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識(shí)別說謊人的實(shí)驗(yàn)

“請(qǐng)你好好看我，我像是說謊的人嗎？”

　　常常聽到有人這么說。確實(shí)，當(dāng)和對(duì)方相互注視著時(shí)，說謊是不容易的，但不是不可能。

　　一個(gè)人要想掩飾自己的感情和聲音，首先要做的是調(diào)節(jié)自己的表情。那么怎樣才能識(shí)破臉上一本正經(jīng)的說謊者呢？

　　埃克曼和普利森兩位研究人員，做了一個(gè)實(shí)驗(yàn)。他們拍下了一位正在說謊的人的照片，然后給人看，讓人判斷此人是否在說謊。

　　照片有三張，分別是這個(gè)人的頭部、頸部以下和全身。回答結(jié)果如下：
　　l．看過頭部照片的人，大多數(shù)對(duì)這個(gè)人給予較好的評(píng)價(jià)，諸如開朗。有人情味、友好、熱情。好人、正直等等。
　　2．看到頸部以下照片的人，大多數(shù)給予否定的評(píng)價(jià)，諸如緊張、神經(jīng)質(zhì)、迷糊。有心計(jì)。令人擔(dān)憂等等。
　　3．看到全身照片的人，則評(píng)價(jià)為有活力、易變、機(jī)敏等等。

　　從實(shí)際情況來看，看到頸部以下照片的人的評(píng)價(jià)最正確，看出了這個(gè)人在說謊。而看到頭部照片的人，則被巧妙地拖進(jìn)了圈套。

　　據(jù)此埃克曼提出撒謊人的本來面目在其下半身最容易顯露，尤其是腳部，接著是手，而臉上最難看出。

　　不管是什么人，當(dāng)他撒謊或擁有某種秘密時(shí)，多少都會(huì)陷入良心的譴責(zé)或不安，最易顯露其內(nèi)心的地方則是一般人最不注意的身體下半部。

　　你認(rèn)為如何？

posted @ 2008-01-06 12:34 sunny spring 閱讀(226) | 評(píng)論 (0) | 編輯 收藏

心理咨詢師的三種人生境界

今年，是我成為一名職業(yè)心理咨詢師的第六個(gè)年頭。在這一充滿魅力的領(lǐng)域里，我有幸認(rèn)識(shí)了一些辛勤探索的同行。通過個(gè)人的職業(yè)經(jīng)歷和對(duì)各個(gè)同行的觀察中，我發(fā)現(xiàn)一個(gè)心理咨詢（治療）師他做的咨詢是什么特點(diǎn)和模式的，以及他做得好還是不好，從他自身外顯的氣質(zhì)上便能有所察覺。

處在第一種境界的心理咨詢師，和他相處時(shí)，你會(huì)感覺他十分自信，性情比較張揚(yáng)，很有銳氣。他會(huì)非常樂意談及他所獲得的成就：職稱，發(fā)表的文章或出版的書，以及經(jīng)典的個(gè)案，在談?wù)撝忻嬗械蒙瑫r(shí)尖銳地發(fā)表對(duì)不同觀點(diǎn)的批評(píng)，和出現(xiàn)失誤的同行的輕視。他的社會(huì)角色意識(shí)非常強(qiáng)，你能感到他確實(shí)以成為一個(gè)咨詢師為榮，同時(shí)這個(gè)角色，也捆綁了他，使他對(duì)自己的著裝、在公眾場(chǎng)合的表現(xiàn)，別人對(duì)他的看法或批評(píng)，都表現(xiàn)出特別在意。這個(gè)階段的咨詢師還有一個(gè)明顯的外在行為特點(diǎn)，就是老是忍不住要去指出別人的心理和個(gè)性問題所在，涉及的范圍包括親人、朋友、或同行。他們的意見大多時(shí)候是有見地的，你能感覺到他確實(shí)點(diǎn)到了問題所在，但不知為何，就是讓人心里不舒服。也許，你直覺地了解到，他說這些并不是為了幫你，只是為了證明他自己的能力和優(yōu)越感而已。常常地，此類行為影響了他的人際關(guān)系。這種類型的咨詢師，在咨詢過程中采用的常常是探究型和控制型的咨詢方式，樂于使用各種“立竿見影”的簡快方法，出現(xiàn)“野蠻分析”的時(shí)候比較多。

心理咨詢師在這一行里通過自身不斷地學(xué)習(xí)，個(gè)人境界也常常在不斷提高。這正是心理學(xué)的魅力所在——每一個(gè)全情投入于這一領(lǐng)域的人，最終自身也會(huì)獲益良多。



到了第二種境界，心理咨詢師擁有了更多的心理能量，自身的情結(jié)也解決了不少，他們成為了比一般人更健康的人，或者叫自我實(shí)現(xiàn)型人。他們肚子里面裝了更多的知識(shí)和智慧，變得沉靜下來。當(dāng)你靠近他時(shí)，你可以感覺到他內(nèi)在很自信，但這種自信已經(jīng)不再給他人以壓力。他不會(huì)主動(dòng)談及自己的成就，表現(xiàn)出低調(diào)和穩(wěn)健。他神情內(nèi)斂，對(duì)人和氣，接近他就想靠近春天的太陽般的溫暖和舒適。他明白自己的職業(yè)角色和本人真實(shí)自我的界限，也了解自身的局限。他從來沒有想要把自己描述成一個(gè)沒有缺點(diǎn)的完人。他可以坦然地談及自己的不足之處。明白自身的弱點(diǎn)，已不能讓他感覺到是一種威脅。

他斷不會(huì)陡然指出別人的所謂的心理問題，盡管他能清楚地感覺到周圍每個(gè)人的個(gè)性特點(diǎn)。在某個(gè)適當(dāng)?shù)臅r(shí)候，也許，他會(huì)通過某些委婉的方式讓你明白你可能還存在著需要解決的心理情結(jié)。然而他的方式是如此隱晦和溫和，以至于你不可能受到任何傷害，更不會(huì)讓你在很多人面前難堪。你會(huì)感激地發(fā)現(xiàn)，他所說所做，基本上不是為了證明他自己，而是出于對(duì)他人真誠的關(guān)懷和愛。這樣的心理咨詢師，常常會(huì)得到很多人的愛戴和崇拜，即使是同行，也要禁不住要對(duì)他表示尊敬和欣賞。他們的人際關(guān)系就要比處于第一種境界的人好多了。在咨詢中，他采用的無論是哪種流派的方法，人本主義的精神都會(huì)貫穿始終。他的咨詢過程表現(xiàn)出踏實(shí)和沉穩(wěn)，追求咨詢的質(zhì)量勝過追求咨詢的速度。

到了這一步，應(yīng)該說已經(jīng)達(dá)到了常人所無法企及的高度。然而我驚詫地發(fā)現(xiàn)，居然還有第三種境界。老子說“道可道，非常道”，叫我怎么來形容這樣的咨詢師呢？只能用我有限的文字來嘗試描繪這無限的體會(huì)吧……就象小小的山丘，也羨慕著高山的風(fēng)采啊！



第三種心理咨詢師，他已經(jīng)沒有了角色的概念，整個(gè)人都和諧統(tǒng)一了，因而他并不會(huì)特意地裝扮自己。當(dāng)他出現(xiàn)在你面前時(shí)，你也許會(huì)覺得這是個(gè)特別樸實(shí)平凡的人。這時(shí)候的他，經(jīng)過修煉和頓悟，已無所謂自信不自信，自卑不自卑，當(dāng)你靠近他時(shí)，不能感覺到任何外顯之氣，只能感覺他的內(nèi)心，就象大海般的深湛和平靜。無論是直接的或委婉地，你都不會(huì)聽到他對(duì)別人所下的結(jié)論或評(píng)判，他也斷乎不會(huì)指出任何人的任何問題。哪怕他只是心神合一，靜默少言地呆在那里，你也能感覺到從他身上發(fā)散的那種對(duì)全人類的悲憫之情。這博大的，完全沒有偏見的，淡淡的無形之愛無聲地影響著周圍的人，令罪人在他面前也不覺羞慚。就象孩子絕不會(huì)因?yàn)樵诖葠鄣母改该媲奥冻錾称鞫呃⒁粯樱阋步^不會(huì)因?yàn)樵谒媲白匀坏乇憩F(xiàn)出弱點(diǎn)而羞愧。盡管他從來沒有對(duì)你說過關(guān)于你的弱點(diǎn)和問題，但他是如此這般的深湛和平靜，當(dāng)你靠近他時(shí)，自然就會(huì)照出自己的影子，清清楚楚地知道，自己還有那些丑陋。

到了這樣的高度，他的存在就是一種治療！一切的流派一切的技術(shù)都隱退了，只有這化育萬物的精神存在……

身不能至，心羨之！

posted @ 2008-01-06 12:33 sunny spring 閱讀(240) | 評(píng)論 (0) | 編輯 收藏

越是重大的決定第一感覺就越重要

反復(fù)考慮結(jié)果往往不盡如人意———

　　英國《新科學(xué)家》雜志近日公布的一項(xiàng)研究結(jié)果表明，越是重大的決定越要“跟著感覺走”，反復(fù)思考后做出決定，結(jié)果往往不盡如人意。

　　這些研究由荷蘭阿姆斯特丹大學(xué)的研究人員進(jìn)行。研究人員對(duì)80位志愿者進(jìn)行了一系列測(cè)試。首先，志愿者被分為兩組，每組都會(huì)獲得一系列相同的商品信息，小到洗發(fā)水，大到家具、汽車不等。然后，志愿者被要求在同類產(chǎn)品中做出購買選擇。

　　第一組志愿者被要求仔細(xì)分析獲得的信息，思考一段時(shí)間后，決定購買同類產(chǎn)品中的哪一個(gè)。另一組志愿者被要求看完信息后，先休息一會(huì)兒，并完成一組填字游戲和簡單的計(jì)算題。隨后，迅速做出決定購買哪個(gè)物品。

　　結(jié)果顯示，當(dāng)志愿者要做一些簡單的決定時(shí)，如買哪個(gè)牌子的洗發(fā)水，仔細(xì)比較各種品牌及其性價(jià)比，做出的決定比較讓人滿意。而在做重大決定時(shí)，比如買車、買房，先休息一會(huì)兒，然后根據(jù)直觀感受迅速做出決定，往往比理智分析更容易讓人滿意。

　　研究人員稱，一個(gè)復(fù)雜的決定常常需要考慮各種因素，而這樣的思考會(huì)使清醒的頭腦變得迷糊，最終只照顧到其中的一個(gè)方面，反而不能做出最佳選擇。此外，深思熟慮之后，人們還容易犯錯(cuò)，甚至忽視一些顯而易見的道理。

　　研究人員表示，很多時(shí)候，人們?cè)谧匀粻顟B(tài)下做出的決定，往往能比較全面地權(quán)衡各方利弊，獲得比苦思冥想更好的結(jié)果。因此，建議人們?cè)谧鰶Q定，尤其是在做重大決定時(shí)，最好先休息一會(huì)兒，然后根據(jù)第一感覺，迅速?zèng)Q斷，千萬不要再三衡量。

posted @ 2008-01-06 12:31 sunny spring 閱讀(203) | 評(píng)論 (0) | 編輯 收藏

十二種常見心理缺陷

1、自戀狂妄自尊大、過于自負(fù)、自視過高的人，通常會(huì)一頭撞入自毀之門。

　　2、情感幼稚以幼稚的行為引起他人的注意，如此實(shí)在是一種打擊自己事業(yè)的障礙。

　　3、虛幻的期望志大才疏，對(duì)自己的才能和潛力不能作出明智的估測(cè)，對(duì)自己要求過高，只會(huì)自取滅亡。

　　4、自卑過重自卑感嚴(yán)重的人在自卑心作祟下，有時(shí)會(huì)做出荒誕之舉以證明自己的價(jià)值，結(jié)果自取其敗。

　　5、報(bào)復(fù)心理這種人易意氣用事，心中常懷怨怒。

　　6、尋求注意喜歡出風(fēng)頭，不惜給他人留下笑料。對(duì)別人皺眉頭的反應(yīng)甘之若怡，喜高談闊論。

　　7、追求刺激有些人愛走偏峰，只有在將生活的步調(diào)趕得很快，暈頭轉(zhuǎn)向之后，才會(huì)快樂。但只顧追求刺激常使人失去了正確判斷。

　　8、欺世情結(jié)有些人總認(rèn)為自己的才能不像別人想象的那樣好，總擔(dān)心有一天會(huì)被人揭穿真相，從而內(nèi)疚深重，以至于以自毀來懲罰自己。

　　9、執(zhí)拗多疑心胸狹隘，整日疑神疑鬼，總在揣測(cè)別人的動(dòng)機(jī)，導(dǎo)致周圍的人對(duì)其疏遠(yuǎn)、反感和冷落。

　　10、中年危機(jī)感到中年危機(jī)者，對(duì)工作事業(yè)都不滿意，變得死氣沉沉，喜怒無常，破罐破摔，消沉頹廢。

　　11、求敗的性格有些人的性格天生就傾向于自取其敗，他們一再地自陷于受欺壓、被打擊的絕境，而且一籌莫展，就是眼前有退路、出口，他們還是視而不見，拒絕利用。

　　12、求敗的認(rèn)知缺乏自信、劃地為限，總認(rèn)為自己會(huì)失敗，內(nèi)心有錯(cuò)誤的預(yù)期心理。

posted @ 2008-01-06 12:29 sunny spring 閱讀(346) | 評(píng)論 (0) | 編輯 收藏