問征夫以前路
          
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          12 2009 檔案
          
	
          
	
			
          
				氣功修煉常識之：調息、丹田呼吸、臍呼吸、體呼吸
				     摘要:  氣功修煉中有許多的要求和注意事項，其中之一就是調息，所謂的調息是自覺地意守呼吸或調控呼吸，以達到和氣養生的目的。它是練功的重要環節和方法。就其實質而言，就是應用意念，去改變呼吸的節律、頻率和深度，從而來調和陰陽，協調臟腑，疏通經絡。

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					posted @ 2009-12-08 14:08 kenzhang 閱讀(1747) | 評論 (0)  編輯
				
          
			
          
		
	
          
	
	
          

          

				

          



    
          
        
	




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