cannysquirrel

1不管是鞋子的哪個地方磨到了你的腳，你就在鞋子磨腳的地方涂一點點白酒，保證就不磨；
2 皮包上有了污漬或者是臟了的話，可以用棉花蘸風油精擦拭；
3 在洗完臉后，用手指沾些細鹽在鼻頭兩側輕輕摩擦，然后再用清水沖凈，黑頭粉刺就會清除 干凈，毛細孔也會變??；
4 出門是隨時在包包里面帶一節小的干電池，如果你的裙子帶靜電的話把電池的正極在裙子上 面擦幾下就可以去掉靜電了；

米醋能抑制皮膚細菌孳生   醋本身就能改變皮膚的酸堿度，軟化皮膚的角質層，此外，還能抑制細菌孳生，使毛孔通暢，減少感染性皮膚病的發生。在洗臉水里加點醋是不錯的保健方法，醋的 種類以天然的米醋最好，其他食用醋也可以，在一盆洗臉水里滴上7~10滴就可以了。長期使用可增加皮膚細胞的水分和營養，恢復皮膚的光澤和彈性。
    綠 茶能收斂肌膚、抗輻射　茶葉中含有茶多酚，有抗氧化作用，可防止肌膚衰老。茶葉還能抗輻射，尤其適合長期用電腦的女性，可抑制皮膚色素沉著，減少過敏反應 的發生。此外，茶葉的鞣酸作用可以緩解皮膚干燥，對于患濕疹的兒童也非常適用。在茶葉中，綠茶的茶多酚含量最豐富。因此，不防經常用綠茶水洗洗臉。
蜂蜜可以抗衰老、防干燥　蜂蜜含有大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類成分，不僅能促進皮膚創面的愈合，還能抗衰老，防止皮膚干燥。中干 性肌膚的人，平時可以將２~３滴蜂蜜加到洗臉水中，洗臉時沾濕整個面部再輕輕拍打、按摩面部幾分鐘，可使皮膚光潔、細嫩。油性皮膚的人則不太適合用蜂蜜水 洗臉。
食鹽能去除角質和油脂　用食鹽水洗臉有去除角質、收劍肌膚、安撫潮紅肌膚的作用，此外還能清除皮膚的油脂，比較適合油性皮膚。一般經過一星期左右的食鹽美容，面部皮膚就能呈現一種鮮嫩、透明感。在一盆洗臉水里加兩小勺食鹽就可以了。

電腦MM護膚的飲食策略

因為電腦有一定的輻射源，會直接影響到我們身體的內分泌系統的穩亂。從而使皮膚代謝不規律等。加上電腦有磁性，會聚積一些灰塵、和不潔的空氣，這些都會影響到我們皮膚自身的質量，和加聚皮膚的老化程度。
針對每一種不同類型的皮膚，表現就不同：
油性膚質：就會出油情況嚴重，或者是出油的同時面部開始發干，也就是缺乏水份，起痘痘，毛孔粗大等；
干性膚質：則表現為皮膚干燥，出現細紋，沒有光澤，有黑斑；
混合性膚：這樣的膚質，通常具備干性和油性兩種膚質的特征，一般是T區油，兩頰干。面對電腦的話，兩種膚質的特點就越發明顯了。
再有就是眼部皮膚的加具老化，和眼部視神經的模糊化。
對策
內調方面不妨試試綠茶和菊花茶這兩種弱堿性的茶飲：
綠茶不僅有抗癌的效果，可以清除體內的自由基，還可以有抗輻射的功效；菊花茶是一種清香茶飲，它的妙處在于當眼睛很累時，用菊花茶的熱氣薰眼部1分鐘，眼睛馬上感覺到很舒服，大家不妨試一試。
還要多吃一些幫助抗氧化的食物，比如含有維它命A、維它命C和維它命E的食物。
從各種蔬菜和水果中尤其是水果，都可以攝取到豐富的維它命C，因為它是水溶性的；
A和E都是脂溶性的，尤其是維它命A，在各種黃顏色的蔬菜中都有，建議用油炒來吃。尤其胡蘿卜，胡蘿卜素也叫貝塔胡蘿卜素，只有用油炒來吃才能真正釋放。
再來說說維它命E吧，它又叫生育醇，有非常多的用途，針對于電腦皮膚的人士來講，時常吃一些天然維它命E的東西，比如動物內臟啊，各種豆類等等，對保護細胞壁非常有效果，從而加強皮膚抗氧化。
最后，平時還要注意多飲水。
每天最好是2500亳升，打個比方，1瓶礦泉水的量是550ML，大約要喝4瓶左右。保持每天1000亳升的排尿量。多吃蔬菜和水果這些弱堿性的食物，保持身體弱堿性狀態，少吃酸性食物，這樣皮膚就會慢慢改善過來。

面部美容
  1. 將香蕉搗碎，加入牛奶，涂在臉上。20分鐘后洗凈，可以使你的皮膚細膩光滑。
2. 把雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻后涂在臉上可以使皮膚光滑并減少皺紋。
3. 把姜黃粉末和牛奶混合后涂在臉上可以去除曬斑和減少臉上的汗毛。
4．麥片，乳酪和西紅柿汁攪拌均勻涂在臉上，20分鐘之后再用涼水洗干凈，可以幫助恢復曬黑的皮膚，使皮膚有光澤。
      5．把生土豆片貼在臉上可以減輕雀斑顏色和疤痕。　
      6．黃瓜汁是很棒的緊膚水。把黃瓜汁均勻涂在臉上可以收緊毛孔。15分鐘后用清水洗干凈。
7．黃粉和酸橙汁也可以幫助恢復曬黑的皮膚。酸橙汁是天然的漂白劑。
8．蜂蜜可以使皮膚細膩光滑有光澤，并減少皺紋。
9．桔類水果汁是對付油性皮膚的好選擇。
     10．用冰塊摩擦皮膚可以收緊毛孔并促進血液循環。
         除面部皺紋:     鮮黃瓜汁二調羹,加入等量雞蛋清(約一只蛋)攪勻,每晚睡前先洗臉,再涂抹面部皺紋處,次日晨用溫水洗凈,連用半至一月,能使皮膚逐漸收縮,消除皺紋有特效.
         皮膚粗黑:   靠化妝品增白皮膚,只能一時掩飾,治表不治本,現向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚(一 日二三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月后皮膚即細膩白嫩,潔凈光滑富有彈性,充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效).
           除雀斑:     杏仁*5錢,研成細粉,用雞蛋清調勻,每晚睡前涂面部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以后不發.
      黃褐班蝴蝶斑:      冬瓜汁白醋等量,調勻涂面部,一日2-3次,涂后過10分鐘洗去.連用半月即可除凈.
       除面部色素斑:     鮮西紅柿汁蜂蜜,按5:1混合,涂面部,過10分鐘后洗凈,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤.
        除粉刺(酒刺青春豆座瘡):     鮮黃瓜汁白醋等量調勻,先用熱水洗臉后再涂臉,一日三次,涂后過10分鐘用溫水洗去,連用半月可愈,以后不
         除黑痣:   花生仁燒焦搗碎,用酒精調勻,涂痣上,每晚睡前涂上并包好,次日晨洗去,連用半月可除,(大痣需涂一月).
純中藥美容面膜DIY送給愛美的...
1、  單 方白芷面膜：用白芷加上水或蜂蜜，敷于長痘痘處可以消炎。 2、  祛痘面膜：白芨、白茯苓、丹參?？梢灾ъ疃?、淡化痘印。 3、  四白面膜：白芨、白茯苓、白芷、白苻子。加水或蜂蜜可以美白、祛斑、對黃褐斑很有效果。 4、  人參增白面膜：人參5克、珍珠5克、白芷2克、白芍3克、白術4克、杏仁4克、當歸2克、薏仁4克，具有增白營養、滋潤肌膚、防曬等作用。對黑黃 皮膚引起的干燥、膚色無光澤等有護理作用。 5、  杏仁按摩膏，杏仁粉加蜂蜜，是天然的按摩膏對死皮和角質很有作用，適合于干性到中性皮膚。 6、  百合按摩膏，百合粉加蜂蜜，是天然的按摩膏對死皮和角質很有作用，適合于中性到油性皮膚。 7、  薏仁粉面膜，薏仁粉加上白芨，是曬后修復美白皮膚的好東西，適合于各種皮膚。 8、  單方綠豆粉面膜，控油佳品排毒美白面膜：綠豆粉加茯苓粉加蜂蜜，排毒養顏，經常化妝和痘痘肌妹妹的好東西
9、補水美白肌膚的北芪薏米面膜
材 料：北芪25克薏米1兩、云苓1兩 北芪具有補揚的功效，所謂“氣能生津”，透過補氣能加強面部血液循環，同時能促進津液自行生化，令內臟得到滋養，皮膚亦自然潤華起來。薏米和去苓能減少皮 膚內的濕毒，幫有美白和去濕之效，便集保濕、美白和防皺于一身。想再滋潤一點，還可加入蜜糖，令皮膚更具有彈性。         功效：行氣保濕、收緊肌膚及美白除斑。
10、洗顏粉蒿本散材料；蒿本、黑牽牛、黑豆、皂角全是等分 用法：每次洗澡前，先取水將蒿本散調成糊狀涂在臉上，洗完澡后再洗掉，很簡單。臉不但變白了，青春痘也少了很多，很有效果，既有效又如此簡單。平時可以作為洗臉粉的作用
11、  抑脂爽膚澤明面膜 材料；澤瀉10克、草決明5克、山楂5克、珍珠粉5克、白芷5克。 功效：具有祛脂爽膚、消散脂結、疏導阻塞、軟膚潔膚、清涼抑菌的作用。 適應癥：對油性皮膚及黑頭皮膚以及毛孔堵塞、皮膚粗糙和油膩等渥脂分泌過度癥狀有護理作用.

細鹽美容4個實用妙方~很好用的哦。

一、鹽亮膚
洗臉后，把一小勺細鹽放在手掌心加水3-5滴，再用手指仔細將鹽和水攪拌均勻，然后沾著鹽水從額部自上而下的搽抹，邊搽邊做環開按摩。幾分鐘后，待臉上的鹽水干透呈白粉時狀時，用溫水將臉洗凈，涂上保濕乳液或繼續正常的護膚步驟。持續進行，每天早晚洗臉后各一次。
這樣有很好的清潔和去污效果，對于毛孔中積聚的油脂、粉刺、甚至是“黑頭”都可以去掉。不過按摩時應該避開眼部周圍的皮膚，而且敏感性皮膚謹慎些。千萬不要把鹽水弄到眼睛里去，以免造成眼結膜損傷。

二、鹽明目
做完正常的清潔后，打半盆溫清水，撒上少量鹽讓它融化，將臉部浸泡在淡鹽水中，在水中睜開眼睛，上下左右活動眼球達到用淡水洗眼的效果。
不出二個星期，你會發現你的眼睛變得明亮且炯炯有神起來，這才是名副其實的“電眼美女”。
三、鹽戰痘
其實對于背部長有青春痘的“頑疾”，鹽一樣也有用。入浴后讓身體充分溫熱，待毛孔張開后多抹些鹽在后背，各個角落都要抹到。用浴刷按摩1分鐘，不要太用力，只要讓皮膚及刷子間的鹽分移動即可，然后用海綿蘸上淡鹽水，貼在背上10分鐘，用清水洗干凈。
洗幾次再看看，背上的痘痘慢慢地被攻克了。
四、鹽控油
對于分泌油脂旺盛的T字部位，即使到了秋天，很多油性皮膚的“產油量”還是源源不斷的。對于局部區域，可以用細鹽抹在事先潤濕的皮膚上，輕輕按摩后休息3分鐘，然后在鼻翼兩側毛孔張開的部位用中指指腹由下向上做擠壓式按摩。

美容美發
一,除去面部皺紋:鮮黃瓜汁加等量的雞蛋清,每晚睡前洗臉,在涂于面部皺紋處,次日清洗,一個月皮膚收緊,消除皺紋有特效.
二,皮膚粗黑:用白醋加甘油,5:1的混合,常擦皮膚,使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一個月后皮膚細膩白嫩,潔凈光滑有彈性.
三,除雀斑:杏仁5錢,研成細粉,用蛋清調勻,每晚睡前涂臉部,次日用溫水洗去,10到15日顯效,以后不復發.
四,黃褐斑,蝴蝶斑:冬瓜汁加白醋,調勻涂面部,一日3次,10分鐘后洗去,連續半個月可除去.
五,除面部色素斑:鮮西紅柿汁加蜂蜜,5:1的混合,涂面部,10分鐘洗去,連用半個月,能使黑色素分解,皮膚變白.
六,除粉刺(酒刺,青春豆,痤瘡)鮮黃瓜汁加白醋等量混合,先用熱水洗臉,一日三次,涂后10分鐘用溫水洗去,半個月可愈合.
七,除脫發,頭屑,頭癢:每次用桑樹根皮4錢,水2斤,燒開洗頭,一日一次,洗后勿用清水過頭,連用5天,能促進頭皮血液循環,有固發作用,并治頭屑,頭癢,可在生發.
八,牙變白:用食鹽加小蘇打等量,調成牙膏狀,每日刷牙一次,3_5天可除牙齒所有色斑,使牙齒潔白.
九,除汗毛,胡須:用舊電池加堿粉,用醫用酒精調勻,過5分鐘洗去一日一次,5_7天胡須,汗毛即可自動脫落,不在復發,對皮膚無過敏.
每天用淘米水洗臉淘米水中所含的成分可洗去臉上的污垢，其中的維生素B、E也可幫助保持肌膚的滋潤。

方法是：用潔面乳洗臉后，用淘米水按摩肌膚3分鐘，再用溫水清洗。每天堅持可預防雀斑的生長。
蜂蜜的美容功效一直是被公認的，但是怎樣才能最大化利用，怎么做才最有效呢？
第一類功效：使皮膚光潔、細嫩
秘方１（蜂蜜＋水）
蜂蜜含有的大量能被人體吸收的氨基酸、酶、激素、維生素及糖類，有滋補皮膚的美容作用。用蜂蜜加２—３倍水稀釋后，每日敷面，可使皮膚光潔、細嫩。
秘方２（蜂蜜＋醋）
蜂蜜和醋各１－２湯匙，溫開水沖服，每日２－３次，按時服用。長期堅持，能使粗糙的皮膚變的細嫩潤澤。
秘方３（蜂蜜＋雞蛋＋橄欖油）
蜂蜜１００克，雞蛋一個攪和，慢慢加入少許橄欖油或麻油，再放２－３滴香水，徹底拌勻后放在冰箱中保存。使用時，將此混合劑涂在面部（眼睛、鼻子、嘴除外），１０分鐘后用溫水洗去，每月做兩次（多做效果更佳），能使顏面細嫩，青春煥發。
第二類功效：減少皺紋，緊縮面部皮膚
秘方４（蜂蜜＋蘋果＋乳脂）
將蘋果煮沸，搗碎，加入蜂蜜與乳脂，制成潤膚膜膏，敷面令你膚潔如玉。
秘方５（蜂蜜＋雞蛋清）
蜂蜜５０克，雞蛋清一個，兩者攪拌均勻，睡前用干的軟刷子刷在面部，慢慢進行按摩，約３０分鐘自然風干后，用清水洗去，每周２次。
第三類功效：去斑
秘方６（蜂蜜＋甘油＋水＋面粉）
蜂蜜１份、甘油１份、水３份、面粉１份，混合均勻制成敷面膏，敷于面上２０分鐘后，用清水洗去，此法適用于普通干燥性衰萎皮膚?？墒蛊つw嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，并能治療暗瘡。
秘方７（蜂蜜＋鮮蜂王漿＋雞蛋清＋花粉＋水）
蜂蜜１匙、鮮蜂王漿１匙、雞蛋清１個，加入適量花粉和水調成糊狀，涂于面部，３０分鐘后用溫水洗去，再用鮮蜂王漿１克加少許甘油調勻涂于面部，每周一次。對清除臉部黑斑及暗瘡特別有效。
第四類功效：保濕
秘方８（蜂蜜＋奶粉＋雞蛋清）
蜂蜜１匙、奶粉１份、雞蛋清１個，
混合均勻制成面膜，用棉簽將其在臉上涂上薄薄一層，２０分鐘后用溫水洗去。連續使用一個月。對皮膚干燥有明顯效果。
去除黑眼圈：*~*
1、把雞蛋用水煮熟去殼，拿手帕將雞蛋包著，然后在黑眼圈位置來回熱敷，熱力加按摩令皮下血液循環。每天一次。
2、切開柿子。用匙羹挖出柿肉并攪爛，敷在眼上10分鐘然后用濕毛巾抹掉。早晚一次。柿子以熟透為佳。作用：柿子含豐富維他命C，增強皮膚的更新能力。
3、泡茶后的茶包對黑眼圈也有幫助作用。
去除黑眼圈可多吃以下食物：
1、雞蛋：由于雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對于緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。但因人體每日最多只能吸收兩個雞蛋所含的營養，因此食用雞蛋不宜超過兩個。
2、芝麻：富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。既能使秀發烏黑靚麗，又能消除黑眼圈，一舉兩得。除了芝麻，富含維生素E的其他食物還有花生、核桃、葵花子等。
3、胡蘿卜：除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿卜就是增加維生素A攝入量的最佳選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。此外，胡蘿卜中所含的維生素A還有助于增進視力，尤其是黑暗中的視力。
4、海帶：富含鐵質，經常食用能緩解黑眼圈的困擾。
5、綠茶：經常用電腦者可多飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。多喝低咖啡因的綠茶不僅能消除黑眼圈，其含有的兒茶素，既能幫助身體脂肪代謝，而且對睡眠也有幫助，不僅可以安定睡眠質量，也讓人比較不容易有疲勞感覺。
清除黑眼圈最好的方法：　　
1.血管性靜脈循環不良所引起的黑眼圈，在睡眠不足、過度疲勞時會更為明顯。保持充足的睡眠、呼吸新鮮空氣，多攝入氧氣均可改善，而局部的眼圈按摩對促進靜脈循環回流也會有幫助?！　?br />2. 如果是黑色素沉淀和過敏導致的黑眼圈，須先尋找出病源以治病著手，再配合一些祛斑用品及相應的眼霜、眼膠予以護理。這種后天性的色素沉淀在經過一段正確的 治療后是會淡化的。而若是有家族遺傳性黑眼圈的人，在處理上較為棘手，而實際獲得的改善也極其有限，最終還是需要化妝的幫助?！　?br />3.對于疲勞性的黑眼圈患者則需要從日常生活做起逐步清除黑眼圈?！　?br />a.安排好生活，保證充足的睡眠，絕不可熬夜。同時睡覺時仰睡而不是俯睡，并盡量使用柔軟的枕頭?！　?br />b.應盡量避免過度地搓揉眼部。

c.喜歡化彩妝的人，眼部卸妝要徹底，最好用專業眼部卸妝液卸妝?！　?br />d.當您起床時黑眼圈太過嚴重時，有一招急救法：用熱毛巾覆蓋眼睛四周，來回重復多次，再用冰茶袋敷幾分鐘，最后涂上眼霜即可。此外多汁的蘋果片、未長芽的土豆片和煮熟的雞蛋都是暫時消除黑眼圈的好幫手。　
e.一些耗氧運動，使血液保持充足的氧分。亦可在早上或晚飯后出外散步，呼吸新鮮空氣

7句進步話：
1、永遠不要向任何人解釋你自己。因為喜歡你的人不需要，而不喜歡你的人不會相信。

2、別讓某人成為你生命中的優先，當你只是他們生命中的一個選擇時。人與人之間的關系只有在彼此達到平衡時，運作的最恰當。
3、每天早上醒來時，我們可以有兩個簡單的選擇，回頭去睡，繼續做夢，或者起身去追逐夢想，選擇權在你手上。
4、我們總讓在乎我們的人為我們哭泣，并總為那些永遠不會在乎我們的人哭泣，且我們在意那些永遠不會為我們哭泣的人，這是存在于生命的真實，奇怪卻真實，一旦你了解了，改變不會太遲。
5、別在喜悅時許下承諾，別在憂傷時做出回答，別在憤怒時做下決定。三思而后行，做出睿智的行為。
6、時間就像流水。你永遠無法觸摸同樣的流水兩次，因為已經流逝的流水不會再來，享受生命的每個當下！
7、當你持續的說你非常忙碌，就永遠不會得到空間，當你持續的說你沒有時間，就永遠不會得到時間，當你持續的說這件事明天再做，你的明天就永遠不會來。



8句老人言：
一、不要攀、不要比、不要自己氣自己；

二、活多干、話少說、群眾心里有秤砣；
三、少吃鹽、多吃醋、少打麻將多散步；
四、按時睡、按時起、跑步游泳健身體；
五、夫妻愛、子女孝、家和比啥都重要；
六、官再大、錢再多、閻王照樣土里拖；
七、行點善、積點德、心里常念彌勒佛；
八、吃點虧、吃點苦、傻點笨點也是福。



9句悄悄話：
一、走向最遠的方向——哪怕前路迷茫；抱著最大的希望——哪怕山窮水盡；堅持最強的意志——哪怕刀山火海；做好最壞的打算——哪怕從頭再來。
二、 今天我發現：為什么我們總是覺得痛苦大于快樂；憂傷大于歡喜；悲哀大于幸福。原來是因為我們總是把不屬于痛苦的東西當作痛苦；把不屬于憂傷的東西當作憂 傷；把不屬于悲哀的東西當作悲哀；而把原本該屬于快樂、歡喜、幸福的東西看得很平淡，沒有把他們當作真正的快樂、歡喜和幸福。
三、 我不能隨波浮沉，為了我致愛的親人，再苦再難也要堅強，只為那些期待眼神。當我生病時，我發現健康是最重要的；當我傷心時，我發現快樂是最重要的；當我失 戀時，我發現戀愛是最重要的；當我窮困時，我發現金錢是最重要的；當我饑餓時，我發現溫飽是最重要的；當我沮喪時，我發現信心是最重要的；當我離開人世 時，我發現時間是最重要的。然而，當我不在人世時，卻發現什么都很重要，什么都不重要。-----到底什么是重要的，什么是想要的呢。“曾經擁有的，不要 忘記；已經得到的，更要珍惜；屬于自己的，不要放棄；已經失去的，留著回憶；想要得到的，必須努力；但最重要的，是好好愛惜自己”!
四、 哭，并不代表我屈服；退一步，并不象征我認輸；放手，并不表示我放棄；微笑，并不意味我快樂!人不可能把錢帶進棺材，但錢可能把人帶進棺材。能夠說出的委 屈，便不算委屈；能夠搶走的愛人，便不算愛人，在對的時間，遇到對的人，那是一種幸福。在錯的時間，遇到錯的人，那是一聲嘆息。
五、做錯了~~改正一下，傷心了~~痛哭一下，厭倦了~~回望一下，活累了~~休息一下，絕望了~~無奈一下。有時候，失望，也是一種幸福。因為有所期待，才會失望。有時候，遺憾，也是一種幸福，因為還有令你遺憾的事情。
六、葉子的離開并非樹不曾挽留，并非風一味追求，而是它向往自由。上帝把所有人都騙了，因為地獄才是最美的！佛知道真相，所以佛說：“我不入地獄，誰入地獄？”
七、世界太大還是遇見你，世界太小還是丟了你。現代人的生活狀態：上今天的班，睡昨天的覺，花明天的錢。我以為小鳥飛不過滄海,是因為小鳥沒有飛過滄海的勇氣,十年以后我才發現,不是小鳥飛不過去,而是滄海的那一頭早已沒有了等待...
八、注意你的思想，因為思想將組成你的語言；注意你的語言，因為語言將導致你的行動；注意你的行動，因為行動形成你的習慣；注意你的習慣，因為習慣將形成你的性格；注意你的性格，因為——性格就是你的命運。
九、我喝酒是想把痛苦溺死，但這該死的痛苦卻學會了游泳。戀愛就像口香糖，時間長了會平淡無味，覺得平淡了就想放棄，而無論丟在什麼地方，都會留下難以抹去的痕跡。


10句貼心話：
一、選擇一個朋友，就是選擇一種生活方式。自己修身養性是交到好朋友的前提，等于給自己打開了最友善的世界。能夠讓自己的人生具有光彩。真正的朋友不是在一起有聊不完的話，而是即使不說一句話也不覺得尷尬。
二、成熟不是人的心變老，是淚在打轉還能微笑。走得最急的，都是最美的風景；傷得最深的，也總是那些最真的感情。收拾起心情，繼續走吧，錯過花，你將收獲雨，錯過雨，你會遇到彩虹。
三、花兒不為誰開，也可以為自己開，世界不為誰存在，也可以為自己存在。花未全開，月未圓。這是人間最好的境界，花一旦全開，馬上就要凋謝了，月一旦全圓，馬上就要缺損了。而未全開未全圓，仍使你的心有所期待，有所憧憬。
四、世界沒有悲劇和喜劇之分，如果你能從悲劇中走出來，那就是喜劇，如果你沉緬于喜劇之中，那它就是悲劇。如果你只是等待，發生的事情只會是你變老了。人生的意義不在于拿一手好牌，而在于打好一手壞牌。
五、這世上有兩樣東西是別人搶不走的：一是藏在心中的夢想，二是讀進大腦的書。
六、好的愛情是你通過一個人看到整個世界，壞的愛情是你為了一個人舍棄世界。．在這個世界上，只有真正快樂的男人，才能帶給女人真正的快樂。馬在松軟的土地上易失蹄，人在甜言蜜語中易摔跤。
七、男人有錢就變壞。是的，很多男人是這樣，不過，有錢就變壞的男人就算沒錢，也好不到哪里去；女人沒錢就變壞。是的，有這樣的女人，不過，沒錢就變壞的女人，就算有錢，也不是好女人。
八、所謂門檻，過去了就是門，沒過去就成了檻。把事情變復雜很簡單，把事情變簡單很復雜。時間是治療心靈創傷的大師，但絕不是解決問題的高手。世界上只有想不通的人，沒有走不通的路。
九、"神于天，圣于地"是中國人的人格理想：既有一片理想主義的天空，可以自由翱翔不妥協于現實世界上很多規則與障礙；又有腳踏實地的能力，能夠在這個大地上進行他行為的拓展。
十、 看的是書，讀的卻是世界；沏的是茶，嘗的卻是生活；斟的是酒，品的卻是艱辛；人生就像一張有去無回的單車票，沒有彩排。每一場都是現場直播。把握好每次演 出便是最好的珍惜。將生活中點滴的往事細細回味，傷心時的淚、開心時的醉，都是因追求而可貴。日落不是歲月的過，風起不是樹林的錯。只要愛過等過付出過， 天堂里的笑聲就不是傳說。

web項目腳手架¶

rapid- framework是一個以spring為核心的項目腳手架(或者稱為膠水框架)，框架將各個零散的框架 (struts,strust2,springmvc,hibernate,ibatis,spring_jdbc,flex)搭建好，并內置一個代碼生 成器，輔助項目開發,可以生成java的hibernat model,dao,manager,struts+struts2 action類,可以生成jsp的增刪改查及列表頁面

在線文檔

請加入google-group參與討論

rapid-framework官方網站

項目定位¶

本 框架是類似appfuse,springside的框架,但定位與springside及appfuse不同,它們更像是一些代碼的最佳實踐,而 rapid-framework則是應用于實際項目開發的腳手架, 并且代碼也將優化至極致.使用腳手架3分鐘即可以搭建出一個實際項目.

框架概覽¶

• Dao: spring_jdbc, hibernate, ibatis2, ibatis3, 可以切換dao組件
• Dao Helper: 基于dialect的分頁(ibatis2, ibatis3, jdbc),動態sql構造工具rapid-xsqlbuilder
• Web MVC: struts1, struts2, springmvc, springmvc_rest, 可以切換web組件
• Template: (velocity, freemarker, jsp)的模板可以相互繼承, velocity及freemarker可以實現模板之間的管道操作
• 分頁組件: extremeTable, rapid-simpletable
• UI: rapid-validation表單驗證, My97DatePicker日期控件
• 單元測試: spring test+DBunit
• 底層支撐: 插件體系及代碼生成器(rapid-generator)

項目質量¶

• 完整的單元測試及持續集成,保證代碼質量

代碼生成器生成的增刪改查截圖

后續請查看v2.x路線圖: roadmap

http://code.google.com/p/rapid-framework/

創建項目是在這個地方進行。剛才有花了挺長時間來找創建項目的地方:)
http://code.google.com/hosting/
新svn項目也連接上了。。。

代碼提交過程之中。。。：


開始提交了：

開始commit項目了。。。：

確認代碼提交：

開始進行import操作了。。。：

提交項目到Google code svn：

提交項目了。。。：


代碼提交成功了：


從svn查看代碼：


項目提交成功，現在全開綠燈了：

ACE提交的代碼只有部分：


開始編譯從svn下載的ACE代碼了：



google code svn命令：
P:\Monica\testdeb>cd testdeb
P:\Monica\testdeb\testdeb>ls
html  pdf  tex
P:\Monica\testdeb\testdeb>ls
html  pdf  tex
P:\Monica\testdeb\testdeb>svn status
P:\Monica\testdeb\testdeb>svn status  // 添加文件后
?      html\hello.txt
P:\Monica\testdeb\testdeb>svn add html\hello.txt // 把文件加到svn管理之中
A         html\hello.txt
P:\Monica\testdeb\testdeb>svn status
A      html\hello.txt
P:\Monica\testdeb\testdeb>svn commit -m "hello"  // 提交修改成功
Adding         html\hello.txt
Transmitting file data .
Committed revision 5.

Google Code 設置

連上Google Code了：

可以看到待刪除的項目了：

此文檔翻譯的管理用的是DocBook，現在直接用Tex比較好：
http://code.google.com/p/svncndoc/
http://svncndoc.googlecode.com/svn/trunk/svnbook/

googlecode項目剛建立時的svn目錄：

創建文件夾，需要輸入用戶名和密碼：
基于http協議沒有提交權限。


基于https的登錄，SVN HTTPS登錄：
該登錄最終成功。


創建文件夾：


文件夾創建成功：


創建多個文件夾，revision版本上升了。。。：


命令行SVN工具：
P:\Monica\testdeb>svn ls http://testdeb.googlecode.com/svn/
branches/
tags/
trunk/
// 可以通過https通道訪問 Google Code SVN，但是需要使用密碼。
P:\Monica\testdeb>svn ls https://testdeb.googlecode.com/svn/
Authentication realm: <https://testdeb.googlecode.com:443> Google Code Subversio
n Repository
Password for 'jack':   // 默認使用的是jack用戶名。
Authentication realm: <https://testdeb.googlecode.com:443> Google Code Subversio
n Repository
Username: thinke365
Password for 'thinke365': ************
branches/
tags/
trunk/
// 現在沒有要求輸入密碼。。。 第一次登錄成功后，就不需要輸入密碼了?
P:\Monica\testdeb>svn ls https://testdeb.googlecode.com/svn/ --username thinke365
branches/
tags/
trunk/

可以通過http和https通道訪問Google Code，但是不能通過SVN協議來訪問？

為什么svn checkout失敗呢？：
P:\Monica\testbed>svn co https://testbed.googlecode.com/svn/trunk  --username th
inke365
Authentication realm: <https://testbed.googlecode.com:443> Google Code Subversio
n Repository
Password for 'thinke365': ************
svn: Server sent unexpected return value (403 Forbidden) in response to OPTIONS
request for 'https://testbed.googlecode.com/svn/trunk'

來自: http://hi.baidu.com/thinke365/blog/item/74adbd3e7d0371c97d1e71ae.html

運用Lightbox和Modal Dialog可以很方便地在瀏覽器中展示內容，而無需重載整個頁面，有了Lightbox就不必再使用瀏覽器彈窗了。Lightbox正愈來愈廣泛地應用于媒體、網頁、郵件、表格等元素的展示。

本文將為你介紹15款優秀的Lightbox和Modal Dialog特效，供網站開發者參考。

1. Facebox

facebox是一個jquery為基礎的Lightbox，可顯示圖像，divs，或者遠程頁面。它的使用很簡單。

下載地址：http://chriswanstrath.com/facebox

2. Colorbox

ColorBox是一個輕量級，可定制的Lightbox插件，可以在jQuery 1.3 和1.4中使用，ColorBox支持 照片，照片組，幻燈片，ajax，內聯 和 iframe 框架。

下載地址：http://colorpowered.com/colorbox/

3. jQuery Lightbox Plugin

jQuery LightBox plugin是一個簡潔優雅的插件，不需額外擴展代碼就可以把當前頁面上的圖片通過一個遮罩顯示出來，這主要是通過jQuery強大靈活的選擇器來實現的。

下載地址：http://leandrovieira.com/projects/jquery/lightbox/

4. prettyPhoto

prettyPhoto是jQuery Lightbox的一個“克隆”。實際上它不僅能顯示圖片，還能顯示許多的類型，比如在可能彈出的層窗口中加載視頻、Flash動畫、一個已布局好的網頁、一個框架頁等等。

下載地址：http://www.no-margin-for-errors.com/projects/prettyPhoto-jquery-lightbox-clone/

5. jQuery Dialog

這是一個 jQuery 的對話框插件，可以根據你的喜好很方便地自行定制對話框。

下載地址：http://jqueryui.com/demos/dialog/

6. Prototype Window

你可以把它用到ASP.NET，Ajax，Java等等所有網頁上，可以實現改變窗口大小、最小化、最大化窗口、模型對話框、漸入漸出的漸變效 果，支持皮膚等功能?，F有的實例包括：模仿MAC OS的對話框，在對話框中打開一個網頁，警告框，確認對話框，信息對話框，登錄對話框，Ajax對話框等等。
它的原型基于對話框插件。

下載地址：http://prototype-window.xilinus.com/samples.html

7. MochaUI

MochaUI 是一個用于開發Web應用的用戶界面庫，基于Mootools的JavaScript框架。

下載地址：http://mochaui.com/

8. Boxy

Boxy是一個可靈活實現類似Facebook風格對話框的jQuery插件，支持對對話框進行拖拉和改變大小等操作。

下載地址：http://onehackoranother.com/projects/jquery/boxy/

9. ModalBox

Modalbox可用來增強Web應用中的用戶交互，開發它的靈感來自Mac OS X的模塊動態對話。

下載地址：http://www.wildbit.com/labs/modalbox/

10. Shadowbox

Shadowbox是一個在線媒體展示應用，支持絕大多數的網絡媒體常用格式。Shadowbox完全是基于JavaScript和CSS編寫的，高度可定制化。

下載地址：http://www.shadowbox-js.com/

11. jqModal

jqModal是jQuery的一個插件，用來在瀏覽器中顯示通知，對話框和模型窗口。它簡直如瑞士軍刀一般靈活和小巧，而且它為通用目的窗口框架奠定了基礎。

下載地址：http://dev.iceburg.net/jquery/jqModal/#examples

12. Highslide

Highslide是一個用Javascript寫的圖片影像特效瀏覽器，外觀簡潔優雅。

下載地址：http://highslide.com/

13. PiroBox

風格時尚且現代的Lightbox控件，采用jQuery開發。能夠根據瀏覽器窗體大小自動調整展示圖片大小。提供向前/向后控制鏈接。動態加載圖片效果。易于定制。

下載地址：http://www.pirolab.it/pirobox/#howto

14. imgBox

imgBox是一個可以實現圖片平滑放大效果的jQuery插件。

下載地址：http://jqueryglobe.com/labs/imgbox/

15. jQuery Tools

jQuery Tools是一個當前網站開發中最常用的UI組件集合。

下載地址：http://flowplayer.org/tools/overlay/index.html

"你不必嚴格遵守這些原則,違背它們也不會被處以宗教刑罰.
但你應當把這些原則看成警鈴,若違背了其中的一條,那么警鈴就會響起."

1.SRP單一職責原則[適用于類功能]
  (就一個類而言,應該僅有一個引起它變化的原因.)
  詳細說明:
  如果一個類承擔的職責過多,就等于把這些職責耦合在一起.
  一個職責的變化可能會削弱或者抑制這個類完成其它職責的能力.
  這種耦合會導致脆弱的設計,當變化發生時,設計會遭受到意想不到的破壞.
  結論:
  它是所有類設計原則最簡單的,也是最難正確使用的.
  我們會自然的把職責結合在一起,軟件設計真正要做的內容就是發現職責并把那些職責相互分離.

2.OCP開放-封閉原則[適用于類抽象]
  (軟件實體(類,模塊,函數...)應該是可以擴展的,但是不可以修改.)
  詳細說明:
  OCP=對于擴展是開放的,對于修改是封閉的.
  如果程序中的一處改動就會產生連鎖反應,導致一系列相關模塊的改動,那么設計就有臭味.
  OCP建議我們如果要對系統進行重構,就只需要添加新的代碼,而不必改動已經正常運行的代碼.
  結論:
  在許多方面,OCP都是面向對象設計的核心.
  尊循它可以帶來巨大的好處(程序的靈活性,可重用性,可維護性).
  在代碼中肆意使用OCP也不是一個好主意.
  正確的做法是：開發人員僅僅對程序中呈現頻繁變化的部分做出抽象！拒絕不成熟的抽象和抽象本身一樣重要!
 
3.LSP Liskov替換原則[適用于類層次]
  (子類型必須能夠替換掉它們的基類型.)
  詳細說明:
  Barbara Liskov在1988年說道:
  Liskov替換性質:若對每個類型S的對象O1,都存在一個類型T的對象O2,
  在所有針對類型T編寫的程序P中,用O1代換O2后,程序P行為功能不變,則類型S是類型T的子對象.
  結論:
  LSP是使用OCP開放-封閉原則成為可能的主要原則之一,
  正是子類型的可替換性才能用基類類型(基類引用或者指針)的模塊在無需修改的情況下就可以擴展.
  這種可替換性是開發人員可以隱式依賴的東西.
  因此,如果沒有顯示的強制基類類型的契約,那么代碼就必須良好并明顯的表達出這一點.
  術語"IS-A"不能作為子類型的定義,
  子類型的正確定義是"可替換性","可替換性"可以通過顯式或者隱式的(動態綁定必須用基類類型)契約.
 
4.DIP依賴倒置原則[適用于類層次]
  (抽象不應該依賴細節.細節應該依賴抽象.)
  詳細說明:
  a.高層模塊不應該依賴于低層模塊,二者都應該依賴抽象(使用接口或者虛類來連接).
  b.抽象不應該依賴于細節,細節應該依賴于抽象.
  結論:
  使用傳統的過程化程序設計方法所創建出來的依賴關系結構和策略是依賴于細節.
  DIP使得細節和策略都依賴于抽象,并且常常為客戶定制服務接口.
  事實上,這種依賴關系的倒置是好的面向對象的程序設計的標記.
  DIP正確應用對于可重用框架是必須的,對于構建在變化面前富有彈性的代碼也是非常重要的.
  由于抽象和細節被DIP彼此隔離,所以代碼也非常容易維護.


5.ISP接口隔離原則[適用于類的接口]
  不應該強迫客戶程序依賴于它們不用的方法.
  接口屬于客戶,不屬于它所在的類層次結構.
  詳細說明:
  分離客戶就是分離接口.分離接口有2種方法:委托和多重繼承
  接口隔離原則是用來處理胖接口所具有的缺點.
  如果類接口不是內聚的,就表示該類的接口是胖的,需要減肥.
  減肥的原則是接口分成多組方法,每一組方法都服務于一組不同的客戶程序!
  客戶程序面對的就是多個具有內聚接口的抽象基類.

  結論:
  胖類會導致它們的客戶程序之間產生不正常的有害的耦合關系.
  當客戶程序要求胖類進行一個改動時,會影響到所有其它戶程序.
  因此,程序應該僅僅依賴于它們實際調用的方法.
  通過把胖類的接口分解為多個特定的客戶程序的接口,可以實現這個目標.
  每個特定于客戶程序的接口僅僅聲明它自己調用的函數.
  解除了類的客戶程序之間依賴關系,使它們互不依賴.
 
 
6.REP重用發布等價原則[適用于包]
  (重用的粒度就是發布的粒度)
  詳細說明:
  當你重用別人一個類庫時,你的期望是什么？
  當然是好的文檔,可以工作的代碼,規格清晰的接口!
  你希望作者會一直維護類庫代碼,當作者都把類庫的接口和功能進行任何改變時,你希望得到通知.
  代碼的作者把它們的軟件組織到一個包中(dll,jar,...),所以我們重用的粒度就是包的發布粒度.
  結論:  
  一個包的重用粒度和和發布粒度一樣大,由于重用性是基于包的,所以可重用的包必須包含可重用的類.
 

7.CCP共同封閉原則[適用于包]
  (包中的所有類對于同一類性質的變化應該是共同封閉的.
  一個變化若對一個包產生影響,則將對該包中的所有類產生影響,而對于其它包不造成任何影響.)
  詳細說明:
  這是SRP單一職責原則對包的重新規定.這規定了一個包不應該包含多個引用包變化的原因.
  在大多數應用中,可維護性超過可重用性.
  代碼更改:如果代碼要更改,原意更改都集中在一個包中,而不是分布于多個包中.
  代碼發布:我們也只發布更改中的包!
  結論:    
  CCP鼓勵我們把可以由于同樣的原因而更改的所有類共同聚集在同一個包中.

8.CRP共同重用原則[適用于包]
  (一個包中的所有類應該是共同重用的.
  如果重用了包中的一個類,那么就要重用包中的所有類.)
  詳細說明:
  一個包中的所有類應該是共同重用的.
  結論:    
  如果重用了包中的一個類,那么就要重用包中的所有類.
  這個原則可以幫助我們決定哪些類應該放進同一個包中.

9.ADP無環依賴原則[適用于包]
  (在包的依賴關系圖中不允許存在環.)
  詳細說明:
  如果開發環境中有許多開發人員都在更改相同的源代碼文件集合的情況,
  因為有人比你走的晚,且改了你所依賴一些東西(類或者方法),第二天來上班,
  你昨天完成的功能,今天不能正常工作,那么就會發生"晨后綜合癥"!
  針對此問題有兩個解決方案:"每周構建"和"消除依賴環"  
  每周構建:應用于中等規模的項目中,它的工作方式為:每周1-4,開發人員各自工作在私人的代碼空間,周5-6聯合調試！
  消除依賴環:通過把開發環境劃分成可發布的包,可以解決依賴環.
  結論:
  解決包之間的依賴環有兩個主要方法：
  1.使用依賴倒置原則,在類和依賴類之前添加一個依賴的接口或者抽象類,解除依賴環.
  2.添加新類,把類和依賴類之間的依賴移到一個新的類,解除依賴環.


10.SDP穩定依賴原則[適用于包]
  (朝著穩定的方向進行依賴.)
  詳細說明:
  設計不是完全固定的,要使設計可維護,某種程序的易變性是必要的.
  使用這個原則,我們可以創建對某些變化類型敏感的包.

  其它的包不要依賴這個要變的包.
  軟件包就可以分為穩定包和可變包!
  如何識別穩定包和可變包？如果許多其它的包都依賴此包,那么它就是穩定包,否則就是可變包！
  把包放在不同的位置,它的穩定性是不同的.
  如何計算一個包的不穩定性？(輸入耦合度Ca,輸出耦合度Ce)
  不穩定值=Ce/(Ca+ce),此值越低越穩定!
  結論:
  把可變包不穩定值降低的方法是:為它加上一個抽象外衣(interface/抽象類),其它包調用抽象外衣!
  可變包為抽象外衣的實現!


11.SAP穩定抽象原則[適用于包]
  (包的抽象程序應該和其它穩定程序一致.)
  詳細說明:   
  此原則把包的穩定性和抽象性聯系到一起.
  一個穩定的包應該是抽象的,這樣它的穩定性就不會使其無法擴展;
  一個不穩定的包應該具體的, 這樣它的不穩定性使代碼易于修改.

  結論:
  它指出一個包有時候應該達到部分是可抽象的,部分是不穩定的原則

     該聊天程序包括服務器和客戶端兩部分，使用是MFC的CSOCKET類。它可以使多個人聊天，其工作方式類似于網上聊天室?？蛻舳丝梢赃x擇談話對 象，有32種動作，可以設置字體顏色，也可以悄悄地對某人說，對信息進行過濾。服務器端可以“踢“人，并可以防止用戶名稱的重復
chatsource.rar (3.09 MB)

解壓密碼：www.topnetsecurity.com

該消息原文來自于：http://www.topnetsecurity.com/viewthread.php?tid=279&extra=page

http://code.google.com/p/excelreport/

ExcelReport是一款基于Excel的輕量級地報表生成工具，它通過用戶定義報表模板文件，定義數據源，并配置相應的配置文件，就可以通過頁面向 指定Servlet請求輸出報表，其生成的報表是一個excel文件。通過模板文件的方式來生成Excel文件，可以讓程序員從對生成特定格式的 Excel文件輸出格式的控制以及Excel文件讀寫等紛繁復雜而又容易出錯的細節中解放出來，使得程序員只需組裝自己的數據源，而根本不需要關心如何去 生成Excel文件，如何用程序去控制最終的文件輸出效果，從而大大增強了程序的可維護性，因為很多的報表輸出格式的修改只需通過模板文件的修改就可以實 現，而無需改動程序。同時該報表工具又提供一些靈活的特性來使得用戶可以自由控制報表的輸出過程。

ExcelReport的靈活性
數據源的自定義：
    用戶可以自己定義數據源以替代默認實現，例如，我們可以編寫一個自己的數據庫數據源，通過定義該數據源我們可以利用現有系統的數據庫連接及數據檢索框架等。

嵌入報表數據處理類：
    用戶可以嵌入自己報表數據處理類（通過配置文件配置），通過嵌入用戶自己的報表數據處理類，報表工具給用戶提供了一個入口讓用戶參與報表的生成過程。比 如，用戶可以在生成報表前來組合自己的數據源，在這里用戶完全可以充分利用現有系統的相關業務類來生成自己的數據源。

插入查詢監聽器：
    用戶可以插入自己的查詢監聽器，通過監聽數據源的查詢請求來做相關數據的檢索及處理等工作（該功能在主從報表中尤其有用）。

插入字段監聽器：
通過插入字段監聽器，使得用戶可以參與報表的輸出過程，控制報表的具體輸出的數據。

目前它具有那些功能？
1. 卡片式報表的支持。
2. 列表式報表的支持。
3. 主從式報表的支持。
4. 分組式報表的支持。（注：主從式和分組式之間可以任意嵌套，即一個主從式報表中我們可以嵌套一個分組從而實現對主記錄或從記錄進行分組的功能，反之也如此。）
5. 格式化的數據輸出，該報表工具支持所有Excel的格式化輸出控制。
6. 支持所有Excel的函數。

它與普通報表工具的區別：
1. ExcelReport是一個完全基于excel的報表工具，其最大的特點是完全依賴于excel。這是其于其他任何報表工具的最大區別。
2. 通過依賴于Excel它具備了以下優點：
    a. 省略了專門的報表模板定義工具，應為該工具就是Excel本身，相信Excel的強大功能可以勝過任何其他報表工具模板定義工具。
    b. 可以充分利用Excel的強大功能，如Excel函數庫及其相關的腳本技術，Excel的圖表(暫未提供支持)以及其對打印功能的強大控制能力。