五月中旬，百度旗下的軟件下載站天空軟件站正式改版，不僅砍掉大量有誤導嫌疑的廣告，對頁面布局進行調整，將重要內容整理后推送至首頁，還更換了沿用近13年的LOGO。
眾所周知，下載站的盈利模式十分單一，基本上只能靠廣告來維持，所以導致多數下載站廣告漫天飛，尤其是在顯示下載地址的旁邊，穿插了許多不相關的廣告鏈接，導致用戶誤點，下載不到自己想要的東西。甚至有極個別的網站通過病毒來謀利，惹得網民怨聲載道，對下載站逐漸失去信心，整個下載行業都受到沖擊，不少下載網站都被迫關閉或轉型。
據透露，天空軟件站此次改版的原則是“清爽、快捷”，主要表現在去廣告、換頁面布局等方面。在這個特殊時刻，天空軟件站“砍廣告”的舉動，是打破行業“潛規則”的行為。
筆者針對新聞里提到砍掉大量有誤導嫌疑的廣告進行了測試，搜索了一款軟件，如下圖，下載頁面的“誘惑下載”確實沒有了，圖片有下載指示的，也很明顯是其他軟件的下載，而不是以前那種滿頁面都是“點擊下載”。
互聯網越來越進步，傳統的下載網站已經走進末路，因為盈利模式太過單一：頁面廣告、下載提成。正是由于這種盈利模式的單一化，導致發展中期大量的下載網站如同雨后春筍都冒出來，競爭過于激烈，以至于各大下載網站依靠“誘惑下載”來賺取提成。下載站的這種模式把整個下載行業拖入泥潭中，行業逐漸走入低谷，而新型下載模式也漸漸取代傳統的下載網站，相信下載網站會逐漸無人問津。
軟件管家
自從360安全衛士在國內的裝機量裝機量越來越高，現在已經超過3億，其他大型網站也都相繼提供此類服務，比如QQ電腦管家、百度電腦管家、金山衛士等。這些輔助軟件里面都有一個功能，那就是“軟件倉庫”。一般普通網友都會下載這種電腦管家軟件，來清理自己電腦上的垃圾以及優化電腦系統，而此類軟件又無廣告，里面推薦的軟件又比較可靠，這讓網民們有什么理由又去打開瀏覽器，輸入網址，再去逐個下載電腦必備軟件？
百度開放平臺
百度的“開放平臺”就是一個笑話，別人的開放平臺是把自己的產品往外面送，百度的“開放平臺”是把外面的產品往自己里面攬，讓用戶可以“足不出百度”，就能在百度頁面上下載所有的軟件（此處僅針對本文章的觀點）。筆者不相信這種做法對其他下載網站有什么好處，只能說了不起對那些和百度合作的網站，可以壟斷那部分流量，但這對于沒有和百度合作的下載網站就是晴空霹靂了，因為下載站的大部份流量都是通過搜索引擎，而百度在中國搜索市場占據了80%左右的份額，基本上非主流、小型下載網站都可以直接宣布倒閉。
網址導航
網址導航近期競爭也非常激烈，不過市場份額都基本上穩定了，也不會有什么太大的變化，以至于各大網址導航的廣告費用是越來越高。從以前的按年收費改為現在的按月收費，為了方便隨時可以抬高價格。網址導航現在功能越來越多，大部份網址導航都會有軟件下載、搜索分成和淘寶客等模塊，也是為了賺取除了包月鏈接廣告費以外的其他收入。而這種下載比傳統下載站的優勢是軟件全面、尋找方便、無廣告等。
360安全桌面
筆者之前預測360安全桌面會大紅大紫，因為這種軟件對于初級網民和中級網民確實很方便。不過不知道為什么這款軟件非要綁定360安全衛士一起使用，而我又不是用的360安全衛士，所以我至今都沒用這款軟件。此軟件可以說可以360安全衛士上的軟件倉庫有重復之嫌，但是從軟件的創意上來講，還是值得我們肯定的。只可惜騰訊早預測到這一點，直接推出了新版WebQQ3.0，風頭早把360安全桌面蓋過，綜合以上原因，導致這款軟件至今沒有什么更好的發展。
軟件盜版
回到下載網站本身，為了提供更多的軟件來吸引網友以后的訪問，下載網站一般都會收錄非常多的軟件，而這些軟件有很大部分是盜版軟件、違法軟件、外掛等。這些都是觸及到相關法律的，只是這部分比較混亂，暫時沒人來管而已。如果哪天國內像嚴打電影站、音樂站那樣嚴打盜版下載站，估計這些大型下載站也會落馬。
下載網站裝機軟件輸了、盜版軟件撤了，還有哪些軟件是網民們需要的呢？下載站還能活多久呢？讓網民們決定吧。 燒包資訊
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杭州西湖：夾岸桃花蘸水開
推薦理由：杭州西湖早在唐代就已廣栽桃樹，如今的西湖蘇堤、白堤上，一株楊柳一株桃，花開時翠彩相間，千姿百態。漫步湖岸，極為賞心悅目。
花期：3月下旬－4月上旬
精彩看點：西湖的桃花廣植在蘇堤、白堤、柳浪聞鶯，孤山北麓和曲院風荷至鏡湖廳的沿湖堤段，其中最引人注目的就是白堤和蘇堤了。每當桃花盛開時，兩堤游人如鯽。樹樹桃花間柳花，景觀效果極富層次。在那兒觀賞桃花，是件賞心樂事。西湖桃花品種繁多，有如雪似銀、萬紫千紅的碧桃類；有株矮俏麗、妖嬈可愛的壽星桃類；有的枝梢下垂、可以照水的傘狀的垂枝類，有葉紅近紫、花色涂濃的紫葉桃類。“夾岸桃花蘸水開”，就如臨水梳妝的美人，楚楚動人，令人心醉。
驢友提示：西湖桃花從3月底到4月初是最佳觀賞期。這個季節去西湖賞桃，最好的方式就是漫步長堤，邊走邊賞，盡享移動著的醉人美景。遇到下雨，不妨學學古人來個“雨中賞桃花”。
“江南好，風景舊曾諳。日出江花紅勝火，春來江水綠如藍。能不憶江南？”從古至今，三月從來都是江南最好的時節，何況是“柳青桃紅，鶯飛草長，風軟雨媚，山翠水明”的杭州呢？在這個精致的城市，所到之處都能滿足你“小橋流水人家，處處春色如畫”的江南印象，春天里的杭州，時有蒙蒙細雨，給周圍的景物都蒙上了淡淡的光圈，增添了江南獨有的意境和韻味。
這個時候是游西湖最好的季節，天氣涼爽，空氣濕潤。每當寒冬一過，西湖猶如一位翩翩而來的報春使者，黃色的迎春花在岸邊飛舞；柳樹的芽變綠時，長長的柳枝在微風中飄動，像春天伸出的無數只手在撫摸著大地；桃樹也慢慢地開起了花，紅色的桃花給綠色的西湖添加更多的色彩。沿著西湖畔漫步，桃柳相間，美麗無比，再加上桃花和柳樹的微微清香，更是讓人心曠神怡。乘著小木船在湖中蕩漾，微微的波瀾推動小木船前行。兩側是水波瀲滟，游船點點；遠處是群山環抱，蒼翠濃郁。亭臺樓閣在山中朦朦朧朧，時隱時現。岸邊的桃柳相間和山色空，形成了一幅美麗而又動人的圖畫。除了漫步西湖，也可以租輛自行車，或坐游船，看遠處的青山與雷峰塔，聽船家的吳儂軟語，都是獨特的風情。 在乍暖還寒的早春三月，柳樹是最早裝點人間的春色。西湖柳樹最風情萬種惹人憐，光聽名稱就讓人漸欲迷眼，“柳浪聞鶯”、“六橋煙柳”、“西湖景致六吊橋，一株楊柳一株桃”……美妙的西湖春色，如同江南的多情女子一般，令人浮想翩翩。 美食 在獨特的水鄉韻味的熏陶下，就連吃也不由變得精致起來。杭幫菜選料考究，菜色鮮明，重原汁原味，味美醇香，微有甜酸，清淡適口。 入口即化的東坡肉油而不膩，酸中帶甜的西湖醋魚鮮嫩可口，茶香四溢的龍井蝦仁齒頰留香，傳統的風味名菜油燜春筍在這個時節才能吃到。還有爽滑的“貓耳朵”、香甜的吳山酥油餅和鮮美的片兒川面等地方小吃，一定能讓來這里的人大飽口福。
杭州西湖：桃紅柳綠江南美
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春天 愛去千島湖
盼望著，盼望著，東風來了，春天的腳步近了，踏青的時節到了，趕緊打點行裝，呼朋喚友，奔向千島湖尋找最美麗的春天吧！
賞春：漫山遍野的金黃，一望無際的震撼。綠，主宰了千島湖春天的旋律；黃，絢爛了千島湖春天的色彩；藍，點綴了千島湖春天的潔麗。賞油菜花、攬梅峰勝、游月光島……將千島湖最美的春天一網打盡。
品春：春雨潤物，萬物復蘇。誘人的枇杷，酸甜的楊梅，還有那滿山遍野的桃子，雖不是金秋時節，但也碩果累累。經過春雨的洗禮和滋潤，千島湖的春茶已悄然伸出了嫩嫩的芽尖，有機大魚頭，也已走上了家家戶戶的餐桌。
踏春：新崛起的龍川灣景區，氧源充足的森林氧吧、怪石嶙峋的石林、群瀑競秀的九咆界、古樸秀麗的芹川村等景點為到千島湖踏春提供了理想選擇。春天，屬于自駕的好時機，登錄千島湖旅游網，注冊成為千島湖自駕車會員，便可享受游千島湖門票、住宿超低價。
尋春線路推薦：
1、濱湖賞花踏青線
標簽：自駕、濱湖、古村、油菜花
江南小橋流水
想體驗自駕的樂趣，要感受油菜花的風情，那一定要來這里。曲折平坦的千汾公路，依山傍湖而建，左側碧湖，右手青山，讓你真正體驗在風景中穿行的樂趣；粉墻黛瓦的芹川古民居，異樣濕地風情的龍川灣，一望無際與萬頃湖水相連的油菜花，定是你此行不悔的亮點。行至姜家一帶，油菜花香便撲面而來，漸行漸多，車至芹川，你便會被那一望無際的金黃震撼。跟婺源不同，千島湖的油菜花雖然沒有婺源的油菜花那么有名氣，但是比婺源的油菜花更顯大氣也更有靈氣，這正是得益于一湖秀水的映襯。婺源的春是黃色的，而千島湖的春是彩色的，轉個身便是另一個世界的色彩。
千年歷史的芹川古村，在粉墻黛瓦中彰顯厚重，在小橋流水間倍添靈性，悠游其間，恍惚中似穿越時空；而新開發的龍川灣，則是人跡罕至的濕地公園，是采野菜、賞野花的踏青理想場所。“麻酥糖”是芹川的特色小吃，主要由小麥芽和大米煎制米糖攪上黑芝麻揉制而成。此糖色、香、味俱全，口感很好。在喧囂的城市生活之余來一睹古老的建筑，感受一番濃郁的“神秘”和“古樸”氣息，品嘗一下口感極佳的麻酥糖這不能不說是一種絕妙的享受。
交通指南：
自駕：千島湖鎮rarr;千島湖大橋rarr;千汾（淳開）線rarr;西南旅游碼頭（龍川灣）rarr;芹川，全程約60公里；
公共交通：千島湖陽光汽車站從早上6：30至下午5：00每30分鐘左右就有一班發往汾口方向的班車，至芹川村票價約14元。
2、氧吧養生踏青線 標簽：土酒、氧吧、綠蛋、負離子 趁著春游出來康體健身，吸氧洗肺，也絕對是明智的選擇。充溢負離子的森林氧吧，素有“富文小茅臺”之稱的青田土酒，富含硒元素的鄉村綠蛋，盡享野趣的臨海歸真，都是你養生休閑的絕佳體驗。 森林氧吧內植被森森、溪瀑成群、藤蔓叢生，空氣清新異常，富含對人體極有益的負氧離子和植物精氣，能有效地調節人體的各項機能，增強人體免疫力、降低血脂，增強抗衰老能力，使人精神愉悅，心理舒適。據初步測量，森林氧吧內每立方厘米含80000—100000個負離子。因地制宜開發了溯溪、攀巖、秋千、天然足浴、辨別植物、制作標本、燒烤等一系列野趣橫生的項目，是現代人們健康休閑、養生的樂園。 青田村家家都有釀土酒的傳統，主要原料為農戶自產的蕎麥、高粱、玉米、小麥、稻谷、糯米等，酒味純真干烈，素有“富文小茅臺”之稱。青田村還有一大綠色特產就是綠殼雞蛋，此蛋富含硒元素，亦稱硒蛋，遠近聞名，常有遠客為嘗一蛋不辭舟車辛勞。 周邊景點：森林氧吧、林海歸真 交通指南： 自駕車：杭州―（杭千高速）―千島湖支線淡竹樞紐下―（06道）―千島湖森林氧吧（青田農家樂）
氧吧養生踏青線
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可以通過三種方法為apt-get設置http代理
方法一
這是一種臨時的手段，如果您僅僅是暫時需要通過http代理使用apt-get，您可以使用這種方式。
在使用apt-get之前，在終端中輸入以下命令（根據您的實際情況替換yourproxyaddress和proxyport）。
export http_proxy=http://yourproxyaddress:proxyport
方法二
這種方法要用到/etc/apt/文件夾下的apt.conf文件。如果您希望apt-get（而不是其他應用程序）一直使用http代 理，您可以使用這種方式。
注意： 某些情況下，系統安裝過程中沒有建立apt配置文件。下面的操作將視情況修改現有的配置文件或者新建配置文件。
gksudo gedit /etc/apt/apt.conf
在您的apt.conf文件中加入下面這行（根據你的實際情況替換yourproxyaddress和proxyport）。
Acquire::http::Proxy "http://yourproxyaddress:proxyport";
保存apt.conf文件。
方法三
這種方法會在您的主目錄下的.bashrc文件中添加兩行。如果您希望apt-get和其他應用程序如wget等都使用http代理，您可 以使用這種方式。
gedit ~/.bashrc
在您的.bashrc文件末尾添加如下內容（根據你的實際情況替換yourproxyaddress和proxyport）。
http_proxy=http://yourproxyaddress:proxyport
export http_proxy
保存文件。關閉當前終端，然後打開另一個終端。
使用apt-get update或者任何您想用的網絡工具測試代理。我使用firestarter查看活動的網絡連接。
如果您為了糾正錯誤而再次修改了配置文件，記得關閉終端并重新打開，否自新的設置不會生效。
代理服務器的登錄
如果代理服務器需要登錄，那么可以在指定代理服務器地址的時候，用如下格式（根據情況把username，password， yourproxyaddress和proxyport替換為相應內容）：
http_proxy=http://username:password@yourproxyaddress:proxyport
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國新辦網絡局就谷歌退出中國內地發表談話
新華網北京3月23日電 國務院新聞辦公室網絡局負責人今天凌晨就谷歌公司宣布停止按照中國法律規定的對有害信息過濾，將搜索服務由中國內地轉至香港發表談話。
這位負責人指出，外國公司在中國經營必須遵守中國法律。谷歌公司違背進入中國市場時作出的書面承諾，停止對搜索服務進行過濾，并就黑客攻擊影射和指責中國，這是完全錯誤的。我們堅決反對將商業問題政治化，對谷歌公司的無理指責和做法表示不滿和憤慨。
這位負責人說，1月12日谷歌公司在未事先與我政府有關部門通氣的情況下，公開發表聲明，聲稱受到了中國政府支持的黑客攻擊，不愿在中國運營受到審查的互聯網搜索引擎，并考慮退出中國市場。在谷歌公司一再請求下，為當面聽取其真實想法，體現中方誠意，今年1月29日、2月25日中國政府有關部門負責人先后兩次與谷歌公司負責人接談，就其提出的問題作了耐心細致的解釋，強調外國公司在中國經營應當遵循中國法律，如谷歌公司愿遵守中國法律，我們依然歡迎谷歌公司在中國經營和發展；如谷歌公司執意將谷歌中國網站的搜索服務撤走，那是谷歌公司自己的事情，但必須按照中國法律和國際慣例，負責任地做好有關善后工作。
該負責人指出，中國政府鼓勵互聯網發展和普及，促進互聯網對外開放。中國互聯網上的交流和言論十分活躍，電子商務等發展迅速。事實證明，中國互聯網的投資環境、發展環境是好的。中國將堅定不移地堅持對外開放的方針，歡迎外國企業參與中國互聯網發展，并為外商到中國經營發展提供良好服務。中國互聯網依然會保持快速發展的勢頭。
北京時間3月23日凌晨3時零3分，谷歌公司高級副總裁、首席法律官大衛德拉蒙德公開發表聲明，再次借黑客攻擊問題指責中國，宣布停止對谷歌中國搜索服務的過濾審查，并將搜索服務由中國內地轉至香港。
這位負責人指出，外國公司在中國經營必須遵守中國法律。谷歌公司違背進入中國市場時作出的書面承諾，停止對搜索服務進行過濾，并就黑客攻擊影射和指責中國，這是完全錯誤的。我們堅決反對將商業問題政治化，對谷歌公司的無理指責和做法表示不滿和憤慨。
這位負責人說，1月12日谷歌公司在未事先與我政府有關部門通氣的情況下，公開發表聲明，聲稱受到了中國政府支持的黑客攻擊，不愿在中國運營受到審查的互聯網搜索引擎，并考慮退出中國市場。在谷歌公司一再請求下，為當面聽取其真實想法，體現中方誠意，今年1月29日、2月25日中國政府有關部門負責人先后兩次與谷歌公司負責人接談，就其提出的問題作了耐心細致的解釋，強調外國公司在中國經營應當遵循中國法律，如谷歌公司愿遵守中國法律，我們依然歡迎谷歌公司在中國經營和發展；如谷歌公司執意將谷歌中國網站的搜索服務撤走，那是谷歌公司自己的事情，但必須按照中國法律和國際慣例，負責任地做好有關善后工作。
該負責人指出，中國政府鼓勵互聯網發展和普及，促進互聯網對外開放。中國互聯網上的交流和言論十分活躍，電子商務等發展迅速。事實證明，中國互聯網的投資環境、發展環境是好的。中國將堅定不移地堅持對外開放的方針，歡迎外國企業參與中國互聯網發展，并為外商到中國經營發展提供良好服務。中國互聯網依然會保持快速發展的勢頭。
北京時間3月23日凌晨3時零3分，谷歌公司高級副總裁、首席法律官大衛德拉蒙德公開發表聲明，再次借黑客攻擊問題指責中國，宣布停止對谷歌中國搜索服務的過濾審查，并將搜索服務由中國內地轉至香港。
微軟張亞勤談谷歌事件:成熟企業須有長遠眼光
圖為張亞勤
北京3月4日電 列席全國政協十一屆三次會議的美國微軟全球資深副總裁、亞太研發集團主席張亞勤，4日談及谷歌退出中國事件，坦言谷歌是我們直接的競爭對手，并稱一個成熟的企業必須有長遠的眼光。
張亞勤在接受中新社記者專訪時表示，一個企業在任何國家開展業務，必須清楚了解并遵守這個國家的法律。你必須適應環境，環境沒有義務為一個物種而改變，如果覺得你的價值與這個國家的價值是對抗、沖突的，你可以不在那里設立公司。
他還指出，任何跨國公司在中國成立的公司都是中國的公司。法人是在中國，有什么事情應該在中國內部解決，沒有必要把它變成國際的事件。這是商業行為，中國也有各種渠道，可以去溝通。
針對外界關注的互聯網信息透明度，張亞勤表示，互聯網發展的趨勢肯定是越來越開放。隨著互聯網對社會、個人影響越來越大，透明度會越來越高；同時，互聯網本身也需要更清楚的立法，要有更透明的標準，讓公眾清晰地知道是怎么回事。
他解釋說，互聯網作為一種新的媒體，已經建立了一個與現實世界密切聯系的虛擬世界。如何將互聯網包括進真實世界所制定的法則，可能要有更新的思維方式。這不僅是中國，全球都有這個問題。因為法律與一個國家的社會形態是聯系在一起的，所以每個國家的敏感點不太一樣。
他稱，互聯網整體還是利大于弊，人類應該更聰明地把它作為一個工具而不是被它奴役。
張亞勤還談及跨國企業在中國自主創新中的地位。他說，創新對每一個國家都很重要，但應該更開放，不但包括國企、高校，還應該包括在中國境內注冊、遵守中國法律的跨國企業。
張亞勤還建言，政府通過融資等渠道設立基金，并通過市場化的方式及稅收等政策扶持真正具有創新能力的企業。
谷歌中國面臨人才流失 遭獵頭公司不斷挖角
[導讀]獵頭公司和谷歌競爭對手公司的高管們表示，谷歌在中國前景的不確定使得該公司員工更愿意接受獵頭的邀請。此前由于員工忠誠性極高，從谷歌中國公司挖人并不容易。
北京時間2月25日消息，據國外媒體報道，由于谷歌（Google）退出中國風波的影響，中國科技公司正不斷挖角谷歌中國公司。
獵頭公司和谷歌競爭對手公司的高管們表示，谷歌在華退出風波使得該公司員工更愿意接受獵頭的邀請。此前由于員工忠誠性極高，從谷歌中國公司挖人并不容易。
北京獵頭公司范德瀚特首席人力資源顧問趙成龍（音譯）表示，自從谷歌發表聲明稱有可能退出中國市場后，他的數位客戶已成功挖走了多位谷歌中國雇員。他沒有透露客戶名稱或是谷歌跳槽員工數量，僅表示數量大致與去年他為谷歌中國招募的員工總數相當。趙成龍提到，其它科技公司也意識到了這一機遇，要求他以豐厚補償為條件從谷歌中國挖角。
時間距谷歌1月12日聲稱有可能退出中國市場已過去六周。人力資源專家表示，谷歌在華前景不明導致該公司在穩住現有員工和招募新員工方面都有困難。獵頭咨詢公司Korn/Ferry International亞洲技術部門主管邁克爾貝金斯（Michael Bekins）表示：最終谷歌需要解決所有這些懸而未決的問題，這是他們的當務之急，中國互聯網領域競爭非常激烈。
據知情人士透露，同樣盯上了谷歌中國雇員的還包括微軟，該公司希望在中國加強其必應（Bing）搜索引擎的研發。微軟已從谷歌招募了一名將于近期履新的設計師。微軟發言人尚未對此發表評論。
旅游點評網站TripAdvisor在華子公司到到網總經理吳皓表示，該中國目前已接觸到一些谷歌中國員工。此前到到網認為很難挖到谷歌員工，不過現在部分人已同意與到到網商談跳槽事宜。TripAdvisor隸屬于旅游服務商Expedia。吳皓表示：自從谷歌宣布有可能退出中國市場后，許多科技公司就在考慮爭取該公司的雇員。過去我們也曾接觸過谷歌員工，但幾乎沒人愿意離開谷歌。
網絡行業高管們表示，由于谷歌素以良好的工作機遇和豐厚的報酬著稱，因此過去想挖到谷歌員工并非易事。獵頭公司Eiger Search合伙人艾可崔（Echo Cui）表示，谷歌對求職者的要求非常之高，通常只考慮中國最頂尖大學的畢業生，而且會為熱門應聘人選提供業內最具競爭力的報酬。谷歌中國豪華的辦公室提供了視頻游戲、瑜珈健身房和莎莎舞課程，這在硅谷或許很常見，但鮮有中國公司提供這些。
據知情人士透露，為了緩解中國雇員對前景的擔憂，谷歌不斷提供最新信息召開各種會議，并在本月初召開了一年一度的中國新年聚會。公司還邀請員工向經理們傾訴任何擔憂或是問題。
曾任職谷歌中國人力資源、現為庫拉諾集團人力資源主管的艾米陳（Amy Cheng）表示，谷歌在許多中國人眼中仍然具有吸引力。就工作影響力而言，很難找到與谷歌相匹的公司。
谷歌關閉Google.cn 通過香港網站提供服務
3月23日消息，據國外媒體報道，谷歌周一宣布，已正式關閉中國內地網站Google.cn，同時將用戶重新定向到谷歌香港網站。
谷歌稱：履行我們不再對Google.cn進行審查的承諾很難，我們希望全世界盡可能多的網民訪問到我們的服務，其中包括中國內地用戶。但是，在整個談判過程中，中國政府的態度很明確，自我審查是一個不可商量的法律規定。
谷歌表示：我們相信，這種通過谷歌香港網站(Google.com.hk)提供未經審查的簡體中文搜索服務的做法是可行的，而且完全合法，將在很大程度上提升中國網民所訪問的信息量。
谷歌還表示：我們十分希望中國政府能夠尊重我們的決定。另外，關閉Google.cn網站后，谷歌在內地的研發和銷售團隊將予以保留。
受該決定影響，谷歌在內地的一部分員工可能將失業，但知情人士稱，大部分員工仍將繼續為香港網站Google.com.hk服務。
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Internet Explorer, Firefox, Google Chrome, Opera 和 Safari之間的到底有啥區別，下面這幾幅搞笑漫畫或許能說明什么
Internet Explorer：沒什么用，偶爾還真能派上用場
Firefox：坦白地說它面面俱到，但那些傻了吧唧的插件快把它搞的沒法用了
Safari：非常的高效，但那些使用Safari的人總對其質量夸大其詞
Chrome：就是一個快字
Opera：有些人非常喜歡，但大多數人認為Opera很2
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“春捂”可通過按摩穴位進行
俗話說，“春捂秋凍，不生雜病”，也就是氣候剛轉暖的時候，注意保暖才能預防各種疾病的侵擾。事實上，除了別急著脫衣服外，更重要的是捂好幾個穴位。
其中，位于手腕的神門穴是最重要的，可以說是“春捂第一穴”。神門穴是心經的原穴。人的心臟主管全身的血脈，而原穴是主管各臟腑的元氣和生命原動力所在的穴位，有強化各臟腑，特別是保護心腦血管的功能。神門穴位于腕橫紋上，手小指一側腕下方肌腱的里側。除了避免該處受寒之外，按摩此穴位也有很好的保健作用。大家隨時都可以用拇指指端點按神門穴，力量無需太大，也不必追求酸脹感。
此外，還有幾個穴位也需要重點關照，即腰眼的腎俞穴、肚臍上的神闕穴、腳上的陽輔穴。腎俞穴位于腰部第二腰椎棘突下，左右二指寬處。人體陽氣的根在腎，而腰為腎之府，腎陽虛時會腰部酸軟怕冷。用熱水袋熱敷或艾灸腰眼處的腎俞穴，可以起到溫暖腎陽的作用。神闕穴即我們平時說的肚臍，特別是一些胃部怕冷、愛腹瀉的人，要特別注意這個部位的保暖，可經常在肚臍熱敷。此外，“春捂”還要保護好小腿外側，有的人在天冷時容易出現偏頭痛或小腹痛，可以熱敷位于小腿的外側，腳外踝關節上方四寸的陽輔穴。 即使氣候開始轉暖，也得再捂一周左右，體弱者或老人得捂14天以上，才能減少衣物。此外，晝夜溫差大于8攝氏度也是捂的信號，只有當氣溫普遍超過15攝氏度后，才不需要再捂。
“春捂”這個老理還是要遵循的
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香港著名經濟學家——郎咸平
"中國99%的白領以及他們的家庭即將面臨破產。而且是必然破產！無路可逃！這件事可能是發生在未來2-10年。你可以盡量去懷疑這個數字。但它必然發生，絕非危言聳聽。" 就如我預言中國國營企業職工必然失業一樣，在當時來說沒人信。但確實會發生。因為在中國這樣一個發展中國家，其必然以不斷的以通貨膨脹和改革手段來換取經濟的發展。而每一次改革所帶來的陣痛都是由百姓來承擔的。無論是上山下鄉時迷茫的知青們還是改革開放帶來的大量國企紛紛倒閉時大量下崗職工。如果他們能有一定的前瞻性的話，那么我想他們也許會為自己留一點后路。但是由于過分相信文件以及過分相信生活不會突變，所以才導致了他們的人生悲劇。
有人說ZF不會坐視不理白領破產，其實ZF當然不愿意?？捎械氖虑?#8230;…怎么說呢。想想當年的下崗職工吧。引起了那么大的社會震動。又能怎樣呢？今天的白領明天破產的時候也那樣而已。
而改革開放20多年來，中國的經濟發展快速騰飛。但舊的體制并沒有完全更改。各種重要行業依然施行的是ZF壟斷機制在運轉。如：銀行，金融，冶金，能源，信息，運輸，醫療，教育，土地。在改革開放初期我國不可能對這些東西進行全方面的改革開放。但到了今天，壟斷經營所帶來的矛盾日益突出。
首當其沖的就是房地產。由于我國的法制不健全，尤其是金融以及改革領域里出現了各種失誤導致房地產節節攀升。隨著房地產的增加以及外來人口向大城市集中。所以城市新民工也就是所謂的"白領"收入表面上也在提升，以北京為例3000-15000元人民幣的月薪處處可見。但這一部分收入主要用于支付租房或還貸。
為了深入地了解為什么99%的白領家庭會破產，我們就必須先了解房價為什么會這么高？高在哪里？資金是運轉的？（這里的白領指買房或者準備買房族。）以及發展趨勢帶來的相關效應。本文會分三個階段向你闡述。
1：導致房價爆漲的第一個因素：銀行競爭下的貸款開放。
其實房價的爆漲的因素主要是因為百姓在替ZF所犯下的錯誤買單。比如以前一個開發商通過某銀行貸款了1000萬開發了一個房子。如果還不起那他就倒霉了，因為所有的銀行都是一個體系，你欠了錢沒還就再也沒有翻身的機會。但是中國在銀行改革的基礎上開了一條口子，為了各銀行之間的競爭所以把工行，農行，建設銀行等等全部獨立運營。這本來是好事。但問題是這些銀行都不是私有的，而是國家的。我們不難想象。當一個開發商從工行貸款1000萬的后果。他只需要用500萬來開發房子，然后把售價提升，再把這個開發中的房子按他的售價標準抵押從農行再貸款2000萬，然后再用這 2000萬中的1000萬開發一套售價更高的房子來找建設銀行抵押貸款4000萬。就是這樣一個滾雪球的瘋狂貸款模式。
房子賣不賣得出去不重要，關鍵是房價要高，不得降價。反正銀行的錢不是私人的，所以稍微疏通一下行長加之又有"合法的"高零售價的樓盤做抵押所以自然就越來越好從銀行貸款。
那么這樣造成的結果就是，房子價格只攀不跌！因為不能跌！一跌銀行貸出去的款就再也回不來了。這可是ZF的銀行，ZF的錢！所以為了堵住這個資金黑洞一些被收買的專家、媒介便開始瘋狂制造輿論用各種輿論手段威逼利誘人買房子。
比如土地資源嚴重緊張，再不買房將來就只能住在郊區呀之類的。導致人們不得不去買房。其實住不了市中心這種情況這根本不可能發生，城市居民是一個新老替換的過程，要上班的住城里，老人退休喜歡住郊區。只要人口不爆炸就不會出現上班族住不了市中心的情況。雖然這些輿論造成了很多人買房子，但是僅僅是這樣，房價還沒有高到現在這樣的離譜。緊接著ZF又犯了第二個錯誤。
2：導致房價爆漲的第二個錯誤：中國特色的按揭。
按揭本來是一種西方很流行的制度，也很合適。但這個制度一旦運用到中國就有點問題了。因為從大的體制上來說。所有銀行都是國家的，而不是私人的。所以貸款這個關口就不可能控制得住。只要文件上說得過去，人們就能貸到款。
為了早日緩解第一個錯誤所帶來的資金黑洞。ZF開始實行個人按揭制度來售房。還經常舉什么美國來太太和中國老太太的例子來誘惑人們去按揭。確實有人按揭了，而且是瘋狂的按揭。只要和銀行有點"路子"的人。他們先按揭一套80萬的房子，自己出10萬首付然后再從銀行貸出70萬。之后再把這個房子抬高價格到180萬出售。這個時候他們的親戚或者老爸老媽再去買下，也用按揭的方式自己出首付30萬再從銀行貸出150萬。然后就不管了。他們不還貸款怎么辦？銀行愛收不收。反正根據合同我還不上錢你可以收走房子，我們兩不相欠。
所以轉了一圈，抬高了幾倍價格的房子又回到了ZF回到了銀行手里。這就解釋了為什么很多新樓盤剛開始修就被"炒房團"買走了。他們炒的不是賭房子會升值。而是拿了房子去收拾銀行。
銀行拿到這個房子怎么辦？更不敢降價了。只好再加點價接著賣。所以普通老百姓現在根本別想買到真正合理價格的房子！即使你直接從開發商手里買來的房子都說不定已經轉了好幾次手又回到銀行以及開發商手里的了。說句不好聽的現在8000/平的房子里，有只有2500才是房價，有5500都是以為決策錯誤帶來的資金黑洞！也就是說你正在替人任勞任怨地擦屁股。
3：第三個問題：白領家庭何時破產？？
那么我們研究了房子價格為什么會漲，再來研究一下中國城市所謂的白領家庭破產的必然性。
首先國外白領收入確實是高，但是高得有價值。而中國所謂的白領則普遍素質較差。中國企業內耗嚴重。人人相輕，人人頑固。所以難怪外資企業一進入中國大陸市場就開始驚呼："在中國辦企業招不到人！"對此我也深有體會。那有人會說："既然現在的白領不值這個身價，那水木周平你說說為什么他們還能拿到這樣的薪水呢？" 其實，這由于房地產的火爆造成的一個量子效應。銀行損失的資金大量的經過少數人之手流向了市場。這些人開始在中國的其他領域瘋狂投資。因為他們自己也知道房地產就快要崩盤了。他們這樣一輪又一輪的投資熱潮正在快速消化這些資金，他們投資互聯網，投資高新技術，投資娛樂，投資很多很多。但起碼付出的工資要夠員工付房子月租或者月供吧。所以正是因為房價的高漲所以造就了中國城市人口工資水平的相對提升。不相信你自己算算你所在的城市白領階級平均收入一旦交完每月的房錢，手上還能剩多少錢？我想這個問題就不用我再羅嗦了吧。大家心理有數。所以我可以說一旦房地產崩盤緊接著崩潰的就是你的工資。
有很多很多我認識的白領們都購了房。他們的算盤很簡單："兩口子除開各種稅收保險每月純收入還12000。交3000房錢算什么？我還能再買一套呢！"是的不算什么。但因為房子貴所以什么東西都貴。吃的貴，交通貴，學費貴，醫療費用更貴！??！所以交了房錢你再除開生活費用就基本上一分錢存不下來，就算存點也趕不上正常的通貨膨脹率。問題是如果能一直保持這個現狀的話，理論上說應該沒事。你這二十年賺來的錢正好可以彌補ZF的兩個錯誤帶來的虧損。
但問題也出在這里。隨著WTO5年緩沖期的結束，大量外資通訊，銀行，醫療，保險等等公司都會陸續進入中國。到時候沒有人能阻止你把錢存入花旗，存入匯豐。請問一下到那個時候誰愿意把錢存在呆帳壞帳如此之多的中國國有銀行呢？即使ZF再怎么采取措施也可能擠兌，所以到時候會發生什么現在還很難說。但有一點可以肯定的是到時中國國有這些銀行的壓力將變得非常巨大。貸款就會難上加上，因為銀行根本無錢可貸！同時大量具備高素質人材的外資企業進入中國必定帶來市場的強烈沖擊和大量現有企業的倒閉以及白領失業。也就是說。一旦外資企業加入競爭，中國現有的99%的白領都將面臨大環境下的就業壓力！
而且外資銀行一旦積累了資金開始投資房地產，那么由于它們是正常的操作流程所以造出來的房子就會便宜，其必然拉動全國房地產大幅下跌。如我剛才所說，房價一跌，緊跟著跌的就是你所在的企業的工資收入！可你之前買的房子還貸價格并不會降低或者減少，所以你將無力支付高昂的貸款。那么你的的房子會被銀行收走，你的存款會被直接凍結。所以未來中國城市中的白領們最大的可能是和幾十年前的中國國有企業職工一樣。辛辛苦苦二十年，到頭來竹籃打水一場空！
如何避免破產？
看到這里您應該明白，不要買房是一個避免破產的好辦法。不過我還要提醒你，為了托住樓市不跌，他們還有個辦法，那就是鼓吹老百姓不買房就不是個爺們兒！您別說，這還真有點效果?，F在的人一張口第一句就是："你有房嗎。"似乎你沒房就是個太監一樣。我實在是氣得連罵人的力氣都沒有了。還有人在百度水木周平這個帖吧里發帖說："不買房子你住哪里？"我就奇怪了，住和買有必然聯系嗎？在中國一個土地都不屬于你的房子賣給你和租給你有什么區別？（笑）。更別提土匪一樣的物業和把人不當人的強制拆遷！這不純粹是"皇帝的新裝"嗎？不過既然WTO中已經說明出版業和傳媒業中國還是不對外開放的。那么輿論救市就會成為ZF和開發商手中的最后一張王牌。
所以我們在面對很多花言巧語的時候還是自己多動動腦子。以后我們聽到的房產的鬼話會越來越多，越來越令人發指！比如最近就有磚家在鼓吹房價不貴時都說： "什么即使年薪5萬，兩口子也是一年10萬，5年就50萬。所以房價當然不貴。"我奇怪的是居然有人點頭稱是？也許對于這種或者此類已經進化到了不吃不喝不病不穿不動且爹娘早已死絕不用贍養的磚家來說也許還真是那么回事。所以大家注意提高警惕。
結束語：
已經買房或者準備買房的白領一族必定隨著房價的崩潰而崩潰，那會是一個緩慢發生的過程。短則兩年，長則十年。但這是不可逆轉的趨勢。所以中國99%城市白領一族已經面臨破產一說絕非危言聳聽！今天你往銀行交的每一分房錢都是替ZF替炒房者補洞，只有一小部分是真正的房錢。明天大環境一變，你沒有那么多資金來補洞的時候就會被市場和銀行一腳踢回老家，換一批新人來接著補。不信？走著瞧唄！--PS：為什么我說99%這個數，是因為根據我的了解99%的人一旦月薪過5000就開始買房，甚至3000，4000都買。小倆口什么都不明白這樣買下去人生一定會很慘。我只是替他們感到憂傷。當然如果你是那1%的智者，多勸救他們吧。獨樂樂不如眾樂樂。
中國人正在上的四個大當
第一大當：房產
買房意味著什么？意味著你擁有了一個屬于自己的房子。是的，你是這樣以為，但是在中國你并無法擁有這個房子，只是租給你而已。因為房子是你的,地不是你的,只是把土地使用權70年(從現在退70年那是抗日戰爭時期,誰見過那時候的房子?)。房子通常情況下30年左右就會遇上拆遷或者舊房改造。也就是說你花了買房的錢，卻只能得到租房的實際效果。當然這還不是最壞的。最壞的是，當幾十年后你發覺上當了！有一群流氓沖進你用一輩子積蓄買下的房子，畫上一個大大的拆字！然后把你的家當全部當垃圾一樣的仍出門外，不顧你的苦苦哀求，甚至還在報紙上給你按一個釘子戶的臭名，任大眾辱罵的時候你就會知道什么叫做絕望！
形容中國的房地產有一個很有名的笑話是這樣寫的：
以前，有個地主有很多地，找了很多長工干活，地主給長工們蓋了一批團結樓住著，一天，地主的謀士對地主說：東家，長工們這幾年手上有點錢了，他們住你的房子，每月交租子，不劃算，反正他們永遠住下去，你干脆把房子賣給他們起個名堂叫做——公房出售！告訴他們房子永遠歸他們了，可以把他們這幾年攢的錢收回來，地主說：不錯，那租金怎么辦？謀士說：照收不誤，起個日本名兒，叫物業費！地主很快實行了，賺了好多錢，長工們那個高興??！
過了幾年，地主的村子發展成城鎮了，有錢人越來越多，沒地方住，謀士對地主說：東家，長工們這幾年手上又有錢了，咱們給他們蓋新房子，起個名堂叫做舊城改造，他們把手上的錢給我們，我們拆了房子蓋新的，叫他們再買回去，可以多蓋一些賣給別人，地主又實行了，這次，有些長工們不高興了，地主的家丁派上用途了，長工們打掉牙只好往肚子里咽，地主又賺了好多錢。
又過了幾年，地主的村子發展成大城市了，有錢人更多了，地主的土地更值錢了，謀士對地主說：東家，咱們把這些長工的房子拆了，在這個地方建別墅，拆出來的地蓋好房子賣給那些有錢的大款還能賺一筆，地主說：長工們不干怎么辦？謀士說：咱給他們錢多點兒，起個名堂叫貨幣化安置，咱再到咱們的豬圈旁邊建房子，起個名堂叫經濟適用房，給他們修個馬車道讓他們到那邊買房住，地主說：他們錢不夠怎么辦？謀士說：從咱家的錢莊借前給他們，一年6分利，咱這錢還能生錢崽，又沒風險，地主又實行了，長工們拿到錢，地主的經濟適用房到現在才建了一間，長工們只好排隊等房子，直到現在，還等著呢……
于是，長工們開始鬧事了，地主有點慌，忙問謀士怎么辦？謀士說：趕緊通知長工們，房子要跌價了，別買了，租房住吧，正好把我們的豬圈租給他們，結果，這么多年后，長工們的錢全沒了，還在租房住，直到永遠！
這個笑話雖然有點夸張，但實際上這何嘗又不是事實呢？有人說既然如此？為什么中國人還要買房？瘋了一樣的買？為什么？還不是愚民教育的結果，就好象60 年代，鼓吹人們必須購買三大件：手表、縫紉機、自行車才算是成功人士才可嫁人娶妻。70年代鼓吹人們必須購買新四大件：電視，冰箱，洗衣機，裝電話才算是出人頭地才可娶妻生子一樣，記得當年裝電話可是要幾千塊錢一部?。ㄈ司杖氩坏?00的小城），而北京上海更有上萬一部的時候，還得排隊買號搭人情，和今天的買房又何其相似？
而今天所有的狗屁學者又開始了這一套愚弄百姓的舊招：白領一族新標準，成功人士新選擇X環X路小戶型，X環X路商住型。收了你幾十萬后，還得每個月收你租金（新物業費），銀行利息，以及各種巧立名目的加息、政策等等等等。總之不怕你不被整死，就怕你死得不夠慘！老百姓咋就怎么樂于上當，而且百上不厭呢？我真是氣得渾身都濕了！
第二大當：就業
當有人終于開始感嘆：當年當知青的時候，當有人下崗之后感到沒有生路，只能靜坐抗議卻無人理會，只能淪落街頭還被人編首歌嘲笑著人生豪邁，重頭再來的時候。你可曾想過！他們也曾經和今天的白領一樣風光！他們的收入和地位也曾經讓周圍的人艷羨不已？你可曾想過20年后的今天！你一樣會和他們一樣淪落街頭，眾叛親離？！
有人說嘿！你不知道有失業保險，養老保險，XX保險么？呵呵，我在北京漂泊N年，交了無數保險大概有好幾萬吧，但失業的時候跑斷腿也沒人給我啥保險，反而很多保險都被凍結了說我交得斷斷續續的，我簡直又氣得……這還不算，你以為你到了60歲真的就可以拿到養老保險了嗎？天上又不會掉錢！今天的老年人拿的退休金是我們在掙！而今天30-40歲的人通常都有好幾個兄弟姐妹！意思就是，今天的老年人能在60歲拿到養老保險是因為有5個人供一個老人！而我們這一代老去之后則是一個人供我們兩個老人！錢從哪里來？沒得來！您要是能活到90歲估計能領到一些養老保險，嘿保重吧您。然而即使是這樣，家長們還是瘋了一樣的把孩子往各種企事業國有單位里送，我身邊就經常有這樣的例子。我老家一個遠房親戚，找關系拖朋友，花了七萬塊錢通過公開招聘把兒子送進了交警隊，干上合同制的police。一個月拿800塊。結果第三年被競爭上崗給刷下來了。一家人哭哭啼啼，我說刷了好，你上那班一輩子掙不回那七萬，趕緊先洗洗睡，改明再湊點錢做小生意去吧！沒準還能賺點。
當年我畢業的時候，我不文明用語也是領著我抱著錢，把我往XX部送。我一看負責招工那人那德行，就忍不住的惡心，再一看薪水，不文明用語呀，我這不是白干10年不吃不喝才拿回成本。所以我私下威脅了那家伙一把，嚇得那個大腹便便的X科長再也不敢招收我。我才得已：離家出走。
我就想不明白？中國人咋就這么傻？這么迷信國字呢？醒醒吧，思維正常一點行不？做事之前自己算算合算不合算成不？
還有那些年紀輕輕的小白領們，找工作最好把薪水要高點，別要醫療保險和啥保險，然后自己把錢存起來最保險，將來用得著。
第三大當：教育
一張文憑值多少錢？一張文憑值多少錢？一張文憑值多少錢？印刷成本兩塊錢頂了天了。一個老師工資多少？嘿，兩個學生的學費足夠一學期了！一個班的書本印刷多少錢？兩個學生的足夠了！一個班房租多少錢一學期？嘿嘿兩個學生足夠了。！嘿！中國教育你憑啥收那么多錢！？
嘿！百姓們！我們為啥要上當？因為從小統治階級就告訴我們考上秀才才光榮。哦對不起我說錯了，是考上大學才光榮。但老百姓從來不去想一想為什么光榮？為什么光榮…… 大學秀才又怎樣還不是廢物！
你知道你的孩子是什么人在教么？在中國一般是無法適應社會的人才會淪為一個教師，舉個例子。前段時間我因為一個項目的關系，找了幾個大學的碩士生做程序。結果有幾個人笨得很，完全不給你考慮，非得你守著才干活，而且給個文件明顯有一個錯別字，也不給改，等你發現了還跟你較真，是這不是他的錯，是你給的就是錯的。一點責任感，一都不會考慮究竟是為了做事而做事還是為了做好一件事而做事。我還是很心平氣和的給他們講道理：你們必須學會為別人思考，思考別人想要什么結果再去做事情。否則無法在社會上生存。結果那幾個說：我們才不要去社會上，我們考試成績好得很，學校要我們留校做老師。再說了本來我們就沒什么錯，你怎么安排我們怎么做，你不安排我們就不做。這是我們的尊嚴和原則。我說：如果你去守門，老板沒安排你下班的時候鎖好倉庫你就不鎖了嗎？您心寒嗎？以后您的孩子就是在這樣的人的指導下學習和成長。您放心么？
難怪現在讀大學的同居，逃課，打架，自殺…… 但家長們還是愿意花錢把孩子送進學校去，而且是花一輩子的錢。
第四大當：買車
中國人瘋了嗎？買車？為什么要買車？？？當然您有了錢花不光了，您愛怎么買怎么買，買車買房，反正油價怎么漲你也花不完錢，房子要拆遷你也不心疼。但是大多數老百姓呢？
我以前有個同事住北二環，公司西直門那里。每天坐地鐵上班最多半小時?？煞堑觅I一二手夏利，每天早上8點開始在路上堵著，然后一點一點的挪到公司。嘿，一個月停車費都不少?？扇思揖陀X得開了車自己身份高級一點。別說開個夏利，就是開個奧迪我也沒見誰對誰三磕九拜。除了顯得自己比別人傻一點外完全沒有別的作用。
還有一次，我遇見一個月收入才4000的小姑娘，在計劃貸款買車。于是我就問她：小姑娘，你又沒做生意，自己按時上班，地鐵又方便，買車干什么呢？想了半天，實在估計也想不出什么理由來了就說：有時候去超市買東西吧，打車又覺得近了點不劃算，走路又遠了點。所以自己開車去了！聽得我差點沒惡心死。你開車去超市買個方便面不覺得惡心么？裝備了大哥大去揀垃圾，也是揀垃圾的！別以為買了車能證明什么。
比如我現在自己做生意，很忙，一天大概要跑4-5個地方，見很多客戶。但我就不買車，為什么？我打車隨招即來，打完就走，不用擔心停車沒地方，不用擔心掛了碰了，不用擔心被賊偷了綁了，無論掛風下雨都有司機。萬一碰著個堵車還可以下車坐地鐵。一年也就一萬多塊RMB！要買一車！一年停車費都得一萬多！這不是傻么？
說別買車別買車，可就有無數的人瘋了一樣的去貸款買？一定要嫌自己將來死得不夠慘似的！買吧，買完了加息了不是？油價漲瘋了不是？停車又貴了不是？后悔了不是？新車一上路就掉價了賣也賣不掉了不是？？
告訴你，油價還得漲。一定要漲到和美圓一樣的油價。嘿嘿！您拿老美1/10的收入，養和人家一個價的汽油。我看您還得瑟不。
最后說一句，每個人都不傻，都是從小被愚民教育給弄啥了。傻點不要緊，但性命悠關的事兒您還是緊著點，多盤算盤算經濟利益之間的關系！別到頭來，房產一跌，油價一漲，交了半輩子錢拿了畢業證還是啥啥不會干，交了幾十年苛捐雜稅還啥啥福利沒有。您虧的可不僅僅是差價幾十萬。
有人還說什么？哎呀沒辦法，難道不住了，不買車啦，公車好擠呀。我說全是愚民教育出來的虛榮心在做怪。您看看我，租一個房子住才一千多塊一個月，也就相當于有些人的物業費。如果要結婚我還租得起3-4千的，家具裝修一應具全。而且還哪方便我住哪兒。不想搬就長期租。也和交物業費一個樣。還白白省出還銀行貸款、利息、首付一大堆。有事就打車，沒事就地鐵，一年一萬頂天了，還省了車庫費，停車費，罰款等一堆，油價漲到10塊也樂呵，也不耽誤事。俺大學沒念完就跑了，一邊自學一邊自己鉆研市場出策劃跑業務，不也同樣可以進外資企業，上市企業做經理么？還省出好幾萬學費來。
有人說ZF不會坐視不理白領破產，其實ZF當然不愿意?？捎械氖虑?#8230;…怎么說呢。想想當年的下崗職工吧。引起了那么大的社會震動。又能怎樣呢？今天的白領明天破產的時候也那樣而已。
而改革開放20多年來，中國的經濟發展快速騰飛。但舊的體制并沒有完全更改。各種重要行業依然施行的是ZF壟斷機制在運轉。如：銀行，金融，冶金，能源，信息，運輸，醫療，教育，土地。在改革開放初期我國不可能對這些東西進行全方面的改革開放。但到了今天，壟斷經營所帶來的矛盾日益突出。
首當其沖的就是房地產。由于我國的法制不健全，尤其是金融以及改革領域里出現了各種失誤導致房地產節節攀升。隨著房地產的增加以及外來人口向大城市集中。所以城市新民工也就是所謂的"白領"收入表面上也在提升，以北京為例3000-15000元人民幣的月薪處處可見。但這一部分收入主要用于支付租房或還貸。
為了深入地了解為什么99%的白領家庭會破產，我們就必須先了解房價為什么會這么高？高在哪里？資金是運轉的？（這里的白領指買房或者準備買房族。）以及發展趨勢帶來的相關效應。本文會分三個階段向你闡述。
1：導致房價爆漲的第一個因素：銀行競爭下的貸款開放。
其實房價的爆漲的因素主要是因為百姓在替ZF所犯下的錯誤買單。比如以前一個開發商通過某銀行貸款了1000萬開發了一個房子。如果還不起那他就倒霉了，因為所有的銀行都是一個體系，你欠了錢沒還就再也沒有翻身的機會。但是中國在銀行改革的基礎上開了一條口子，為了各銀行之間的競爭所以把工行，農行，建設銀行等等全部獨立運營。這本來是好事。但問題是這些銀行都不是私有的，而是國家的。我們不難想象。當一個開發商從工行貸款1000萬的后果。他只需要用500萬來開發房子，然后把售價提升，再把這個開發中的房子按他的售價標準抵押從農行再貸款2000萬，然后再用這 2000萬中的1000萬開發一套售價更高的房子來找建設銀行抵押貸款4000萬。就是這樣一個滾雪球的瘋狂貸款模式。
房子賣不賣得出去不重要，關鍵是房價要高，不得降價。反正銀行的錢不是私人的，所以稍微疏通一下行長加之又有"合法的"高零售價的樓盤做抵押所以自然就越來越好從銀行貸款。
那么這樣造成的結果就是，房子價格只攀不跌！因為不能跌！一跌銀行貸出去的款就再也回不來了。這可是ZF的銀行，ZF的錢！所以為了堵住這個資金黑洞一些被收買的專家、媒介便開始瘋狂制造輿論用各種輿論手段威逼利誘人買房子。
比如土地資源嚴重緊張，再不買房將來就只能住在郊區呀之類的。導致人們不得不去買房。其實住不了市中心這種情況這根本不可能發生，城市居民是一個新老替換的過程，要上班的住城里，老人退休喜歡住郊區。只要人口不爆炸就不會出現上班族住不了市中心的情況。雖然這些輿論造成了很多人買房子，但是僅僅是這樣，房價還沒有高到現在這樣的離譜。緊接著ZF又犯了第二個錯誤。
2：導致房價爆漲的第二個錯誤：中國特色的按揭。
按揭本來是一種西方很流行的制度，也很合適。但這個制度一旦運用到中國就有點問題了。因為從大的體制上來說。所有銀行都是國家的，而不是私人的。所以貸款這個關口就不可能控制得住。只要文件上說得過去，人們就能貸到款。
為了早日緩解第一個錯誤所帶來的資金黑洞。ZF開始實行個人按揭制度來售房。還經常舉什么美國來太太和中國老太太的例子來誘惑人們去按揭。確實有人按揭了，而且是瘋狂的按揭。只要和銀行有點"路子"的人。他們先按揭一套80萬的房子，自己出10萬首付然后再從銀行貸出70萬。之后再把這個房子抬高價格到180萬出售。這個時候他們的親戚或者老爸老媽再去買下，也用按揭的方式自己出首付30萬再從銀行貸出150萬。然后就不管了。他們不還貸款怎么辦？銀行愛收不收。反正根據合同我還不上錢你可以收走房子，我們兩不相欠。
所以轉了一圈，抬高了幾倍價格的房子又回到了ZF回到了銀行手里。這就解釋了為什么很多新樓盤剛開始修就被"炒房團"買走了。他們炒的不是賭房子會升值。而是拿了房子去收拾銀行。
銀行拿到這個房子怎么辦？更不敢降價了。只好再加點價接著賣。所以普通老百姓現在根本別想買到真正合理價格的房子！即使你直接從開發商手里買來的房子都說不定已經轉了好幾次手又回到銀行以及開發商手里的了。說句不好聽的現在8000/平的房子里，有只有2500才是房價，有5500都是以為決策錯誤帶來的資金黑洞！也就是說你正在替人任勞任怨地擦屁股。
3：第三個問題：白領家庭何時破產？？
那么我們研究了房子價格為什么會漲，再來研究一下中國城市所謂的白領家庭破產的必然性。
首先國外白領收入確實是高，但是高得有價值。而中國所謂的白領則普遍素質較差。中國企業內耗嚴重。人人相輕，人人頑固。所以難怪外資企業一進入中國大陸市場就開始驚呼："在中國辦企業招不到人！"對此我也深有體會。那有人會說："既然現在的白領不值這個身價，那水木周平你說說為什么他們還能拿到這樣的薪水呢？" 其實，這由于房地產的火爆造成的一個量子效應。銀行損失的資金大量的經過少數人之手流向了市場。這些人開始在中國的其他領域瘋狂投資。因為他們自己也知道房地產就快要崩盤了。他們這樣一輪又一輪的投資熱潮正在快速消化這些資金，他們投資互聯網，投資高新技術，投資娛樂，投資很多很多。但起碼付出的工資要夠員工付房子月租或者月供吧。所以正是因為房價的高漲所以造就了中國城市人口工資水平的相對提升。不相信你自己算算你所在的城市白領階級平均收入一旦交完每月的房錢，手上還能剩多少錢？我想這個問題就不用我再羅嗦了吧。大家心理有數。所以我可以說一旦房地產崩盤緊接著崩潰的就是你的工資。
有很多很多我認識的白領們都購了房。他們的算盤很簡單："兩口子除開各種稅收保險每月純收入還12000。交3000房錢算什么？我還能再買一套呢！"是的不算什么。但因為房子貴所以什么東西都貴。吃的貴，交通貴，學費貴，醫療費用更貴！??！所以交了房錢你再除開生活費用就基本上一分錢存不下來，就算存點也趕不上正常的通貨膨脹率。問題是如果能一直保持這個現狀的話，理論上說應該沒事。你這二十年賺來的錢正好可以彌補ZF的兩個錯誤帶來的虧損。
但問題也出在這里。隨著WTO5年緩沖期的結束，大量外資通訊，銀行，醫療，保險等等公司都會陸續進入中國。到時候沒有人能阻止你把錢存入花旗，存入匯豐。請問一下到那個時候誰愿意把錢存在呆帳壞帳如此之多的中國國有銀行呢？即使ZF再怎么采取措施也可能擠兌，所以到時候會發生什么現在還很難說。但有一點可以肯定的是到時中國國有這些銀行的壓力將變得非常巨大。貸款就會難上加上，因為銀行根本無錢可貸！同時大量具備高素質人材的外資企業進入中國必定帶來市場的強烈沖擊和大量現有企業的倒閉以及白領失業。也就是說。一旦外資企業加入競爭，中國現有的99%的白領都將面臨大環境下的就業壓力！
而且外資銀行一旦積累了資金開始投資房地產，那么由于它們是正常的操作流程所以造出來的房子就會便宜，其必然拉動全國房地產大幅下跌。如我剛才所說，房價一跌，緊跟著跌的就是你所在的企業的工資收入！可你之前買的房子還貸價格并不會降低或者減少，所以你將無力支付高昂的貸款。那么你的的房子會被銀行收走，你的存款會被直接凍結。所以未來中國城市中的白領們最大的可能是和幾十年前的中國國有企業職工一樣。辛辛苦苦二十年，到頭來竹籃打水一場空！
如何避免破產？
看到這里您應該明白，不要買房是一個避免破產的好辦法。不過我還要提醒你，為了托住樓市不跌，他們還有個辦法，那就是鼓吹老百姓不買房就不是個爺們兒！您別說，這還真有點效果?，F在的人一張口第一句就是："你有房嗎。"似乎你沒房就是個太監一樣。我實在是氣得連罵人的力氣都沒有了。還有人在百度水木周平這個帖吧里發帖說："不買房子你住哪里？"我就奇怪了，住和買有必然聯系嗎？在中國一個土地都不屬于你的房子賣給你和租給你有什么區別？（笑）。更別提土匪一樣的物業和把人不當人的強制拆遷！這不純粹是"皇帝的新裝"嗎？不過既然WTO中已經說明出版業和傳媒業中國還是不對外開放的。那么輿論救市就會成為ZF和開發商手中的最后一張王牌。
所以我們在面對很多花言巧語的時候還是自己多動動腦子。以后我們聽到的房產的鬼話會越來越多，越來越令人發指！比如最近就有磚家在鼓吹房價不貴時都說： "什么即使年薪5萬，兩口子也是一年10萬，5年就50萬。所以房價當然不貴。"我奇怪的是居然有人點頭稱是？也許對于這種或者此類已經進化到了不吃不喝不病不穿不動且爹娘早已死絕不用贍養的磚家來說也許還真是那么回事。所以大家注意提高警惕。
結束語：
已經買房或者準備買房的白領一族必定隨著房價的崩潰而崩潰，那會是一個緩慢發生的過程。短則兩年，長則十年。但這是不可逆轉的趨勢。所以中國99%城市白領一族已經面臨破產一說絕非危言聳聽！今天你往銀行交的每一分房錢都是替ZF替炒房者補洞，只有一小部分是真正的房錢。明天大環境一變，你沒有那么多資金來補洞的時候就會被市場和銀行一腳踢回老家，換一批新人來接著補。不信？走著瞧唄！--PS：為什么我說99%這個數，是因為根據我的了解99%的人一旦月薪過5000就開始買房，甚至3000，4000都買。小倆口什么都不明白這樣買下去人生一定會很慘。我只是替他們感到憂傷。當然如果你是那1%的智者，多勸救他們吧。獨樂樂不如眾樂樂。
中國人正在上的四個大當
第一大當：房產
買房意味著什么？意味著你擁有了一個屬于自己的房子。是的，你是這樣以為，但是在中國你并無法擁有這個房子，只是租給你而已。因為房子是你的,地不是你的,只是把土地使用權70年(從現在退70年那是抗日戰爭時期,誰見過那時候的房子?)。房子通常情況下30年左右就會遇上拆遷或者舊房改造。也就是說你花了買房的錢，卻只能得到租房的實際效果。當然這還不是最壞的。最壞的是，當幾十年后你發覺上當了！有一群流氓沖進你用一輩子積蓄買下的房子，畫上一個大大的拆字！然后把你的家當全部當垃圾一樣的仍出門外，不顧你的苦苦哀求，甚至還在報紙上給你按一個釘子戶的臭名，任大眾辱罵的時候你就會知道什么叫做絕望！
形容中國的房地產有一個很有名的笑話是這樣寫的：
以前，有個地主有很多地，找了很多長工干活，地主給長工們蓋了一批團結樓住著，一天，地主的謀士對地主說：東家，長工們這幾年手上有點錢了，他們住你的房子，每月交租子，不劃算，反正他們永遠住下去，你干脆把房子賣給他們起個名堂叫做——公房出售！告訴他們房子永遠歸他們了，可以把他們這幾年攢的錢收回來，地主說：不錯，那租金怎么辦？謀士說：照收不誤，起個日本名兒，叫物業費！地主很快實行了，賺了好多錢，長工們那個高興??！
過了幾年，地主的村子發展成城鎮了，有錢人越來越多，沒地方住，謀士對地主說：東家，長工們這幾年手上又有錢了，咱們給他們蓋新房子，起個名堂叫做舊城改造，他們把手上的錢給我們，我們拆了房子蓋新的，叫他們再買回去，可以多蓋一些賣給別人，地主又實行了，這次，有些長工們不高興了，地主的家丁派上用途了，長工們打掉牙只好往肚子里咽，地主又賺了好多錢。
又過了幾年，地主的村子發展成大城市了，有錢人更多了，地主的土地更值錢了，謀士對地主說：東家，咱們把這些長工的房子拆了，在這個地方建別墅，拆出來的地蓋好房子賣給那些有錢的大款還能賺一筆，地主說：長工們不干怎么辦？謀士說：咱給他們錢多點兒，起個名堂叫貨幣化安置，咱再到咱們的豬圈旁邊建房子，起個名堂叫經濟適用房，給他們修個馬車道讓他們到那邊買房住，地主說：他們錢不夠怎么辦？謀士說：從咱家的錢莊借前給他們，一年6分利，咱這錢還能生錢崽，又沒風險，地主又實行了，長工們拿到錢，地主的經濟適用房到現在才建了一間，長工們只好排隊等房子，直到現在，還等著呢……
于是，長工們開始鬧事了，地主有點慌，忙問謀士怎么辦？謀士說：趕緊通知長工們，房子要跌價了，別買了，租房住吧，正好把我們的豬圈租給他們，結果，這么多年后，長工們的錢全沒了，還在租房住，直到永遠！
這個笑話雖然有點夸張，但實際上這何嘗又不是事實呢？有人說既然如此？為什么中國人還要買房？瘋了一樣的買？為什么？還不是愚民教育的結果，就好象60 年代，鼓吹人們必須購買三大件：手表、縫紉機、自行車才算是成功人士才可嫁人娶妻。70年代鼓吹人們必須購買新四大件：電視，冰箱，洗衣機，裝電話才算是出人頭地才可娶妻生子一樣，記得當年裝電話可是要幾千塊錢一部?。ㄈ司杖氩坏?00的小城），而北京上海更有上萬一部的時候，還得排隊買號搭人情，和今天的買房又何其相似？
而今天所有的狗屁學者又開始了這一套愚弄百姓的舊招：白領一族新標準，成功人士新選擇X環X路小戶型，X環X路商住型。收了你幾十萬后，還得每個月收你租金（新物業費），銀行利息，以及各種巧立名目的加息、政策等等等等。總之不怕你不被整死，就怕你死得不夠慘！老百姓咋就怎么樂于上當，而且百上不厭呢？我真是氣得渾身都濕了！
第二大當：就業
當有人終于開始感嘆：當年當知青的時候，當有人下崗之后感到沒有生路，只能靜坐抗議卻無人理會，只能淪落街頭還被人編首歌嘲笑著人生豪邁，重頭再來的時候。你可曾想過！他們也曾經和今天的白領一樣風光！他們的收入和地位也曾經讓周圍的人艷羨不已？你可曾想過20年后的今天！你一樣會和他們一樣淪落街頭，眾叛親離？！
有人說嘿！你不知道有失業保險，養老保險，XX保險么？呵呵，我在北京漂泊N年，交了無數保險大概有好幾萬吧，但失業的時候跑斷腿也沒人給我啥保險，反而很多保險都被凍結了說我交得斷斷續續的，我簡直又氣得……這還不算，你以為你到了60歲真的就可以拿到養老保險了嗎？天上又不會掉錢！今天的老年人拿的退休金是我們在掙！而今天30-40歲的人通常都有好幾個兄弟姐妹！意思就是，今天的老年人能在60歲拿到養老保險是因為有5個人供一個老人！而我們這一代老去之后則是一個人供我們兩個老人！錢從哪里來？沒得來！您要是能活到90歲估計能領到一些養老保險，嘿保重吧您。然而即使是這樣，家長們還是瘋了一樣的把孩子往各種企事業國有單位里送，我身邊就經常有這樣的例子。我老家一個遠房親戚，找關系拖朋友，花了七萬塊錢通過公開招聘把兒子送進了交警隊，干上合同制的police。一個月拿800塊。結果第三年被競爭上崗給刷下來了。一家人哭哭啼啼，我說刷了好，你上那班一輩子掙不回那七萬，趕緊先洗洗睡，改明再湊點錢做小生意去吧！沒準還能賺點。
當年我畢業的時候，我不文明用語也是領著我抱著錢，把我往XX部送。我一看負責招工那人那德行，就忍不住的惡心，再一看薪水，不文明用語呀，我這不是白干10年不吃不喝才拿回成本。所以我私下威脅了那家伙一把，嚇得那個大腹便便的X科長再也不敢招收我。我才得已：離家出走。
我就想不明白？中國人咋就這么傻？這么迷信國字呢？醒醒吧，思維正常一點行不？做事之前自己算算合算不合算成不？
還有那些年紀輕輕的小白領們，找工作最好把薪水要高點，別要醫療保險和啥保險，然后自己把錢存起來最保險，將來用得著。
第三大當：教育
一張文憑值多少錢？一張文憑值多少錢？一張文憑值多少錢？印刷成本兩塊錢頂了天了。一個老師工資多少？嘿，兩個學生的學費足夠一學期了！一個班的書本印刷多少錢？兩個學生的足夠了！一個班房租多少錢一學期？嘿嘿兩個學生足夠了。！嘿！中國教育你憑啥收那么多錢！？
嘿！百姓們！我們為啥要上當？因為從小統治階級就告訴我們考上秀才才光榮。哦對不起我說錯了，是考上大學才光榮。但老百姓從來不去想一想為什么光榮？為什么光榮…… 大學秀才又怎樣還不是廢物！
你知道你的孩子是什么人在教么？在中國一般是無法適應社會的人才會淪為一個教師，舉個例子。前段時間我因為一個項目的關系，找了幾個大學的碩士生做程序。結果有幾個人笨得很，完全不給你考慮，非得你守著才干活，而且給個文件明顯有一個錯別字，也不給改，等你發現了還跟你較真，是這不是他的錯，是你給的就是錯的。一點責任感，一都不會考慮究竟是為了做事而做事還是為了做好一件事而做事。我還是很心平氣和的給他們講道理：你們必須學會為別人思考，思考別人想要什么結果再去做事情。否則無法在社會上生存。結果那幾個說：我們才不要去社會上，我們考試成績好得很，學校要我們留校做老師。再說了本來我們就沒什么錯，你怎么安排我們怎么做，你不安排我們就不做。這是我們的尊嚴和原則。我說：如果你去守門，老板沒安排你下班的時候鎖好倉庫你就不鎖了嗎？您心寒嗎？以后您的孩子就是在這樣的人的指導下學習和成長。您放心么？
難怪現在讀大學的同居，逃課，打架，自殺…… 但家長們還是愿意花錢把孩子送進學校去，而且是花一輩子的錢。
第四大當：買車
中國人瘋了嗎？買車？為什么要買車？？？當然您有了錢花不光了，您愛怎么買怎么買，買車買房，反正油價怎么漲你也花不完錢，房子要拆遷你也不心疼。但是大多數老百姓呢？
我以前有個同事住北二環，公司西直門那里。每天坐地鐵上班最多半小時?？煞堑觅I一二手夏利，每天早上8點開始在路上堵著，然后一點一點的挪到公司。嘿，一個月停車費都不少?？扇思揖陀X得開了車自己身份高級一點。別說開個夏利，就是開個奧迪我也沒見誰對誰三磕九拜。除了顯得自己比別人傻一點外完全沒有別的作用。
還有一次，我遇見一個月收入才4000的小姑娘，在計劃貸款買車。于是我就問她：小姑娘，你又沒做生意，自己按時上班，地鐵又方便，買車干什么呢？想了半天，實在估計也想不出什么理由來了就說：有時候去超市買東西吧，打車又覺得近了點不劃算，走路又遠了點。所以自己開車去了！聽得我差點沒惡心死。你開車去超市買個方便面不覺得惡心么？裝備了大哥大去揀垃圾，也是揀垃圾的！別以為買了車能證明什么。
比如我現在自己做生意，很忙，一天大概要跑4-5個地方，見很多客戶。但我就不買車，為什么？我打車隨招即來，打完就走，不用擔心停車沒地方，不用擔心掛了碰了，不用擔心被賊偷了綁了，無論掛風下雨都有司機。萬一碰著個堵車還可以下車坐地鐵。一年也就一萬多塊RMB！要買一車！一年停車費都得一萬多！這不是傻么？
說別買車別買車，可就有無數的人瘋了一樣的去貸款買？一定要嫌自己將來死得不夠慘似的！買吧，買完了加息了不是？油價漲瘋了不是？停車又貴了不是？后悔了不是？新車一上路就掉價了賣也賣不掉了不是？？
告訴你，油價還得漲。一定要漲到和美圓一樣的油價。嘿嘿！您拿老美1/10的收入，養和人家一個價的汽油。我看您還得瑟不。
最后說一句，每個人都不傻，都是從小被愚民教育給弄啥了。傻點不要緊，但性命悠關的事兒您還是緊著點，多盤算盤算經濟利益之間的關系！別到頭來，房產一跌，油價一漲，交了半輩子錢拿了畢業證還是啥啥不會干，交了幾十年苛捐雜稅還啥啥福利沒有。您虧的可不僅僅是差價幾十萬。
有人還說什么？哎呀沒辦法，難道不住了，不買車啦，公車好擠呀。我說全是愚民教育出來的虛榮心在做怪。您看看我，租一個房子住才一千多塊一個月，也就相當于有些人的物業費。如果要結婚我還租得起3-4千的，家具裝修一應具全。而且還哪方便我住哪兒。不想搬就長期租。也和交物業費一個樣。還白白省出還銀行貸款、利息、首付一大堆。有事就打車，沒事就地鐵，一年一萬頂天了，還省了車庫費，停車費，罰款等一堆，油價漲到10塊也樂呵，也不耽誤事。俺大學沒念完就跑了，一邊自學一邊自己鉆研市場出策劃跑業務，不也同樣可以進外資企業，上市企業做經理么？還省出好幾萬學費來。
當然有的人會說：你連個房子都不買，指定結不了婚。我心想：我是沒有，您以為您有?。坑腥苏f租房子不劃算，租完了還是別人的，嘿嘿，你以為買房子還了幾十 年貸款，還清了就是你的了啊……
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人總是會遇到挫折的，人總是會有低潮的，人總是會有不被人理解的時候的，人總是有要低聲下氣的時候，這些時候恰恰是人生最關鍵的時候，因為大家都會碰到挫折，而大多數人過不了這個門檻，你能過，你就成功了。在這樣的時刻，我們需要耐心等待，滿懷信心地去等待，相信，生活不會放棄你，機會總會來的。至少，你還年輕，你沒有坐牢，沒有生治不了的病，沒有欠還不起的債。比你不幸的人遠遠多過比你幸運的人，你還怕什么？路要一步步走，雖然到達終點的那一步很激動人心，但大部分的腳步是平凡甚至枯燥的，但沒有這些腳步，或者耐不住這些平凡枯燥，你終歸是無法迎來最后的那些激動人心。
逆境，是上帝幫你淘汰競爭者的地方。要知道，你不好受，別人也不好受，你堅持不下去了，別人也一樣，千萬不要告訴別人你堅持不住了，那只能讓別人獲得堅持的信心，讓競爭者看著你微笑的面孔，失去信心，退出比賽。勝利屬于那些有耐心的人。
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一棵蘋果樹，終于結果了。
第一年，它結了10個蘋果，9個被拿走，自己得到1個。對此，蘋果樹憤憤不平，于是自斷經脈，拒絕成長。第二年，它結了5個蘋果，4個被拿走，自己得到1 個。“哈哈，去年我得到了10％，今年得到20％！翻了一番。”這棵蘋果樹心理平衡了。
但是，它還可以這樣：繼續成長。譬如，第二年，它結了100個果子，被拿走90個，自己得到10個。
很可能，它被拿走99個，自己得到1個。但沒關系，它還可以繼續成長，第三年結1000個果子……
其實，得到多少果子不是最重要的。最重要的是，蘋果樹在成長！等蘋果樹長成參天大樹的時候，那些曾阻礙它成長的力量都會微弱到可以忽略。真的，不要太在乎 果子，成長是最重要的。
【心理點評】你是不是一個已自斷經脈的打工族？
剛開始工作的時候，你才華橫溢，意氣風發，相信“天生我才必有用”。但現實很快敲了你幾個悶棍，或許，你為單位做了大貢獻沒人重視；或許，只得到口頭重視 但卻得不到實惠；或許……總之，你覺得就像那棵蘋果樹，結出的果子自己只享受到了很小一部分，與你的期望相差甚遠。
于是，你憤怒、你懊惱、你牢****滿腹……最終，你決定不再那么努力，讓自己的所做去匹配自己的所得。幾年過去后，你一反省，發現現在的你，已經沒有剛 工作時的激情和才華了。
“老了，成熟了。”我們習慣這樣自嘲。但實質是，你已停止成長了。
這樣的故事，在我們身邊比比皆是。
之所以犯這種錯誤，是因為我們忘記生命是一個歷程，是一個整體，我們覺得自己已經成長過了，現在是到該結果子的時候了。我們太過于在乎一時的得失，而忘記 了成長才是最重要的。
好在，這不是金庸小說里的自斷經脈。我們隨時可以放棄這樣做，繼續走向成長之路。
切記：如果你是一個打工族，遇到了不懂管理、野蠻管理或錯誤管理的上司或企業文化，那么，提醒自己一下，千萬不要因為激憤和滿腹牢****而自斷經脈。不 論遇到什么事情，都要做一棵永遠成長的蘋果樹，因為你的成長永遠比每個月拿多少錢重要。
（二）動機的寓言：孩子在為誰而玩
一群孩子在一位老人家門前嬉鬧，叫聲連天。幾天過去，老人難以忍受。
于是，他出來給了每個孩子25美分，對他們說：“你們讓這兒變得很熱鬧，我覺得自己年輕了不少，這點錢表示謝意。”
孩子們很高興，第二天仍然來了，一如既往地嬉鬧。老人再出來，給了每個孩子15美分。他解釋說，自己沒有收入，只能少給一些。15美分也還可以吧，孩子仍 然興高采烈地走了。
第三天，老人只給了每個孩子5美分。
孩子們勃然大怒，“一天才5美分，知不知道我們多辛苦！”他們向老人發誓，他們再也不會為他玩了！
【心理點評】你在為誰而“玩”
這個寓言是蘋果樹寓言的更深一層的答案：蘋果樹為什么會自斷經脈，因為它不是為自己而“玩”。
人的動機分兩種：內部動機和外部動機。如果按照內部動機去行動，我們就是自己的主人。如果驅使我們的是外部動機，我們就會被外部因素所左右，成為它的奴 隸。
在這個寓言中，老人的算計很簡單，他將孩子們的內部動機“為自己快樂而玩”變成了外部動機“為得到美分而玩”，而他操縱著美分這個外部因素，所以也操縱了 孩子們的行為。寓言中的老人，像不像是你的老板、上司？而美分，像不像是你的工資、獎金等各種各樣的外部獎勵？
如將外部評價當作參考坐標，我們的情緒就很容易出現波動。因為，外部因素我們控制不了，它很容易偏離我們的內部期望，讓我們不滿，讓我們牢****滿腹。 不滿和牢****等負性情緒讓我們痛苦，為了減少痛苦，我們就只好降低內部期望，最常見的方法就是減少工作的努力程度。
一個人之所以會形****部評價體系，最主要的原因是父母喜歡控制他。父母太喜歡使用口頭獎懲、物質獎懲等控制孩子，而不去理會孩子自己的動機。久而久 之，孩子就忘記了自己的原初動機，做什么都很在乎外部的評價。上學時，他忘記了學習的原初動機———好奇心和學習的快樂；工作后，他又忘記了工作的原初動 機——— 成長的快樂，上司的評價和收入的起伏成了他工作的最大快樂和痛苦的源頭。
切記：外部評價系統經常是一種家族遺傳，但你完全可以打破它，從現在開始培育自己的內部評價體系，讓學習和工作變成“為自己而玩”。
（三）規劃的寓言：把一張紙折疊51次
想象一下，你手里有一張足夠大的白紙?，F在，你的任務是，把它折疊51次。那么，它有多高？
一個冰箱？一層樓？或者一棟摩天大廈那么高？不是，差太多了，這個厚度超過了地球和太陽之間的距離。
【心理點評】
到現在，我拿這個寓言問過十幾個人了，只有兩個人說，這可能是一個想象不到的高度，而其他人想到的最高的高度也就是一棟摩天大廈那么高。
折疊51次的高度如此恐怖，但如果僅僅是將51張白紙疊在一起呢？
這個對比讓不少人感到震撼。因為沒有方向、缺乏規劃的人生，就像是將51張白紙簡單疊在一起。今天做做這個，明天做做那個，每次努力之間并沒有一個聯系。 這樣一來，哪怕每個工作都做得非常出色，它們對你的整個人生來說也不過是簡單的疊加而已。
當然，人生比這個寓言更復雜一些。有些人，一生認定一個簡單的方向而堅定地做下去，他們的人生最后達到了別人不可企及的高度。譬如，我一個朋友的人生方向 是英語，他花了十數年努力，僅單詞的記憶量就達到了十幾萬之多，在這一點上達到了一般人無法企及的高度。
也有些人，他們的人生方向也很明確，譬如開公司做老板，這樣，他們就需要很多技能———專業技能、管理技能、溝通技能、決策技能等等。他們可能會在一開始 嘗試做做這個，又嘗試做做那個，沒有一樣是特別精通的，但最后，開公司做老板的這個方向將以前的這些看似零散的努力統合到一起，這也是一種復雜的人生折 疊，而不是簡單的疊加。
切記：看得見的力量比看不見的力量更有用。
現在，流行從看不見的地方尋找答案，譬如潛能開發，譬如成功學，以為我們的人生要靠一些奇跡才能得救。但是，在我看來，東莞恒緣心理咨詢中心的咨詢師毛正 強說得更正確，“通過規劃利用好現有的能力遠比挖掘所謂的潛能更重要。”
（四）逃避的寓言：小貓逃開影子的招數
“影子真討厭！”小貓湯姆和托比都這樣想，“我們一定要擺脫它。”
然而，無論走到哪里，湯姆和托比發現，只要一出現陽光，它們就會看到令它們抓狂的自己的影子。
不過，湯姆和托比最后終于都找到了各自的解決辦法。湯姆的方法是，永遠閉著眼睛。托比的辦法則是，永遠待在其他東西的陰影里。
【心理點評】
這個寓言說明，一個小的心理問題是如何變成更大的心理問題的。
可以說，一切心理問題都源自對事實的扭曲。什么事實呢？主要就是那些令我們痛苦的負****件。
因為痛苦的體驗，我們不愿意去面對這個負****件。但是，一旦發生過，這樣的負****件就注定要伴隨我們一生，我們能做的，最多不過是將它們壓抑到潛 意識中去，這就是所謂的忘記。
但是，它們在潛意識中仍然會一如既往地發揮作用。并且，哪怕我們對事實遺忘得再厲害，這些事實所伴隨的痛苦仍然會襲擊我們，讓我們莫名其妙地傷心難過，而 且無法抑制。這種疼痛讓我們進一步努力去逃避。
發展到最后，通常的解決辦法就是這兩個：要么，我們像小貓湯姆一樣，徹底扭曲自己的體驗，對生命中所有重要的負****實都視而不見；要么，我們像小貓托 比一樣，干脆投靠痛苦，把自己的所有事情都搞得非常糟糕，既然一切都那么糟糕，那個讓自己最傷心的原初事件就不是那么疼了。
白云心理醫院的咨詢師李凌說，99％的****者有過痛苦的遭遇。他們之所以****，是為了讓自己逃避這些痛苦。這就像是躲進陰影里，痛苦的事實是一個 魔鬼，為了躲避這個魔鬼，干脆把自己賣給更大的魔鬼。
還有很多酗酒的成人，他們有過一個酗酒而暴虐的老爸，挨過老爸的不少折磨。為了忘記這個痛苦，他們學會了同樣的方法。
除了這些看得見的錯誤方法外，我們人類還發明了無數種形形色色的方法去逃避痛苦，弗洛伊德將這些方式稱為心理防御機制。太痛苦的時候，這些防御機制是必要 的，但糟糕的是，如果心理防御機制對事實扭曲得太厲害，它會帶出更多的心理問題，譬如強迫癥、社交焦慮癥、多重人格，甚至精神****癥等。
真正抵達健康的方法只有一個———直面痛苦。直面痛苦的人會從痛苦中得到許多意想不到的收獲，它們最終會變成當事人的生命財富。
切記：陰影和光明一樣，都是人生的財富。
一個最重要的心理規律是，無論多么痛苦的事情，你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面對它，化解它，超越它，最后和它達成和解。如果你自己暫時缺乏力量，你可 以尋找幫助，尋找親友的幫助，或尋找專業的幫助，讓你信任的人陪著你一起去面對這些痛苦的事情。
美國心理學家羅杰斯曾是最孤獨的人，但當他面對這個事實并化解后，他成了真正的人際關系大師；美國心理學家弗蘭克有一個暴虐而酗酒的繼父和一個糟糕的母 親，但當他挑戰這個事實并最終從心中原諒了父母后，他成了治療這方面問題的專家；日本心理學家森田正馬曾是嚴重的神經癥患者，但他通過挑戰這個事實并最終 發明出了森田療法……他們生命中最痛苦的事實最后都變成了他們最重要的財富。你，一樣也可以做到。
（五）行動的寓言———螃蟹、貓頭鷹和蝙蝠
螃蟹、貓頭鷹和蝙蝠去上惡習補習班。數年過后，它們都順利畢業并獲得博士學位。不過，螃蟹仍橫行，貓頭鷹仍白天睡覺晚上活動，蝙蝠仍倒懸。
【心理點評】
這是黃永玉大師的一個寓言故事，它的寓意很簡單：行動比知識重要。
用到心理健康中，這個寓言也發人深省。
心理學的知識堪稱博大精深。但是，再多再好的心理學知識也不能自動幫助一個人變得更健康。其實，我知道的一些學過多年心理學的人士，他們學心理學的目的之 一就是要治自己，但學了這么多年以后，他們的問題依舊。
之所以出現這種情況，一個很重要的原因是，他們沒有身體力行，那樣知識就只是遙遠的知識，知識并沒有化成他們自己的生命體驗。
我的一個喜歡心理學的朋友，曾被多名心理學人士認為不敏感，不適合學心理學。但事實證明，這種揣測并不正確。他是不夠敏感，但他有一個非常大的優點：知道 一個好知識，就立即在自己的生命中去執行。這樣一來，那些遙遠的知識就變成了真切的生命體驗，他不必“懂”太多，就可以幫助自己，并幫助很多人。
如果說，****感度是一種天才素質，那么高行動力是更重要的天才素質。
這個寓言還可以引申出另一種含義：不要太指望神秘的心理治療的魔力。最重要的力量永遠在你自己的身上，奧秘的知識、玄妙的潛能開發、炫目的成功學等等，都 遠不如你自己身上已有的力量重要。我們習慣去外面尋找答案，去別人那里尋找力量，結果忘記了力量就在自己身上。
切記：別人的知識不能自動地拯救你。
如果一些連珠的妙語打動了你，如果一些文字或新信條啟發了你。那么，這些別人的文字和經驗都只是一個開始，更重要的是，你把你以為好的知識真正運用到你自 己的生命中去。
猶太哲學家馬丁·布伯的這句話，我一直認為是最重要的：
你必須自己開始。假如你自己不以積極的愛去深入生存，假如你不以自己的方式去為自己揭示生存的意義，那么對你來說，生存就將依然是沒有意義的。
（六）放棄的寓言：蜜蜂與鮮花
玫瑰花枯萎了，蜜蜂仍拼命****，因為它以前從這朵花上****過甜蜜。但是，現在在這朵花上，蜜蜂****的是毒汁。
蜜蜂知道這一點，因為毒汁苦澀，與以前的味道是天壤之別。于是，蜜蜂憤不過，它吸一口就抬起頭來向整個世界抱怨，為什么味道變了？！
終于有一天，不知道是什么原因，蜜蜂振動翅膀，飛高了一點。這時，它發現，枯萎的玫瑰花周圍，處處是鮮花。
【心理點評】
這是關于愛情的寓言，是一位年輕的語文老師的真實感悟。
有一段時間，她失戀了，很痛苦，一直想約我聊聊，希望我的心理學知識能給她一些幫助。我們一直約時間，但快兩個月過去了，兩人的時間總不能碰巧湊在一起。
最后一次約她，她說：“謝謝！不用了，我想明白了。”
原來，她剛從九寨溝回來。失戀的痛苦仍在糾纏她，讓她神情恍惚，不能享受九寨溝的美麗。不經意的時候，她留意到一只小蜜蜂正在一朵鮮花上采蜜。那一剎那 間，她腦子里電閃雷鳴般地出現了一句話：“枯萎的鮮花上，蜜蜂只能****到毒汁。”
當然，大自然中的小蜜蜂不會這么做，只有人類才這么傻，她這句話里的蜜蜂當然指她自己。這一剎那，她頓悟出了放棄的道理。以前，她想讓我幫她走出來，但翅 膀其實就長在她自己身上，她想飛就能飛。
放棄并不容易，愛情中的放棄尤其令人痛苦。因為，愛情是對我們幼小時候的親子關系的復制。幼小的孩子，無論從哪個方面看，都離不開爸爸媽媽。如果爸爸媽媽 完全否定他，那對他來說就意味著死亡，這是終極的傷害和恐懼。我們多多少少都曾體驗過被爸爸媽媽否定的痛苦和恐懼，所以，當愛情———這個親子關系的復制 品再一次讓我們體驗這種痛苦和恐懼時，我們的情緒很容易變得非常糟糕。
不過，愛情和親子關系相比，有一個巨大的差別：小時候，我們無能為力，一切都是父母說了算；但現在，我們長大了，我們有力量自己去選擇自己的命運?？梢? 說，童年時，我們是沒有翅膀的小蜜蜂，但現在，我們有了一雙強有力的翅膀了。
但是，當深深地陷入愛情時，我們會回歸童年，我們會忘記自己有一雙可以飛翔的翅膀。等我們自己悟出這一點后，愛情就不再會是對親子關系的自動復制，我們的 愛情就獲得了自由，就有了放棄的力量。
切記：愛情是兩個人的事情，兩個完全平等的、有獨立人格的人的事情。你可以努力，但不是說，你努力了就一定會有效果，因為另一個人，你并不能左右。
所以，無論你多么在乎一次愛情，如果另一個人堅決要離開你，請尊重他的選擇。
并且，還要記得，你不再是童年，只能聽憑痛苦的折磨。你已成人，你有一雙強有力的翅膀，你完全可以飛出一個已經變成毒藥的關系。
（七）親密的寓言：獨一無二的玫瑰
小王子有一個小小的星球，星球上忽然綻放了一朵嬌艷的玫瑰花。以前，這個星球上只有一些無名的小花，小王子從來沒有見過這么美麗的花，他愛上這朵玫瑰，細 心地呵護她。
那一段日子，他以為，這是一朵人世間唯一的花，只有他的星球上才有，其他的地方都不存在。
然而，等他來到地球上，發現僅僅一個花園里就有5000朵完全一樣的這種花朵。這時，他才知道，他有的只是一朵普通的花。
一開始，這個發現，讓小王子非常傷心。但最后，小王子明白，盡管世界上有無數朵玫瑰花，但他的星球上那朵，仍然是獨一無二的，因為那朵玫瑰花，他澆灌過， 給她罩過花罩，用屏風保護過，除過她身上的毛蟲，還傾聽過她的怨艾和自詡，聆聽過她的沉默……一句話，他馴服了她，她也馴服了他，她是他獨一無二的玫瑰。
“正因為你為你的玫瑰花費了時間，這才使你的玫瑰變得如此重要。”一只被小王子馴服的狐貍對他說。
【心理點評】
這是法國名著《小王子》中一個有名的寓言故事，我曾讀過十數遍，但仍然是直到2005年才明白這一點。
面對著5000朵玫瑰花，小王子說：“你們很美，但你們是空虛的，沒有人能為你們去死。”
只有傾注了愛，親密關系才有意義。但是，現在我們越來越流行空虛的“親密關系”，最典型的就是因網絡而泛濫的****。
我們急著去擁有。仿佛是，每多擁有過一朵玫瑰，自己的生命價值就多了一分。網絡時代，擁有過數十名情人，已不再是太罕見的事情。但我所了解的這些濫情者， 沒有一個是不空虛的。他們并不享受關系，他們只享受征服。
“征服欲望越強的人，對于關系的親密度越沒有興趣。”廣州白云心理醫院的咨詢師榮瑋齡說，“沒有擁有前，他們會想盡一切辦法拉近關系的距離。但一旦擁有 后，他們會迅速喪失對這個親密關系的興趣。征服欲望越強，喪失的速度越快。”
對于這樣的人，一個玫瑰園比起一朵獨一無二的玫瑰花來，更有吸引力。
然而，關系的美，正在乎兩人的投入程度和被馴服程度。當兩個人都自然而然地去投入，自然而然地被馴服后，關系就會變成人生養料，讓一個人的生命變得更充 盈、更美好。
但是，無論多么親密。小王子仍是小王子，玫瑰仍是玫瑰，他們仍然是兩個個體。如果玫瑰不讓小王子旅行，或者小王子旅行時非將玫瑰花帶在身上，兩者一定要黏 在一起，關系就不再是享受，而會變成一個累贅。
切記：一個既親密而又相互獨立的關系，勝于一千個一般的關系。這樣的關系，會把我們從不可救藥的孤獨感中拯救出來，是我們生命中最重要的一種救贖。
如果不曾體驗過，你就無法知道這種關系的美。
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2、 多日感冒：白天用法同第一條，另外，要在晚上睡覺前，用大蒜頭搗成糊狀，敷兩足心（涌泉穴，每足心敷黃豆粒大即可），用布包好，次日晨揭去，連用2-3天 即愈。
3、 頭痛（各種頭痛均可）：生白蘿卜汁，每次滴鼻孔兩滴（兩鼻孔都滴），一日兩次，連用4-5天，可除根。忌吃花椒、胡椒。
4、 頭暈（頭昏眼花、暈眩）：鴨蛋一個、赤豆20粒，攪勻蒸熟，早晨空服，每日一此，連用7天有特效。忌吃酒、辣。
5、 失眠、多夢：睡前用半臉盆熱水，加一兩醋雙腳浸泡20分鐘，并生吃蔥白1-2根。
6、 干咳（感冒或其他原因引起均可）：生黑芝麻3錢（約一調羹），冰糖適量，共搗碎開水沖早晨空服，3天痊愈，少吃魚類。
7、 有痰咳（包括急性氣管炎、支氣管炎、兒童氣管炎）：白蘿卜二兩，鴨梨二兩，一起切碎加水一碗煮熟加適量冰糖食用，一日二次連用3天。清熱化痰?？膳c第九條 同用。
8、 老氣管炎（慢性氣管炎）：取冬天打霜后絲瓜藤*一兩、甘草*一錢，水一碗煎湯一次服下，一日二次，連用半月至20天，可根治。忌煙酒、辣物，最好與第九條 同用。
9、 長期咳嗽（肺氣腫及氣管炎等引起咳嗽）：明礬一兩，研成粉用醋調成糊狀，每晚睡前取黃豆大一團敷足心（涌泉穴，兩足都敷），用布包好、次日晨揭去，連用7 天有特效。
10、 哮喘（兒童哮喘同）：干蚯蚓*半斤，炒黃研成粉，用白糖水沖服，一次2錢（約半調羹粉）一日二次，服完即愈。忌吃辣物。
11、 胃痛、吐酸、胃下垂、胃竇炎：大蒜頭一次一兩連皮燒焦，再加一碗水燒開、加適量白糖空腹食用，一日二次，連用7天可根治。
12、 胃、十二脂腸潰瘍：雞蛋殼30個炒焦研成粉，麥面粉半斤炒焦，一起抖勻，早晚飯前用。開水沖服，一次2錢（約半調羹），一日二次，一般一付藥可愈，重病需 二付。
13、 高血壓、高血脂：芹菜籽*一兩，用紗布包好，放10斤水煎湯，早、中、晚飲1杯。不怕辣者，可，早中晚食生蒜2頭，有降血壓、血脂特效。
14、 心臟病、冠心?。夯ㄉ鷼ひ淮我粌?，綠豆5錢，煎一碗湯服下，一日二次，需半月。
15、 腸胃炎、腹瀉：每次用麥面粉半兩炒焦，加適量白糖用開水調勻，飯前服，一日二次，2-3天有特效。忌吃柿子、香蕉、油膩。
16、 消化不良（兒童消化不良同）：雞盹皮4兩炒黃研成粉，飯前用白糖水沖服、一日二次，一次2錢（約半調羹）、兒童減半、一劑服完即可，忌吃田螺。
17、 胸悶氣脹：白蘿卜籽*5錢、煎一碗湯服，一日三次，連用3天有消積順氣之功效。
18、 神經衰弱：豬腦1兩，加入蜂蜜一調羹，蒸熟吃，一日一次，連吃5-10天。
19、 貧血：殺雞、鴨時，將鮮血流在一張干凈白紙上，曬干揉成粉，用葡萄酒調服，一次半調羹粉，一日二次，連服半月。忌海帶。
20、 內熱口干：蘆根*、綠豆各5錢，加一碗水煮開、加適量冰糖、去蘆根吃豆喝湯，日服二次，連服3天。生津潤肺，降火解熱。
21、 慢性肝炎：每次用白茅根*二兩，燒一碗水服湯，一日三次，一般需服半月，忌辣物。
22、 膽、腎、尿道結石：用雞內金、玉米須50克，煎一碗湯一次服下，一日2-3次，連服10天。忌吃肝臟、肥肉、蛋黃。
23、 急、慢性腎臟炎：4兩重左右黑魚一條，去鱗、腸等，綠茶葉2錢，包入魚肚內用線捆好，加一碗水煮熟，吃魚喝湯，一日一劑，連吃10-15天。忌酒、鹽、香 蕉、房事。
24、 膽囊炎：冬瓜籽、綠豆各5錢煎一碗湯，一次服下。一日三次，連用10日。
25、 糖尿病：豬胰一條，冬瓜皮1兩，加水煮熟，少加些油、鹽和調料（勿加酒、糖）吃下，一日一劑，連吃20天。
26、 記憶力差：鵝蛋一只，打入碗內加適量白糖攪勻，蒸熟早晨空服，連吃5天，有清腦益智功能，對增強記憶有特效，忌吃海帶、花椒、動物血、酒、綠豆。
27、 小便不通：楊柳樹葉1兩，煎一碗湯一次服下，一日二次，2-3天即可通尿無阻。
28、 小便失禁（尿急、控制不?。弘u腸一付，洗凈曬干，炒黃研成粉，用黃酒送服，每次1錢，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。
29、 尿頻（小便次數多）：生韭菜籽*3兩，研成粉，每次2錢用白開水送服，一日二次，一般需服2-10天。忌濃茶、牛奶。
30、 便秘（大便燥結、排便困難）：用煮熟的南瓜一碗，加入豬油5錢和適量的鹽吃下，一日一次，一次見效，3日可愈。
31、 痢疾、泄瀉：每次用大蒜兩頭，連皮放火內燒焦再煮一碗水空服湯，一日二次，連用3天可消炎解毒，治久瀉不愈特別有效。
32、 打鼾：花椒5-10粒，睡前用開水泡一杯水，待水涼后服下（花椒不服下），連服5天，以后再也不打鼾。
33、 打嗝：用手指甲一小條，點燃聞味，即止。
34、 暈車：乘車時切一片生姜含口中，或用一塊膏藥貼在肚臍上（此條孕婦禁用），對于暈車教嚴重者，可兩方同用，有特效。
35、 中風：每日喝1兩生芹菜只汁，病輕者服半月，病重者服一月可愈，忌吃羊肉、鴨血。
36、 神經?。ㄓ纸邪d癇、羊癲癇、瘋狂病、狐大仙）：干桃化*3兩，用刀切成細末，分成十份，每次一份，在發病時用淡明礬水送服，一日二次，5天一療程，連用3 療程。
37、甲狀腺功能亢進癥：黃藥子*9-12克，用三碗水煎成一碗，每日一次；另可用50克泡1斤白酒，日服1兩，5-8周代謝率明顯降低。
38、 慢性腸炎：雞蛋清1只，白酒半兩，混合，每晚睡前服。
二、兒科
39、 小兒感冒（包括嬰兒）：生姜5錢，水半碗煎開加入紅糖服下，一日二次，2天可愈。
40、 百日咳（及嬰兒氣喘）：大蒜一頭，去皮搗爛加白糖3錢，過半小時后用開水一兩沖，兩天可治小兒咳嗽、嬰幼兒氣喘，有特效。
41、 小兒遺尿：生蔥白一根，搗爛，每晚睡前敷肚臍，用布包好，次日晨揭去，連用3-5天，可治愈。
42、 夜啼：大人用一小撮綠茶放口內嚼碎，每晚睡前敷小兒肚臍，用布包好，次日晨揭去，連用3天。
43、 嬰幼兒腹瀉、腹脹：大蒜一頭，連皮燒焦，再與半碗水燒開，加適量白糖服湯，一日一次，一般兩三天即可消食止瀉。
44、 盜汗（成人盜汗同）：老豆腐半斤，切片貼鍋內燒成巴，再加水一碗，白糖適量，燒湯連巴一同食用，每晚睡前服，3天痊愈。
45、 打蛔蟲：生南瓜籽20粒，去殼飯前空服，一次吃下，第二天蟲子即可隨大便排出。
46、 經常肛門癢：傷濕解膏一塊，每晚睡覺前貼肛門上，次日晨揭去，連用三天。
47、 小兒厭食（不思吃飯）：山楂*3錢，雞盹皮1錢，加半碗水煮熟飯前吃完，一日二次，連吃三天，有開胃、助消化之功效。
48、 腹痛（成人腹痛同）：用一片桔皮敷在肚臍上。再用半斤鹽炒熱（不要太燙），敷在桔皮上，可立即止痛。
49、 誤食雜物：韭菜半斤，不要切碎，炒熟多加些豬油，一次吃光，雜物可隨大便排出。
50、 磨牙：每晚睡前吃一塊生桔皮，連吃2-3天，可治小兒及成人睡覺磨牙。
51、 流口水（成人、老人睡覺流口水方法同）：泥鰍半斤，去內臟曬干，炒黃研成粉，用黃酒沖服，一次二錢，一日一次，服完即可。
52、 兒童缺鈣：每次用蝦皮5錢，海帶1兩，一起煮湯，加油鹽食用，一日一次連用半月。
53、 腮腺炎：醋和墨汁按1：1配好，用毛筆蘸此，涂于患處，每天5-6次，一般二三天腮部腫脹自消。
54、 小腸氣：生姜汁5錢，先給患兒洗澡，待周身出汗時，用姜汁擦患部，一日二次，連用三、四天，以后不再復發。
55、 考場鎮靜良方：學生進考場如臨戰場，往往由于過度緊張，使自己產生心慌、怯場現象，從而不能正常發揮而名落孫山?，F介紹一種單方：酸棗仁*、綠豆各一兩， 煮一碗湯一次吃完，一日二次，次方要在考試前兩天開始服，至考試結束，有鎮靜安神功效
三、外科
56、 關節炎、肩周炎（包括風濕性、類風濕性關節炎）：食用細鹽1斤，放鍋內炒熱，再加蔥須，生姜各3錢，一起用布包好，趁熱敷患處至鹽涼；一日一次，連用一星 期，有追風祛濕之功效。
57、 勞傷腰痛：艾葉*一兩，炒黃的蟹殼一兩，浸白酒一斤，三日后用酒涂腰部，一日2-3次，7-10天，可治多年腰痛。
58、 腎虧腰痛：絲瓜籽半斤，炒黃研成粉。白酒送服，每次1錢，一日二次，服完即愈。此方還可治婦女產后腰痛。
59、 坐骨神經痛：食用細鹽一斤，炒熱后加艾葉*一兩，用布包好敷患處至鹽涼，一日一次，連用5-10天。（鹽可每天反復使用）。
60、 頸椎痛：羊骨頭（生的，煮過均可）二兩，砸碎炒黃，浸白酒1斤，三日后擦頸部，一日三次，一般不過15天，可以根治。
61、 骨刺（骨質增生）：狗骨頭三兩，砸碎炒黃浸白酒1斤，三日后用酒擦患處（最好帶吃此酒一盅），一日三次，需用半月可愈。
62、 腿抽筋：桑樹果*一兩，煎一碗湯一次喝下，一日二次，5天痊愈。
63、 四肢麻木：老絲瓜筋*一兩，煎一碗湯一次服下，一日二次，連服一星期，有特效。
64、 內、外痔瘡：大田螺每天一只，將蓋去掉。放入冰片*1錢，5分鐘后取田螺水涂肛門，每天2次，7天痊愈，忌吃酒、辣物。
65、 打針結塊：將土豆切成半公分厚的薄片，敷在患處，再用熱毛巾捂，一日二次，一次20分鐘，2-3天腫塊消散。
66、狐臭：胡椒、花椒各50粒，研成粉，再加入冰片*2錢，用醫用酒精調勻，每日取一小團涂患處并用膠布貼好，一日換一次，連用半月可根除。
67、 口眼歪（面部神經麻痹）：黃鱔血涂面部，向左歪涂左邊，并用手掌從左向右反復抹，每次2分鐘，一日二次，向右歪則反做，連用三四天即正。
68、 脫肛（解大便時肛門脫下）：每次用韭菜半斤，水2斤煎開洗肛門，一日二次，洗三天。
69、 落枕（睡覺時由于枕頭或姿勢不適，而引起的頸痛）：韭菜汁加熱擦頸部，日擦七八次。2-3天可治好。
70、 戒煙：干南瓜藤*一兩，煎一碗湯加適量紅糖一次服，一日三次，7天后永不想抽煙。
71、 戒酒：活黃鱔一條，放一瓶白酒內浸二天后此酒，1次1-2兩，一日三次，將酒服完后永遠不想再喝一滴酒。
72、 喝酒不醉：葛根*1錢，在喝酒前泡一杯開水喝下再喝酒，酒精可解，所以人不會醉。
73、 疥瘡（老爛腳）：豆腐渣炒熱，敷患處，用布包好，日換一次，可治愈爛腳久不收口。
74、 淋巴結核：田螺殼炒黃研成粉，用芝麻油調勻敷患處，日換一次，連用7-10天。
75、 長壽保健藥酒：磁石、何首烏*、大棗、核桃、枸杞*各一兩，浸白酒或黃酒二斤，兩天后按常日酒量吃此酒，如常飲能使老人面部紅潤，增強抗病力，有延遲衰老 功效。四、皮膚科
76、 皮膚癢：鮮韭菜、淘米水，按1：10重量配好，先泡二小時再連韭菜一起燒開，去韭菜用水洗癢處或洗澡，一次見效，洗后勿用清水過身，一日一次，連洗三天永 不再癢。
77、 牛皮癬、頑癬（銀屑?。簜劝厝~*、蘇葉*、各200克，蒺藜*40克，共研粗末，裝紗布袋內，用水6斤沸煮后小火煮30分鐘，涂洗患處，日3次。
78、 神經性皮炎（或過敏、或季節性發生）：老豆腐三、四兩炒焦，用芝麻油調勻涂患處，一日3次，三、四天有特效。
79、 濕疹(皮膚起紅點、水泡、發癢)：用綠豆3兩炒焦研成粉，用醋調勻涂患處，一日二次，連涂一星期可根治。忌花椒、胡椒。
80、 風疹塊、痱子：鮮韭菜汁每天涂患處，一次即明顯見效，一日三次，2-3天即愈。
81、 白癜風：烏梅*30-50克浸泡在95%酒精100毫升中，2周后過濾再加二甲亞礬*5毫升，每日擦患處3次，每次用力擦5分鐘。
82、 手氣、腳氣：生大蒜頭兩只，去皮放入半斤醋內泡3天，再用大蒜頭擦患處，每日3次。連用7-10日，有消炎和殺死細菌之特效。
83、 手汗、腳汗太多：明礬*5錢、熱水2斤，一起溶化浸手腳、一次10分鐘、浸后讓其自然涼干，一日一次，5天后手腳汗正常。
84、 手足開裂、粗糙：生豬油二兩，加白糖1錢。搗勻擦手腳，一日2-3次。一般7天克愈，再擦幾天以后永不復發。
85、 凍瘡未破：尖頭辣椒5錢，白酒或酒精半斤一起放入瓶內浸3天后，在凍瘡初起，皮膚紅腫發熱時涂患處，一日五次，有特效，連用十天至半月痊愈除根，來年永不 再發。
86、 凍瘡已破：陳舊棉花（越陳舊越好）燒成灰，用麻油調勻涂患處，一日三次。
87、 鵝掌風、灰指甲：醋1斤熬至半斤，加入去皮大蒜頭一只，二日后用醋每天浸手二次，一次10分鐘，浸后再用清水洗凈，7天即可。
88、 瘡、疔、癤：用生土豆搗爛，涂患處用布包好，日換一次，一般5天即可。
89、 雞眼、侯子：先將患處外部老皮消去，再涂上清涼油，用香煙火熏烤，至疼時稍堅持后拿掉煙火，一日二次，5天可脫落不發。
90、 燙傷：可選用蛋清、白糖水、醋、蜂蜜、在燙傷時馬上涂傷處，就不會起泡又易好。
91、 流火、丹毒（多患于下肢、皮膚紅、腫、熱痛并伴有寒戰、高熱、頭痛）：用鮮絲瓜葉汁拌金黃散*成糊狀，外涂患處，內服三妙丸*中成藥有奇效。
92、 蚊蟲咬傷（紅腫、癢）：可選用大蒜、生姜擦或用醋、牙膏、鹽水、香煙灰加水調勻涂，均可立即見效止癢、解毒消腫。
五、婦科、男性科
93、 婦女白帶（白帶多、有異味）：生雞蛋一只，從一頭敲一小洞，將7粒白胡椒裝入蛋內，用紙封好蒸熟，去胡椒吃蛋，每日一只，連吃一星期，忌吃豬血、綠豆。
94、 月經不調（來經提前或推遲均在7天以上）：干藕節半斤，炒黃研成粉，白酒送服，一日三次，一次2錢，服完即可每月來經。
95、 血崩（月經量太多）：黑木耳3兩，炒干研成粉，紅糖水送服，一次3錢，一日二次。
96、 閉經（少女18歲后和非懷孕婦女二月以上不來月經）：茄子切片曬干，炒黃研成粉。黃酒送服，一日二次，一次5錢，十天可愈。
97、 通經（來經時腹痛）：用絲瓜筋一次一兩，燒一碗湯服，一日二次，7天痊愈。
98、 外陰癢：蔥白連根一兩，花椒10粒，一起煎水一碗，洗陰部，每天二次，共洗3天。
99、 產后缺乳：萵苣籽*5錢，煎湯一碗，加白糖一次服下，一日二次，5天后乳汁充足。
100、 產前知男女：將孕婦清晨第一次小便滴入兩滴醫用酒精，變紅者為男，無變化為女。
101、 女不孕：生雞蛋一只開一小孔，放入紅花*0.5錢左右，再蒸熟吃蛋，每天一只，連吃一個月，（要在月經干凈后開始吃）。
102、 子宮、卵巢腫瘤：紅花6克、黑豆30克，水煎服，去紅花食黑豆與湯，日2次。
103、 男不育：每天用麻雀一只，去掉毛和內臟，將菟絲籽*2錢放入麻雀肚內，包好蒸熟后吃麻雀，連用半月，可治男子婚后久不生育。
104、 陽痿（男子陽莖不能勃起）：磁石（吸鐵石）5錢，公雞睪丸5只，浸白酒一斤，三日后按常日量吃酒，一般需吃半至一月。（磁石可反復使用）。如不吃酒人，每 日炒二只公雞睪丸吃，連吃半月至一月，完全恢復性功能。
105、 遺精（睡覺做夢流精）：豬腰子一個，切開放入韭菜籽*2錢，用線扎好蒸熟，再切碎加油鹽吃，一日一個，連吃四、五個腰子。
106、 早泄（男子在房事時過早射精）：韭菜籽*半斤炎黃，用黃酒送服，一次2錢，一日三次，服完即痊愈。
107、 小腸氣：食鹽半斤炒熱，加入花椒20粒，用布包好，敷患處至鹽涼，一日一次，最好睡前用，連用4、5天有特效。
108、 男子性功能減退（不屬于陽痿，只是性功能減弱力不重心，多見于年老體弱者，也有房事過度引起的）：活大青蝦或白蝦一兩，白酒1斤、浸5天后按常日酒量吃 酒，酒完后將蝦炒吃。連用半月，有補陰壯陽、補充男性激素、增強性機能之功效。
109、 前列腺炎：麝香0.5克，白胡椒7粒，研成細末，裝瓶備用。將臍用酒精洗凈，將麝香放入肚臍內，再將胡椒粉蓋在上面，后蓋圓白紙一張，外用膠布貼緊，每隔 7-10日換藥1次，10次為1療程。
110、 前列腺肥大：冬瓜籽*30克、黑木耳15克、秦皮*15克，水煎服，日2次。
附：防病保健知識（二）
1、 怎樣防止脫發？1）勤洗頭，勿用堿性肥皂。2）勤梳頭，要用梳子。3）忌用化學品染發。4）少吃過辣、過酸。5）常保持精神愉快。
2、 怎樣防止面部起皺紋？1）洗臉水宜30-40度。2）經常按摩面部。3）晚上睡前適當涂些營養霜。4）勿長期用單側牙吃飯。5）枕頭勿太高。6）少做以下 動作：托腮、挖鼻孔、剔牙、咬嘴唇、吹口哨、斜眼歪嘴、用吸管吸飲料。
3、 怎樣防止失眠？睡前少講太多話，忌飲濃茶、睡前勿用腦、用熱水加醋洗腳。
4、 婦女經期有六忌：忌寒冷著涼、忌吃濃茶、過辣，忌飲冷食、忌盆浴和游泳、忌同房、忌過度疲勞。
5、 怎樣才能生一個智力較高的寶寶？1）晚婚晚育。2）孕婦忌吃辣。3）孕婦常保持樂觀心情。4）孕婦和哺乳期婦女忌飲可樂飲料和咖啡濃茶，因這些飲料中含有 咖啡因，咖啡因能誘發后代畸形和損傷胎兒腦力。
6、 怎樣使孩子更聰明？科學研究證明，如果讓孩子常吃鵝蛋、鴿蛋、魚頭，就會更聰明。
7、 哪些人不能睡午覺？經常失眠和體重超標準或65歲以上的人，心臟病和心肌梗塞的病人。
8、 哪些病人不能過性生活？患有傳染病、性病、大病初愈或病中、婦女產前產后或經期，心臟病、高血壓、肝炎、腎炎、腫瘤病人。
9、 哪些人不能吃糖？胃病、腎病、高血壓、高血脂、糖尿病、肝炎、神經衰弱等病人。
10、老年保健有九忌：忌過飽、過甜、過咸、厚膩、煙酒、大喜大怒、久蹲、懶散、便秘。
11、哪些人不宜吃啤酒？胃炎及潰瘍病人、哺乳期婦女、秘尿系統結石和肝病人、兒童。
12、哪些人不宜吃螃蟹？發熱、胃病及潰瘍、肝炎、腹瀉、膽囊炎、膽結石等病人。
13、兒童生活有哪四不宜？不宜戴有色鏡、不宜睡彈簧床、不宜穿高跟鞋、不宜燙發。
14、用矮桌進食有啥害？積食滯氣、影響消化。
15、按電器開關或拿插頭為什么最好用右手？因人的心臟在左側，如遇漏電時用左手極危險。
六、五官科
111、 牙痛（神經性、過敏性、蛀牙痛均可）：花椒10粒，白酒一兩，將花椒浸在酒內，十分鐘后用酒口含，幾分鐘即見效，一日2次每次10分鐘，3-4天痊愈。
112、 牙周炎、牙齦炎：用一只雞蛋清加等量白酒攪勻喝一口，含口中，5分鐘后吐掉，一日二次（一日一只蛋），2-3天消炎止痛。
113、 牙出血（經常出血或刷牙引起）：花椒10粒，醋三兩，浸2天后口含，一次3分鐘，一日2次，連用5天有特效。
114、 電光性紅眼病：用人乳滴入眼內，閉眼10分鐘，一日二次，一次二滴，有特效，忌辣。
115、 結膜炎（非電光紅眼病）：用綠茶水，每日洗眼3-5次，一般2-3天有消炎抗菌之功效。忌吃酒、辣物。
116、 流淚眼、沙眼：干桑葉*1兩，加一碗水燒開、每日洗眼3-5次，連用一星期。
117、 視力衰退（老光、老花、視物不清）：白菊花*2錢，枸杞子*2錢，每日用開水泡飲（一劑可泡三遍），連飲半至一月，有清水明目之功效。忌吃辣物、海帶。
118、 偷針眼：用縫衣針的針鼻部反復摩擦患處，并稍用力擠壓，每日2-3次，不出二日即可治愈。
119、 白內障（晶狀渾濁、使視力下降）：白蒺藜*250克，羊肝250克，白糖200克，研為末，每次服15克，日服2次，8周見效。
120、 青光眼（眼球內壓力太高，角膜水腫或呈霧狀，視力下降）：豬眼一付，加綠豆一兩煮熟，再加油、鹽適量，每日吃一劑，連吃半月，能使眼內輕松，眼睛明亮。
121、 中耳炎（耳內長期流水、流濃、脹痛）：鮮韭菜汁5錢，加入明礬半錢，溶化后滴入耳內，一次1-2滴，一日2次，連用5天。
122、 耳鳴、耳聾：當歸*15 錢，黑豆30克，紅糖30克，水煎服，日2次，2周見效。菊花*30克，蘆根*30克，冬瓜皮*30克，水煎服，每日2次，2周見效。
123、 蟲入耳：用貓尿一滴，滴入耳內，蟲子會自動出來。（提取貓尿法：用大瓣大蒜頭，去皮擦貓鼻子，貓即撒尿）。
124、 口瘡（又叫羊胡瘡，在口內叫口腔潰瘍）：醋、蒸餾水等量攪勻，涂患處，一日5次，連用2-3天，可消炎止痛，效果極佳。
125、 咽喉痛（咽部干燥疼痛、有異物感，急、慢性均可）：用綠茶葉泡濃茶約2兩水量，加入半兩蜂蜜攪勻，每日分幾次漱喉并慢咽下，每日一劑，連用3-5天，消炎 鎮痛，濕潤咽喉，治急、慢性咽喉炎。忌吃煙、酒，一切有刺激性食物。
126、 扁桃體炎（嗓子二側發起紅腫、痛、一般多發于著涼后）：黑木耳一兩，炒干研成粉，每次用半調羹粉與蜂蜜調勻口服，一日二次連服5天永不再發（此方在扁桃體 炎正在發作時用）。
127、 聲音?。人?、講話太多、唱歌、內火大等原因引起的音?。弘u蛋一只、打入碗內，加醋一條羹、攪勻蒸熟食用，一日一劑，連吃2-3天，聲音響亮。忌辣。
128、 口臭：蘆根*（鮮、干均可）一兩，煎湯一碗加冰糖適量內服，一日一次，早晨空服，連服一星期。清火解毒，治內熱胃火。
129、 魚刺卡喉：較輕者用好醋喝一口即可。如果不行，可用鴨口水一調羹喝下，魚刺可自動化掉。（取鴨口水法：用一片生姜，放入鴨嘴內，再將鴨倒吊，鴨即流口 水）。
130、 鼻炎（包括過敏性、萎縮性和鼻竇炎，有的流膿流水、鼻涕多、有的聞味不靈敏）：用黃磚一塊，放火上燒燙，取下，將一調羹醋倒在熱磚上，此時有大量熱氣上 冒，患者用鼻聞其熱氣，一日二次，連用7天，消熱、消炎，解毒通竅，治各類鼻炎，有特效。
131、 流鼻血：藕節*、蘆根*等量，一起切碎，煎一碗水一次喝下，一日二次，連用5日，清熱止血，永不復發。 七 、美容
132、 除面部皺紋:鮮黃瓜汁二調羹,加入等量雞蛋清(約一只蛋)攪勻,每晚睡前先洗臉,再涂抹面部皺紋處,次日晨用溫水洗凈,連用半至一月,能使皮膚逐漸收縮, 消除皺紋有特效.
133、 皮膚粗黑:靠化妝品增白皮膚,只能一時掩飾,治表不治本,現向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋"甘油按5:1混合, 常擦皮膚(一日二"三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月后皮膚即細膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效).
134、 除雀斑:杏仁*5錢,研成細粉,用雞蛋清調勻,每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以后不發.
135、 黃褐班"蝴蝶斑:冬瓜汁"白醋等量,調勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去.連用半月即可除凈.
136、 除面部色素斑:鮮西紅柿汁"蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤.
137、 除粉刺(酒刺"青春豆"座瘡):鮮黃瓜汁"白醋等量調勻,先用熱水洗臉后再涂臉,一日三次,涂后過10分鐘用溫水洗去,連用半月可愈,以后不老.
138、 除黑痣:花生仁燒焦搗碎,用酒精調勻,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,連用半月可除,(大痣需涂一月).
139、 脫發"頭屑"頭癢:每次用桑樹根皮*4錢,水二斤,燒開洗頭,一日一次,洗后勿用清水過頭連用5天,能促進頭皮血液循環,有固發作用,并治頭屑"頭癢,可 再生發.
140、 斑禿"禿頂:按134條使用,并用老姜片每日擦頭皮3-5次,與134條同用半月,以后不出一兩月便會重新長出一頭濃發.
141、 頭發增亮:啤酒"醋按2:1混合.每日用毛巾吸濕再涂頭發一次,連用半月.
142、 白發變黑:何首烏*"黑芝麻各三兩,一起炒干研碎,用白糖水調服,每次3錢,一日一次,連服半月,可補腎健發.忌蠶豆.
143、 減肥:干荷葉*"干冬瓜皮*按1:2配好,每日用一兩泡一斤左右熱水喝,有去厚膩"刮油手之功效,忌肥肉.
144、 瘦人增胖:雞蛋二只,打在碗內,加生番茄汁一調羹和適量白糖,用等量開水沖成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黃荷包蛋)連吃一月,以后會逐漸變 胖.
145、 牙變白:用食鹽"小蘇打等量,加入調成牙膏狀,每日刷牙一次,3-4天可除牙齒表層所有色斑,使牙齒潔白.
146、 除汗毛"胡須(多毛癥):舊電池粉"堿粉等量,用醫用酒精調勻,過5分鐘即可自動洗去,一日一次,5-7天后汗毛"胡須即可自動脫落,以后不會再發,此方 對皮膚無過敏,無刺激,無任何副作用.
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吃蔬果首選應季的
對策1：首選應季蔬果
現在大部分蔬菜一年四季都可以在菜市場買到，有的人為了嘗鮮，經常購買反季節或搶季節的蔬菜，待到應季蔬菜大量上市時都吃膩了。其實這種吃法是不科 學的。
中國農業大學食品學院營養與食品安全系副教授范志紅建議，在有可能的情況下，應優先選擇應季的農產品，不要追求那些不合時宜的反季節蔬菜和水果，不 妨等到它們出產的季節再吃。
比如說，春天不必一定要吃西瓜，最好等到7月；秋天不一定要貪吃草莓，因為它是5月的美味。更為重要的是，應季蔬菜不但營養豐富充足，味道濃郁純 正，而且沒有施用催熟藥劑。番茄長在冬天的大棚里，維生素C的含量只有夏天露天種植產品的一半，口味和營養價值不如自然晚熟的水果。
防農藥一洗二浸三燙四焯
對策2：防農藥一洗二浸三燙四焯
由于反季節蔬果要預防蔬菜水果農藥殘留中毒，要注意做好一洗、二浸、三燙、四焯四步措施。
一洗就是反復清洗；二浸就是將蔬菜放在清水中浸泡30~60分鐘；三燙是用開水將蔬菜快速燙后撈起，可以去除大部分殘留農藥；四焯，即將蔬菜燙過撈 起。專家介紹，經過這四個步驟制作出來的蔬菜，可保證殘留農藥去除95%以上。
另外，農藥易殘留在蔬菜上，如果能夠去皮的蔬菜就盡量去皮，不能去皮的也要好好清洗。對于黃瓜、青椒、胡蘿卜、苦瓜等莖類和瓜類蔬菜，可以放上洗滌 靈用溫水泡上2分鐘，然后用柔軟的刷子刷洗，尤其是褶皺處，要多刷幾下，再用清水沖洗即可，有必要的話也可以去皮洗凈。
對于大白菜、卷心菜等包葉菜類蔬菜，可將外圍葉片去掉，內部菜葉用溫水泡一下再逐片用流水沖洗。而小葉的菠菜、茼蒿、雞毛菜、小白菜等，可以將根切 除，放在水里抖動清洗，然后根部向上在水龍頭下沖洗，通過水的沖擊和震動，去掉殘留農藥。如有可能，也可以將蔬菜先在熱水中焯一下再進行下一步制作。
專家介紹，由于反季節蔬菜更難種植，需要打很多農藥，豆角、苦瓜等打藥都比較多，不建議吃太多。
避開長相怪異、個頭過大的水果
對策3：避開長相怪異、個頭過大的水果
個頭碩大的草莓、鮮嫩欲滴的櫻桃……雖然剛跨入春季，但市面上已經出現了許多反季節水果。國際注冊營養師鄒春蕾提醒，這些水果不但營養價值不高，還 可能給身體帶來很大危害，兒童尤其要謹慎食用。
挑選水果時，盡量選擇那些經過國家專門機構認證或有產地證明的水果，如無公害水果、綠色水果或有機水果。這些經過國家機構認證的水果，在生產管理時 嚴格按照相關要求，對農藥使用進行了嚴格控制，含農藥較少。
對于那些離時令期不遠的水果則更要多幾分注意，這可能是生產商為了搶先上市而使用了催熟劑，一般對身體都有一定的危害，如用乙烯催熟的產品會表現出 上色過于均勻，用二氧化硫催熟的產品，其表面一般會殘留有硫黃的氣味等等。
而離時令期較遠的反季節水果則一般通過激素來促進生長。它們還有一些奇特的外形，盡量避開過大、長相怪異的水果。
削皮來除保鮮劑
對策4：削皮來除保鮮劑
范志紅還建議，在同樣的產品里，要優先選擇本地出產的農產品。因為本地產品不僅成熟度好，營養價值損失小，而且不需要用保鮮劑處理，污染較小，運輸 費用、包裝費用、冷藏費用等也較低。她提醒消費者，不要盲目追求那些漂洋過海遠道而來的進口水果，因為這并不是明智的做法。此外，盡管水果的果皮營養價值 較高，但吃長途跋涉而來的洋水果，或者表皮特別光艷美麗的水果，一定要注意削皮。它們不僅肯定打了蠟，而且極可能經過保鮮劑處理。]]>
上上個禮拜天騎車去圖書館了，昨天也就是上個禮拜天我們把婚檢和婚紗照都搞定了，速度快的我不敢相信。
我是個很會拖得人，認為這些事情都離我很遠，比如婚檢，是我們拿結婚證的時候民政局給的免費婚檢，人家短信都通知2次了，我昨天睡到9點，才決定去做，由于是禮拜天，醫院的人相對而言少一定，我們很快就做好了檢查，那個醫生最后給了我們名片，讓下個星期去拿結果。他不給名片還行，給了名片我就是覺得醫院怎么也像做生意的，心里有一點點失落；還有婚紗照，我5月份結婚，昨天之前都還沒有選擇哪家婚紗，整天就腦子里想想，到哪里人家都很急的跟我說：你怎么到現在才來選婚紗照，從拍照到拿到照片最起碼要一個月呢，我哪里知道這些，還認為我自己去的很早呢。結果一定就定了2套，把我和妹妹的婚紗照一起定了，我們姐妹倆一起拍，當場就給了3000的定金，初步定4月初就拍照。希望到時天氣好，不要下雨，我和妹妹一起拍照片，也很有紀念意義的，人生一次婚紗照，姐妹一起拍的估計就更難得了。
！]]>
。只剩我一個了。
上個禮拜天和老公騎車去了杭州市圖書館，他借了幾本編程的書，我借了幾本課外書。我倆是借公共自行車去的，因為從濱江到圖書館有點遠，所以我們中途需要把自行車還上再借。我一開始不知道有多遠，很高興的和他騎車去，沒有想到好遠呀，我們10點30出發的，12點才到，騎死我了，進了圖書館，發覺這里環境真不過，市圖書館和區圖書館，真的簡直沒有辦法比，里面設施都很先進，我和老公只恨這里太遠了，要不然我們每個禮拜都來，在這里看看書，學習學習，真好，看著那些上自習的人，不禁想起我們倆大學里一起在圖書館上自習的時光了，好懷戀。
借了書，我們需要回家了，又騎了一個半小時，中途在草莓園買了草莓，本來想進去自己采摘的，但好累呀，就直接買了一點回去了。
今天禮拜一是陰瑜伽，相比與其他瑜伽，我很喜歡這一節課，但昨天騎了那么長時間車，今天有點累，再加上下雨，她倆都不去，我有點打退堂鼓了。
下班在做決定吧。
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想著5月份結婚婚紗照，戒指都沒有著落呢；想著老妹的股票還虧著呢；想著最近怎么沒有單子呢；最后又想到智利大地震，今天的臺灣地震，這幾年地震這么頻繁，突然害怕2012地球滅亡是真的了。
很多我不應該操心的卻老是想著，真煩。怎么樣才能不煩呢？
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其實我知道買房租房各有利弊，但總歸說，誰不想有個自己的家呢，即使我有時會說我寧愿住房，其實是騙人的，那是我買不起的情況下安慰自己的，我自己騙不了自己。
看完上面一段話，有點動搖了我想買房的想法了，想著這幾年就暫時租房子。是不是換房子的時候，該換個一室一廳的房子呢？既然租房子就租好一點的。我發覺我的思想怎么那么死呢，我還是舍不得花1千多元租個一室一廳的房子，我還是寧愿每個月多花幾千還房貸，哎我說服不了自己。
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第二天到辦公室給幾個同事都都做了測試，和我一起進公司的那個女孩子，頸椎就有問題，做不了，其他兩個都很好，一做就抬起來了。我和其中一個同事說，晚上回家給老公也測試下，看看他頸椎怎么樣，她說，她回去也給他老公測試下。
晚上回家，吃過飯，因為一般我要求他做我提出的無聊動作時，他都不情愿的，所以為了能讓他同意，我就跟他說我給你倒洗腳水，你答應我一個要求行不行，他非常同意，因為平時無論他怎么求我我都不愿意給他倒的，
。洗漱完畢后，我就讓他站好，兩手往后伸并合攏，兩肩盡量往后，這些動作做好后，我就提著他雙手往上板，一直扳到他肩膀上面，發現他還不錯，心理很高興他頸椎還行，但嘴上卻說，沒有想到你還能把這個工作做上，有點小瞧你了，我在給你示范一個更難一點的，看好了，我想擺一個V字動作，結果擺了2分鐘在找到平衡，然后很高興的跟他說，瞧見沒有就是這個動作你能做呀，等了很久的老公說，就是這個呀，你做了這么長時間，結果他一邊說話一邊把V字做好了，很平穩，看得我好羨慕他呀，結果可想而知，被他哪個笑話呀，然后我不服氣，又找了我認為很難的動作，結果都被他輕松做了。我徹底服了，原來我練了那么久都不如他沒有練得人。
。洗漱完畢后，我就讓他站好，兩手往后伸并合攏，兩肩盡量往后，這些動作做好后，我就提著他雙手往上板，一直扳到他肩膀上面，發現他還不錯，心理很高興他頸椎還行，但嘴上卻說，沒有想到你還能把這個工作做上，有點小瞧你了，我在給你示范一個更難一點的，看好了，我想擺一個V字動作，結果擺了2分鐘在找到平衡，然后很高興的跟他說，瞧見沒有就是這個動作你能做呀，等了很久的老公說，就是這個呀，你做了這么長時間，結果他一邊說話一邊把V字做好了，很平穩，看得我好羨慕他呀，結果可想而知，被他哪個笑話呀，然后我不服氣，又找了我認為很難的動作，結果都被他輕松做了。我徹底服了，原來我練了那么久都不如他沒有練得人。 因為他去健身房，就是打乒乓球的多，不會練這些的。
看來，男人的柔韌性不一定比女人的差。
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所以每天我給自己規定幾件事情要做，這樣時間過得能快一點，我的一天也沒有白浪費了，我沒有充實感，但至少我不會有負罪感了，一般在網站上聽幾篇聽力，然后對對答案重新聽下，這樣堅持下來肯定對我有好處。然后么，進我們郵件系統主動給好久沒有聯系的客人發郵件，稍擾他們一下，說不定有那個客人回復我呢，。自從有了財客后，我每天也要來逛好多次的，動不動就打開財客，看看別人的文章，這些文章都是關于我們生活，工作的，我很喜歡。分享別人高興的事情，看看此刻別人都在干什么，想什么，看看別人的家庭生活是什么樣子的，以前我老是看杭州的19樓論壇，現在和財客比比，我更喜歡財客，財客更是我想要的，回答大家的帖子，有什么牢騷也發發，聽聽財友們的意見，蠻好的，一天在不知不覺中過去了。當然我每天都會雷打不動的QQ稍擾一下老公，我知道他很忙，所以就是給他發發表情，他在回復幾個表情也就行了，不打攪打工作，我還是很乖的哈。福布論壇每天也會進去逛逛，簡單的學習一下。每天規定自己看5頁西班牙語，這個有點困難，老是完成不了，在這里批評一下自己，一天差不多就是這些事情了 ，然后每天都重復著這樣的生活，不同的只是，那件事情先做，那件事后做，完全是看我的心情的。嘿嘿！
。自從有了財客后，我每天也要來逛好多次的，動不動就打開財客，看看別人的文章，這些文章都是關于我們生活，工作的，我很喜歡。分享別人高興的事情，看看此刻別人都在干什么，想什么，看看別人的家庭生活是什么樣子的，以前我老是看杭州的19樓論壇，現在和財客比比，我更喜歡財客，財客更是我想要的，回答大家的帖子，有什么牢騷也發發，聽聽財友們的意見，蠻好的，一天在不知不覺中過去了。當然我每天都會雷打不動的QQ稍擾一下老公，我知道他很忙，所以就是給他發發表情，他在回復幾個表情也就行了，不打攪打工作，我還是很乖的哈。福布論壇每天也會進去逛逛，簡單的學習一下。每天規定自己看5頁西班牙語，這個有點困難，老是完成不了，在這里批評一下自己，一天差不多就是這些事情了 ，然后每天都重復著這樣的生活，不同的只是，那件事情先做，那件事后做，完全是看我的心情的。嘿嘿！ 下班后，直接去健身房占座，占瑜伽的位置，要是去遲了都沒有地方的，瑜伽一直都很受女性的喜愛，可以塑身美體哈哈，然后趕快回去吃飯。爭取吃好飯還有1個小時休息時間，然后才能練瑜伽。辦了年卡，一般每個星期去3次左右，練瑜伽還是有點累的，有時沒有占到瑜伽的位置，會練動感單車，這個真的很減肥，出大量的汗，但是我怕自己不堅持練會反彈，所以這個練得很少。練好后洗個澡回家。
生活，難道就是N個這樣的日子組合？
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明天我就要上班了，一切恢復到以前狀態了，一年又一年，也不知道在忙些什么，也不知道自己到底要些什么，感覺畢業后都沒有目標了。當學生時好好學習，爭取找個好工作。等到真正工作時，反而迷失了自己，不知道自己要什么了，一天又一天，日復一日，然后又是一年。
我們年前拿了結婚證，本來打算今年8月份結婚的，因為我8月份有空，4月份要去廣交會，5月份上海有個展會，6月份德國有個展會，9月份北京有個展會，10月份還有一次廣交會，所以就是7月8月空，但7月太熱了，我選擇了8月稍微好點，而且到時也能攢半年的工資用于結婚。結果一切都打亂了，我老公家讓我們5月份結婚，理由是5月份比較空，等到8月份的時候是農村的大忙時候，各家都很忙，只能選五一了。
回家一趟，感覺就是匆匆做客，回到工作的地方后，反而感覺這里是真正的家，雖然只是租的房子，但是感覺比較踏實。如果不回老家過年了，就感覺少了什么東西；回家幾天就想著能早點回來，人真是奇怪。
我覺得我對人生有點悲觀了，感覺都看破紅塵了，什么都激不起我的興趣了，啊可怕呀。我可不能有這種想法呀。
什么都激不起我的興趣了，啊可怕呀。我可不能有這種想法呀。 新的一年新的生活，結婚，生子，這是人生的規律，我想我還是要遵守的。
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