春季食用蔬果,七大忌

          Posted on 2012-05-22 13:16 珂愛(ài)邇 閱讀(88) 評(píng)論(0)  編輯  收藏
                五忌曼陀羅幼苗 春天是地里曼陀羅大量發(fā)芽的季節(jié),菜農(nóng)在種植、收獲蔬菜時(shí),家庭和食堂在擇洗菠菜、莧菜和通心菜等綠葉蔬菜時(shí),都要剔除夾雜在其中的曼陀羅幼苗。否則一旦誤食,即可在進(jìn)食1小時(shí)內(nèi)出現(xiàn)中毒癥狀,重者會(huì)發(fā)生驚厥、昏迷,可因呼吸衰竭而死亡。 六忌鮮木耳 春季是南方木耳瘋長(zhǎng)的季節(jié),因新鮮木耳含有葉啉類光敏物質(zhì),若大量取食可致日光性皮炎或咽喉水腫。
            七忌鮮黃花菜 春夏之交,是黃花菜盛花期。鮮黃花菜中含有一種名叫秋水仙堿的物質(zhì),進(jìn)入人體后,經(jīng)氧化生成的二秋水仙堿對(duì)人體的胃腸道和呼吸系統(tǒng)具有強(qiáng)烈的刺激作用,可以使人出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等中毒癥狀。大量攝食可致死亡。 小編支招:食用鮮黃花菜前一定要先經(jīng)過(guò)處理,去除秋水仙堿。
            由于秋水仙堿是水溶性的,所以可以將鮮黃花菜在開水中焯一下,然后用清水充分浸泡、沖洗,使秋水仙堿最大限度地溶于水中,此時(shí)再行烹調(diào),可保安全食用。食用鮮黃花菜后,一旦出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等癥狀,不必驚慌,盡快到正規(guī)醫(yī)院就診。同時(shí)也可先自行采用簡(jiǎn)易方法進(jìn)行催吐,以減少有毒物質(zhì)吸收,但不要自行亂服藥物,以免加重病情。


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