ï»??xml version="1.0" encoding="utf-8" standalone="yes"?>国产亚洲精品综合一区91,黄色在线播放,色婷婷久久久久swag精品http://www.aygfsteel.com/bibi/category/4636.html<font size=2>½W¨é¸ŸåŽé£žåQŒå¤©½IÞZ¼šæœ‰æˆ‘¾˜…膀划过的痕˜q¹ï¼<br>å…Ïx³¨ä¸–界åQŒçœŸæƒ…äh生,扫æäººé—´ç™¾æ€ï¼<br>My contact: o_olle_e@hotmail.com</font> zh-cnTue, 27 Feb 2007 18:50:29 GMTTue, 27 Feb 2007 18:50:29 GMT60å¯ä¹å’Œæ´—呿°´â€•â€•å¯æ€•çš„å¯ä¹åQï¼è½?/title><link>http://www.aygfsteel.com/bibi/articles/63874.html</link><dc:creator>胡å­é±?/dc:creator><author>胡å­é±?/author><pubDate>Wed, 16 Aug 2006 05:14:00 GMT</pubDate><guid>http://www.aygfsteel.com/bibi/articles/63874.html</guid><wfw:comment>http://www.aygfsteel.com/bibi/comments/63874.html</wfw:comment><comments>http://www.aygfsteel.com/bibi/articles/63874.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.aygfsteel.com/bibi/comments/commentRss/63874.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.aygfsteel.com/bibi/services/trackbacks/63874.html</trackback:ping><description><![CDATA[ <p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 22pt; TEXT-ALIGN: left; mso-line-height-rule: exactly; mso-pagination: widow-orphan" align="left"> <span style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt">我认识一ä½å› è‚¾è¡°ç«­è€Œè¿‡é€çš„òq´è½»æ¯äº²åQŒå¥¹æ›‘Öœ¨ä¼¯ç‰¹¾c³é‚£åŒ»é™¢ä½è¿‡ä¸€ä¸ªæœˆåQŒè€Œä¸”æ¯å¤©åªèƒ½å–ä¸€æ¯æ°´åQŒåŒ»ç”Ÿäؓ她进行了è¯ç‰©æ²È–—åQŒä½†ä¼ég¹Žæ˜¯å¤ª˜qŸäº†ã€?span lang="EN-US"><br /></span>  æ ÒŽ®å¥Òމ€è¯ß_¼Œå¥¹ä»¥å‰æ¯å¤©åˆ˜¡éƒ½å–「éžé…’ç²¾æ€§çš„é¥®æ–™ã€æˆ–¿U°åšã€ŒèÊY性饮料ã€ï¼ˆè¯‘注åQšå°±æ˜¯é‚£¿U有很多¿U美¾ŸŽçš„å„ç§é¢œè‰²åQŒå„¿Uå£å‘»I¼Œç”œç”œçš„ï¼Œå¤šåŠæœ‰æ°”泡的åQŒå†°çš„é¥®æ–™ï¼Œåƒæ˜¯å¯å£å¯ä¹ã€ç™¾äº‹å¯ä¹ï¼Œæ±½æ°´ã€æ²™å£«ï¼Œç”šè‡³æ ‡æ¦œæœ‰ä»€éº½å¥¥åˆ©å¤š‹z»èŒåQ?span lang="EN-US">bifidus</span>有益èŒç­‰½{‰ï¼‰ã€‚è™½ç„¶åªæ˜¯æ¯å¤©ä¸€æ¯ï¼Œä½†èƒö以摧æ¯è¿™ä¸ªç»´æŒç”Ÿå‘½æ‰€å¿…须的器官,她终於在åŽÕd¹´å月åŽÖM¸–åQŒç•™ä¸‹ä¸€ä¸ªä¸€å²å¤§çš„å„¿å­ï¼<span lang="EN-US"><br /></span>  è¯ïL‘ô¾l­å¾€ä¸‹è¯»åQå±é™©çš„éžé…’¾_¾æ€§é¥®æ–™ï¼åQ?span lang="EN-US"><br /></span>  ˜q™ç¯‡æ–‡ç« æ— å…³æ”¿æ²»åQŒä½†ä¸Žå¯å£å¯ä¹ã€ç™¾äº‹å¯ä¹æœ‰å…»I¼Œéžå¸¸<span lang="EN-US"><a target="_blank"><span lang="EN-US" style="COLOR: windowtext; TEXT-DECORATION: none; text-underline: none"><span lang="EN-US">è€ähå¯Õd‘³</span></span></a></span>。对你们˜q™äº›çˆ±å–而且自以为很清楚å¯å£å¯ä¹åQ百事å¯ä¹çš„人ã€?span lang="EN-US"><br /></span>  清æ´åŽ•æ‰€åQ?span lang="EN-US"><br /></span>  倒一¾|å¯å£å¯ä¹åœ¨é©¬æ¡¶â–¡ï¼Œè®©è¿™¿U全世界最畅销的饮料待个一ž®æ—¶åQŒç„¶å¾Œå†²æŽ‰ã€‚å¯ä¹çš„æŸ æª¬é…¸å°±ä¼šå°†çŽÈ’ƒè´¨ä¼¼é™¶ç“·å™¨ï¼ˆè¯‘注åQšæŒ‡é©¬æ¡¶åQ‰ä¸Šçš„æ±¡ç‚ÒŽ¶ˆé™¤ã€?span lang="EN-US"><br /></span>  ž®†èžRå­ä¿é™©æ†ä¸Šçš„æ±¡é”ˆé™¤åŽ»åQ?span lang="EN-US"><br /></span>  ž®†çš±æˆä¸€å›¢çš„é“箔片(译注åQšå³ä¸€èˆ¬åŽ¨æˆŽì–¡åˆäh´—锅底的é“质刷å­ï¼‰‹¹¸åœ¨å¯å£å¯ä¹å¾Œï¼Œæ‹¿æ¥æ“æ´—ä¿é™©æ†ã€?span lang="EN-US"><br /></span>ã€€ã€€æ¸…æ´æ±½èžR甉|± çš„电æžï¼š<span lang="EN-US"><br /></span>  ž®†æ•´¾|çš„å¯å£å¯ä¹å€’在甉|žåQŒä»¥å¯ä¹çš„æˆö沫清除锈蚀ã€?span lang="EN-US"><br /></span>  æ‘Ö¼€é”ˆèš€çš„螺栓:<span lang="EN-US"><br /></span>  ž®†ä¸€å—布‹¹¸åœ¨å¯å£å¯ä¹å¾Œï¼Œæ“洗锈蚀的螺栓,æ“个几分钟ã€?span lang="EN-US"><br /></span>  除去衣物的æÑa脂:<span lang="EN-US"><br /></span>  ž®†æ•´¾|å¯ä¹å€’在一堆æÑaè…Èš„衣物åQŒåŠ å…¥æ¸…‹z剂åQŒå†˜q›è¡Œæ¸…洗工作。å¯å£å¯ä¹å¯ä»¥å¸®å¿™æÑa垢的分离。它也å¯ä»¥æ¸…除挡风玻璃的污雾。而你们竟å–è¿™¿U东西ï¼<span lang="EN-US"><br /></span>  å¯å£å¯ä¹<span lang="EN-US">&</span>百事å¯ä¹æä¾›å‚考:<span lang="EN-US"><br /></span>  软性饮料的酸碱òq›_‡å€û|¼Œåƒå¯å£å¯ä¹ã€ç™¾äº‹å¯ä¹ï¼Œæ˜?span lang="EN-US">3.4</span>。这¿U酸度酸到å¯ä»¥æº¶è§£ç‰™é½¿å’Œéª¨å¤´ã€‚而äh体到äº?span lang="EN-US">30</span>å²å·¦å»I¼ˆž®±æ˜¯å’׃»¬˜q™ä¸ªòq´çºªåQ‰å°±åœæ­¢åˆ‰™€ éª¨è´¨ã€‚之後,骨头é€è¿‡æŽ’å°¿åQŒæ¯òq´ä¼šæœ?span lang="EN-US">8-18%</span>会溶å‡ÞZ½“外,而这主è¦å–决于所摄å–食物的酸度。(注æ„åQšé…¸åº¦åÆˆä¸æ˜¯æŒ‡é£Ÿç‰©çš„味é“åQŒè€Œæ˜¯æŒ‡é’¾ã€é’™ã€é•å¯Òޝ”的比例。)所有被溶的钙æˆä»½éƒ½ä¼šåœ¨è¡€½Ž¡çš„动脉ã€é™è„‰ã€çš®è‚¤ï¼Œ¾l„织和器官篿U¯ã€‚这会媄å“肾功能åQˆå¦‚è‚„¡»“矻I¼‰ã€‚å°±¾l´ä»–命和矿物质而言åQŒåƈ且,软性饮料毫无è¥å…ÖM­h倹{€?span lang="EN-US"><br /></span>ã€€ã€€å®ƒä»¬åªæœ‰æ¯”较多的¾p–ã€é…¸åº¦ï¼Œå’Œåƒæ˜¯ç³–¾_‘Ö’Œè‰²ç´ çš„æ·»åŠ ç‰©ã€‚æœ‰äº›äh喜欢在é¤å¾Œå–冰冷的èÊY性饮料,æƒÏxƒ³çœ‹ä¼šæœ‰ä»€éº½åª„å“?我们äºÞZ½“¾l´æŒå¯Ò޶ˆåŒ–酵素最佛_ŠŸèƒ½çš„ä½“æ¸©æ˜¯åœ¨<span lang="EN-US">37</span>度。而冰å†ïLš„软性饮料远低於<span lang="EN-US">37</span>度,有时甚至是接˜q‘零度。这会é™ä½Žé…µç´ çš„功能åQŒè€Œä¸”增加消化¾pÈ»Ÿçš„负担,而消化较ž®‘的食物åQŒäº‹å®žä¸ŠåQŒè¿™äº›é£Ÿç‰©ä¼šå‘酵。å‘é…늚„食物产生éšùN—»çš„æ°”ä½“ï¼Œä¼šåæŽ‰ï¼Œå½¢æˆæ¯’ç´ åQŒè€Œè¢«æˆ‘ä»¬çš„è‚ å­æ‰€å¸æ”¶åQŒåƈ且在血½Ž¡ä¸­å¾ªçޝé€å…¨íw«ã€‚毒素的传é€ä¼šå¯ÆD‡´å„ç§ç–„¡—…çš„åÅžæˆã€‚在å–å¯å£å¯ä¹æˆ–百事å¯ä¹æˆ–是其他软性饮料å‰è¯ähƒ³ä¸€æƒŸë€‚妳坿›¾åœ¨å–ç“¶å«æ°”的饮料的当头想˜q‡å¦³å–的是什麽?妛_žä¸‹äºŒæ°§åŒ–¼„»I¼Œè€Œè¿™æ˜¯å…¨ä¸–界没有äºÞZ¼šå»ø™®®å¦›_–的东è¥Ñ€?span lang="EN-US"><br /></span>  二个月å‰åQŒåœ¨è¾‘Öˆ©å¤§å­¦æœ‰åœºæ¯”èµ›åQšã€Œçœ‹è°èƒ½å–最多的å¯å£å¯ä¹<span lang="EN-US">?</span>ã€èŽ·èƒœè€…å–了八ç“Óž¼Œòq¶å½“åœºæ­»äº¡ï¼Œå› äØ“è¡€½Ž¡ä¸­å«äº†å¤ªå¤šçš„二氧化¼„»I¼Œè€Œæ²¡æœ‰èƒö够的氧。从那次以後åQŒæ ¡é•¿å°±¼›ä“Q何的软性饮料在大学的ç¦åˆ©ç¤¾è´©å–。有人将掉下æ¥çš„牙é‹É攑֜¨ç™¾äº‹å¯ä¹ä¸­å天,它溶解了。而牙齿和骨头是äh体中唯一æ­ÖMº¡å¾Œï¼Œä»å¯ä¿å­˜æ— ç¼ºçš„器官ã€?<span lang="EN-US"><?xml:namespace prefix = o ns = "urn:schemas-microsoft-com:office:office" /?><o:p></o:p></span></span> </p> <p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 22pt; TEXT-ALIGN: left; mso-line-height-rule: exactly; mso-pagination: widow-orphan" align="left"> <span style="FONT-SIZE: 12pt; COLOR: black; FONT-FAMILY: 宋体; mso-bidi-font-family: 宋体; mso-font-kerning: 0pt"> æƒÏxƒ³çœ‹è¿™æ ïLš„饮料åQŒä¼šå¯¹å¦³è„†å¼±çš„è‚ å£å’Œèƒƒå£åšå‡ºä»€éº½æ ·çš„事æ¥ã€?span lang="EN-US"><br /></span>  请仔¾l†é˜…读ï¼<span lang="EN-US"><br /></span>  今天回到家以åŽï¼Œæ‚¨è¦åšçš„½W¬ä¸€ä»¶äº‹ž®±æ˜¯åQšæ£€æŸ¥æ‚¨çš„æ´—å‘香波(åÏxŒ‡ä»ÖM½•‹z—呿°ß_¼‰åQï¼è¯·ä»”¾l†é˜…è¯ÖM¸‹é¢çš„ä¿¡æ¯åQŒç„¶åŽå›žå®¶å¯¹ç…§åƈ‹‚€æŸ¥æ‚¨çš„æ´—呿°´ã€?span lang="EN-US"><br /></span>  现在更梋z—呿°´è¿˜ä¸ºæ—¶æœªæ™šåQŒè¯·‹‚€æŸ¥æ´—呿°´ç“¶å­ä¸Šçš„æˆä†¾è¯´æ˜ŽåQŒçœ‹çœ‹æ˜¯å¦æœ‰ä¸€¿U被¿UîCØ“<span lang="EN-US">Sodium Laureth Sulfate</span>åQˆé’ <span lang="EN-US">Laureth</span>é…¸ç›åQŒæˆ–½Ž€¿U?span lang="EN-US">SLS</span>åQ‰çš„物质。这¿Uç‰©è´¨åœ¨å¤§å¤šæ•°æ´—å‘æ°´ä¸­éƒ½å¯ä»¥æ‰‘Öˆ°åQŒè€Œç”Ÿäº§åŽ‚å•†ç”¨å®ƒæ˜¯å› äØ“å®ƒå¯ä»¥äñ”生很多æˆöæ²«åÆˆä¸”å®ƒå¾ˆä¾¿å®œã€‚ä½†æ˜¯ï¼Œäº‹å®žä¸?span lang="EN-US">SLS</span>æ˜¯ç”¨æ¥æ¸…‹z—èžR库地æ¿çš„åQŒåƈ且它的清‹z能力å分强大ï¼åQï¼è€Œä¸”æœ‰è¯æ®è¡¨æ˜Žå¦‚果长期ä‹É用它会导致癌症,˜q™å†³éžçŽ©½W‘ã€?span lang="EN-US"><br /></span>ã€€æœ‰ä¸€å¤©æˆ‘å›žåˆ°å®¶åÆˆ‹‚€æŸ¥äº†æˆ‘çš„‹z—呿°ß_¼ˆ¾l´è¾¾æ²™å®£åQ‰ï¼›å‘çŽ°å®ƒåÆˆä¸å«æœ‰è¯¥ç‰©è´¨åQ›ä½†æ˜¯å…¶å®ƒå“牌如<span lang="EN-US">Vo5</span>ã€?span lang="EN-US">Palmolive</span>ã€?span lang="EN-US">Paul Mitchell</span>以åŠ<span lang="EN-US">BodyShop</span>出å“的新åž?span lang="EN-US">Hemp Shampoo</span>½{‰éƒ½å«æœ‰è¯¥ç‰©è´¨ã€‚克莱柔<span lang="EN-US">Clairo</span>åQ‰è‰æœ¬ç²¾åŽï¼ˆ<span lang="EN-US">Herbal Essences</span>åQ‰æ ‡æ³¨çš„æˆä†¾ä¸­çš„½W¬ä¸€æ¡ï¼ˆ˜q™æ„味ç€å®ƒæ˜¯å”¯ä¸€çš„ä¸»è¦æˆä»½ï¼‰ž®±æ˜¯<span lang="EN-US">Sodium Laureth Sulfate <br /></span>  因此我打电课l™å®ƒçš„一家公å¸ï¼Œå‘Šè¯‰ä»–们其äñ”å“åŒ…å«æœ‰ä¸€¿U会使用户得癌症的物质。他们说åQšæ˜¯çš„ï¼Œæˆ‘ä»¬çŸ¥é“˜q™äšg事,但是我们什么也åšä¸äº†ï¼Œå› äؓ我们需è¦å®ƒæ¥äñ”生æˆö沫。å¦å¤–,高露‹z(<span lang="EN-US">Colgate</span>åQ‰ç‰™è†ä¸­ä¹Ÿå«æœ‰è¯¥ç‰©è´¨åQŒå®ƒä¹Ÿè¢«ç”¨æ¥äº§ç”Ÿæ³¡æ²«ã€‚他们还说他们会é€ç»™æˆ‘一些信æ¯ã€?span lang="EN-US"><br /></span>  研究表明åQŒåœ¨ä¸Šä¸–¾U?span lang="EN-US">80</span>òq´ä»£åQŒç™Œç—‡å‘病概率仅ä¸?span lang="EN-US">8000</span>分之一åQŒè€Œå¦‚今æ¯åQ“个äºÞZ¸­ž®±æœ‰åQ‘个å¯èƒ½æ‚£è¿™¿U疾病。哪个更严é‡å‘¢ï¼Ÿå› æ­¤æˆ‘希望认真考虑˜q™ä¸ªé—®é¢˜åQŒåƈž®†è¿™ž®é‚®ä»¶è{寄给你的å‹ähåQŒå¸Œæœ›è¿™æ ¯‚ƒ½é˜²æ­¢æ›´å¤šçš„äh患上癌症åQï¼åQ?span lang="EN-US"><o:p></o:p></span></span> </p> <p class="MsoNormal" style="MARGIN: 0cm 0cm 0pt; LINE-HEIGHT: 22pt; mso-line-height-rule: exactly"> <span lang="EN-US" style="FONT-SIZE: 12pt"> <o:p> </o:p> </span> </p> <p> </p> <img src ="http://www.aygfsteel.com/bibi/aggbug/63874.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.aygfsteel.com/bibi/" target="_blank">胡å­é±?/a> 2006-08-16 13:14 <a href="http://www.aygfsteel.com/bibi/articles/63874.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">å‘表评论</a></div>]]></description></item><item><title>游泳的好å¤?/title><link>http://www.aygfsteel.com/bibi/articles/59029.html</link><dc:creator>胡å­é±?/dc:creator><author>胡å­é±?/author><pubDate>Wed, 19 Jul 2006 09:10:00 GMT</pubDate><guid>http://www.aygfsteel.com/bibi/articles/59029.html</guid><wfw:comment>http://www.aygfsteel.com/bibi/comments/59029.html</wfw:comment><comments>http://www.aygfsteel.com/bibi/articles/59029.html#Feedback</comments><slash:comments>0</slash:comments><wfw:commentRss>http://www.aygfsteel.com/bibi/comments/commentRss/59029.html</wfw:commentRss><trackback:ping>http://www.aygfsteel.com/bibi/services/trackbacks/59029.html</trackback:ping><description><![CDATA[ <span id="wmqeeuq" class="tpc_content">1åQŽå¢žå¼ºå¿ƒè‚ŒåŠŸèƒ?<br />  人在水中˜q动æ—Óž¼Œå„器官都å‚与其中åQŒè€—能多,血液åó@环也éšä¹‹åŠ å¿«åQŒä»¥ä¾›ç»™˜q动器官更多的è¥å…ȉ©è´¨ã€‚血液速度的加快,会增加心è„的负è·åQŒä‹Éå…¶èŸ©åŠ¨é¢‘çŽ‡åŠ å¿«ï¼Œæ”¶ç¾ƒå¼ø™€Œæœ‰åŠ›ã€‚ç»å¸¸æ¸¸æ³³çš„人,心è„功能æžå¥½ã€‚一般ähçš„å¿ƒçŽ‡äØ“70—â€?0‹Æ?åˆ†ï¼Œæ¯æè¾“å‡ºé‡äØ“60—â€?0毫å‡ã€‚而ç»å¸¸æ¸¸æ³³çš„人心率å¯è¾?0—â€?5‹Æ?分,很多优秀的游泌™¿åŠ¨å‘˜åQŒå¿ƒçއå¯è¾?8—â€?6‹Æ?åˆ†ï¼Œæ¯æè¾“å‡ºé‡é«˜è¾?0—â€?20毫å‡ã€‚安陿—¶å¿ƒçއå‡å°‘åQŒæ—¶å¿ƒè„æœø™ƒ½åŠ å¼ºçš„è¡¨çŽ°ã€‚æ‰€ä»¥ï¼Œæ¸¸æ³³å¯ä»¥é”È‚¼å‡ÞZ¸€é¢—强而有力的心è„ã€?<br /><br />2åQŽå¢žå¼ºæŠµæŠ—力 <br />ã€€ã€€æ¸¸æ³³æ± çš„æ°´æ¸©å¸æ€Ø“26度到28度,在水中浸泡散热快åQŒè€—èƒ½å¤§ã€‚äØ“ž®½å¿«è¡¥å……íw«ä½“æ•£å‘的热é‡ï¼Œä»¥ä¾›å†ïLƒ­òqŒ™¡¡çš„需è¦ï¼Œ¼œžç»¾pÈ»Ÿä¾¿å¿«é€Ÿåšå‡ºå应,使äh体新陈代谢加快,增强äºÞZ½“对外界的适应能力åQŒæŠµå¾¡å¯’冗÷€‚ç»å¸¸å‚加冬泳的人,ç”׃ºŽä½“温调节功能改善åQŒå°±ä¸å®¹æ˜“伤风感冒,˜q˜èƒ½æé«˜äºÞZ½“内分泌功能,是脑垂体功能增加åQŒä»Žè€Œæé«˜å¯¹ç–„¡—…的抵抗力和å…疫力ã€?<br /><br />3åQŽå‡è‚?<br />  游泳时èín体直接浸泡在水中åQŒæ°´ä¸ä»…é˜ÕdŠ›å¤§ï¼Œè€Œä¸”å¯¼çƒ­æ€§èƒ½ä¹Ÿéžå¸¸å¥½åQŒæ•£çƒ­é€Ÿåº¦å¿«ï¼Œå› è€Œæ¶ˆè€—热é‡å¤šã€‚就好比一个刚煮熟的鸡蛋,在空气中的冷å´é€Ÿåº¦åQŒè¿œ˜qœä¸å¦‚在å†äh°´ä¸­å¿«åQŒå®žéªŒè¯æ˜Žï¼šäººåœ¨æ ‡å‡†æ¸¸æ³³æ± ä¸­è·‘æ­¥20分钟所消耗的热é‡åQŒç›¸å½“äºŽåŒæ ·é€Ÿåº¦åœ¨é™†åœîC¸Šçš?ž®æ—¶åQŒåœ¨14度的水中åœç•™1分钟所消耗的热é‡é«˜è¾¾100åƒå¡åQŒç›¸å½“äºŽåœ¨åŒæ¸©åº¦½Iºæ°”ä¸?ž®æ—¶æ‰€æ•£å‘的热é‡ã€‚由此å¯è§ï¼Œåœ¨æ°´ä¸­è¿åŠ¨ï¼Œä¼šä‹É许多惛_‡è‚¥çš„人,å–得事åŠåŠŸå€çš„æ•ˆæžœåQŒæ‰€ä»¥ï¼Œæ¸¸æ³³æ˜¯ä¿æŒèínææœ€æœ‰æ•ˆçš„è¿åЍ之䏀ã€?<br /><br />4åQŽå¥¾ŸŽåÅžä½?<br />  人在游泳æ—Óž¼Œé€šå¸¸ä¼šåˆ©ç”¨æ°´çš„æÕQåŠ›ä¿¯å§æˆ–ä»°å§äºŽæ°´ä¸­ï¼Œå…¨èínæ‘Ö¼›è€Œèˆ’展,使èín体得到全é¢ã€åŒ€¿U°ã€å调的å‘展åQŒä‹É肌肉¾U¿æ¡‹¹ç•…。在水中˜q动ç”׃ºŽå‡å°‘了地é¢è¿åŠ¨æ—¶åœ°å¯¹éª¨éª¼çš„å†²å‡ÀL€§ï¼Œé™ä½Žäº†éª¨éª¼çš„è€æŸæœºçއåQŒä‹Ééª¨å…³èŠ‚ä¸æ˜“å˜å½¢ã€‚水的阻力å¯å¢žåŠ äººçš„˜q动强度åQŒä½†˜q™ç§å¼ºåº¦åQŒåˆæœ‰åˆ«äºŽé™†åœîC¸Šçš„器械训¾lƒï¼Œæ˜¯å¾ˆæŸ”和的,训练的强度åˆå¾ˆå®¹æ˜“控制在有氧域之内,ä¸ä¼šé•¿å‡ºå¾ˆç”Ÿ¼‹¬çš„肌肉å—,å¯ä»¥ä½¿å…¨íw«çš„¾U¿æ¡‹¹ç•…åQŒä¼˜¾ŸŽã€?<br /><br />5åQŽåŠ å¼ø™‚ºéƒ¨åŠŸèƒ?<br />  呼å¸ä¸»è¦é è‚ºåQŒè‚ºåŠŸèƒ½çš„å¼ºå¼Þq”±å‘¼å¸è‚ŒåŠŸèƒ½çš„å¼ºå¼±æ¥å†³å®šï¼Œ˜q动是改善和æé«˜è‚ºæ´»é‡çš„æœ‰æ•ˆæ‰‹æ®µä¹‹ä¸€ã€‚残¹‹å®šåQ𿏏æ³Ïx—¶äººçš„胔Rƒ¨è¦å—åˆ?2â€?5公斤的压力,加上å†äh°´åˆºæ¿€è‚Œè‚‰ç´§ç¾ƒåQŒå‘¼å¸æ„Ÿåˆ°å›°éš¾ï¼Œ˜q«ä‹É人用力呼å¸ï¼ŒåР大呼叿·±åº¦åQŒè¿™æ ·å¸å…¥çš„æ°§æ°”釿‰èƒ½æ»¡­‘Ïxœºä½“的需求。一般äh的肺‹z»é‡å¤§æ¦‚ä¸?200毫å‡åQŒå‘¼å¸å·®åQˆæœ€å¤§å¸æ°”与最大呼气时胸围扩大与羃ž®ä¹‹å·®ï¼‰ä»…䨓4â€?厘米åQŒå‰§çƒˆè¿åŠ¨æ—¶çš„æœ€å¤§å¸æ°§é‡ä¸?.5—â€?å?åˆ†ï¼Œæ¯”å®‰é™æ—¶å¤?0å€ï¼›è€Œæ¸¸æ³Œ™¿åŠ¨å‘˜çš„è‚º‹z»é‡å¯é«˜è¾?000â€?000毫å‡åQŒå‘¼å¸å·®è¾‘Öˆ°12â€?5厘米åQŒå‰§çƒˆè¿åŠ¨æ—¶çš„æœ€å¤§å¸æ°§é‡ä¸?.5—â€?.5å?åˆ†ï¼Œæ¯”å®‰é™æ—¶å¢žå¤§20å€ã€‚游泳促使äh呼å¸è‚Œå‘达,胸围增大åQŒè‚º‹z»é‡å¢žåŠ åQŒè€Œä¸”叿°”æ—¶è‚ºæ³¡å¼€æ”¾æ›´å¤šï¼Œæ¢æ°”™åºç•…åQŒå¯¹å¥åº·æžäؓ有利ã€?<br /><br />6åQ޿Фè‚?<br />  人在游泳æ—Óž¼Œæ°´å¯¹è‚Œè‚¤ã€æ±—è…ºã€è„‚è‚ªè…ºçš„å†²åˆøP¼Œèµ·åˆ°äº†å¾ˆå¥½çš„æŒ‰æ‘©ä½œç”¨åQŒä¿ƒ˜q›äº†è¡€æ¶²åó@环,使皮肤光滑有å¼ÒŽ€§ã€‚此外,在水中è¿åŠ¨æ—¶åQŒå¤§å¤§å‡ž®‘了汗液中ç›åˆ†å¯¹çš®è‚¤çš„刺‹È€ã€?/span> <br /> <img src ="http://www.aygfsteel.com/bibi/aggbug/59029.html" width = "1" height = "1" /><br><br><div align=right><a style="text-decoration:none;" href="http://www.aygfsteel.com/bibi/" target="_blank">胡å­é±?/a> 2006-07-19 17:10 <a href="http://www.aygfsteel.com/bibi/articles/59029.html#Feedback" target="_blank" style="text-decoration:none;">å‘表评论</a></div>]]></description></item><item><title>低血压的食疗http://www.aygfsteel.com/bibi/articles/57858.html胡å­é±?/dc:creator>胡å­é±?/author>Wed, 12 Jul 2006 12:19:00 GMThttp://www.aygfsteel.com/bibi/articles/57858.htmlhttp://www.aygfsteel.com/bibi/comments/57858.htmlhttp://www.aygfsteel.com/bibi/articles/57858.html#Feedback1http://www.aygfsteel.com/bibi/comments/commentRss/57858.htmlhttp://www.aygfsteel.com/bibi/services/trackbacks/57858.htmlã€€ã€€ä»€ä¹ˆæ˜¯ä½Žè¡€åŽ‹ï¼Ÿæ— è®ºæ˜¯ç”±äºŽç”Ÿç†æˆ–ç—…ç†åŽŸå› é€ æˆè¡€åŽ‹æ”¶¾~©åŽ‹ä½ŽäºŽ100mmHgåQŒé‚£ž®×ƒ¼šå½¢æˆä½Žè¡€åŽ‹ï¼ŒòqÏx—¶æˆ‘ä»¬è®¨è®ºçš„ä½Žè¡€åŽ‹å¤§å¤šäØ“æ…¢æ€§ä½Žè¡€åŽ‹ã€‚æ…¢æ€§ä½Žè¡€åŽ‹æ®¾lŸè®¡å‘ç—…çŽ‡äØ“4åQ…å·¦å»I¼Œè€å¹´äººç¾¤ä¸­å¯é«˜è¾¾10åQ…。慢性低血压一般å¯åˆ†äؓ三类åQ?①体质性低血压,一般认ä¸ÞZ¸Žé—传和体质瘦弱有养I¼Œå¤šè§äº?0åQ?0å²çš„妇女和è€å¹´äººï¼Œè½»è€…坿— å¦‚何症çŠÓž¼Œé‡è€…出现精¼œžç–²æƒ«ã€å¤´æ™•ã€å¤´ç—›ï¼Œç”šè‡³æ˜åŽ¥ã€‚å¤å­£æ°”æ¸©è¾ƒé«˜æ—¶æ›´æ˜Žæ˜¾ã€‚â‘¡ä½“ä½æ€§ä½Žè¡€åŽ‹ï¼šä½“ä½æ€§ä½Žè¡€åŽ‹æ˜¯æ‚£è€…ä»Žå§ä½åˆ°å使ˆ–ç›´ç«‹ä½æ—¶åQŒæˆ–长时间站立出现血压çªç„¶ä¸‹é™è¶…˜q?0mmHgåQŒåƈ伴有明显症状åQŒè¿™äº›ç—‡çŠ¶åŒ…æ‹¬ï¼šå¤´æ˜ã€å¤´æ™•ã€è§†åŠ›æ¨¡¾pŠã€ä¹åŠ›ã€æ¶å¿ƒã€è®¤è¯†åŠŸèƒ½éšœ¼„ã€å¿ƒæ‚¸ã€é¢ˆèƒŒéƒ¨ç–¼ç—›ã€‚体使€§ä½Žè¡€åŽ‹ä¸Žå¤šç§ç–„¡—…有关åQŒå¦‚多系¾lŸè޾~©ã€ç³–ž®¿ç—…ã€å¸•金森æ°ç—…ã€å¤šå‘æ€§ç¡¬åŒ–ç—…ã€æ›´òq´æœŸéšœç¢ã€è¡€æ¶²é€æžã€æ‰‹æœ¯åŽé—ç—‡ã€éº»é†‰ã€é™åŽ‹è¯ã€åˆ©ž®¿è¯ã€å‚¬çœ è¯ã€æŠ—¾_„¡¥žæŠ‘éƒè¯ç­‰åQŒæˆ–其他如:久病å§åºŠåQŒä½“质虚å¼Þqš„è€å¹´äººã€‚â‘¢¾l§å‘性低血压:由æŸäº›ç–¾ç—…或è¯ç‰©å¼•è“v的低血压,如脊髓空‹zžç—‡åQŒé£Žæ¹¿æ€§å¿ƒè„ç—…åQŒé™åŽ‹è¯åQŒæŠ—抑éƒè¯å’Œæ…¢æ€§è¥å…ÖM¸è‰¯ç—‡åQŒè¡€æ¶²é€æžç—…ähã€?br />  低血压病äºÞZ¸»è¦äÍ床表玎ͼšç—…情è½Õd¾®ç—‡çж坿œ‰åQšå¤´æ™•ã€å¤´ç—›ã€é£Ÿ‹Æ²ä¸æŒ¯ã€ç–²åŠŸë€è„¸è‰²è‹ç™½ã€æ¶ˆåŒ–ä¸è‰¯ã€æ™•车船½{‰ï¼›ä¸¥é‡ç—‡çŠ¶åŒ…æ‹¬åQšç›´ç«‹æ€§çœ©æ™•ã€å››è‚¢å†·ã€å¿ƒæ‚¸ã€å‘¼å¸å›°éš¾ã€å…±‹¹Žå¤±è°ƒã€å‘韛_«¾pŠã€ç”šè‡Ïx˜åŽ¥ã€éœ€é•¿æœŸå§åºŠã€‚这些症状主è¦å› è¡€åދ䏋é™ï¼Œå¯ÆD‡´è¡€æ¶²åó@环缓慢,˜qœç«¯æ¯›ç»†è¡€½Ž¡ç¼ºè¡€åQŒä»¥è‡´åª„å“组¾l‡ç»†èƒžæ°§æ°”å’Œè¥å…»çš„供应,二氧化碳åŠä»£è°¢åºŸç‰©çš„æŽ’泄。尤其媄å“了大脑和心è„的血液供应。长期如此ä‹ÉæœÞZ½“功能大大下é™åQŒä¸»è¦å±å®›_Œ…括:视力ã€å¬åЛ䏋é™ï¼Œè¯±å‘或加é‡è€å¹´æ€§ç—´å‘†ï¼Œå¤´æ™•ã€æ˜åŽ¥ã€è·Œå€’ã€éª¨æŠ˜å‘生率大大增加。ä¹åŠ›ã€ç²¾¼œžç–²æƒ«ã€å¿ƒæƒ…压抑ã€å¿§éƒç­‰æƒ…况¾l常å‘生åQŒåª„å“了病äh生活质é‡ã€‚æ®å›½å¤–专家研究低血压å¯èƒ½å¯¼è‡´ä¸Žè„‘æ¢—å¡žå’Œå¿ƒè„æ¢—塞。直立性低血压病情严é‡åŽåQŒæ‚£è€…å¯å‡ºçްæ¯å½“å˜æ¢ä½“使—¶è¡€åŽ‹è¿…é€Ÿä¸‹é™ï¼Œå‘生晕厥åQŒä»¥è‡´è¢«˜q«å§åºŠä¸èµøP¼Œå¦å¤–诱å‘脑梗塞ã€å¿ƒè‚Œç¼ºè¡€ã€ç»™ç—…ähã€å®¶åº­å’Œ½C¾ä¼šå¸¦æ¥ä¸¥é‡é—®é¢˜ã€?br />  低血压患者轻者如无ä“Q何症çŠÓž¼Œæ— éœ€è¯ç‰©æ²È–—ã€‚ä¸»è¦æ²»ç–—䨓¿U¯æžå‚加体育é”È‚¼åQŒæ”¹å–„体质,增加è¥å…»åQŒå¤šå–æ°´åQŒå¤šåƒæ±¤åQŒæ¯æ—¥é£Ÿç›ç•¥å¤šäºŽå¸æ€h。é‡è€…伴有明昄¡—‡çŠÓž¼Œå¿…é¡»¾l™äºˆ¿U¯æžæ²È–—åQŒæ”¹å–„ç—‡çŠÓž¼Œæé«˜ç”Ÿæ´»è´¨é‡åQŒé˜²æ­¢ä¸¥é‡å±å®›_‘生。近òq´æ¥æŽ¨å‡º‚Îå—体‹È€åЍ剂½Ž¡é€šï¼Œå…ähœ‰è¡€½Ž¡å¼ åŠ›è°ƒèŠ‚åŠŸèƒ½ï¼Œå¯å¢žåŠ å¤–å‘¨åŠ¨ã€é™è„‰é˜»åŠ›ï¼Œé˜²æ­¢ä¸‹è‚¢å¤§é‡è¡€æ¶²éƒæ»žï¼Œòq¶èƒ½æ”¶ç¾ƒåŠ¨è„‰è¡€½Ž¡ï¼Œè¾‘Öˆ°æé«˜è¡€åŽ‹ï¼ŒåŠ å¤§è„‘ã€å¿ƒè„ç­‰é‡è¦è„器的血液供应,改善低血压的症状åQŒå¦‚头晕ã€ä¹åŠ›ã€æ˜“疲劳½{‰ç—‡çŠ¶ã€‚å…¶ä»–è¯ç‰©è¿˜æœ‰ï¼šéº»é»„ç´ ï¼ŒåŒæ°¢éº¦è§’氨,氟氢å¯çš„æ„¡­‰åQŒä¸­è¯æ²»ç–—等效果和负作用有待˜q›ä¸€æ­¥è€ƒå¯Ÿã€?br />

低血压的食疗


 一ã€ä¹Œéª¨é¸¡1åªï¼ˆ¾U¦é‡1500克)。将鸡去毛剖肚洗净åQŒæ”¾äººé¸¡è…¹è‚šä¸­å½“归头60克,黄芪50克,¾U¢ç³–150克,¾c³é…’50克,å†å°†é¸¡è‚šçš®ç¼ç´§ï¼Œå…¥é”…隔水蒸熟åQŒåƒè‚‰å–汤,æ¯åŠæœˆåƒä¸€‹Æ¡ï¼Œ˜qžåƒä¸¤æœˆã€?br />    二ã€çº¢æž?font size="3">15枚去核,¾_Ÿå­150克,净é¸?font size="3">1åªï¼Œé¸¡åˆ‡æˆå—çŠÓž¼Œå¤§ç«ç…¸ç‚’åQŒåŽåР使–™ï¼Œç…®è‡³å…«æˆç†Ÿï¼ŒåŠ çº¢æž£ã€æ —å­ç„–熟食之ã€?br />    三ã€é²«é±?font size="3">1æ¡ï¼Œ¾p¯ç±³60克。将鱼洗净åQˆä¸è¦åŽ»é³žï¼‰ä¸Žç³¯¾c›_…±ç…®æˆ¾_¥ï¼Œæ¯å‘¨ç”?font size="3">2‹Æ¡ï¼Œ˜qžæœä¸¤æœˆã€?br />    å››ã€å«©æ¯é¸¡1åªï¼Œé»„芪30克,新鲜天麻100克(òq²å“15克)。鸡‹z—净入沸水中焯一下,用凉水冲‹z—。将天麻ã€é»„芪切片装入鸡肚内。将鸡放于沙锅中åQŒåŠ è‘±ã€å§œé€‚é‡åQŒç›ã€é…’ã€é™ˆçš?font size="3">15克,水适é‡åQŒç”¨æ–‡ç«ç‚–至鸡烂熟,加胡椒粉2克,å›_¯é£Ÿç”¨ã€?br />    五ã€çŒªå¿?font size="3">1个,黄芪20克,当归12克,党å‚30克,å·èŠŽ6克,加水炖熟åQŒåƒçŒªå¿ƒå–汤ã€?br />    å…­ã€çº¢æž?font size="3">20克,沙å‚15克,生熟地å„10克,加水适é‡ç”¨ç‚–盅隔水蒸3ž®æ—¶åŽï¼ŒåŠ èœ‚èœœé€‚é‡æ¯æ—¥åˆ†ä¸¤‹Æ¡åƒå®Œï¼Œ˜qžæœ15天ã€?br />    七ã€éŸ­èœé€‚é‡åQŒæ£çƒ‚å–æ±ï¼Œæ¯æ—¥æ—©æ™¨æœ?font size="3">1æ¯ï¼Œå¸¸æœç”¨ï¼Œå¯ä‹É血压æ¢å¤æ­£å¸¸ã€?br />    å…«ã€å½“å½’ã€é»„芪ã€çº¢æž£å„50克,鸡蛋4åªåŒç…®ç†ŸåQŒåƒè›‹å–æ±¤ï¼Œæ¯æ—¥æ—©æ™šå?font size="3">1‹Æ¡ï¼Œ½Iø™…¹åƒã€?/font>



]]>
实用查询http://www.aygfsteel.com/bibi/articles/21965.html胡å­é±?/dc:creator>胡å­é±?/author>Wed, 30 Nov 2005 07:07:00 GMThttp://www.aygfsteel.com/bibi/articles/21965.htmlhttp://www.aygfsteel.com/bibi/comments/21965.htmlhttp://www.aygfsteel.com/bibi/articles/21965.html#Feedback0http://www.aygfsteel.com/bibi/comments/commentRss/21965.htmlhttp://www.aygfsteel.com/bibi/services/trackbacks/21965.htmlhttp://www.hao123.com/haoserver/

]]>
Ö÷Õ¾Ö©Öë³ØÄ£°å£º ½­´¨ÏØ| Ðí²ýÏØ| ÂÔÑôÏØ| °²ÄþÊÐ| Î¢É½ÏØ| ÎýÁÖ¹ùÀÕÃË| íã¿ÚÏØ| ÖñÏªÏØ| ÈýÔ­ÏØ| Áúʤ| ÔúÀ¼ÍÍÊÐ| ´ó¹ØÏØ| ˼éÊÐ| °¢Í¼Ê²ÊÐ| ÁúȪÊÐ| ·ïÌ¨ÏØ| ÄÏ»ãÇø| ÖÜÄþÏØ| ·½³ÇÏØ| »ôÇñÏØ| ÍÁÄ¬ÌØ×óÆì| ÁúÓÎÏØ| äµÔ´ÏØ| ÒËÀ¼ÊÐ| Çú¾¸ÊÐ| ÔÀ³ØÏØ| ¼ÃÑôÏØ| ÌìÆø| ÐÅÑôÊÐ| ÇØ»ÊµºÊÐ| Ò×ÃÅÏØ| ÐÂÏçÊÐ| ÕýÄþÏØ| Ò˶¼ÊÐ| Ôý´ïÏØ| ±¦ÇåÏØ| ƽ¶ÈÊÐ| ËçµÂÏØ| ¾ÅÁú³ÇÇø| ¶«ÀöÇø| ºÍÁÖ¸ñ¶ûÏØ|