初衷是希望有一個(gè)簡便,不需要配置文件的辦法,提高數(shù)據(jù)層的事務(wù)處理能力。以及對連接池的支持。
解決思路是通過修改Spring框架,修改BeanFactory的類搜索機(jī)制,默認(rèn)載入相應(yīng)的類。
并采用繼承的方式,在基類中提供默認(rèn)方法,允許Spring注入在對象實(shí)例中。然后再對象實(shí)例中調(diào)用。
2006年7月18日 #
1
:毛巾擦身的鍛煉減肥
把毛巾浸在冷水
(
自來水
)
中擰掉
大部分水后,依次推擦上肢、下肢、腰部、后背、頸部、腹部、胸部,每一部位反復(fù)推擦
10—20
次。在推擦中反復(fù)浸洗毛巾,以保持一定的低溫及濕度。
冷水擦身可以消耗大部分熱能。熱能是身體內(nèi)的糖、脂肪所轉(zhuǎn)化,故消耗熱能,即是消耗糖和脂肪,促進(jìn)糖和脂肪代謝,起到調(diào)膚美顏的作用。(現(xiàn)在是冬天了哦
^-^
不知道你能不能堅(jiān)持。還可以抗感冒的)
——
我估計(jì)這個(gè)方法我是不成了,麻煩不說,身處北方還要用冷毛巾,我只能給自己一個(gè)結(jié)論
——
找死。
2
:曲米茶
把粳米像炒瓜子一樣炒至焦黃再煮成粥,這個(gè)叫曲米茶。聽說原理是破壞主食中的淀粉,變成了活性碳,還能刮油呢。聽說還能緩解便秘。我在夏天的時(shí)候吃過,雖然沒有大的感覺,但是我想總比吃過多的主食擔(dān)心發(fā)胖要好。
3
:拍打局部
哪里胖就拍打哪里,打紅了為止,還要配合揉、捏、推擠等手法,總之讓肉動(dòng)起來。要是有貝貝油就好了,減少點(diǎn)摩擦肚子還能好受一點(diǎn),要不會(huì)很疼。
懶人減肥食譜
1
:早餐,曲米茶一碗。
早飯與午飯之間蘋果一個(gè),要切成小瓣,分幾次吃掉。橘子半個(gè)吧。
2
:午餐,曲米茶一碗,中午適當(dāng)?shù)某孕┦卟耍遣荒芏唷?/span>
午飯與晚飯之間蘋果一個(gè),橘子半個(gè)。
3
:晚餐,曲米茶一碗,配合適當(dāng)?shù)氖卟恕?/span>
睡覺以前最好什么都不吃,要是餓了呢,就喝牛奶
減肥期間少吃含鹽高的食品,減少喝水次數(shù)。別人我是不知道,但是我自己我非常清楚,喝水基本對減肥起不到好的作用,還很有可能誘發(fā)濕疹,曾經(jīng)有過一次慘痛的教訓(xùn)。白水改為紅姜茶,有排毒功效。配合一天兩次的局部按摩,主要集中在身體中段,主要針對我的
3
層游泳圈。
健康的減肥計(jì)劃即將開始了,
堅(jiān)持就是勝利!!