Google一通，發現所謂lHideChrome，Hide Caption之類插件都是浮云，最后發現一個給力的，如下：
下載userChromeJS插件：http://downloads.mozdev.org/userchromejs/userChromeJS-1.3.xpi
編輯：
~/.mozilla/firefox/XXXXXX.default/chrome/userChrome.js：
(function() {
var win_ctrl = document.getElementById("window-controls");
win_ctrl.setAttribute("fullscreencontrol", "false");
win_ctrl.setAttribute("hidden", "false");
var mainWindow = document.getElementById("main-window");
mainWindow.setAttribute("hidechrome", "true");
})();
That's all.