脾虚吃啥

杨小er — Fri, 11 May 2012 06:25:00 GMT

脾虚食物大枣 脾胃虚弱者宜帔R��之�?大枣性温�Q�味甘，有补脾胃、益气血的作用。早�?000多年前的《神农本草经》中��有“大枣安中养脾”的记载。明·李时珍称“枣�ؓ脾之果，脄��宜食之�?#8221;对脾虚便溏、胃弱食��?a target="_blank">气血不��之�h�Q�最宜经常服用大枣�?/p>

　　脾虚食物樱桃 性温�Q�味甘，�?a target="_blank">补脾益气。《名��d��录》中��p��Q?#8220;樱桃主调中，益脾气�?#8221;《滇南本草》亦云：“樱桃��M��切虚症，能大补元气，滋润皮肤�?#8221;凡脾气虚��p��宜食�?/p>

　　脾虚食物芡实 性��^�Q�味甘�ӆ�Q�入脾、肾�l�，有补脄��气、固肾�ӆ�_��作用。尤其是脾虚而大便泄泻，或脾虚妇人带下者，食之最宜�?/p>

　　脾虚食物��p�� 熟者甘�q�I��鲜者甘凉，煮熟服食�Q�有健脾益气的作用。《本草衍义》中曾说�Q?#8220;煮熟取仁食之�Q�代�_��?#8221;用老菱制取淀�_�叫��q��Q�也有补脾作用。《唐本草》云�Q?#8220;菱，脾虚食物作粉极白润宜人�?#8221;《纲目拾遗》亦载：“��q��补脾胃，��膝，健力益气�?#8221;脾胃气虚者食之�ؓ佟�?/p>

　　脾虚食物莲子�?/span> 性��^�Q�味甘�ӆ�Q�有补脾胃之功。明·李时珍认为：“莲之味甘�Q�气温而性�ӆ�Q�禀清芳之气�Q�得�E�穑之味�Q�乃脾之果也�?#8221;《王楸药解》中�q�说�Q?#8220;莲子甘��^�Q�甚益脾胃，而固涩之性，最宜滑泄之�Ӟ��遗精便溏�Q�极有良效�?#8221;所以，对脾虚之��Z��痢虚泻，妇女白带清稀频多者，最宜食之�?/p>

　　脾虚食物党参 性��^�Q�味甘，无毒�Q�有补脾胃、益气血的作用。《本草正义》指出：“党参力能补脾养胃�Q�润肺生�z�，健运中气�Q�本与�h参不甚相�q�。其��可贵者，则健脾运而不燥，滋胃阴而不�ѝ��凡古今成方之所用�h参，无不可以潞党参当之，凡百证治之应用�h参者，亦无不可以潞党参投之。可见党参补脾胃作用与�h参相同，脾虚食物且运用得比�h参更�q�泛�?/p>

　　脾虚食物太子�?/span> 又称孩儿参、童参。能补脾益气。《本草从新》说�?#8220;大补元气”。《饮片新参》认为太子参“补脾肺元�?#8221;。《陕西中草药》中�q�说�?#8220;补气益血�Q�健脄��z�。治脾虚�Ҏ��Q�不思饮食�?#8221;

　　脾虚者宜帔R��q�些食物之外�Q�脾虚之��宜服食山药、粟�c�뀁高�_�、青�E�、蚕豆、狗肉、羊肚、鸡肉、青鱹{��鲢鱹{��乌鱹{��鲂鱹{��白鱹{��银鱹{��鳜鱹{��白木耟뀁花生、黄芪、��沌��R、白术、甘草等脾虚者根据其宜忌原则�Q�应当忌食或��吃阿胶、马奶、牛奶、�v参、甲鱹{��螃蟏V��蛤蜊、蚌肉、蚬肉、鳆鱹{��芝麅R��荞麦、柿子、柿饹{��荸荠、柑、橘、香蕉、桑椏V��无花果、猕猴桃、西瓜、甜瓜、�v村֭�、柏子仁、生萝卜、水芹菜、落��c��菊��p��、茼�ѝ��菠菜、莼菜、发菜、菜、地瓜、丝瓜、生菜瓜、生黄瓜、��菜、地耟뀁金针菇、草菇、菊花、金银花、地黄、决明子、西�z�参、胖大�v、薄��L��?/p>

杨小er 2012-05-11 14:25 发表评论

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