1、打開企業管理器，在控制臺根目錄中依次點開Microsoft SQL Server-->SQL Server組-->雙擊打開你的服務器
2、然后點上面菜單中的工具-->選擇數據庫維護計劃器
3、下一步選擇要進行自動備份的數據-->下一步更新數據優化信息，這里一般不用做選擇-->下一步檢查數據完整性，也一般不選擇
4、下一步指定數據庫維護計劃，默認的是1周備份一次，點擊更改選擇每天備份后點確定
5、下一步指定備份的磁盤目錄，選擇指定目錄，如您可以在D盤新建一個目錄如：d:\databak，然后在這里選擇使用此目錄，如果您的數據庫比較多最好選擇為每個數據庫建立子目錄，然后選擇刪除早于多少天前的備份，一般設定4－7天，這看您的具體備份要求，備份文件擴展名默認的是BAK
6、下一步指定事務日志備份計劃，看您的需要做選擇-->下一步要生成的報表，一般不做選擇-->下一步維護計劃歷史記錄，最好用默認的選項-->下一步完成
7、完成后系統很可能會提示Sql Server Agent服務未啟動，先點確定完成計劃設定，然后找到桌面最右邊狀態欄中的SQL綠色圖標，雙擊點開，在服務中選擇Sql Server Agent，然后點擊運行箭頭，選上下方的當啟動OS時自動啟動服務
8、可以設置啟動啟動sql server Agent:運行Services.msc，設置sqlserverAgent為自動啟動。

修改計劃：
打開企業管理器，在控制臺根目錄中依次點開Microsoft SQL Server-->SQL Server組-->雙擊打開你的服務器-->管理-->數據庫維護計劃




轉自：http://www.tuibian.com/show-192-1.html

對于服務器數據的備份是比較麻煩的事情，如果每天或者經常要手工去備份自然是很痛苦的事情。這里我介紹一種通過sql server的作業調度來建立自動備份的方法：

1、進入企業管理器中->管理->sql server代理->作業；
2、新建作業，作業名稱隨便取，例如：data備份，所有者選擇sa，當然你也可以選擇其他用戶，前提是該用戶有執行作業的權限；
3、點擊步驟標簽，進入步驟面板。新建步驟，步驟名可以隨便填寫，如步驟1，類型和數據庫默認，不需要修改。命令中寫入以下語句：
BACKUP DATABASE [數據庫名] TO  DISK = N'F:data數據庫備份' WITH  NOINIT ,  NOUNLOAD ,  NAME = N'數據庫 備份',  NOSKIP , STATS = 10,  NOFORMAT
注意：需要修改的地方，數據庫名，DISK＝（這里需要填寫路徑和你的數據庫備份的名稱）后面的Name＝可以隨便填寫。
4、點擊調度標簽，進入調度面板，新建調度，名稱隨便填寫，選擇反復出現，點更改可以選擇你想要執行任務的隨意調度。如每天，每2天，每星期，每月等。根據需要自己設置； 
5、確定后，不要忘記一件事情，在你剛才建立的工作上點右鍵，啟動工作，如果你的工作沒有問題，將會提示執行成功，并有相對應的備份文件在你的磁盤上出現； 
6、還有一個重要的問題就是你的sql server agent服務器已經啟動。

如果我們需要根據每天的日期來生成一個新的備份，以便我們區別備份文件。這時，我們需要修改一下剛才的sql語句。

參考實例： 
declare @filename nvarchar(100) set @filename='F:AddIn備份data'+convert(char(10),getdate(),112) 
print @filename 

BACKUP DATABASE [addin] TO DISK = @filename WITH NOINIT , NOUNLOAD , NAME = N'addin 備份', NOSKIP , STATS = 10, NOFORMAT