一天，時間管理專家為一群商學院的學生講課。他現場做了演示，給學生們留下了一生都難以磨滅的印象。
站在那些高智商高學歷的學生前面，他說：「我們來做個小測驗」，拿出一個一加侖的廣口瓶放在他面前的桌上。
隨后，他取出一堆拳頭大小的石塊，仔細地一塊放進玻璃瓶。
直到石塊高出瓶口，再也放不下了，他問道：「瓶子滿了？」所有學生應道：「滿了！」。
時間管理專家反問：「真的？」
他伸手從桌下拿出一桶礫石，倒了一些進去，并敲擊玻璃瓶壁使礫石填滿下面石塊的間隙。
「現在瓶子滿了嗎？」他第二次問道。
但這一次學生有些明白了，「可能還沒有」，一位學生應道。
「很好！」專家說。他伸手從桌下拿出一桶沙子，開始慢慢倒進玻璃瓶。沙子填滿了石塊和礫石的所有間隙。
他又一次問學生：「瓶子滿了嗎？」「沒滿！」學生們大聲說。
他再一次說：「很好！」然后他拿過一壺水倒進玻璃瓶直到水面與瓶口平。
抬頭看著學生，問道：「這個例子說明什么？」
一個心急的學生舉手發言：「無論你的時間多少，如果你確實努力，你可以做更多的事情！」
「不！」時間管理專家說，「那不是它真正的意思，這個例子告訴我們：如果你不是先放大石塊，那你就再也不能把它放進瓶子了。
那么，什么是你生命中的大石頭呢？與你愛的人共渡時光，你的信仰、教育、夢想？切切記得先去處理這些大石塊，否則，一輩子你都不能做！」
那么今晚，或許是今晨，你正在閱讀這篇短文，
可曾試著問自己這個問題：我今生的「大石頭」是什么？
然后，請你把它們先放進你人生的瓶子。
Let life be beautiful like summer flowers and death like autumn leaves.