健康，一個(gè)很老的話題了，但就是常為人所忽略，直到它警告你。

剛才在另一個(gè)blog上看到說(shuō)程序員需要花生+milk，于是又想起了健康這話題。
上個(gè)月的有些時(shí)候當(dāng)我連續(xù)對(duì)著電腦4個(gè)小時(shí)后，脖子就開(kāi)始疼，是神經(jīng)疼那種，上網(wǎng)查了查后估計(jì)是所謂的頸椎病。那種疼即使是睡一個(gè)晚上后明天還是照樣的疼，有別于“睡梗頸”。:-) 還有就是如果長(zhǎng)時(shí)間對(duì)著電腦，眼睛也會(huì)吃不消。當(dāng)然還得考慮到輻射的問(wèn)題。

從五月起，我又開(kāi)始拿起了籃球，到六月底，只要不下雨我一般會(huì)在6:30pm后去打個(gè)半小時(shí)左右的球，其實(shí)也就只是一個(gè)人不斷的投籃。那時(shí)的感覺(jué)很好的，出了汗身體感覺(jué)輕松靈活了，而更重要的是頭腦更清醒輕松，我常常把那時(shí)一些沒(méi)有想到的問(wèn)題帶下去，投籃投著投著，那些之前復(fù)雜的問(wèn)題就簡(jiǎn)單了，我想可能是由于換了個(gè)環(huán)境換了個(gè)心情吧。:-)

身體是革命的本錢(qián)，還是這句老話，希望和我一樣需要常常對(duì)著電腦這東西的朋友們都常常運(yùn)動(dòng)運(yùn)動(dòng)，別讓骨頭生銹了，而更多的好處得要你自己體會(huì)了:-)

9:13:42-2006年7月6日