽ¥é€šæ—¶åQŒè¾ž®„最大,è¾å°„釿˜¯å¾…机时的3å€å·¦åŸë€‚这些辞®„有å¯èƒ½æ”¹å˜äºÞZ½“¾l„织åQŒå¯¹äºÞZ½“å¥åº·é€ æˆä¸åˆ©å½±å“ã€?



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[推è]˜qœç¦»â€œç”µ(sh¨´)è„‘ç—…â€å®Œå…¨å®žç”¨æ‰‹å†?/title><link>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2005/10/31/17559.html</link><dc:creator>北国ç‹éghçš„BloG</dc:creator><author>北国ç‹éghçš„BloG</author><pubDate>Mon, 31 Oct 2005 08:05:00 GMT</pubDate><guid>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2005/10/31/17559.html</guid><wfw:comment>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/17559.html</wfw:comment><comments>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2005/10/31/17559.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/commentRss/17559.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/services/trackbacks/17559.html</trackback:ping><description><![CDATA[<FONT size=2>OFFICE里,ç”?sh¨´)脑是我们最é‡è¦çš„一件办公用å“,很难惛_ƒåQŒå¦‚果没有了ç”?sh¨´)è„‘åQŒæˆ‘ä»¬å°†å¦‚ä½•å·¥ä½œã€‚ä½†é—æ†¾çš„æ˜¯åQŒå½“我们享å—ç€ç”?sh¨´)è„‘å¸¦ç»™æˆ‘ä»¬çš„ä¸€åˆ‡æ–¹ä¾¿çš„åŒæ—¶åQŒä¹Ÿä¸å¾—䏿ޥå—它在èín心两斚w¢å¯ÒŽ(gu¨©)ˆ‘们å¥åºïL(f¨¥ng)š„å¨èƒã€‚所以,了解ç”?sh¨´)脑“病â€ï¼Œé˜²æ²»ç”?sh¨´)脑“病â€ï¼Œå·²ç»æˆäØ“(f¨´)我们åˆ?ä¸å®¹¾~“çš„äº‹æƒ…ã€‚äØ“(f¨´)了全é¢äº†è§£ç”µ(sh¨´)脑对OLíw«å¿ƒçš„è´Ÿé¢åª„(ji¨£ng)å“,我们特地¾l„织˜q™æ¬¡½{–划åQŒå…¨é¢ä»‹¾l缓解OL们最éšùN€ƒè„±çš„八大电(sh¨´)脑“病â€çš„½H门和方法ã€?<BR><BR>  ¾|ªçж䏀åQšç”µ(sh¨´)¼‚辞®„  <BR><BR>  症状åQšå¤±çœ ã€å†…åˆ†æ³Œç´ŠäØ• <BR><BR>  致病原因åQšæ˜¾½Cºå™¨çƒ­åº¦˜q‡é«˜åQŒåœ¨å·¥ä½œæ—¶å°±ä¼?x¨¬)有相当多的ç”늣è¾å°„åQŒå®ƒä¼?x¨¬)ä‹É½Iºæ°”å‘生ç”늦»ä½œç”¨åQŒä¸æ–­äñ”生正ç”?sh¨´)è?正离å­?åQŒåÆˆä¸æ–­ä¸Žç©ºæ°”中的负¼›Õd­ä¸­å’ŒåQŒå¯¼è‡´è´Ÿ¼›Õd­çš„å«é‡å‡ ä¹ŽäØ“(f¨´)零。负¼›Õd­å¤šæœ‰ç›Šï¼Œæ­£ç¦»å­å°±å¤šæœ‰å®»I¼Œé•¿æœŸå¤„于正离å­è¿‡å¤šçš„环境中,它们通过呼帘q›å…¥ 肺,然åŽéšè¡€æ¶²åó@环被输é€åˆ°äºÞZ½“çš„å„个组¾l‡ï¼Œä½¿äh的血涌Ӏ体液呈酸性,延缓íw«ä½“正常的代谢功能,使毒素囤¿U¯åœ¨ä½“内。ä‹É人失眠ã€å…疫力下é™ã€å¥³æ€§å†…åˆ†æ³Œç´ŠäØ•½{‰ã€?<BR><BR>  ¾~“è§£æ–ÒŽ(gu¨©)³• <BR><BR>  1. 仔细地打扫办公环境。因为正¼›Õd­ä¼?x¨¬)牢牢地å”R™„在簞®˜é¢—¾_’上åQŒç°ž®˜è¶Šå¤šï¼Œåˆ™æ­£¼›Õd­­‘Šå¤šã€?<BR>  2. 多å–茶。茶å¶ä¸­å«æœ‰çš„茶多酚½{‰æ´»æ€§ç‰©è´¨ï¼Œæœ‰åЩ叿”¶æ”‘Ö°„性物质ã€?<BR>  3. 昄¡¤ºå™¨æ•£å‘出的辞®„多æ•îC¸æ˜¯æ¥è‡ªå®ƒçš„æ­£é¢ï¼Œè€Œæ˜¯ä¾§é¢å’ŒåŽé¢ã€‚因此,ä¸è¦æŠŠè‡ªå·±æ˜¾½Cºå™¨çš„åŽé¢å¯¹ç€åŒäº‹çš„åŽè„‘或者èín体的侧é¢ã€?<BR>  4. 常喾l¿èŒ¶ã€‚绿茶是˜q‘几òq´æ¥æœ€ä¸ÞZh所‹z¥æÓ|ä¹é“的养生饮å“ï¼Œå› äØ“(f¨´)其中å«å¼ºæ•ˆçš„æŠ—氧化剂儿茶酚以å?qi¨¢ng)维他命CåQŒä¸ä½†å¯ä»¥æ¸…除体内的自由基,˜q˜èƒ½ä½¿å‰¯è‚„¡š®è´¨åˆ†æ³Œå‡ºå¯ÒŽ(gu¨©)Š—ç´§å¼ åŽ‹åŠ›çš„è·ž®?d¨¡ng)è’™åQŒå¯¹äºŽæƒ…¾lªæš´íw有很大改善。丘q‡ï¼Œæœ€å¥½åœ¨ç™½å¤©é¥®ç”¨åQŒä»¥å…媄(ji¨£ng)å“ç¡çœ ã€?<BR>  5. ¾l¿è±†å¯ä»¥æ¸…热解毒ã€åˆ©ž®¿æ¶ˆè‚¿ï¼Œè–ä»åˆ™å¯ä»¥å¥è„¾æ­¢æ³…R€è½»íw«ç›Šæ°”,¾l常需è¦ç†¬å¤œå·¥ä½œæˆ–是心çƒ?ch¨³)æ°”íwã€å£òq²èˆŒç‡¥ã€ä¾¿¿U˜æ—¶åQŒå¯¹äºŽæ¶ˆé™¤çƒ¦(ch¨³)íw情¾lªéžå¸¸æœ‰å¸®åŠ©ã€?<BR>  6. 勤洗脸å¯ä»¥é˜²æ­¢è¾ž®„æ‡L对皮肤的刺激ã€?<BR>  7. 在电(sh¨´)脑桌下摆放一盆æ¤ç‰©æˆ–æ°ß_(d¨¢)¼Œå¯ä»¥å¸æ”¶ç”?sh¨´)脑所å‘出的电(sh¨´)¼‚æ‡Lã€?<BR>  8. ž®½é‡ä½¿ç”¨æ¶²æ™¶æ˜„¡¤ºå™¨ã€?<BR>  9. ½I¿ç€é˜²è¾ž®„肚兜ã€?<BR><BR>  ¾|ªçŠ¶äºŒï¼š(x¨¬)ç°å°˜åœ?<BR><BR>  症状åQšçš®è‚¤è¿‡æ•?<BR>  致病原因åQšå¤„于开机状æ€çš„æ˜„¡¤ºå™¨å‘¨å›´ä¼š(x¨¬)å½¢æˆä¸€ä¸ªé™ç”?sh¨´)场åQŒå®ƒå·®ä¸å¤šä¼š(x¨¬)把整个房间的½Iºæ°”中æ?zh¨¨n)¬‹¹®çš„ç°å°˜å¸å…¥è‡ªå·±çš„场中,从而ä‹Éå¾—é¢éƒ¨çš®è‚¤å—到刺‹È€åQŒä¼š(x¨¬)出现˜q‡æ•èµïL(f¨¥ng)–¹½{‰çŽ°è±¡ã€‚å在电(sh¨´)è„‘å‰åQŒä½ çš„å‘¨å›´ä¾¿å……æ»¡äº†å«æœ‰å¤§é‡ç°ž®˜é¢—¾_’çš„½Iºæ°”åQŒå› æ­¤ï¼Œä½¿ç”¨è€…的皮肤éžå¸¸å®ÒŽ(gu¨©)˜“产生 皮疹½{‰è¿‡æ•现象ã€?<BR><BR>  ¾~“è§£æ–ÒŽ(gu¨©)³• <BR><BR>  1. ä¸è¦åœ¨ç”µ(sh¨´)脑周围摆攑֠†¿U¯å¦‚å±Þqš„¾U¸å’Œæ–‡äšgåQŒåº”该把所有必需的文件分门别¾cÕdœ°æ”¾è¿›æŸœå­åQŒå› ä¸ºçº¸å¼ å’Œæ–‡äšg上的ç°å°˜é€šå¸¸ä¸æ˜“清æ´ã€?<BR>  2. ç”?sh¨´)脑桌表é¢ç”¨æ¹¿å¸ƒè˜¸ç€æŠ—é™ç”?sh¨´)剂擦拭ã€?<BR>  3. ¾l常开½H—通风ã€?<BR>  4. 使用ç”?sh¨´)脑之å‰åœ¨è„¸ä¸Šæ“¦äº›ä¿æ¹‰KœœåQŒæˆ–者用‹z‹ç”˜è?qi¨¢ng)浸液浸湿毛å?更简å•çš„æ–ÒŽ(gu¨©)³•是用湿的‹z‹ç”˜è?qi¨¢ng)茶è?直接敷在é¢å¤´å’Œè„¸é¢Šä¸Šã€?<BR>  5. 在电(sh¨´)脑桌上摆放一盆仙人掌åQŒå› ä¸ÞZ»™äººæŽŒçš„é’ˆåˆø™ƒ½å¤Ÿå¸æ”¶ç°ž®˜ã€?<BR>  6. ¾l常清æ´é”®ç›˜åQŒä‹É用键盘时å?qi¨¢ng)ä‹É用åŽåº”å…ˆ‹z—手å†è¿›é£Ÿï¼Œä¸ä‹É用时用布?y¨­u)®†é”®ç›˜é®ç›–ã€‚å› ä¸ºé”®ç›˜å‡¹å‡æ€¸òq»I¼Œéžå¸¸å®ÒŽ(gu¨©)˜“¿U¯ç¯ç°å°˜åQŒæ›´ä¼?x¨¬)æˆä¸ºçš®è‚¤ç—…ç—…èŒã€æ„Ÿå†’ç—…èŒéšè—的场所ã€?<BR><BR>  ¾|ªçŠ¶ä¸‰ï¼š(x¨¬)ç”»é¢é—ªçƒã€æ•£å‘热度造æˆçŽ¯å¢ƒòq²ç‡¥ <BR><BR>  症状åQšå¹²çœ¼ç—‡ <BR>  致病原因åQšè™½ç„¶è‚‰çœ¼æ— æ³•看出æ¥åQŒä½†äº‹å®žä¸Šæ˜¾½Cºå™¨ä¸Šçš„ç”»é¢æ˜¯ä¸€ç›´åœ¨é—ªçƒçš„。看昄¡¤ºå™¨æ—¶åQŒæˆ‘们往往ä¼?x¨¬)é•¿æ—‰™—´åœ°ç›¯ç€æŸä¸€ä¸ªç‚¹åQŒå¾ˆž®‘眨çœû|¼Œå› æ­¤çœÆD‚Œå®ÒŽ(gu¨©)˜“疲劳åQŒçœ¼é»è†œå‘å¹²åQŒçœ¼ç›å‘¾U¢ã€å‘炎ã€ç–¼ç—›ã€‚在ç”?sh¨´)è„‘å‰ä¸é—´æ–­å·¥ä½?ž®æ—¶åŽï¼Œå‡ ä¹Žæ‰€æœ‰äh的眼ç›éƒ½ä¼?x¨¬)出现酸痛和沙çœ?的感觉。电(sh¨´)脑工作者的工作环境密闭åQŒçŽ¯å¢ƒä¸­çš„æ¹¿åº¦ä½ŽåQŒè®¡½Ž—æœºä¸æ–­æ•£å‘热度åQŒåœ¨òq²ç‡¥çŽ¯å¢ƒä¸‹ï¼Œæ³ªæ¶²å±‚å‡ ¿U’é’Ÿž®Þp’¸å‘掉了,æˆäØ“(f¨´)òq²çœ¼ç—‡çš„é‡è¦è¯±å› ã€?<BR><BR>  ¾~“è§£æ–ÒŽ(gu¨©)³• <BR><BR>  1. è·æ˜¾½Cºå™¨éœ€è¦?0厘米以上åQŒæ”¾¾|®ä½¾|®åº”比åŒçœÆD§†¾U¿ç•¥ä½Žï¼Œòq¶ä‹Éçœ¼çƒæš´éœ²äºŽç©ºæ°”中的颿U¯å‡ž®åˆ°æœ€ä½Žã€?<BR>  2. 把亮度调整到ä¸ä‹É眼疲劳的½E‹åº¦ã€?<BR>  3. 在电(sh¨´)è„‘å‰å·¥ä½œæ—Óž¼Œæˆ‰K—´æ—¢ä¸èƒ½å¤ªæ˜æš—åQŒä¹Ÿä¸èƒ½å¤ªæ˜Žäº®ã€‚ç†æƒ³çš„办公环境是——房间的亮度和å±òq•的亮度相åŒã€?<BR>  4. 因䨓(f¨´)è¦é¿å…å±òq•上昄¡Ž°å‡ÞZ½ çš„脸ã€ç¯å…‰ä»¥å?qi¨¢ng)物体的影åƒ?所有的光媄(ji¨£ng)ä¼?x¨¬)加å€åœ°ä½¿çœ¼ç›ç–²åŠ?åQŒæ‰€ä»¥ï¼Œè¦é¿å…室内的光线直接照射在å±òq•上而äñ”生干扰光¾UÑ€‚å…‰æºæœ€å¥½æ¥è‡ªç”µ(sh¨´)è„‘ä‹É用者的左边或å³è¾V€‚如果你戴眼镜,应该¾l™è‡ªå·±é…一副带有防å光加膜的镜片ã€?<BR>  5. ä¸ÞZº†é˜²æ­¢¾l“膜å‘å¹²åQŒåœ¨ä½¿ç”¨ç”?sh¨´)脑时滴一些与我们眼泪æˆåˆ†ç›¸åŒçš„çœ¼è¯æ°´ã€?<BR>  6. 眼ç›ç–²åгæ—Óž¼Œç”¨ä»¥æ·¡çº¢èŒ¶æ°´ç…®è¿‡çš„æ¹¿å·¾æ•·å‡ åˆ†é’Ÿçœ¼ç›ï¼Œä¼?x¨¬)很快消除充血和疲功ë€?<BR>  7. ž®†é»‘è±?00克,炒熟åŽå¾…冸P¼Œ¼‚¨æˆ¾_‰ã€‚核桃ä»500å…‹ï¼Œç‚’å¾®ç„¦åŽ»è¡£ï¼Œå¾…å†·åŽæ£å¦‚惔。å–以上两ç§é£Ÿå“å?匙,冲入煮沸˜q‡çš„牛奶1æ¯åŽåŠ å…¥èœ‚èœœ1匙,早晨或早˜¡åŽæœé£Ÿã€‚能增强眼内肌力åQŒåŠ å¼ø™°ƒèŠ‚åŠŸèƒ½ï¼Œæ”¹å–„çœ¼ç–²åŠ³çš„ç—‡çŠ¶ã€?<BR><BR>  ¾|ªçŠ¶å››ï¼š(x¨¬)长期使用鼠标 <BR><BR>  症状åQšé¼ æ ‡æ‰‹(匙…•å…Œ™Š‚¾l¼åˆå¾? <BR>  致病原因åQšé•¿æœŸä‹É用电(sh¨´)脑键盘和鼠标åQŒå¯èƒ½ä¸Žä¸€¿Uç§°ä¸ø™…•å…Œ™Š‚¾l¼åˆå¾çš„ç–„¡—…挂上钩,出现食指或中指疼痛ã€éº»æœ¨å’Œæ‹‡æŒ‡è‚Œè‚‰æ— åŠ›æ„Ÿï¼Œå‘展下去å¯èƒ½å¯ÆD‡´¼œžç»å—æŸåQŒè¿›è€Œå¼•èµäh‰‹éƒ¨è‚Œè‚‰è޾~©ã€‚问题出在æ¯å¤©é‡å¤åœ¨é”®ç›˜ä¸Šæ‰“字或¿UÕdŠ¨é¼ æ ‡åQŒæ‰‹è…•关节长期ã€å¯†é›†ã€åå¤å’Œ˜q‡åº¦‹z?åŠ¨ï¼Œå¯ÆD‡´å‘¨å›´¼œžç»æŸä¼¤æˆ–å—压迫åQŒä‹É¼œžç»ä¼ å¯¼è¢«é˜»æ–­ï¼Œä»Žè€Œé€ æˆæ‰‹æŽŒçš„æ„Ÿè§‰ä¸Ž˜q动å‘生障ç¢ã€‚å¦å¤–,肘部¾l常低于手腕åQŒè€Œæ‰‹é«˜é«˜åœ°æŠ¬ç€åQŒç¥ž¾l和肌腱¾l常被压˜q«ï¼Œæ‰‹å°±ä¼?x¨¬)开始å‘麻,手指失去ç‰|´»æ€§ï¼Œ¾l常兌™Š‚痛。手指频¾J地用力åQŒè¿˜ä¼?x¨¬)ä‹É手å?qi¨¢ng)相关部ä½çš„神¾lã€è‚Œè‚‰å› ˜q‡åº¦ ç–²åŠ³è€Œå—æŸï¼Œé€ æˆ¾~ø™¡€¾~ºæ°§è€Œå‡ºçŽ°éº»æœ¨ç­‰ä¸€¾pÕdˆ—症状。æ®è°ƒæŸ¥åQŒå¥³æ€§å‘ç”Ÿâ€œé¼ æ ‡æ‰‹â€æ¯”ç”äh€§å¤šåQŒè¿™æ˜¯å› ä¸ºï¼Œå¥Ïx€§æ‰‹è…•通常比男性å°åQŒè…•部正中神¾l容易å—到压˜q«ã€?<BR><BR>  ¾~“è§£æ–ÒŽ(gu¨©)³• <BR><BR>  1. ž®½é‡é¿å…ä¸Šè‚¢é•¿æ—¶é—´å¤„äºŽå›ºå®šã€æœºæ¢°è€Œé¢‘¾J活动的工作状æ€ä¸‹åQŒä‹É用鼠标或打字æ—Óž¼Œæ¯å·¥ä½œä¸€ž®æ—¶ž®Þp¦èµ¯‚ín‹zÕdЍ‹zÕdŠ¨è‚¢ä½“åQŒåšä¸€äº›æ¡æ‹Ÿë€ææŒ‡ç­‰æ”¾æ¾æ‰‹æŒ‡çš„动作ã€?<BR>  2. 使用ç”?sh¨´)è„‘æ—Óž¼Œç”µ(sh¨´)脑桌上的键盘和鼠标的高度,最好低于åç€æ—¶çš„肘部高度åQŒè¿™æ ähœ‰åˆ©äºŽå‡å°‘æ“作ç”?sh¨´)脑时对手腕的腱鞘等部ä½çš„æŸä¼¤ã€?<BR>  3. 使用鼠标æ—Óž¼Œæ‰‹è‡‚ä¸è¦æ‚(zh¨¨n)¬ç©ºåQŒä»¥å‡è½»æ‰‹è…•的压力,¿UÕdŠ¨é¼ æ ‡æ—¶ä¸è¦ç”¨è…•力而尽é‡é è‡‚力åšï¼Œå‡å°‘手腕å—力ã€?<BR>  4. ä¸è¦˜q‡äºŽç”¨åŠ›æ•²æ‰“é”®ç›˜å?qi¨¢ng)鼠标的按键åQŒç”¨åŠ›è½»æùN€‚中为好ã€?<BR>  5. é¼ æ ‡æœ€å¥½é€‰ç”¨å¼§åº¦å¤§ã€æŽ¥è§¦é¢å®½çš„åQŒæœ‰åŠ©åŠ›çš„åˆ†æ•£ã€?<BR>  6. 使用鼠标旉™…åˆä‹É用“鼠标腕垫â€åž«åœ¨æ‰‹è…•处ã€?<BR><BR>  ¾|ªçŠ¶äº”ï¼š(x¨¬)脑功能å‡å¼?<BR><BR>  症状åQšè®°å¿†åЛ叅退 <BR>  致病原因åQšéšç€ä¸ªähç”?sh¨´)脑的日益普åŠ(qi¨¢ng),äºÞZ»¬æ­£è¶Šæ¥è¶Šå¤šåœ°å—到记忆力å‡é€€çš„困扎ͼŒä¸»è¦åŽŸå› æ˜¯ä»–ä»¬å¯¹ç”?sh¨´)è„‘çš„ä¾èµ–过强,从而ä‹É得自å·Þqš„脑功能å而å‡å¼±ã€?<BR><BR>  ¾~“è§£æ–ÒŽ(gu¨©)³• <BR><BR>  1. ç¡å‰òqŒ™h在床上,全èín放æ¾åQŒå°†å¤´äԒ攑֜¨åºŠæ²¿ä»¥ä¸‹åQŒç¼“解大脑供血å?qi¨¢ng)供氧的ä¸èƒöã€?<BR>  2. ä¿è¯å……èƒöçš„ç¡çœ ã€‚ä¸è®ºå·¥ä½œæœ‰å¤šç´§å¼ ï¼Œæ¯æ—¥8ž®æ—¶çš„ç¡çœ æ˜¯å¿…ä¸å¯å°‘的,而且è¦å°½é‡ä¿è¯ç¡çœ è´¨é‡ï¼Œä½¿å¤§è„‘皮层的血液åó@环得到适时的调节ã€?<BR>  3. 陿ƒ³¾lƒä¹ (f¨¤n)。最好æ¯å¤©èƒ½æœ?0-30分钟旉™—´é™æƒ³ç”Ÿæ´»ä¸­è½»æ„¡¾Žå¥½çš„事情åQŒè†å¬è‡ªå·±å‘¼å¸çš„节律åQŒè®©æƒ…çÈAž®½é‡æ”¾æ¾ã€‚å§¿åŠ¿ä¸æ‹˜ï¼Œæˆ–åæˆ–å§åQŒä»¥èˆ’适䨓(f¨´)准ã€?<BR>  4. 学习(f¨¤n)使用五笔输入法,ä¸è¦æ€ÀL˜¯ä½¿ç”¨æ™ø™ƒ½æ‹¼éŸ³çš„è”æƒŒ™¾“入法åQŒåã^时能用手写的文字ž®±å°½é‡ä¸è¦ä‹É用电(sh¨´)脑输入,å³ä¾¿ä¸€å®šéœ€è¦ç”µ(sh¨´)å­æ–‡ä»Óž¼Œä¹Ÿå¯ä»¥å°½é‡ä‹É用手写æ¿è¾“入文字ã€?<BR>  5. 改å˜ä¸å¥åºïL(f¨¥ng)š„饮食¾l“æž„åQŒå¤šé£Ÿç”¨å¥è„‘食å“ã€?<BR><BR>  ¾|ªçŠ¶å…­ï¼š(x¨¬)é•¿æ—¶é—´é‡‡ç”¨ä¸æ­£ç¡®åå§¿ <BR><BR>  症状åQšé¢ˆã€è‚©ã€è…°éƒ¨ç–¼ç—?<BR>  致病原因åQšå¦‚æžœä‹É用电(sh¨´)脑时高高地架ç€èƒŒ™†ŠåQŒä½Žç€å¤ß_(d¨¢)¼Œòq¶ä¸”在桌å­ä¸‹è‰°éš¾åœ°èØœç€äºŒéƒŽè…¿ï¼Œé‚£ä¹ˆåQŒå·¥ä½œä¸€ž®æ—¶ä½ å°±ä¼?x¨¬)感到腰背酸痛,脖å­å’Œè‚©è†€éºÀLœ¨åQŒæ‰‹è‡‚也ä¸çµ‹z…R€‚è¿™æ ïL(f¨¥ng)š„åå§¿ä¿æŒä¸€òq´è‡³ä¸€òq´åŠåQŒä½ ž®±å¯ä»¥èŽ·å¾—åŒä¸‹å·´ã€é¢ˆæ¤Žå…³èŠ‚åƒµ¼‹¬ã€?<BR><BR>  ¾~“è§£æ–ÒŽ(gu¨©)³• <BR><BR>  1. 上åŠíw«åº”ä¿æŒé¢ˆéƒ¨ç›´ç«‹åQŒä‹É头部获得支撑åQŒä¸¤è‚©è‡ªç„¶ä¸‹åž‚,上臂贴近íw«ä½“åQŒæ‰‹è‚˜å¼¯æ›²å‘ˆ90度,æ“作键盘或滑鼠,ž®½é‡ä½¿æ‰‹è…•ä¿æŒæ°´òq›_§¿åŠ¿ï¼Œæ‰‹æŽŒä¸­çº¿ä¸Žå‰è‡‚中¾U¿åº”ä¿æŒä¸€ç›´çº¿ã€‚下åŠèín腰部挺直åQŒè†ç›–自然弯曲呈90度,òq¶ç»´æŒåŒè„šç€åœ°çš„åå§¿ã€?<BR>  2. 必须选择½W¦åˆäºÞZ½“工学设计的桌椅,使用专用的电(sh¨´)脑椅åQŒå在上é¢éµå¾ªâ€œä¸‰ä¸ªç›´è§’â€ï¼š(x¨¬)ç”?sh¨´)脑桌下è†ç›–处åÅžæˆç¬¬ä¸€ä¸ªç›´è§’,大腿和åŽèƒŒæ˜¯½W¬äºŒä¸ªç›´è§’,手臂在肘兌™Š‚形戽W¬ä¸‰ä¸ªç›´è§’。肩胛骨é åœ¨æ¤…背上,åŒè‚©æ”¾ä¸‹åQŒä¸‹å·´ä¸è¦é ˜q‘è„–å­ã€‚两眼åã^视电(sh¨´)è„‘è§òq•ä¸­å¤®ï¼Œåº§æ¤…æœ€å¥½æœ‰æ”¯æŒ æ€§æ¤…èƒŒåŠ(qi¨¢ng)扶手åQŒåƈ能调整高度ã€?<BR>  3. æ”ùN£Ž½{:(x¨¬)æ”ùN£Ž½{æ—¶åQŒæŒºèƒ¸æŠ¬å¤ß_(d¨¢)¼Œå·¦é¡¾å³ç›¼åQŒå¯ä»¥ä¿æŒé¢ˆæ¤Žã€è„ŠæŸÞqš„è‚Œå¼ åŠ›ï¼Œä¿æŒéŸ§å¸¦çš„弹性和脊椎兌™Š‚的絋zÀL€§ï¼Œæœ‰åˆ©äºŽå¢žå¼ºéª¨è´¨ä»£è°¢ï¼Œå¢žå¼ºé¢ˆæ¤Žã€è„ŠæŸÞqš„代å¿åŠŸèƒ½åQŒæ—¢ä¸æŸä¼¤æ¤Žä½“,åˆå¯é¢„防椎骨和韧带的退化,实在是è€ç¥–å®—ç•™¾l™æˆ‘们防治颈椎病的一个好æ–ÒŽ(gu¨©)³•ã€?<BR>  4. 游泳åQšå› ä¸ºæ¸¸æ³³çš„æ—¶å€™å¤´æ€ÀL˜¯å‘上抬,颈部肌肉和腰肌都得到é”È‚¼åQŒè€Œä¸”人在水中没有ä»ÖM½•è´Ÿæ‹…åQŒä¹Ÿä¸ä¼š(x¨¬)å¯ÒŽ(gu¨©)¤Žé—´ç›˜é€ æˆä»ÖM½•çš„æŸä¼¤ï¼Œ½Ž—得上是比较惬æ„的锻炼颈椎的方å¼ã€?<BR>  5. 使用ç”?sh¨´)è„‘æ¯éš”一ž®æ—¶åº”休æ?è‡?0分钟åQŒåšæŸ”èÊYæ“æˆ–å±€éƒ¨æŒ‰æ‘©ï¼ŒåŒæ—¶å…ÀLˆè§„律˜q动ä¹?f¨¤n)惯åQŒé’ˆå¯¹è‚©é¢ˆã€ä¸Šè‚¢è¿›è¡Œæ‹‰½{‹åŠ(qi¨¢ng)肌力训练åQŒä»¥å¢žåŠ æŸ”èÊY度åŠ(qi¨¢ng)肌力ã€?<BR>  6. ç”?sh¨´)脑的摆æ”ùN«˜åº¦è¦åˆé€‚。将ç”?sh¨´)è„‘å±å¹•中心ä½ç½®å®‰è£…在与æ“作者胸部åŒä¸€æ°´åã^¾U¿ä¸ŠåQŒæœ€å¥½ä‹É用å¯ä»¥è°ƒèŠ‚é«˜ä½Žçš„æ¤…å­ã€‚应有èƒö够的½Iºé—´ä¼¸æ”¾åŒè„šåQŒè†ç›–自然弯曲呈90度,òq¶ç»´æŒåŒè„šç€åœŽÍ¼Œä¸è¦äº¤å‰åŒè„šåQŒä»¥å…媄(ji¨£ng)å“血液åó@环ã€?<BR>  7. 眼ç›ä¸Žæ˜¾½Cºå™¨ä¿æŒæ°å½“的跼›…R€‚眼ç›ä¸Žç”?sh¨´)脑昄¡¤ºå™¨åÅžæˆè½»åº¦å‘下注视è§å…‰å±çš„角度,˜q™æ ·å¯ä‹É颈部肌肉得到放æ¾ã€?<BR>  8. èˆ’ç¼“ä½“æ“ <BR>  A: 基本姿势åQšæ¯‹Æ¡åšå„项训练动作å‰ï¼Œå…ˆè‡ªç„¶ç«™ç«‹ï¼ŒåŒç›®òqŒ™§†åQŒåŒè„šç•¥åˆ†å¼€åQŒä¸Žè‚©åŒå®½ï¼ŒåŒæ‰‹è‡ªç„¶ä¸‹åž‚。全íw«æ”¾æ¾ã€?<BR>  B: å‰ä¿¯åŽäÔ’åQšåŒæ‰‹å‰è…ŽÍ¼Œå…ˆæŠ¬å¤´åŽä»ŽÍ¼ŒåŒæ—¶å¸æ°”åQŒåŒçœ¼æœ›å¤©ï¼Œåœç•™ç‰‡åˆ»åQ›ç„¶åŽç¼“æ…¢å‘å‰èƒ¸éƒ¨ä½ä½Žå¤´åQŒåŒæ—¶å‘¼æ°”,åŒçœ¼çœ‹åœ°ã€‚åšæ­¤åŠ¨ä½œæ—¶åQŒè¦é—­å£åQŒä‹É下颌ž®½é‡ç´§è„“(chu¨¤ng)å‰èƒ¸åQŒåœç•™ç‰‡åˆÕdŽåQŒå†ä¸Šä¸‹åå¤å?‹Æ¡ã€‚åŠ¨ä½œè¦æ—¨æ˜¯åQšèˆ’展ã€è½»æ¾ã€ç¼“æ…¢ï¼Œä»¥ä¸æ„Ÿåˆ°éš‘֗为宜ã€?<BR>  C: 左峿—‹è{åQšåŒæ‰‹å‰è…ŽÍ¼Œå…ˆå°†å¤´éƒ¨¾~“慢转å‘左侧åQŒåŒæ—¶å¸æ°”于胸,让å³ä¾§é¢ˆéƒ¨äŽ×ç›´åŽåQŒåœç•™ç‰‡åˆ»ï¼Œå†ç¼“æ…¢è{å‘å³ä¾§ï¼ŒåŒæ—¶å‘¼æ°”åQŒè®©å·¦è¾¹é¢ˆéƒ¨ä¼¸ç›´åŽï¼Œåœç•™ç‰‡åˆ»ã€‚这样åå¤äº¤æ›¿åš4‹Æ¡ã€?<BR>  D: æè‚©¾~©é¢ˆåQšåšæ“å‰åQŒå…ˆè‡ªç„¶ç«™ç«‹åQŒåŒç›®åã^视,åŒè„šç•¥åˆ†å¼€åQŒä¸Žè‚©åã^è¡Œï¼ŒåŒæ‰‹è‡ªç„¶ä¸‹åž‚。动作时åŒè‚©æ…¢æ…¢æè“våQŒé¢ˆéƒ¨å°½é‡å¾€ä¸‹ç¾ƒåQŒåœç•™ç‰‡åˆÕdŽåQŒåŒè‚©æ…¢æ…¢æ”¾æ‘Öœ°æ”¾ä¸‹åQŒå¤´é¢ˆè‡ªç„¶äŽ×出,˜q˜åŽŸè‡ªç„¶åQŒç„¶åŽå†ž®†åŒè‚©ç”¨åŠ›å¾€ä¸‹æ²‰åQŒå¤´é¢ˆéƒ¨å‘上拔äŽ×åQŒåœç•™ç‰‡åˆÕdŽåQŒåŒè‚©æ”¾æ¾ï¼Œòq¶è‡ªç„¶å‘¼æ°?。注æ„在¾~©äŽ×é¢ˆçš„åŒæ—¶è¦æ…¢æ…¢å¸æ°”,åœç•™æ—¶è¦æ†‹æ°”åQŒæ¾è‚©æ—¶è¦å°½é‡ä‹Éè‚©ã€é¢ˆéƒ¨æ”¾æ¾ã€‚回到自然å¼åŽï¼Œå†åå¤åš4‹Æ¡ã€?<BR>  E: 左峿‘†åЍåQšåšæ“å‰åQŒå…ˆè‡ªç„¶ç«™ç«‹åQŒåŒç›®åã^视,åŒè„šç•¥åˆ†å¼€åQŒä¸Žè‚©åã^è¡Œï¼ŒåŒæ‰‹å‰è…°ã€‚动作时头部¾~“缓å‘左侧倾斜åQŒä‹É左而™„“(chu¨¤ng)于左肩,åœç•™ç‰‡åˆ»åŽï¼Œå¤´éƒ¨˜q”回中ä½åQ›ç„¶åŽå†å‘å³è‚©å€¾æ–œåQŒåŒæ ·å³è€Œ™¦è´´è¿‘匙‚©åQŒåœç•™ç‰‡åˆÕdŽåQŒå†å›žåˆ°ä¸­ä½ã€‚这样左åÏx‘†åЍåå¤åš4‹Æ¡ã€‚在头部摆动旉™œ€ 叿°”åQŒå›žåˆîC¸­ä½æ—¶æ…¢æ…¢å‘¼æ°”åQŒå𿓿—¶åŒè‚©ã€é¢ˆéƒ¨è¦ž®½é‡æ”¾æ¾åQŒåŠ¨ä½œä»¥æ…¢è€Œç¨³ä¸ÞZ½³ã€?<BR><BR>  ¾|ªçŠ¶ä¸ƒï¼š(x¨¬)æ€ç»´å½¢æˆå®šå¼åQŒä¸ä¹?f¨¤n)惯与äh相处 <BR><BR>  症状åQšç”µ(sh¨´)è„‘å¿§éƒç—‡ <BR>  致病原因åQšé•¿æ—‰™—´çš„电(sh¨´)è„‘æ“作åÅžæˆâ€œéžæ­¤å³å½¼â€çš„æ€ç»´å®šå¼åQŒä¸ä¹?f¨¤n)惯与ähè¾¾æˆå¦¥å和谅解,丧失自信åQŒèín心疲惫,以致工作难以展开ã€?<BR><BR>  ¾~“è§£æ–ÒŽ(gu¨©)³• <BR><BR>  1. åšå¥½è‡ªæˆ‘心ç†è°ƒæ•´åQŒåŠ(qi¨¢ng)时纠正æ€ç»´æ–¹å¼ã€?<BR>  2. ¿U¯æžå¤„ç†å¥½ähé™…å…³¾p»ï¼Œž®¤å…¶ä¸ŽåŒäº‹çš„关系ã€?<BR><BR>  ¾|ªçŠ¶å…«ï¼š(x¨¬)˜q‡åº¦ä¾èµ–ç”?sh¨´)脑而情¾lªç´§å¼ çƒ¦(ch¨³)íw?<BR><BR>  症状åQšç”µ(sh¨´)è„‘èºç‹‚ç—‡ <BR>  致病原因åQšç”±äºŽå¯¹ç”?sh¨´)è„‘˜q‡åº¦ä¾èµ–åQŒæ‰€ä»¥å½“ç”?sh¨´)脑出现故障åŽï¼Œä¼š(x¨¬)ç²¾¼œžç´§å¼ ï¼Œæƒ…çÈAçƒ?ch¨³)èºã€ä¸å®‰ï¼Œç”šè‡³æœ‰å¯¹ç”?sh¨´)脑“动武â€çš„們֑åQŒå¦‚通过用力敲打键盘ã€é¼ æ ‡ï¼Œå¤§éª‚ç”?sh¨´)è„‘åQŒæ‘”砸电(sh¨´)脑等方å¼å‘泄怒ç«åQŒæœ‰çš„还ž®†ä¸æ»¡æƒ…¾lªå‘泄在家äh或åŒäº‹èín上ã€?<BR><BR>  ¾~“è§£æ–ÒŽ(gu¨©)³• <BR><BR>  1. 一旦电(sh¨´)è„‘å‡ºçŽ°æ•…éšœï¼Œç«‹å³æ‰¾ä¸“业äh士楾l´ä¿®åQŒé¿å…独自å在电(sh¨´)脑桌å‰ï¼Œåº”当ž®½å¿«è½¬ç§»è§†çº¿å’Œæ³¨æ„力åQŒæ”¾æ‘Ö¿ƒæƒ…ã€?<BR>  2. éšæ—¶ä¿å­˜å·¥ä½œæ–‡æ¡£åQŒç”¨¿UÕdЍ¼‹¬ç›˜ž®†èµ„料备份,˜q™æ ·ä¸€æ—¦ç”µ(sh¨´)脑出现问题,ä¸ä¼š(x¨¬)å—到太大æŸå¤±åQŒæƒ…¾lªä¸è‡³äºŽéª¤ç„¶å¤±æŽ§ã€?<BR>  3. ä¸è¦é•¿æ—¶é—´å在电(sh¨´)è„‘å‰å·¥ä½œåQŒæ¯éš”一ŒD‰|—¶é—´èµ°å¼€å–æ¯èŒ¶ã€å’–啡或‹zÕdŠ¨ä¸€ä¸‹å››è‚¢ã€?<BR><BR>  ç”?sh¨´)脑一æ—çš„å¥åº·é£Ÿå“ <BR><BR>  å¥è„‘元素 <BR><BR>  1. 脂肪åQšå®ƒæ˜¯å¥è„‘的首è¦ç‰©è´¨ã€‚å®ƒåœ¨å‘æŒ¥è„‘çš„å¤æ‚ã€ç²¾å·§çš„功能斚w¢å…ähœ‰é‡è¦ä½œç”¨ã€?<BR>ä»£è¡¨æ€§é£Ÿç‰©æœ‰åšæžœã€èŠéº…R€è‡ªç„¶çжæ€ä¸‹é¥²å…»çš„动物等ã€?<BR>  2. 蛋白质:(x¨¬)它是智力‹zÕdŠ¨çš„ç‰©è´¨åŸº¼‹€åQŒæ˜¯æŽ§åˆ¶è„‘细èƒ?y¨­u)兴奋与抑制˜q‡ç¨‹çš„主è¦ç‰©è´¨ã€‚代表性食物有瘦肉ã€é¸¡è›‹ã€é±¼¾cÈ­‰ã€‚而碳水化åˆç‰©æ˜¯è„‘‹zÕdŠ¨çš„èƒ½é‡æ¥æºï¼Œå®ƒåœ¨ä½“å†…åˆ†è§£ä¸ø™‘¡è„ç³–åŽï¼ŒåÏxˆä¸ø™„‘çš„é‡è¦èƒ½æºã€‚代表性食物有æ‚ç²®ã€ç³™¾cŸë€çº¢¾p–ã€ç³•点等。充­‘³çš„¾l´ç”Ÿç´ Cå¯ä»¥ä½¿å¤§è„?功能ç‰|´»ã€æ•é”,òq¶æé«˜æ™ºå•†ã€‚代表性食物有鲜果¾c…R€é»„¾l¿è‰²è”¬èœ½{‰ã€?<BR>  3. Bæ—维生素åQšå®ƒæ˜¯æ™ºåŠ›æ´»åŠ¨çš„åŠ©æ‰‹ã€‚åŒ…æ‹¬ç»´ç”Ÿç´ B1ã€ç»´ç”Ÿç´ B2ã€å¶é…¸ç­‰åQŒå½“Bæ—维生素严é‡ä¸èƒöæ—Óž¼Œž®×ƒ¼š(x¨¬)引è“v¾_„¡¥žéšœç¢åQŒæ˜“çƒ?ch¨³)èºåQŒæ€æƒ³ä¸é›†ä¸­ï¼Œéš¾ä»¥ä¿æŒ¾_„¡¥žå®‰å®šã€‚代表性食物有香è‡ã€é‡Žèœç­‰ã€‚åšæžœå«æœ‰å¤§é‡çš„蛋白质ã€ä¸é¥±å’Œè„‚肪酸ã€åµ¼‚¯‚„‚ã€æ— æœºç›å’Œç»´ç”Ÿç´ åQŒç»å¸”R£Ÿ 用,å¯ÒŽ(gu¨©)”¹å–„è„‘è¥å…»ä¾›ç»™å¾ˆæœ‰ç›Šå¤„。香è‡å¯¹é«˜è¡€åŽ‹ã€åŠ¨è„‰ç¡¬åŒ–æœ‰è¾ƒäØ“(f¨´)æ˜Žæ˜¾çš„ç–—æ•ˆï¼Œæœ‰æ¶ˆé™¤ç–²åŠŸë€æ¼œžã€ç¨³å®šç²¾¼œžã€é˜²æ­¢è‚÷血和癌症等功效ã€?<BR>  4. 鸡蛋åQšå®ƒå«æœ‰ä¸°å¯Œçš„蛋白质ã€åµ¼‚¯‚„‚ã€ç»´ç”Ÿç´ å’Œé’™ã€ç£·ã€é“½{‰ï¼Œæ˜¯å¤§è„‘新陈代谢ä¸å¯ç¼ºž®‘的物质。å¦å¤–ï¼Œé¸¡è›‹å«æœ‰è¾ƒå¤šçš„乙酰胆¼„±ï¼Œæ˜¯å¤§è„‘完æˆè®°å¿†æ‰€å¿…需的ã€?<BR>  5. 鱼类åQšå®ƒå¯äØ“(f¨´)大脑æä¾›ä¸°å¯Œçš„蛋白质ã€ä¸é¥±å’Œè„‚肪酸和钙ã€ç£·ã€ç»´ç”Ÿç´ B1ã€ç»´ç”Ÿç´ B2½{‰ï¼Œå®ƒä»¬éƒ½æ˜¯æž„æˆè„‘细èƒ?y¨­u)å?qi¨¢ng)æé«˜å…¶æ´»åŠ›çš„é‡è¦ç‰©è´¨ã€?<BR>  6. 黄花èœï¼š(x¨¬)它富å«è›‹ç™½è´¨ã€è„‚肪ã€é’™ã€é“ã€ç»´ç”Ÿç´ B1åQŒè¿™äº›éƒ½æ˜¯å¤§è„‘代谢所需è¦çš„物质åQŒå› æ­¤æœ‰â€œå¥è„‘èœâ€ä¹‹¿U°ã€?<BR>  7. ‹z‹è‘±åQšå®ƒå«æœ‰æŠ—è¡€ž®æ¿å‡èšçš„物质,能够½E€é‡Šè¡€æ¶ÔŒ¼Œæ”¹å–„大脑供血åQŒå¯¹æ¶ˆé™¤å¿ƒç†ç–²åŠ³å’Œè¿‡åº¦ç´§å¼ å¤§æœ‰ç›Šå¤„ï¼Œæ¯å¤©åƒåŠä¸ªæ´‹è‘±å¯ä»¥æ”¶åˆ°è‰¯å¥½çš„å¥è„‘效果ã€?<BR>  8. ž®ç±³åQšå®ƒå«æœ‰è¾ƒä¸°å¯Œçš„蛋白质ã€è„‚肪ã€é’™ã€é“ã€ç»´ç”Ÿç´ B1½{‰è¥å…ÀLˆåˆ†ï¼Œæœ‰â€œå¥è„‘主食â€ä¹‹¿U°ã€‚å°¾cŒ™¿˜æœ‰é˜²æ²È¥ž¾l帅å¼Þqš„功效ã€?<BR>  9. 龙眼åQšå®ƒèƒ½è¡¥ç›Šå¿ƒè„¾ï¼Œç›Šè¡€å®‰ç¥žã€‚凡是因为心脾两虚导致的å¥å¿˜ã€å¤±çœ ã€å¿ƒæ‚(zh¨¨n)¸ã€æ™ºåЛ叅退½{‰ï¼Œå¯ä»¥é€šè¿‡æœé£Ÿé¾™çœ¼æ¥è°ƒæ•´ã€?<BR>  10. 柚å­åQšå®ƒå«æœ‰å¤§é‡¾l´ç”Ÿç´ Aã€ç»´ç”Ÿç´ B1和维生素CåQŒå±žäºŽå…¸åž‹çš„¼„±æ€§é£Ÿç‰©ï¼Œå¯ä»¥æ¶ˆé™¤é•¿æœŸä½¿ç”¨ç”?sh¨´)脑对神¾lç³»¾lŸé€ æˆçš„å±å®Ÿë€‚常åƒèƒ½ä½¿äh¾_‘ÖŠ›å……æ²›åQŒæœ‰é†’è„‘ä¿ƒè®°å¿†çš„ä½œç”¨ã€‚æ­¤å¤–ï¼ŒŠ™˜å­ã€æŸ æª¬ç­‰ä¹Ÿæœ‰¾cÖM¼¼åŠŸæ•ˆã€?<BR><BR>  护眼元素 <BR><BR>  1. ¾l´ç”Ÿç´ CåQšå®ƒå¯¹çœ¼ç›ä¹Ÿå分有益。ähçœég¸­¾l´ç”Ÿç´ Cçš„å«é‡æ¯”血液中高出数å€ã€‚éšç€òq´é¾„增长åQŒç»´ç”Ÿç´ Cå«é‡æ˜Žæ˜¾ä¸‹é™åQŒæ™¶çж体è¥å…»ä¸è‰¯åQŒä¹…而久之会(x¨¬)引è“væ™¶çŠ¶ä½“å˜æ€§ã€‚所以è¦å¤šåƒ¾l´ç”Ÿç´ Cå«é‡ä¸°å¯Œçš„蔬èœã€æ°´æžœã€?<BR>  2. è èœåQšå®ƒå«æœ‰è›‹ç™½è´¨ã€è„‚肪ã€ç¢³æ°´åŒ–åˆç‰©ã€ç²—¾U¤ç»´ã€é’™ã€ç£·ã€é“ã€èƒ¡èåœç´ ã€æ ¸é»„ç´ ½{‰ï¼Œå®ƒä¸ä»…是è¥å…»ä»·å€¼æžé«˜çš„蔬èœåQŒä¹Ÿæ˜¯æŠ¤çœég½³å“ã€?<BR>  3. 西红柿:(x¨¬)å®ƒå«æœ‰ä¸°å¯Œçš„¾l´ç”Ÿç´ ã€çŸ¿ç‰©è´¨ã€ç¢³æ°´åŒ–åˆç‰©ã€æœ‰æœºé…¸å?qi¨¢ng)å°‘é‡çš„è›‹ç™½è´¨ã€‚å› å¸¦é…¸æ€§ï¼Œæ‰€ä»¥æœ‰ä¿æŠ¤¾l´ç”Ÿç´ C的作用,烹煮˜q‡ç¨‹ä¸­ä¸æ˜“被破åã€?<BR>  4. ¾l´ç”Ÿç´ AåQšç”±äºŽç”µ(sh¨´)脑作业者眼ç›è¿‡ä¹…注视电(sh¨´)è„‘è§å…‰å±åQŒå¯ä½¿è§†¾|‘膜上的感光物质视ç‚÷¾U¢è´¨æ¶ˆè€—过多,若未能åŠ(qi¨¢ng)æ—¶è¡¥å……å…¶åˆæˆç‰©è´¨¾l´ç”Ÿç´ A和相兌™¥å…È´ åQŒä¼š(x¨¬)坯D‡´è§†åЛ䏋é™ã€çœ¼ç—›ã€æ€•å…‰ã€æš—适应能力é™ä½Ž½{‰ç­‰ã€‚因此,ç”?sh¨´)脑作业者对¾l´ç”Ÿç´ A的需è¦é‡æ¯”一般ähè¦é«˜åQŒæ‰€ä»¥ï¼Œåº”多 åƒå¯Œå«ç»´ç”Ÿç´ A的食物ã€?<BR>  5. 枸æžå­ï¼š(x¨¬)å®ƒå«æœ‰ä¸°å¯Œçš„β胡èåœç´ ã€ç»´ç”Ÿç´ B1ã€ç»´ç”Ÿç´ Cã€é’™ã€é“åQŒå…·æœ‰è¡¥è‚ã€ç›Šè‚¾ã€æ˜Žç›®çš„作用åQŒå› ä¸ºæœ¬íw«å°±å…ähœ‰ç”œå‘³åQŒä¸½Ž¡æ˜¯æ³¡èŒ¶æˆ–是åƒè‘¡è„干一样当雉™£Ÿåƒï¼Œå¯¹ç”µ(sh¨´)è„‘æ—的眼ç›é…¸æ¶©ã€ç–²åŠŸë€è§†åŠ›å‡é€€½{‰é—®é¢˜éƒ½æœ‰å¾ˆå¤§çš„帮助ã€?<BR>  6. è?qi¨¢ng)花èŒÓž¼?x¨¬)有明目清è‚的作用åQŒæœ‰äº›ähž®±å¹²è„†æŠŠè?qi¨¢ng)花和枸æžå­ä¸€èµähˆö茶å–åQŒæˆ–是用蜂蜜和èŠ(qi¨¢ng)èŠÞpŒ¶ä¸€èµ·å†²æ³¡ï¼Œå¯¹äºŽ¾~“解眼ç›ç–²åŠ³ä¹Ÿéžå¸¸æœ‰æ•ˆã€?<BR><BR>  眼ç›çš„å¥åºäh€æ‰?<BR><BR>  酒精 <BR>  酒精是漂亮眼ç›çš„头å·å¤§æ•Œã€‚过度饮酒会(x¨¬)坯D‡´çœ¼ç›æš—æÙE无神ã€çœ¼çƒå……è¡€åQ›é•¿æœŸé…—é…’æ›´ä¼?x¨¬)导致眼部皮肤粗¾p™å’Œè‰²æ–‘ã€?<BR>  对付˜q™ä¸ªå¤§æ•Œçš„æ–¹æ³•是åQšå¯¹äºŽé…’¾c»èº²å¾—è¶Š˜qœè¶Šå¥½ï¼›å¦‚果实在íw²ä¸˜q‡ï¼Œä¸å¾—已而å–了酒åQŒä¸€å®šè¦å¤šé¥®äº›æ°´æˆ–åƒäº›æ°´æžœæ¥æŠ‰|¶ˆå…¶å¯¹çš®è‚¤çš„ä¸è‰¯åª„(ji¨£ng)å“ã€?<BR>ã€€ã€€çƒŸè‰ <BR>  ˜q‘æ¥çš„科学研½I¶æ›´åŠ æ˜Ž¼‹®æŒ‡å‡ºï¼ŒçƒŸè‰ä¸€æ—¦ç‡ƒçƒ§è“væ¥ï¼Œ¾l对是一个ä¸å¯å¿½è§†çš„æ•Œäh。ä¸ä½†å¯¹å‘¼å¸¾pÈ»Ÿæœ‰å¾ˆå¤§çš„å±å®³åQŒé•¿æœŸå¸çƒŸä¹Ÿä¼?x¨¬)加速皮肤è€åŒ–。烟è‰ç‡ƒçƒ§äñ”生的烟雾ä¼?x¨¬)带走皮肤大é‡çš„æ°´åˆ†åQŒå¯å¯ÆD‡´çœ¼ç›å‘¨å›´çš„çš±¾U¹äñ”生ã€?<BR>  å³ä‹É自己ä¸å¸çƒŸï¼Œä¹Ÿä¸åº”放æ¾è­¦æƒ•ï¼ŒäºŒæ‰‹çƒŸåŒæ ·ä¼š(x¨¬)摧残你的íw«å¿ƒå’Œå®¹é¢œã€‚当你和你的烟民朋å‹ä»¬èšä¼?x¨¬)æ—¶åQŒæ˜¯å¦çœŸçš„éžå¸¸å¿«ä¹ï¼Ÿæ˜¯å¦çœŸçš„å¯ä»¥ä¸æ¯«ä¸ä»‹æ„çš±¾UÒŽ(gu¨©)¸æ¸çˆ¬ä¸Šçœ¼è§’?如果你没有那么释ç„?d¨°ng)ž¼Œž®±å’Œä»–ä»¬ä¿æŒä¸€å®šè·¼›Õd§ã€?<BR>  ç”?sh¨´)脑“病â€å¾€å¾€æ˜¯æ…¢æ…¢åÅžæˆçš„åQŒçˆ†å‘性ä¸å¼ºï¼Œå¯¹èín体的å±å®³ä¹Ÿä¸å分明显åQŒå¾ˆå®ÒŽ(gu¨©)˜“被äh们忽视,它虽ä¸ä¼š(x¨¬)造æˆç”Ÿå‘½å±é™©åQŒå´ä¸å®¹ž®è§‘åQŒå®ƒä¼?x¨¬)引å‘èín体其他方é¢çš„˜qžé”ç–„¡—…åQŒåª„(ji¨£ng)å“工作和生活质é‡åQŒå®ƒå¯¹äh体的潜在å±å®³å分大。因此,对必™å»é•¿æœŸä‹É用电(sh¨´)脑的人æ¥è¯ß_(d¨¢)¼Œåšå¥½é˜?护工作éžå¸”R‡è¦ã€?</FONT><img src ="http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/aggbug/17559.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/" target="_blank">北国ç‹éghçš„BloG</a> 2005-10-31 16:05 <a href="http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2005/10/31/17559.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">å‘表评论</a></div>]]></description></item><item><title>若你一天在ç”?sh¨´)è„‘å‰è¶…˜q?ž®æ—¶ä¸€å®šè¦çœ?/title><link>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2005/10/31/17557.html</link><dc:creator>北国ç‹éghçš„BloG</dc:creator><author>北国ç‹éghçš„BloG</author><pubDate>Mon, 31 Oct 2005 08:03:00 GMT</pubDate><guid>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2005/10/31/17557.html</guid><wfw:comment>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/17557.html</wfw:comment><comments>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2005/10/31/17557.html#Feedback</comments><slash:comments>1</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/commentRss/17557.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/services/trackbacks/17557.html</trackback:ping><description><![CDATA[<FONT size=2>1ã€äŽ×伸懒腎ͼŒæ¾æ¾éª¨ï¼Œæ¯å°æ—‰™ƒ½è¦åš <BR><IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open('http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia1.gif');" src="http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia1.gif" onload="if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460" border=0><BR><BR>3ã€ä¸æƒ›_˜¼‹¬é¢ˆåQŒå¾—转è{转,两边转ï¼<BR><IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open('http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia3.gif');" src="http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia3.gif" onload="if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460" border=0><BR><BR>4ã€åƒä¸‡åƒä¸‡åƒä¸‡ï¼Œæ¯å°æ—¶è{è½¬èƒ³è†Šï¼ <BR><IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open('http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia4.gif');" src="http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia4.gif" onload="if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460" border=0><BR><BR>5ã€åŠžå…¬å姿有讲究åQ?BR><IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open('http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia5.gif');" src="http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia5.gif" onload="if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460" border=0><BR><BR>6ã€æ‹¿é¼ æ ‡æœ‰æ­£¼‹®å§¿åŠ¿å“¦åQï¼åQ?<BR><IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open('http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia6.gif');" src="http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia6.gif" onload="if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460" border=0><BR><BR>7ã€è®°ä½æ¯ž®æ—¶è½¬è{è„šæ¾æ„¡­‹ <BR><IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open('http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia7.gif');" src="http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia7.gif" onload="if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460" border=0><BR><BR>8ã€è®°ä½æ¯ž®æ—¶æ¾æ¾æ‰‹æ‹‰æ‹‰ç­‹<BR><IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open('http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia8.gif');" src="http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia8.gif" onload="if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460" border=0><BR><BR>9ã€è®°ä½æ¯ž®æ—¶ít¢è¸¢è…¿ï¼Œæ‹‰æ‹‰½{?</FONT><BR><IMG onclick="if(this.width>screen.width-461) window.open('http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia9.gif');" src="http://www.pconline.com.cn/pcjob/rs/zc/0509/pic/kdjfhia9.gif" onload="if(this.width>screen.width-460)this.width=screen.width-460" border=0><BR><img src ="http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/aggbug/17557.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/" target="_blank">北国ç‹éghçš„BloG</a> 2005-10-31 16:03 <a href="http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2005/10/31/17557.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">å‘表评论</a></div>]]></description></item><item><title>ä¹…åä¸åŠ¨æ˜“å¾—å“ªäº›ç—…ï¼Ÿhttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2005/10/28/17146.html北国ç‹éghçš„BloG北国ç‹éghçš„BloGFri, 28 Oct 2005 03:29:00 GMThttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2005/10/28/17146.htmlhttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/17146.htmlhttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2005/10/28/17146.html#Feedback0http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/commentRss/17146.htmlhttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/services/trackbacks/17146.html
ã€€ã€€ä¹…åæŸå¿ƒ

  久åä¸åŠ¨è¡€æ¶²åó@环凾~“,日久则会(x¨¬)ä½¿å¿ƒè„æœºèƒ½è¡°é€€åQŒå¼•起心肌莾~©ã€‚尤其是æ‚(zh¨¨n)£æœ‰åŠ¨è„‰¼‹¬åŒ–½{‰ç—‡çš„中è€å¹´äººï¼Œä¹…å血液åó@环迟¾~“最å®ÒŽ(gu¨©)˜“诱å‘心肌梗塞和脑血栓åÅžæˆã€?BR>
  久å伤肉

  ¼œ–国åŒÕd­¦æ—©å°±è®¤è¯†åˆ°â€œä¹…å伤肉â€ã€‚ä¹…åä¸åŠ¨ï¼Œæ°”è¡€ä¸ç•…åQŒç¼ºž®‘è¿åŠ¨ä¼š(x¨¬)使肌肉æ¾å¼›ï¼Œå¼ÒŽ(gu¨©)€§é™ä½Žï¼Œå‡ºçŽ°ä¸‹è‚¢‹¹®è‚¿åQŒå€¦æ€ ä¹åŠ›ï¼Œé‡åˆ™ä¼?x¨¬)ä‹É肌肉åƒëŠ¡¬åQŒæ„Ÿåˆ°ç–¼ç—›éº»æœ¨ï¼Œå¼•å‘肌肉èŽç¾ƒã€?BR>
  æŸç­‹ä¼¤éª¨

  久å颈肩腰背æŒç®‹ä¿æŒå›ºå®šå§¿åŠ¿åQŒæ¤Žé—´ç›˜å’Œæ£˜é—´éŸ§å¸¦é•¿æ—‰™—´å¤„于一¿U紧张僵æŒçжæ€ï¼Œž®×ƒ¼š(x¨¬)坯D‡´é¢ˆè‚©è…°èƒŒåƒëŠ¡¬é…¸èƒ€ç–¼ç—›åQŒæˆ–俯äԒ转èín困难。特别是åå§¿ä¸å½“(如脊柱挾l­å‘å‰å¼¯æ›?åQŒè¿˜æ˜“引å‘驼背和骨质增生。久å还ä¼?x¨¬)ä‹É骨盆和骶骼关节长旉™—´è´Ÿé‡åQŒåª„(ji¨£ng)å“腹部和下肢血液åó@环,从而诱å‘便¿U˜ã€ç—”疮,出现下肢éºÀLœ¨åQŒå¼•å‘下肢é™è„‰æ›²å¼ ç­‰ç—‡ã€?BR>
  久å伤胃

  久å¾~ÞZ¹å…¨èín˜q动åQŒä¼š(x¨¬)使胃肠蠕动å‡å¼±ï¼Œæ¶ˆåŒ–液分泌凞®‘,日久ž®×ƒ¼š(x¨¬)å‡ºçŽ°é£Ÿæ¬²ä¸æŒ¯ã€æ¶ˆåŒ–ä¸è‰¯ä»¥å?qi¨¢ng)脘腚w¥±èƒ€½{‰ç—‡çжã€?BR>
  伤神æŸè„‘

  久åä¸åЍåQŒè¡€æ¶²åó@环凾~“,则会(x¨¬)坯D‡´å¤§è„‘供血ä¸èƒöåQŒä¼¤¼œžæŸè„‘,产生¾_„¡¥žåŽŒæŠ‘åQŒè¡¨çŽîCØ“(f¨´)体倦神ç–ÔŒ¼Œ¾_„¡¥žèŽé¡åQŒå“ˆ‹Æ è¿žå¤©ã€‚è‹¥½Hç„¶ç«™è“våQŒè¿˜ä¼?x¨¬)出现头晕眼èŠÞq­‰ç—‡çŠ¶ã€‚ä¹…åæ€è™‘è€—è¡€ä¼¤é˜´åQŒè€å¹´äººåˆ™ä¼?x¨¬)导致记忆力下é™åQŒæ³¨æ„力ä¸é›†ä¸­ã€‚若阴虚心ç«å†…生åQŒè¿˜ä¼?x¨¬)引å‘五心çƒ?ch¨³)热,以åŠ(qi¨¢ng)牙痛ã€å’½òqŒÓ€è€³é¸£ã€ä¾¿¿U˜ç­‰ç—‡ã€?BR>
  å¥åº·™åùN—®å»ø™®®åQšäØ“(f¨´)了你的èín心å¥åºøP¼Œä¸è¦ä¹…å下棋åQŒçŽ©éºÕd°†åQŒè€å¹´äººæ›´ä¸å¯ä¹…å家中闭门ä¸å‡ºã€‚凡工作需è¦ä¹…å的人,ä¸ä½†è¦æ³¨æ„ä¿æŒæ­£¼‹®çš„åå§¿åQŒè€Œä¸”一‹Æ¡æœ€å¥½ä¸è¦è¿ž¾l­è¶…˜q‡ä¸€ž®æ—¶åQŒå·¥ä½œä¸­æ¯?ž®æ—¶ä¸­é—´æœ€ž®‘应˜q›è¡Œ10分钟的工作æ“åQŒæˆ–伿€Ž×懒腰åQŒæˆ–自由走动走动åQŒä»¥èˆ’展四肢åQŒç¼“解疲功ë€?img src ="http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/aggbug/17146.html" width = "1" height = "1" />

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½E‹åºå‘˜å¦‚何防止脑疲劳åQšä¸‹åˆè¡¥å……一些干æž?/title><link>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2005/10/27/17081.html</link><dc:creator>北国ç‹éghçš„BloG</dc:creator><author>北国ç‹éghçš„BloG</author><pubDate>Thu, 27 Oct 2005 09:41:00 GMT</pubDate><guid>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2005/10/27/17081.html</guid><wfw:comment>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/17081.html</wfw:comment><comments>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2005/10/27/17081.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/commentRss/17081.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/services/trackbacks/17081.html</trackback:ping><description><![CDATA[一个医生朋å‹é’ˆå¯ÒŽ(gu¨©)ˆ‘下åˆçŠ¯å›°çš„çŠ¶å†µï¼Œæå‡ºäº†ä¸€äº›é˜²æ­¢è„‘疲劳的å¾è®®ã€‚ä¸»è¦æ˜¯è°ƒèŠ‚é…¸ç¢±òqŒ™¡¡åQŒå½“用脑˜q‡åº¦æˆ–ä½“åŠ›é€æ”¯æ—Óž¼Œä½“液呈酸性;长期酸性血液会(x¨¬)使大脑神¾l功能退化。因此è¦å¤šåƒ¼„±æ€§é£Ÿç‰©ï¼Œå¦‚æ“v带ã€ç»¿å¶è”¬èœã€æŸ‘Š™˜æ°´æžœã€è±†¾c…R€èŒ¶åÓž¼Œž®‘åƒé…¸æ€§é£Ÿç‰©ï¼Œå¦‚肉¾c…R€ç³–¾c…R€?BR>  选择æ¢å¤¾_‘ÖŠ›å’Œä½“åŠ›çš„é£Ÿç‰©å»ø™®®½E‹åºå‘˜æ¯å¤©ä¸‹åˆèŒ¶æ—‰™—´è¡¥å……一些干果,如花生ã€è…°æžœã€æä»ã€æ ¸æ¡ƒç­‰åQŒå®ƒä»¬å«æœ‰ä¸°å¯Œçš„VBã€VEã€è›‹ç™½è´¨å’Œå¿…需的脂肪酸å?qi¨¢ng)矿物质。还å¯è¡¥å……嫾l´ç”Ÿç´ C的水果。早中晚˜¡éƒ½è¦å¤šåƒè¥¿¾U¢æŸ¿ã€èœèŠÞq­‰è”¬èœåQŒåƒä¸‡ä¸è¦å¤šåƒå¤§é±¼å¤§è‚‰å’Œæ²¹ç‚¸é£Ÿç‰©åQŒé¥±˜¡è¿™äº›é£Ÿç‰©ä¼š(x¨¬)使你更感愚é’ã€?BR>  òqÏx—¥å¤šåƒå¥è„‘食物蛋白质中的谷èƒÞq”˜è‚½å¯æé«˜è„‘细èƒ?y¨­u)çš„‹zÕdŠ›åQŒå¦‚动物è‚è„ã€é±¼¾cÕd°±æ˜¯å¤§è„‘需è¦çš„食物åQŒå¤§è„‘还“å爱â€åµ¼‚¯‚„‚åQŒå¢žå¼ø™®°å¿†åЛ免é å®ƒï¼Œè›‹é»„ã€å¤§è±†å°±æœ‰ä¸°å¯Œçš„å늣·è„‚ï¼Œè€Œå¸æ”¶å®ƒä»¬è¿˜éœ€è¦å«è¾…酶的胡èåœã€ç»¿å¶è”¬èœã€‚å¦å¤–,天麻ã€å±±è¯ã€ähå‚也å¯åœ¨ç…²æ±¤æ—‰™€‰ç”¨åQŒå¯å¢žæ™ºåŠ›ã€?BR>ã€€ã€€å–æ¯èŒ¶ä¹Ÿèƒ½å‡¾~“疲劻I¼Œä¸ºç¼“解疲劻I¼Œ½E‹åºå‘˜å¯æ³¡åˆ¶ä¸€æ¯å¥è„‘茶åQŒå¯é€‰æž¸æžåŠ äº”å‘³å­ã€é™ˆçš®ã€éº¦å†¬ã€é¾™çœÆD‚‰åQŒè¿˜å¯é¥®ç”˜èŠ(qi¨¢ng)泡绿èŒÓž¼Œä½†ä¸å¯å¤ª‹¹“。å¦å¤–,“五¼›½æˆâ€ä¹Ÿå¯ç–通绾lœï¼Œå»¶ç¼“è„‘è¡°è€ã€?img src ="http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/aggbug/17081.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/" target="_blank">北国ç‹éghçš„BloG</a> 2005-10-27 17:41 <a href="http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2005/10/27/17081.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">å‘表评论</a></div>]]></description></item><item><title>æ¯å¤©ç”¨ç”µ(sh¨´)è„‘è¶…å››å°æ—¶çš„必看http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2005/10/24/16673.html北国ç‹éghçš„BloG北国ç‹éghçš„BloGMon, 24 Oct 2005 14:59:00 GMThttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2005/10/24/16673.htmlhttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/16673.htmlhttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2005/10/24/16673.html#Feedback2http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/commentRss/16673.htmlhttp://www.aygfsteel.com/lhulcn618/services/trackbacks/16673.html  æ®åŒ»å­¦æŠ¥å‘ŠæŒ‡å‡ºæ¯å¤©ä‹É用计½Ž—机4-6ž®æ—¶åQ?
三年åŽå¾—åˆ°ç™Œç—‡çš„æœºçŽ‡æ¯”æ­£å¸æ€hå¤?6åHªã€?BR>  中åˆç¡è§‰æ—¶è¦è®°å¾—å…Œ™®¡½Ž—机åQ?BR>  你是å¦å¸¸è§‰å¾—头é‡é‡çš„æˆ–记忆力帅退å‘?

  ­‘´ç€ç¡è§‰çš„æ—¶å€™è¦è®°çš„æŠŠè®¡½Ž—机å…ÏxœºåQŒä¸åªæ˜¯æŠŠå±òq•关掉而已åQŒå› ä¸ºåªæŠŠå±òq•关掉是无法æœç»è¾å°„¾U¿çš„åQŒè€Œä¸”我们都是­‘´ç€ç¡ï¼Œå¤´ç›´æŽ¥å¯¹ç€è®¡ç®—机,哪天得了è€äh痴呆症或脑瘤ž®±æ¥ä¸åŠ(qi¨¢ng)了ï¼è¾å°„¾U¿çœŸçš„å¾ˆå¯æ€•çš„åQ>®å¿ƒå•Š~å¥åº·é‡äºŽä¸€åˆ‡ï¼

  计算机æ—çš„æ€æ‰‹â€”—胸廓出å£ç—‡

  常å在计½Ž—机桌å‰çš„ä½ åQŒæ˜¯å¦ä¸€å就是好几个ž®æ—¶è€Œä¸”åå§¿ä¸æ­£¼‹®ï¼Œæ€ÀL„Ÿåˆ°èŽ«å肩颈疼痛,甚至于无心工作?现在请你作个ž®æµ‹éªŒï¼Œè¯·ä½ ž®†ä½ çš„头å‘å·¦ä¾§æ–¹å‘æœ›åŽ»ï¼Œç„¶åŽž®†ä½ çš„头45度æœä¸‹æ…¢æ…¢å¼¯ä¸‹åŽ»åQŒåŠ¨ä½œåšåˆ°è¿™é‡Œï¼Œä½ çš„è„–å­é¢ˆè‚©æ˜¯å¦æ„Ÿåˆ°ä¸æ­£å¸¸çš„酸痛åQŸå¯¹å‡ä‹É你有上述症状åQŒä½ å¯è¦ž®å¿ƒäº†ï¼Œå› äØ“(f¨´)你很å¯èƒ½å¾—到çŽîC»£è®¡ç®—机文明病“胸廓出å£ç—‡å€™ç¾¤â€çš„å—害者ã€?

ã€€ã€€æ€æ‰‹åŽŸæ¥æ˜¯â€œè®¡½Ž—机â€?/FONT>

  计算æœÞZ¸€æ—çš„æ‚(zh¨¨n)¨æˆ–许常¾U³é—·ä¸ÞZ½•常常感到腰酸背痛åQŒèín体抵抗力­‘Šæ¥­‘Šå¼±åQŒç²¾¼œžå¸¸å¸¸æ— æ³•集中,æ‚(zh¨¨n)¨ç»æ— æ³•惌™±¡åŽŸå› å‡ºåœ¨â€œè®¡½Ž—机â€ï¼Œç”?sh¨´)脑所散å‘出的è¾å°„甉|‡L往往ä¸ÞZh们所忽视åQŒä¾å›½é™…MPRⅡ防è¾å°„安全规定åQŒåœ¨50cmè·ç¦»å†…必需â‰?5V/m的辞®„æ›éœ²é‡åQŒä½†æ‚(zh¨¨n)¨çŸ¥é“计½Ž—机的辞®„釿˜¯å¤šž®‘å—åQ?

  告诉æ‚(zh¨¨n)?

  Ⅰã€é”®ç›?000V/måQ?

  Ⅱã€é¼ æ ?50V/måQ?

  Ⅲã€å±òq?18V/måQ?

  Ⅳã€ä¸»æœ?70V/måQ?

  Ⅴã€Notebook 2500V/måQ?

  è¾å°„ç”늣波对äºÞZ½“的八大伤å®?/FONT>

  1.¾l†èƒž(y¨­u)癌化促进作用åQ?

  2.è·å°”è’™ä¸æ­£å¸¸åQ?

  3.é’™ç¦»å­æ¿€çƒˆæµå¤±ï¼Œ

  4.痴呆症的引å‘åQ?

  5.异常妊娠异常生äñ”åQ?

  6.高血压心è„ç—…åQ?

  7.ç”늣波过æ•ç—‡åQ?

  8.自æ€è€…的增加ã€?



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ç”늣è¾å°„之“解毒â€ç§˜½W?/title><link>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2005/10/24/16672.html</link><dc:creator>北国ç‹éghçš„BloG</dc:creator><author>北国ç‹éghçš„BloG</author><pubDate>Mon, 24 Oct 2005 14:58:00 GMT</pubDate><guid>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2005/10/24/16672.html</guid><wfw:comment>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/16672.html</wfw:comment><comments>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2005/10/24/16672.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/comments/commentRss/16672.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/services/trackbacks/16672.html</trackback:ping><description><![CDATA[<FONT face=Verdana>2000多年å‰ï¼Œå­Ÿå­ž®Þp¯´˜q‡ï¼š(x¨¬)“鱼我所‹Æ²ä¹ŸåQ›ç†ŠæŽŒï¼Œäº¦æˆ‘所‹Æ²ä¹ŸåQ›äºŒè€…ä¸å¯å¾—å…¹{€‚â€å¯¹äºŽä»Šå¤©å‘辄¡š„通信产å“åQŒæˆ‘们似乎也é¢äÍ(f¨´)˜q™é±¼ä¸Žç†ŠæŽŒçš„选择之难åQšä¾¿åˆ©æˆ‘所‹Æ²ä¹ŸåQŒæ— è¾å°„亦我所‹Æ²ä¹ŸåQŒç„¶äºŒè€…亦ä¸å¯å¾—兼。无奈之下,我们选择了便利,òq¶ä¸”ž®½é‡ž®†è¾ž®„çš„å±å®³é™åˆ°æœ€ä½Žã€?</FONT> <P><BR><FONT face=Verdana><STRONG><FONT color=#c43c3c><U>使用½‹?/U></FONT></STRONG> </FONT></P> <P><FONT face=Verdana><STRONG>ã€€ã€€â€œäº²å¯†æŽ¥è§¦â€æ˜¯å¤§å¿Œ</STRONG> </FONT></P> <P><FONT face=Verdana>è®¸å¤šæ‰‹æœºç”¨æˆ·åœ¨æ‹¨å«æˆ–者接å¬ç”µ(sh¨´)è¯æ—¶åQŒå–œ‹Æ¢ç”¨è€Ïxœµç´§è„“(chu¨¤ng)手机或者天¾U¿ï¼Œä»¥æ±‚能更清晰åœîC¸Žå¯ÒŽ(gu¨©)–¹äº¤æµåQŒæ®Šä¸çŸ¥æ‰‹æœºçš„电(sh¨´)¼‚辞®„强度是与跼›ÀLˆå比的,也就是说手机与äh体的è·ç¦»ä»?厘米拉近åˆ?.5厘米åQŒå…¶å½±å“力就æé«˜äº†ä¸€å€ã€‚因此,在手机接通或者拨出的那一刻,íw«ä½“应该˜qœç¦»æ‰‹æœºåQŒå³ä½¿åœ¨é€šè¯çš„过½E‹ä¸­åQŒä¹Ÿè¦ä¸Žæ‰‹æœºå¤©çº¿ä¿æŒä¸€å®šçš„è·ç¦»ã€?</FONT></P> <P><FONT face=Verdana><STRONG>ã€€ã€€å…æè€Ïxœºä½œâ€œåª’人â€?/STRONG> </FONT></P> <P><FONT face=Verdana>  ä¸ÞZº†é¿å…è¾å°„åQŒç”¨æˆ·åœ¨é€šè¯æ—¶åº”该远¼›ÀL‰‹æœºï¼Œä½†å¦‚果跼›ÀL‰‹æœºå¤ª˜qœï¼Œåˆä¼š(x¨¬)影哿‰‹æœºçš„通è¯è´¨é‡ã€‚䨓(f¨´)了ä¿è¯é€šè¯è´¨é‡åQŒåƈé¿å…è¾å°„åQŒæˆ‘们å¯ä»¥ä‹Éç”¨å…æè€Ïxœºæ¥æŽ¥å¬ç”µ(sh¨´)è¯ï¼Œ˜q™æ ·å¯ä»¥å¸®åŠ©æ‰‹æœºç”¨æˆ·å‡å°‘¿UÕdЍç”?sh¨´)è¯é‡Šæ”¾ç?0%以上的电(sh¨´)¼‚辞®„ã€?</FONT></P> <P><FONT face=Verdana><STRONG>  接通瞬间è¦â€œæ³¨æ„â€?/STRONG> </FONT></P> <P><FONT face=Verdana>  手机接通瞬间释攄¡š„ç”ëŠ£æ³¢å®¹æ˜“è‡´ç™Œï¼Œæ‰€ä»¥æ‰‹æœºå“æ—Óž¼Œä¸€¿U’åŽå†å¬æ‰‹æœºã€‚通è¯å¯ä¸èƒ½â€œæ°¸ä¸åœæ¯â€ï¼š(x¨¬)研究表明åQŒç”¨æˆ·åœ¨˜qžç®‹æŽ¥å¬æ‰‹æœº­‘…过1ž®æ—¶åŽï¼ŒDNA裂å˜çš„å¯èƒ½æ€§æœ€é«˜ï¼Œä¹Ÿå°±æ˜¯æˆ‘们抵抗力最差的时段ã€?</FONT></P> <P><FONT face=Verdana><STRONG>  ä¸ç”¨çš„æ—¶å€™å°±â€œè—â€è“væ?/STRONG> </FONT></P> <P><FONT face=Verdana>ã€€ã€€è®¸å¤šäººå¸¸å¸æ€¼š(x¨¬)产生一个错误的认识åQŒä»–ä»¬è®¤ä¸ºæ‰‹æœºåªæœ‰åœ¨æŽ¥å¬æˆ–者拨出的一刚w‚£æ‰ä¼š(x¨¬)有电(sh¨´)¼‚辞®„ï¼Œè€Œå¤„äºŽå¾…æœºçŠ¶æ€æ—¶ä¸ä¼š(x¨¬)产生ç”늣è¾å°„。其实手机åªè¦æŽ¥é€šç”µ(sh¨´)æºï¼Œž®×ƒ¼š(x¨¬)å‘出ç”늣è¾å°„åQŒåªæ˜¯æ‰‹æœºåœ¨é€šä¿¡çš„æ—¶å€™å‘出的è¾å°„é‡è¦å¤§äºŽå¾…机时的è¾å°„é‡ã€‚å› æ­¤äØ“(f¨´)了将ç”늣波对äºÞZ½“的伤害é™è‡Ïxœ€ä½Žï¼Œæˆ‘们在暂时ä¸ç”¨æ‰‹æœºæ—¶åQŒåº”è®°å¾—ž®†æ‰‹æœºç”µ(sh¨´)æºå…³é—­è€Œä¸è¦å°†å…¶è®¾¾|®åœ¨å¾…用状æ€ã€‚医学专家å¾è®®æˆ‘们,手机ä¸ç”¨æ—¶æœ€å¥½æ”¾åœ¨åŒ…里,或是夹克衫的å£è¢‹é‡Œï¼Œä½†ä¸è¦æ”¾åœ¨èƒ¸å‰çš„å£è¢‹ä¸­ï¼Œä¹Ÿä¸è¦ç›´æŽ¥æŒ‚在胸å‰ã€?</FONT></P> <P><FONT face=Verdana><STRONG><FONT color=#c43c3c><U>饮食½‹?/U></FONT></STRONG> </FONT></P> <P><FONT face=Verdana><STRONG>ã€€ã€€ä»¥â€œæ¯’â€æ”»æ¯’:(x¨¬)辣椒</STRONG> </FONT></P> <P><FONT face=Verdana>  æ®åŒ»å­¦è¯æ˜Žå‘玎ͼŒè¾£æ¤’是天然的å¯ä»¥æ€èŒã€æé«˜å…疫能力的有效武器åQŒähåªè¦å¤šåƒè¾£æ¤’ž®±å¯ä»¥å¢žå¼ø™‡ªíw«çš„íw«ä½“å…疫能力åQŒä»Žè€Œå¢žå¼ÞZº†å¤–界ç”늣è¾å°„对èín体的影å“ã€‚æ ¹æ®æœ€æ–°çš„研究å‘现åQŒçº¢è¾£æ¤’ã€é»‘胡椒ã€å’–å–±ã€å§œé»„ç´ ½{‰ç­‰é¦™è¾›æ–™ï¼Œ˜q˜å¯ä»¥ç›´æŽ¥å½“作抗è¾å°„çš„ä¿æŠ¤å‰‚ã€?</FONT></P> <P><FONT face=Verdana><STRONG>ã€€ã€€å¼ å¼€çš„â€œä¿æŠ¤ç½©â€ï¼š(x¨¬)¾l¿èŒ¶</STRONG> </FONT></P> <P><FONT face=Verdana>  ¾ŸŽå›½å¤å¨å¤·å¤§å­¦æ›¾æœ‰ç ”½I¶æ˜¾½Cºï¼Œå¤šå–¾l¿èŒ¶å¯èƒ½åœ¨é¢„防辞®„上有é‡è¦ä½œç”¨ã€‚ç ”½I¶å‘玎ͼŒèŒ¶å¶ä¸­å«æœ‰è¾ƒå¤šçš„脂多¾p–,而脂多糖å¯ä»¥æ”¹å–„æœÞZ½“造血功能。äh体注入脂多糖åŽï¼Œåœ¨çŸ­æ—‰™—´å†…å³å¯å¢žå¼ºæœºä½“éžç‰¹å¼‚性å…疫力。饮茶能有效地阻止放ž®„性物质äçRå…¥èín体ã€?nbsp; </FONT></P> <P><FONT face=Verdana><STRONG>  “游勇散兵â€å¨åŠ›ä¸ž®?/STRONG> </FONT></P> <P><FONT face=Verdana>  òqÏx—¶å¤šåƒä¸€äº›æ°´æžœè”¬èœï¼Œž®¤å…¶æ˜¯å¯Œå«ç»´ç”Ÿç´ B的食物,如胡èåœã€æ“vå¸¦ã€æÑa(b¨³)èœã€å·å¿ƒèœå?qi¨¢ng)动物è‚è„ç­‰åQŒæœ‰åˆ©äºŽè°ƒèŠ‚äºÞZ½“ç”늣场紊ä¹Þqжæ€ï¼Œå¢žåŠ æœÞZ½“抉|Š—ç”늣è¾å°„污染的能力ã€?</FONT></P> <P><FONT face=Verdana><STRONG>  防微波辞®„纤¾l´çš„è¡£æœ</STRONG> </FONT></P> <P><FONT face=Verdana>  äºÞZ»¬ç ”制生äñ”了一¿U由防微波辞®„纤¾l´åˆ¶æˆçš„è¡£æœåQŒè¿™¿U纤¾l´åˆ¶æˆçš„防电(sh¨´)¼‚æ‡Lè¾å°„的织物具有防微æ‡Lè¾å°„性能好ã€è´¨è½…R€æŸ”韧性好½{‰ä¼˜ç‚¹ï¼Œæ˜¯ä¸€¿Uæ¯”è¾ƒç†æƒ³çš„å¾®æ‡Lé˜²æŠ¤é¢æ–™åQŒå¾®æ³¢é€å°„é‡ä»…为入ž®„é‡çš„å万分之一。这¿Ué˜²æŠ¤é¢æ–™ä¸»è¦ç”¨åšå¾®æ³¢é˜²æŠ¤æœå’Œå¾®æ³¢å±è”½ææ–™ç­‰ã€?/FONT></P><img src ="http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/aggbug/16672.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/" target="_blank">北国ç‹éghçš„BloG</a> 2005-10-24 22:58 <a href="http://www.aygfsteel.com/lhulcn618/archive/2005/10/24/16672.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">å‘表评论</a></div>]]></description></item></channel></rss> <footer> <div class="friendship-link"> <a href="http://www.aygfsteel.com/" title="狠狠久久亚洲欧美专区_中文字幕亚洲综合久久202_国产精品亚洲第五区在线_日本免费网站视频">狠狠久久亚洲欧美专区_中文字幕亚洲综合久久202_国产精品亚洲第五区在线_日本免费网站视频</a> </div> </footer> Ö÷Õ¾Ö©Öë³ØÄ£°å£º <a href="http://" target="_blank">Èð²ýÊÐ</a>| <a href="http://" target="_blank">ÎäÆ½ÏØ</a>| <a href="http://" target="_blank">èÏÈÙÏØ</a>| <a href="http://" target="_blank">¾ÅÁúÆÂÇø</a>| <a href="http://" target="_blank">¸ÞÀ¼ÏØ</a>| <a href="http://" target="_blank">ɽÎ÷Ê¡</a>| <a href="http://" target="_blank">ÊÙ¹âÊÐ</a>| <a href="http://" target="_blank">È«ÖÝÏØ</a>| <a href="http://" target="_blank">¸·¿µÊÐ</a>| <a href="http://" target="_blank">º¼½õÆì</a>| <a href="http://" target="_blank">¹ÉƱ</a>| <a href="http://" target="_blank">Ò³ÓÎ</a>| <a href="http://" target="_blank">ÐÇ×ù</a>| <a href="http://" target="_blank">¶¼½­ÑßÊÐ</a>| <a href="http://" target="_blank">ÖÓÏéÊÐ</a>| <a href="http://" target="_blank">ͨ»¯ÊÐ</a>| <a href="http://" target="_blank">»¨Á«ÊÐ</a>| <a href="http://" target="_blank">»ÆÊ¯ÊÐ</a>| <a href="http://" target="_blank">´óÁ¬ÊÐ</a>| <a href="http://" target="_blank">¶ÀÉ½ÏØ</a>| <a href="http://" target="_blank">¹ÅÕÉÏØ</a>| <a href="http://" target="_blank">ÉÐÒåÏØ</a>| <a href="http://" target="_blank">Û¶ÑôÏØ</a>| <a href="http://" target="_blank">±£µÂÏØ</a>| <a href="http://" target="_blank">Ïî³ÇÊÐ</a>| <a href="http://" target="_blank">³àË®ÊÐ</a>| <a href="http://" target="_blank">̽Ë÷</a>| <a href="http://" target="_blank">°ÍÁÖÓÒÆì</a>| <a href="http://" target="_blank">ÍÅ·çÏØ</a>| <a href="http://" target="_blank">ÔÆÄÏÊ¡</a>| <a href="http://" target="_blank">¸ßÑôÏØ</a>| <a href="http://" target="_blank">¶«ÑôÊÐ</a>| <a href="http://" target="_blank">À¼ÏªÊÐ</a>| <a href="http://" target="_blank">Ïç³ÇÏØ</a>| <a href="http://" target="_blank">½¶ÁëÏØ</a>| <a href="http://" target="_blank">½Ò¶«ÏØ</a>| <a href="http://" target="_blank">Æ½Ô­ÏØ</a>| <a href="http://" target="_blank">ÎÀ»ÔÊÐ</a>| <a href="http://" target="_blank">ÒåÎÚÊÐ</a>| <a href="http://" target="_blank">²ýÍ¼ÏØ</a>| <a href="http://" target="_blank">ÇåË®ÏØ</a>| <script> (function(){ var bp = document.createElement('script'); 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