生活的充實要求我們充實地生活，而充實自己就是充實生活的方式。我們要適時改變，要有好的控制力，充實自己，充實生活！要有充實的生活，首先要給自己的生活定下目標計劃，有理想有目標才會有動力，然后再有計劃的一步步去實現它。
圍繞豐富物質生活與精神生活、進行體育鍛煉及社會交往這四個方面去制定自己的計劃。相信，我們的物質生活，精神生活，身體狀況，社交能力都會達到一個很高的水平，我們的生活自然而然就已經是豐富的、充實的了。
制定掂起腳尖夠得著的目標
給自己定的目標要現實，首先要從小事做起，勉勵自己努力去完成，然后一步步去計劃大一點的目標。比如說每天要堅持早起，那么一定要刻服睡懶覺的習慣，提醒自己早起對自己身體有益。那么你堅持下來后就會覺得小有成就的感覺，這樣會給你下一個目標帶來更多的動力。
充實我們生活最簡單的方法，就是抓住機會。每一天都是一個好機會，如何充分利用好每一個機會則完全取決于我們自己。
每天必須確定一些必須要做的事情。簡而言之，就每一個方面而言，挑選一到兩個每天必做的工作。超過兩個，完成任務將會變得困難。當然，你可能在豐富某一方面的時候想選擇更多的任務，但是請挑選就每天生活而言最重要的那些事情。
值得注意的是，每一項任務都是應該被記錄下來的。這樣你就可以知道自己是否已經完成任務了。例如：
物質：至少X個小時的工作
精神：抽出Y分鐘來自我反省
自身：Z分鐘的運動、鍛煉
人際：至少與一個朋友交流
記錄下你每天的生活，也就是完成任務的情況。在制定好各方面的各項任務之后，你所需要做的就是確保你會完成所有。你可以用一個筆記本，一份電子表格或者
其他任何你需要的工具，記下你是否每一天都完成了各項任務，并方便以后查看相應的進度。這樣一來，我們就很容易發現哪一方面的任務，自己經常忘記，然后付出更多的努力去完成。