風(fēng)寒性感冒，例如：突然淋雨或受到冷風(fēng)刺激，鼻黏膜或呼吸道分泌過多水份，導(dǎo)致阻塞甚至氣喘。常見癥狀有鼻塞、流清鼻水、痰稀白、咳嗽、口不乾、身體寒冷或發(fā)熱、不會流汗、頭痛、全身痠痛，甚至發(fā)燒。
上述癥狀產(chǎn)生是因?yàn)轱L(fēng)寒的寒氣包覆于體表外，陽氣被抑制住了，所以身體感到寒冷，但其實(shí)身體外在發(fā)熱，且不易排汗。所以，此時(shí)常有人以悶棉被等方式，促使發(fā)汗，或使用發(fā)散藥物治療，例如：十味敗毒散、荊防敗毒散，目前市面上已有感冒沖劑，以熱水沖泡后即可服用，熱熱喝效果好。有時(shí)候參加戶外活動，比較貼心的主辦單位會準(zhǔn)備薑母茶給大家保暖，以預(yù)防風(fēng)寒感冒。
風(fēng)熱性感冒，是指流感病毒或病毒所引起的急性上呼吸道傳染疾病。常見癥狀有鼻塞、鼻涕黃濁、痰黏黃、咳嗽、喉嚨腫痛、口渴、身體寒冷或發(fā)高熱、有汗但不暢。
罹患風(fēng)熱性感冒時(shí)，應(yīng)該多喝水，水份是組成身體重要物質(zhì)，也是身體代謝廢物的輔助，成人一天需要攝取的水份約2,500c.c.至3,000c.c.，但大多數(shù)人通常不足，因此風(fēng)熱感冒時(shí)應(yīng)多喝水，攝取充足的水份，才能促使廢物代謝，緩解感冒癥狀，使身體機(jī)能早日復(fù)原。且建議喝涼水，涼水可以幫助散熱，還有滋潤咽部的效果。
風(fēng)寒性感冒不用多喝水，避免呼吸道水份過多反造成氣喘，若要喝水，要喝溫開水，也可以加些薑母；若風(fēng)熱性感冒，則需多喝水，且要喝涼水，也可以將運(yùn)動飲料加水稀釋飲用，補(bǔ)充身體的電解質(zhì)加速身體的循環(huán)。